Слабая шея может быть причиной

анонимно, Мужчина, 29 лет

Несколько лет испытываю сильнейшую слабость, сонливость, вместе с раздражительностью, одновременно с которыми испытываю какой-то странный дискомфорт в шее в основании черепа, то есть прямо под тем местом, где заканчивается кость черепа. Это место не болит, а то как-то жжет, то тянет, то просто ощущение что что-то мешается там. Сильнее и гораздо выраженнее все эти ощущения слева, хотя справа тоже есть. Когда эти ощущения усиливаются — усиливается и вялость, сонливость и раздражительность (бывало так, что идешь по улице и настолько нету сил, что хочется лечь прямо посреди дороги). Также иногда в этом месте я чувствую пульсацию. Иногда эти ощущения в шее или проходят, или сменяются очень приятным покалыванием — тогда я начинаю себя хорошо чувствовать и становлюсь полон сил.

Какое-то время мне помогала тренировка мышц шеи, после нее становилось хорошо, уходил дискомфорт в шее и слабость с раздражительностью. Однако со временем от упражнений мне стало становиться только хуже. Перепробовал кучу упражнений, но становилось все хуже и хуже. Сейчас ситуация такая, что мое состояние ухудшается от малейшего напряжения мышц шейно-плечевого пояса — стоит мне лежа на спине приподнять на несколько секунд голову, пронести в руке какую-нибудь тяжесть или даже просто постоять несколько секунд, наклонившись вперед — через минуту-две в основании черепа начинает жечь, тянуть, и появляется слабость. Упражнения, разумеется, сейчас не делаю. Так же не могу носить заплечные сумки или рюкзаки.

Пытался растягивать мышцы шеи, делать постизометрическую релаксацию — тоже становится гораздо хуже, пару дней после растяжки сил нету вообще и спать хочется.

Ходил к невропатологу и нейрохирургу, прошел МРТ мозга и шеи, УЗДГ сосудов шеи и рентген шеи в двух проекциях и с функциональными пробами. Приложил фотки с исследованиями.

Рентен показал выпрямленный шейный лордоз, снижение высоты дисков C 4-5-6, дислокацию тела C2 — кзади, субхондральный остеосклероз и костные краевые заострения умеренно выраженные. При сгибании отмечается небольшая дислокация тел С3 и С4 кпереди, при разгибании — С2 и С3 кзади. Заключение — остеохондроз 2 периода с признаками нестабильности на уровне C2-3, С3-4, С4-5

УЗДГ показало умеренный ангиоспазм по правой СМА и незначительный по левой. И незначительную неровность хода позвоночных артерий в каналах позвонков.

МРТ шеи показало почти то же что и рентген, сглаженный шейный лордоз, снижение высоты дисков, остеохондроз, грыжу диска С5-С6 (3 мм). Ну и там по мелочи много чего, приложил фото заключения, есть еще диск и снимки, могу их тоже приложить.

МРТ мозга показало помимо всего прочего «расширение нижней ретроцеребеллярной цистерны по типу кисты, размерами до 3.2х1.7х3.0 см». Я посмотрел по снимкам — эта киста расположена ровно в том месте, где я испытываю дискомфорт — в основании черепа. Я прочитал, что эти кисты могут образовываться при нарушении мозгового кровообращения.

В интернете я нашел такой диагноз, как синдром позвоночной артерии. Процитирую то, что написано как будто про меня, один в один: «Необходимо особо обратить внимания на тот факт,что у пациентов с СПА всегда имеют место психовегетативные нарушения, проявляющиеся слабостью, вялостью, раздражительностью и обидчивостью, тревогой и неустойчивостью настроения, расстройствами сна, ухудшением способности к сосредоточению, памяти, различными сенестопатиями и др.; вегетативные расстройства различной степени выраженности: от кратковременного ощущения голода и жажды, ощущения жара или озноба до тяжелых гипоталамо-стволовых кризов».

При всем при том и невропатолог, и нейрохирург сказали, что ничего серьезного у меня не видят, и не понимают с чем может быть связана моя слабость, раздражительность и дискомфорт в шее. Но ведь проблема есть, и сильная — я временами уже в каком-то тумане нахожусь и мысли только о том, чтобы прилечь и закрыть глаза, сил вообще нету. Вопрос — что это такое, с чем может быть связано?

Молодость нашего лица зависит от состояния шеи. Непривычный факт, не правда ли?
Мы увлажняем свою шею кремами, питаем масками, делаем химический пилинг и думаем, что разглаживание морщин на шее – это все, что необходимо для омоложения.

Более того, многие методики по омоложению лица рассматривают шею только с позиции гладкой кожи.

Однако упускается из виду самое главное…

Шея – это связующий мост, «трубопровод», через который витамины, ферменты, питательные вещества, кислород поступают к коже нашего лица.
Укоротилась шея? Значит, компрессия позвонков могла привести к сжатию дисков, а с ними и нервных окончаний, а возникший мышечный дисбаланс – к спазму сосудов и лимфоузлов. И не будет ни здоровья, ни красоты лица, сколько не мажьте шею кремами!

Почему так важно знать о состоянии шейного отдела своего позвоночника и каким образом наши позвонки могут повлиять на морщинки, отвисший подбородок, оплывший овал лица? Давайте разберемся в этом более подробно.

