Психологические причины не могу кончить

Задержка эякуляции: что делать?

У мужчины могут быть проблемы с завершением полового акта как от физиологических причин, так и оттого, что он слишком старается, насмотрелся порно, привык мастурбировать или многовато выпил. Кому-то поможет андролог, кому-то — психотерапевт, а кому-то будет достаточно просто разъехаться с родственниками.

Слишком длительный половой акт — проблема не только мужская, но и некоторым образом женская: слишком длительный половой акт без логичного финала причиняет дискомфорт не только мужчине. То, что женщины любят «подольше» — это скорее миф.

Но вообще от невозможности получить сексуальную разрядку страдают, конечно же, сами мужчины — кроме тех случаев, когда они задерживают семяизвержение сознательно. Что, кстати, в конце концов, тоже может негативно сказаться на мужском здоровье.

Задержка эякуляции — это когда долго (полчаса и больше) не наступает семяизвержение. Мужчина уже хочет закончить половой акт, но не может, поскольку в организме происходит подавление рефлекса семяизвержения. При задержке эякуляции не возникает проблем с эрекцией, наблюдаются только проблемы с выходом семенной жидкости.

Почему эякуляция может задерживаться или вообще не наступить?

Причин на самом деле не так уж много, и все их можно условно разделить на две группы: физиологические и психогенные.

Физиологические причины задержки или отсутствия эякуляции встречаются значительно реже психологических. Чаще всего физиологической причиной «мужской проблемы» становятся серьезные заболевания (сердечно-сосудистые, неврологические эндокринные, инфекционные), травмы или повреждения нервов и сосудов органов таза, а также врожденные пороки строения половых органов. Интересно, что частая сознательная задержка семяизвержения также может привести к тому, что организм «привыкнет», и через некоторое время ускорить оргазм даже по желанию мужчины будет трудно. Привычка к мастурбации также может значительно удлинить «обычный» половой акт.

К физиологическим причинам затруднения эякуляции также относят прием некоторых лекарственных препаратов (например, миорелаксантов или антидепрессантов). Мешать нормальному семяизвержению могут также и вредные привычки — курение или пристрастие к алкоголю.

Но все же наиболее частые причины проблем с эякуляцией — психологические.

Стресс — враг мужчины

Неприятности на работе, семейные ссоры и конфликты, депрессия — все это негативно влияет не только на потенцию, но и на возможность получить оргазм. Если все эти негативные психологические факторы повторяются регулярно, проблемы с эякуляцией могут усиливаться, подкрепленные заодно и тревогой мужчины по поводу его прошлых неудач.

Так что если вы переволновались на работе, или вас выматывают частые семейные конфликты — не удивляйтесь.

Порно вредно?

Существует теория, что пристрастие к порно — очень серьезный психологический фактор, который может привести и к эректильной дисфункции, и к задержке эякуляции. Из-за просмотра порнографии у человека меняется представление о сексуальных отношениях между мужчиной и женщиной, оно становится нереалистичным. Обычная женщина и самый простой половой акт через некоторое время перестают возбуждать и приносить удовлетворение. Частое возбуждение от порнофильма с последующим самоудовлетворением — легкая и приятная дорога к половой несостоятельности с реальной женщиной. Впрочем, у этой теории есть и противники, говорящие, что научных подтверждений у нее.

Страхи, комплексы и запреты

Если мужчина раз за разом предъявляет к себе чересчур строгие требования, корит себя за каждую осечку или неудачу — очень скоро он получает сексуальный невроз. Чем больше мужчина волнуется перед половым актом, особенно если эти волнения связаны с тем, чтобы оказаться на высоте — тем меньше вероятность того, что все пройдет гладко. При сильной фиксации на неудачах может развиться даже полная дисфункция. Страх венерического заболевания или возможной беременности также отпугивает мужской оргазм — но эта проблема обычно легко решается при помощи презерватива.

Большую роль в половом психологическом здоровье играет также правильное половое воспитание. Негативное влияние на половую жизнь вообще и продолжительность полового акта в частности оказывают многие религиозные табу и стереотипы.

Бытовые факторы: что может помешать мужскому оргазму

Домашние животные, скрипучая кровать, жара, комары, а также дети или другие родственники, спящие за стеной — все эти факторы также могут негативно сказаться на возможности и сроках семяизвержения. Иногда стоит только исключить мешающий фактор — как все волшебным образом сразу налаживается.

Куда бежать?

