Профилактика инфекций в мочевом пузыре
Содержание статьи
9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы | Университетская клиника
Заболевания мочевыделительной системы – частая проблема у женщин и мужчин в любом возрасте. Они сопровождаются неприятными симптомами: болью или жжением при мочеиспускании, частыми позывами и подтеканием мочи, повышением температуры и общим ухудшением самочувствия. Многие болезни мочеполовых органов можно предупредить несложными профилактическими мерами.
Совет 1. Пейте много воды
Как мужчинам так и женщинам с хроническими и рецидивирующими заболеваниями почек и мочевыделительной системы рекомендуется ежедневно пить более двух литров воды.
Вода помогает избавиться от бактерий, при частом мочеиспускании они просто смываются, и предотвратить мочекаменную болезнь. В концентрированной моче химические вещества, которые в ней содержатся, кристаллизуются. Разбавление мочи препятствует отложению солей и образованию камней и песка.
Совет 2. Принимайте витамин С
Употребление продуктов с высоким содержанием витамина С необходимо не только для профилактики ОРВИ и укрепления иммунитета, но и для здоровья мочевыделительной системы. Большое количество аскорбиновой кислоты в рационе питания делает мочу более кислой и блокирует рост бактерий в мочевыводящем тракте.
Но этот совет подходит для здоровых людей. В острый период заболевания лучше избегать цитрусовых или других продуктов, содержащих кислоту, поскольку они обладают раздражающим действием на мочевой пузырь и усиливают боль во время мочеиспускания.
Совет 3. Избавьтесь от продуктов питания, раздражающих мочевой пузырь
При частых инфекциях мочевыделительной системы, употребление кофеина, алкоголя, острой пищи, пряностей, никотина, газированных напитков и искусственных подсластителей запрещено. Они раздражают мочевой пузырь, усиливают симптомы дизурии и затрудняют выздоровление.
Также раздражают слизистую мочевого пузыря сырой репчатый лук, ананасы, клубника и томаты.
Совет 4. Применяйте фитопрепараты для профилактики хронических заболеваний мочевыводящих путей
Лекарственные травы и урологические сборы широко применяются как для профилактики, так и в комплексной вспомогательной терапии воспалительных урологических заболеваний. Но любые травы или БАДЫ можно применять только по назначению уролога, так как в отношении многих растительных средств не проводилось больших рандомизированных контролируемых исследований. Такие исследования – золотой стандарт, когда речь заходит о доказательстве эффективности препарата или лечения в медицине. Без доказанных результатов средство нельзя считать лекарственным.
Применяйте фитопрепараты для профилактики хронических заболеваний мочевыводящих путей
- Листья толокнянки (uva ursi). Используются в качестве растительного средства для лечения инфекций нижних мочевых путей. Толокнянку можно принимать только в течение коротких периодов времени (5-7 дней или меньше), поскольку толокнянка плохо влияет на печень.
- Клюква. Клюквенный сок давно используется в качестве домашнего средства от ИМП, только не все знают зачем и в каком виде нужно употреблять эту ягоду. Проантоцианидины, содержащиеся в клюкве, помогают предотвратить инфекции мочевого пузыря, удерживая бактерии от прилипания к слизистым этого органа и мочевыводящих путей. Обязательно выбирайте несладкий клюквенный морс, поскольку сахар в подслащенных клюквенных соках на самом деле может «подкормить» бактерии. Если сок кажется кислым, лучше смешать его с газированной водой или простым йогуртом.
- D-манноза. По результатам исследований, опубликованных в Европейском обзоре медицинских и фармакологических наук (2016 год), продукты, в которых есть D-манноза помогают в профилактике и лечении ИМП. D-манноза-это простой сахар, содержащийся в натуральном виде во фруктах, включая апельсины, яблоки и клюкву.
К биологически-активным добавкам для профилактики заболеваний мочевыводящих путей относятся:
- Монурель превицист. Экстракт клюквы+витамин С. Принимается 1 таблетка 1 раз в день. Снижает риск развития обострений воспалительных процессов мочевыводящих путей.