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ НЕПРАВИЛЬНАЯ ПОСАДКА ШЕИ

Далеко не всегда вид молодой шеи определяется только молодостью ее кожи. Одним из характерных показателей молодости и красоты является правильная посадка шеи, то есть сохранение ее статики – физиологического изгиба. Но даже здоровый позвоночник со временем начинает как бы «проседать», позвонки деформироваться, в итоге прогиб шеи вглубь усиливается, образуя гиперлордоз. Позвонки буквально проваливаются внутрь шеи, и ее длина уменьшается.

Как часто в жизни мы встречаем такие метаморфозы превращения — молодая женщина с очаровательным лицом в анфас, в профиль выглядит дамой преклонных лет с круглой спиной и горбиком на шее. И поверьте, даже гладкость кожи лица не прибавит ей бонуса и не убавит возраста.

Характерной приметой гиперлордоза всегда становится появление поперечных морщин и складок на боковой поверхности шеи. Кроме собственно «усадки» шеи по длине, визуальное ее укорочение может быть также вызвано спазмом плечевых мышц (от неправильной осанки, нервной перегрузки, переохлаждения и т.д.). В этом случае, плечи как бы приподнимаются из-за спины, становятся жесткими и болезненными при разминании.

При шейном гиперлордозе, когда шея слишком выгибается сзади, а вся ее структура соответственно, выпирает спереди, было бы удивительно иметь четкий овал лица и подтянутый подбородок.

Та же ситуация возникает при неправильной осанке «головой вперед», когда шея теряет вертикальную статику и склоняется вперед и вниз под углом 45 градусов.

Вообще, при любом раскладе: если кожа на шее свешивается спереди — проблема всегда находится сзади. Когда структура шеи выводится вперед, овал лица сразу теряет четкость, а обвисшая шкурка при наличии лимфостаза, заполняться водой с жиром, формируя двойной подбородок.

Не «вытащив» запавшие вглубь шеи позвонки, не выровняв изменившегося тонуса мышц, приведшего к гиперлордозу шеи, Вам никогда не избавиться от второго подбородка, «индюшачей шкурки» и морщин на боковой поверхности шеи.

СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ И ЕГО ПОСЛЕДСТВИЯ

В области шеи сосредоточено большое количество сосудов. С одной стороны, отсутствие спазмов мышц шеи гарантирует свободный ток по ним крови. С другой — нормальное кровоснабжение поддерживается работой здоровых мышц, которые сокращаясь и расслабляясь, помогают нашему сердцу проталкивать кровь по этим сосудам. От правильного баланса мышц шеи зависит, будет ли наше лицо получать достаточное количество крови, а значит кислорода и питательных веществ, необходимых для «подкормки» как нашего мозга, так и нашей кожи.

Мышечный дисбаланс (зажимы, блоки, атрофия, несогласованность в работе мышц) всегда приводят к дряблости и «обвислости» кожи. Рассмотрим более подробно, каким образом определенные группы мышц шеи провоцируют те или иные деформации нижней части лица.

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ «ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ»

Строго говоря, такого явления, как «отложение солей на шее» не существует. Причиной появления горба на шее ( в народе — бизоний горб, вдовий горб) является постепенное поражение позвоночных суставов шейного отдела. Медики говорят об этом заболевании как о мышечно-костно-суставном, поясняя это тем, что возникновение мышечного спазма приводит к позвоночно-реберному поражению, артрозу и укорочению соединительной ткани.

Процесс этот не быстрый, поэтому заметить его самые начальные проявления и адекватно отреагировать практически невозможно. Однако постепенное вовлечение в процесс нарастания горба соседних тканей и суставов, которое, кстати, сопровождается стабильным болевым синдромом, явно сигнализирует для начала активных действий со стороны страдающего человека. И в этом ему призвана помочь специальная гимнастика для шеи, многие приемы которой основаны на том, чтобы вытянуть, удлинить шею. Это необходимо для того, чтобы диски между спазмированными позвонками смогли расслабиться и нормально омываться кровью, а значит, восстановить свою эластичность и исправно выполнять свои функции – служить амортизаторами и не зажимать артерии, идущие к мозгу.

Дело в том, что «отложение солей» по-настоящему опасно только в шейном отделе позвоночника – там проходят артерии, питающие мозг, которые этими кальцеобразными отложениями и зажимаются. Ученые доказали, что даже минимальное нарушение в кровоснабжении мозга приводит к слабости, недомоганию, мигреням, головным болям и плохому сну. Естественно, это негативно отражается на красоте лица.

Когда спазмированные позвонки перекрывают сосуды и нервные волокна, мышцы шеи начинают атрофироваться, ускоряя, тем самым, деформацию всего мышечного каркаса.

Недостаточное кровоснабжение мышц и кожи лица может со временем привести к обвислости кожи или к появлению второго подбородка, за счет лимфостаза и отложения жира. Появление с возрастом «нечистой» кожи так же является признаком нарушения питания из-за неправильного положения шеи.

revitonica.com

Интересное по теме:

Хроническое напряжение мышц — проблема современной женщины?

Как правильно делать самомассаж шеи (видео)

Профилактика шейного остеохондроза — 3