В первую очередь, конечно, мужчине, испытывающему проблемы с эякуляцией, необходимо обратиться к андрологу и урологу. Они смогут исключить физиологические факторы, препятствующие нормальному семяизвержению. Врачи «мужского профиля» назначат анализы, которые помогут выявить скрытые инфекции (мазок для определения урогенитальных инфекций, анализ мочи для определения мочеполовых инфекций), общие проблемы с самочувствием, а также определят гормональный статус мужчины (анализ крови на гормоны). Возможно, потребуется специальная процедура — массаж простаты, с помощью которого врач сможет определить количество и качество спермы в одной эякуляции. В некоторых случаях может потребоваться ультразвуковое исследование органов малого таза и половых органов.
Возможно, потребуется консультация невролога. При неврологических причинах проблемы может понадобиться лечение с помощью электросна, ультразвука, тока, иглоукалывания и других видов терапии.

При полном исключении физиологических причин проблемной эякуляции пациента направят к психологу или психотерапевту, которые помогут разобраться с психологическими причинами задержки семяизвержения.

Критика

На самом деле это довольно скользкая тема. Исследований все еще очень мало, классики — Мастерса и Джонсон — этой проблеме внимания практически не уделяли. Точного количества мужчин, у которых есть эта проблема, тоже никто не знает, догадки разнятся от 0,5% до 4%. И далеко не все исследователи считают это проблемой.

В книге психиатра Пола Джоаннидеса (Paul Joannides) «Подними его», посвященной сексу и разным его аспектам, приводится остроумное соображение: есть довольно большое количество женщин, которые никогда не могут добиться оргазма во время секса, а могут только при помощи мастурбации, и мы не считаем это патологией. Если же эта проблема возникает у мужчины, мы считаем, что его немедленно нужно лечить. Глава, посвященная задержке эякуляции тут, все бесплатные главы из книги на этом сайте, но открывайте с осторожностью и не на рабочем месте: иллюстрации там более чем смелые.

Источник

Почему мужчина не может кончить?

И следует вывод: «Он меня больше не любит!»

На самом деле отсутствие оргазма у мужчины не повод для столь бурной реакции и скоропалительных умозаключений. Поскольку существует целый ряд причин, почему мужчина не может кончить, и «нелюбовь» к своей сексуальной партнерше в этом списке не значится ни под каким пунктом. Поскольку вообще «любовь» и «секс» у мужчин, в отличие от нас, женщин, существ романтичных:))) — не столь крепко связаны. Так что он вас по-прежнему любит, успокойтесь. Давайте поищем еще причины, по которым мужчина не может кончить

Пьяный любовник-марафонец

Самая частая причина того, почему мужчина не может кончить, это алкоголь. Собственно, по этой же причине у мужчины могут возникнуть и другие проблемы сексуального плана. В состоянии алкогольного опьянения притупляются ощущения, нервные рецепторы, ответственные за передачу импульсов от головного мозга ко всем органам и системам (и обратно), работают под воздействием «градусов» не столь резво и интенсивно, как «на трезвую голову». Поэтому, если в ужин ваш мужчина немножко «перебрал» и никак не может кончить — не беспокойтесь о его оргазме, он наверстает упущенное в следующий раз, лучше подумайте о себе и извлеките из такого «марафонского» полового акта максимальное удовольствие. Единственное — не соглашайтесь в этот момент заняться каким-либо «экзотическим» видом секса, например, анальным, поскольку в пьяном угаре и погоне за своим оргазмом, партнер может просто не рассчитать свои силы и причинить вам боль.

Усталость — не лучшая приправа к сексу

Другая не менее частая причина того, что мужчина не может кончить, — дистресс (хронический затяжной стресс) и его лечение. То есть, на сексуальные возможности мужчины влияют не только переутомление, неприятности на работе, стрессовые ситуации на дороге, но и прием антидепрессантов.

Если у любимого мужчины в жизни наступила тяжелая полоса, не стоит активно призывать его к сексотерапии. Если он потерпит фиаско и на этом поприще, то станет еще уязвимее.

Лучше всего постараться отвлечь его от проблем с помощью ЕГО любимых занятий (футбольный матч, баня, катание на зорбе, путешествие в Антарктиду — или чем он у вас увлекается?). Подойдет массаж, расслабляющая ванна, причем можно сразу же оговорить, что вы видите, он очень устал, поэтому никакого секс-продолжения от него не потребуете. Видя ваше понимание и заинтересованность в том, чтобы он по-настоящему отдохнул и отвлекся, мужчина, скорее всего, проникнется благодарностью и…сам начнет поползновения на предмет «тела комиссарского отведать»:) И пусть ему не удастся кончить — если вы получите наслаждение, он будет доволен.

Он — перфекционист?