- Уропрофит. В составе БАДа: экстракты толокнянки, клюквы, хвоща и аскорбиновая кислота. Нормализует мочеиспускание, уменьшает риск развития мочекаменной болезни, обострения цистита, пиелонефрита и почечных отеков. Принимается по 2 капсулы 1 раз в день. Противопоказан детям и беременным.
- Уронорм. Cranberry extract+vitamin С. Повышает сопротивляемость организма к ИМП. Рекомендуется курсовой прием по 1 таблетке во время еды в течение месяца.
Чтобы быть уверенным в необходимости и пользе употребления биологически активных добавок, трав и безрецептурных лекарственных средств для профилактики заболеваний мочевыделительной системы, перед их применением проконсультируйтесь с урологом. Бесконтрольный прием БАДов и трав может вызывать побочные эффекты. Вещества могут взаимодействовать друг с другом и с лекарственными препаратами, вызывая неблагоприятные, иногда очень серьезные последствия.
Совет 5. Переходите к здоровым ежедневным привычкам
- Бросьте курить и употреблять алкоголь, в том числе легкие спиртные напитки.
- Носите свободную хлопчатобумажную одежду и нижнее белье.
- Вытирайтесь после ванны или душа насухо.
- Выбирайте только гипоаллергенные средства личной гигиены.
Изменение образа жизни помогает быстрее избавиться от инфекционных заболеваний мочевыводящей системы и предотвратить ее рецидив.
Совет 6. Сократите употребление мяса и птицы
Сколько можно есть мяса и птицы при инфекциях МВП – вопрос спорный.
Например, в журнале mBio (август 2018) опубликована статья, согласно которой, инфекции мочевых путей вызывает мясо, зараженное кишечной палочкой. Но эти предположения оказались ложными. Исследования показали, что между приемом мяса и заболеваниями мочеполовой сферы нет никакой связи.
На самом деле, некоторые штаммы E. coli в норме живут в кишечнике, не вызывая никаких проблем со здоровьем. К развитию воспалительного процесса приводит проникновение бактерии из кишечника в мочевыводящие пути. До 95% случаев воспаления мочевого пузыря вызвано именно E. coli. Доказано, что риск инфицирования выше у женщин, чем у мужчин, потому что женщины имеют более короткую близко расположенную к влагалищу и прямой кишке уретру, чем мужчины. Это означает, что бактерии легко и быстро могут колонизировать мочевыводящие пути и мочевой пузырь, где вызывают воспалительный процесс.
Согласно другому исследованию буддистов Тайваня (опубликовано в январе 2020 года в Научных отчетах) у вегетарианцев риск ИМП на 16% ниже по сравнению с обычными людьми. По мнению ученых, занимавшихся исследованием, сокращение потребления мяса может снизить риски развития ИМП.
Совет 7. Употребляйте фрукты, овощи и злаки
Здоровые продукты с высоким содержанием клетчатки и углеводов из злаковых и круп, овсянки, чечевицы, фасоли, отрубей необходимы для поддержания здоровья не только пищеварительной, но и мочевыделительной системы. Женщинам особенно рекомендуется употребление бобовых культур, содержащих фитоэстрогены – естественные гормоны женского здоровья, поскольку они по сравнению с мужчинами более подвержены частым острым и хроническим инфекционным заболеваниям мочеполовых органов.
Употребляйте фрукты, овощи и злаки
Полезны для здоровья мочеполовых путей фрукты и овощи. Например, груши, зеленые бобы, кабачки и картофель обладают легким мочегонным и защитным действием. Бананы уменьшают раздражение мочевого пузыря.
Но важно понимать, что при наличии инфекции употребление любых продуктов без противомикробных лекарственных средств никогда не приведет к выздоровлению.
Совет 8. При ИМП не пейте яблочный уксус
Факт, что яблочный уксус обладает некоторыми антибактериальными и противогрибковыми свойствами (публикация исследований в Научных отчетах, за январь 2018). Но это не лекарство! Никаких научных или медицинских доказательств того, что употребление яблочного уксуса лечит ИМП нет.
Более того, используя уксус, нужно соблюдать особую осторожность. Большое количество яблочного уксуса в рационе обладает раздражающим действием на слизистую глотки и пищевода, вызывая гастрит и кариес.
Совет 9. Заметив симптомы мочеполовых инфекций, обратитесь к урологу
Увеличение потребления воды, регулярное опорожнение мочевого пузыря, получение полезных веществ из фруктов и овощей помогают предотвратить ИМВП и облегчить основные симптомы в период обострения (зуд, боль и жжение при мочеиспускании), но не лечит инфекцию.
Самостоятельный прием лекарственных противомикробных препаратов при несоблюдении дозировок и курсового приема приводит к переходу инфекции мочевыделительных путей в хроническую форму, справиться с которой будет гораздо труднее.
Поэтому при первых общих признаках инфекций МВП: боли внизу живота, жжения, зуда при мочеиспускании, изменение цвета (помутнение и следы крови) и запаха мочи нужно не заниматься самолечением, а обратиться за назначениями к урологу.
Поделиться ссылкой:
Источник
Профилактика инфекций и рака мочевого пузыря — у мужчин и женщин
- Главная
- Профилактика органов
- Профилактика мочевого пузыря
- Профилактика инфекций и рака мочевого пузыря
Чтобы предотвратить заболевания мочевыделительной системы, необходимо соблюдать комплекс профилактических мер, которые создадут оптимальные условия для нормального функционирования органов. Регулярно обследоваться и при необходимости принимать лекарства для почек и мочевого пузыря.
Профилактика мочевых инфекций
- Поддерживайте интимную гигиену. Регулярные гигиенические процедуры уменьшают вероятность попадания патогенных микроорганизмов в мочевой пузырь (МП). Выбирайте средства с нейтральным pH – 7, т.о. защитные функции кожи не будут нарушены, что позволит ей эффективно противостоять внешним неблагоприятным факторам.
- Питайтесь полезной пищей. Обогатите рацион овощами и фруктами, натуральными и свежими продуктами. Ограничьте потребление острых, маринованных, копченых, жареных, кислых блюд, пряностей. Такая продукция нередко становится причиной раздражения и воспаления стенок МП.
- Пейте не меньше 2 л воды в день. Т.о. из организма будут быстрее выходить токсины и др. вредные вещества. При этом ограничьте употребление жидкости, которая раздражает стенки МП (крепкий чай, кофе, газированные напитки, алкоголь и пр.).
- Своевременно опорожняйте МП. Стенки МП эластичные и имеют свойство растягиваться. В случае длительного отсутствия опорожнения МП (или неполного опорожнения) стенки органа испытывают повышенное давление, что провоцирует их растяжение, нарушение целостности и сократительной способности. Все это является благоприятным условием для присоединения бактериальной инфекции. Чтобы не допустить осложнений, рекомендуется опорожнять МП при появлении позыва к мочеиспусканию и не допускать длительного сдерживания мочи.
- Избегайте переохлаждения. Это одна из самых распространенных причин воспалительных процессов в мочевыводящих органах. В результате переохлаждения защитные свойства слизистой оболочки мочеиспускательного канала снижаются, что провоцирует проникновение и быстрое распространение инфекции. Следите за тем, чтобы тазобедренная область всегда была в тепле, не допускайте промокания ног, не сидите на холодном.
- Принимайте витамины. Профилактика мочевого пузыря у мужчин, женщин и детей витаминотерапией поможет повысить защитные силы организма и предупредить развитие заболеваний.
Следующие витаминно-минеральные комплексы положительно влияют на функционирование почек и МП:
- Гентос-Форте нормализует тонус МП, устраняет нарушения мочеиспускания;
- Уринал уменьшает воспалительные процессы в почках и МП;
- Нефросил улучшает иммунитет, предупреждает его снижение.
Профилактика камнеобразования и образования камней в мочевом пузыре
Появление мочекаменной болезни связано с нарушением метаболизма в организме, хроническими заболеваниями, застоем мочи, характером питания и др. факторами. Патология может протекать бессимптомно или сопровождаться:
- тупыми, ноющими болями в пояснице, внизу живота, которые усиливаются при оттоке мочи;
- неполным опорожнением МП;
- гноем, кровью в моче;
- поллакиурией (частым мочеиспусканием) в дневное и ночное время.