В стремлении быть лучшим и делать все на высшем уровне, мужчина может настолько сильно «увлечься» идеей довести свою партнершу до оргазма, что потом сам уже не может достичь пика наслаждения, несмотря на то, что у мужчин этот процесс куда более выражен физиологически. Поняв, что все не так как надо, и партнерша не получила удовлетворения от его телодвижений и приложенных усилий, в следующий раз он может стараться «выложиться по полной» и неудачных попыток будет все больше и больше, из чего может вырасти серьезный психологический комплекс. Чтобы разорвать этот перфекционистский замкнутый круг, важно не высмеивать и не обижаться на мужчину, а признаться, что он лучший на свете. И еще… Этак с женской мудростью, ненавязчиво, подвести его к мысли, что оргазм женщины зависит не только (и не столько, справедливости ради надо отметить) от глубины погружения и интенсивности фрикций полового члена во влагалище, сколько от нежного воздействия на клитор. Если ваш мужчина не очень уверен в том, что всего лишь ласки клитора могут довести вас до наслаждения — дайте ему мастер-класс, покажите где и как вам приятнее всего. Поверьте, если он любит вас — он обязательно научится! Ну, а теперь, в знак благодарности за то, что он был старательным учеником, вы тоже постарайтесь для него. Например, скажите, что любое сексуальное желание вашего мужчины сегодня — закон… И проблема «почему мужчина не может кончить» быстро уйдет на второй план.

Диагноз «аноргазмия»

Если вопрос «Почему мужчина не может кончить?» беспокоит все чаще и чаще, стоит всерьез задуматься над тем, чтобы уговорить своего любимого совершить визит к врачу. Медицинская помощь абсолютно точно необходима, если мужчина не может кончить в двух случаях из трех, и при этом он не страдает от алкоголизма, не находится в стрессовом состоянии и на перфекциониста тоже не похож.

При отсутствии оргазма у мужчины врач предварительно поставит диагноз «аноргазмия». Следующим важным этапом лечения будет установление причин того, почему мужчина не может кончить. В зависимости от установленной причины и будет подобрано лечение. Кроме психических причин и увлечения алкоголем, к аноргазмии могут привести инфекционные заболевания половой системы (уретрит, туберкулез и др.), эндокринные болезни (гипогонадизм, ожирение, сахарный диабет), приобретенные и врожденные пороки и аномалии развития мочеполовой системы, послеоперационные или послетравматические изменения, нервные расстройства (рассеянный склероз, болезнь Паркинсона), онкология (спинного и головного мозга), длительный прием некоторых лекарств (диуретики, антидепрессанты).

В ходе лечения могут быть использованы лекарственные препараты, которые воздействуют на головной мозг (серотонин и дофамин), физиотерапевтические процедуры (электросон, ванны, электростимуляция, ультразвуковая терапия, гальванизация и др.), пластические оперативные вмешательства (при пороках мочеполовой системы). Также могут быть необходимы психотерапевтические сеансы и другие специальные тренинги, на которые лучше всего паре приходить вместе.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Не испытываю оргазм во время секса

немедицинский психотерапевт, сексолог

Здравствуйте!

Существует несколько факторов, почему женщины имеют в меньшей степени оргазм, чем мужчины.

— на биологическом уровне, женщины имеют более сложную систему кровеносных сосудов в области таза и чтобы достичь рефлекса оргазма, они должны быть полностью заполненными
— женщина требуется больше эмоциональной связи во время секса, чем мужчинам. – сексуальные разговор или романтика, которая создаст контекст отношений. А обычная привычка закрывать глаза во время секса не способствует этому.
— Женщины, которые не имеют оргазма, не мастурбируют. Одна из сексологов, Лонни Барбах, на своих семинарах учила женщин мастурбировать.
— Недостаток осознанности, что приносит сексуальное удовольствие, даже среди самих женщин. Многие женщины учатся быть сексуальными от мужчин, мужчины воспринимаются экспертами в нашей культуре. Мы наследовали поощрять только мужской оргазм, его удовольствие и секс ради детей. Поэтому сейчас небольшая доля информации приходит от женщин, которые наслаждаются сами собой сексуально. Сейчас существует несколько исследований, изучающих женскую сексуальность. В одном из исследований изучались женщины, которые легко достигают оргазма (в 75% случаев и имеют множественные оргазмы). Марк и Джудит Мешорер выявили, что такие женщины готовили себя заранее, прежде чем заняться любовью. Они делали определенные индивидуальные ритуалы, которые помогали им расслабиться и сосредоточиться на своем теле. Они могли принять ванну и размышлять о чем – то приятном: теле партнера, фантазировать. Также они прикасались к себе с лосьоном. Не часто, но некоторые мастурбировали, доводя себя до оргазма. Они одевались в сексуальную одежду, не только для партнера, но чтобы возбудить и себя.

Секс исследователь Шир Хайт в своем исследовании более чем 3000 женщин выявил, что существует разница в том, что приводит мужчин и женщин к оргазму. Только 30 % женщин могли регулярно иметь оргазм, мастурбируя в одиночестве. Многие достигали оргазма через оральную или мануальную стимуляцию клитора до или после секса. Меньшинство могли достигать оргазма во время секса, если они занимали более доминирующую позицию и мужчина становился пассивным. Когда женщина сверху мужчины, она имеет больше возможностей для движений, которые принесут ей удовольствие.

Многие женщины подтвердили, что быстрые движения, которые характерны для достижения мужского оргазма, не работают для них. Акцент на продолжительных, мягких и не суетливых движениях. Что больше приводило женщин к оргазму, так это глубокое проникновение с трением.

Гина Ордер в своем исследовании сексуально удовлетворенных женщин выявила, что эмоциональная интимность была самым существенным фактором для удовлетворения. В этой ситуации, женщины могли достигать оргазма, даже если к ним прикасались не в области гениталий. 64% женщин сказали, что они достигали оргазма только с помощью фантазий.

Оргазм и отношение к своему телу

Разберемся сначала на уровне тела. При мастурбации до начала половой жизни у девушек возникают приятные ощущения, оргазм и создается впечатление, что все нормально. Но когда начинается половая жизнь, то больше стимулируется влагалище, его стенки, матка и это становится непривычным, уже не приносит тех приятных ощущений. Поэтому женщине нужно некоторое время для привыкания к новым ощущениям. Этот период составляет 6-12 месяцев.

В этот период может отсутствовать оргазм, возникает тревога, повышается внимание со стороны партнера и другие социальные факторы могут приводить к повышенной тревожности и страху, что «со мной что – то не так».

Что делать? Начинаем самоиследование своего тела, ищем новые чувствительные зоны и способы их стимуляции. Можно уединиться и поисследовать свое тело, чтобы найти точки, которые приносят удовольствие. Можно делать эту практику вдвоем, ласкать себя при своем партнера и рассказывать об ощущениях, а потом поменяться ролями.

Формы сопротивления:

«Мне противно», «Мне стыдно», «У меня ужасное тело», «Я чувствую себя грязной». Если у вас возникают примерно такие мысли, делаем шажочек назад и начинаем с того, что учимся смотреть на себя в зеркало, на свое тело и просто прикасаться к нему, любя, нежно, чтобы было просто приятно. А параллельно ищем источники тех посланий, которые сформировали у нас такое отношение к нашему же собственному телу.

Как только вы поймете, что может доставить вам большее удовольствие, вы можете сказать об этом вашему партнеру и научить его делать вам приятно. Наберитесь терпения, партнеру тоже придется потренироваться.

Оргазм и другие потребности

Многие девушки и женщины могут принимать потребность в получении нежности и тепла, потребность в близости за сексуальное влечение, что может привести в конечном счете к аноргазмии. Также, когда потребность в сексуальном контакте все же есть, человек может неверно определять субъект и способ удовлетворения потребности. Например, в частности один партнер может подстраиваться под сексуальное поведение другого партнера, игнорируя свои желания.

Оргазм и установки, стрессы

Очень часто качество и удовлетворенность сексуальными отношениями как у мужчин, так и у женщин, зависят от того, есть ли оргазм. И он ставится во главу угла, игнорируется при этом один из основных компонентов секса – взаимное удовольствие, получение приятных ощущений. Если в вашей паре есть такое, попробуйте передвинуть фокус: добавьте больше ласк, экспериментируйте, больше внимания на сами ощущения, нежели на сами действия.

Кроме этого внутри нас есть разные установки, которые как раз таки мешают отдаться полноте чувств в сексуальных отношениях. Некоторые из установок: «я боюсь потерять контроль, проявить удовольствие, показаться развратной, стать зависимой от другого человека». Пробуйте больше расслабляться, отпускать себя в безопасной обстановке: когда вы одни или в кругу близких, просите их помогать вам.

Оргазм и сексуальная травма

Последствия сексуальных травм чаще всего проявляются на фазе «плато» в момент возбуждения. Обычно женщины могут возбудиться, но в определенный момент «внутри начинает что — то сжиматься и невозможно расслабиться», возникают боли при фрикциях. Для этого в настоящем нет каких — то рациональных причин. Возникает ощущение, что «это происходит само собой».

Но нет. Наш первый сексуальный опыт или не только первый, откладывает отпечаток на нашу дальнейшую сексуальную жизнь. К сексуальным травмам можно отнести изнасилование, инцест, акты педофилии, домогательства со стороны других, где у нас нет возможности избежать того, что с нами происходит. Прежде всего вам важно проработать эту травму, только потом учиться расслабляться, можно, конечно, это делать параллельно и вместе с психотерапевтом.

Также мне нравится подход Бетти Додсон к мастурбации, очень вас поддерживаю сначала самой научиться достигать оргазма. У меня на сайте есть 2 последних статьи от нее, сюда не буду прикреплять, потому что места много будет занимать. Почитайте, они очень вдохновляющие!)
Удачи вам!)
И если нужна индивидуальная консультация моя, то тоже пишите))

Источник