Чтобы вовремя выявить патологию и предотвратить осложнения (присоединение инфекции, развитие цистита, пиелонефрита и пр.), необходима профилактика камней в мочевом пузыре:
- Своевременно лечите все воспалительные заболевания (в т.ч. мочеполовой системы). Недолеченные патологии часто становятся причиной распространения инфекции по организму, что приводит к нарушению нормального функционирования органов и систем.
- Проходите профилактические осмотры у врача. Крупные камни в МП можно обнаружить при ректальном или вагинальном обследовании.
- Периодически сдавайте анализ мочи. Он поможет обнаружить эритроциты, лейкоциты, бактерии и заподозрить мочекаменную болезнь.
- Правильно питайтесь, пейте много жидкости.
Медикаментозная профилактика камней в мочевом пузыре
Лекарства для профилактики мочевого пузыря и почек:
- Цистон – препарат относится к противовоспалительным средствам растительного происхождения, мочегонным. Применяется для комплексного лечения и профилактики камней в почках, инфекций мочевыделительной системы. Снижает концентрацию элементов, которые способствуют образованию камней (гидроксипролин, щавелевая кислота, кальций); оказывает бактерицидный эффект.
- Марелин – препарат комплексного действия. Оказывает спазмолитическое, противовоспалительное, диуретическое действия. Назначается для комплексного лечения и профилактики камней в мочевом пузыре у женщин и мужчин. Способствует отхождению камней, нормализует солевой обмен.
- Блемарен – препарат предупреждает и растворяет мочекислые камни путем ощелачивания мочи.
- Ксидифон – регулирует кальциевый обмен, предупреждает кальцификацию мягких тканей. Обладает умеренным противовоспалительным действием, ускоряет выведение тяжелых металлов.
- Уралит – ощелачивает мочу, что предубеждает и растворяет мочекислые камни.
Профилактика рака мочевого пузыря у мужчин
О том, что в организме протекает онкологический процесс, свидетельствует несколько симптомов:
- гематурия – наличие крови в моче;
- дизурия – нарушение оттока мочи (болезненное, учащенное и пр.);
- увеличение лимфоузлов, боль в поясничной области, почках.
Наличие этих признаков не указывает на 100%, что в МП злокачественная опухоль. Они могут сопровождать ряд др. болезней. Но, как правило, свидетельствуют об агрессивном протекании патологического процесса, что затрудняет лечение и прогноз на выздоровление. Поэтому профилактика рака мочевого пузыря заключается, прежде всего, в своевременной диагностике:
- Проводите бимануальную пальпацию области МП. В случае прощупывания каких-либо подозрительных болезненных уплотнений, обратитесь к врачу.
- Сдайте общий анализ мочи (он покажет наличие или отсутствие эритроцитов), бакпосев (уточнит наличие бактериальных инфекций).
- Пройдите цистоскопию – основной способ диагностики рака МП. При помощи специального оптического прибора – цистоскопа, врач осмотрит внутреннюю поверхность МП. При наличии подозрительных опухолевидных образований проведет биопсию – взятие образца ткани для гистологического исследования.
- УЗИ, КТ или МРТ также помогут выявить рак. Исследования позволяют уточнить расположение патологического образования в тканях, определить его структуру, распространение в другие близлежащие ткани и органы и др. характеристики.
- Анализ мочи на онкомаркер – еще один из методов раннего выявления злокачественной опухоли. В процессе проведения обследования в исследуемый материал добавляют антитела. Они реагируют на специфические вещества, вырабатываемые организмом человека при наличии онкологии.
Профилактика рака мочевого пузыря у женщин
Женщины реже подвергаются развитию раковых образований в мочевом пузыре, благодаря особому строению мочевыделительной системы. Онкология мочевого пузыря у женщин встречается в основном после 40 лет. Опасность данной патологии у женщин заключается в том, что инвазивная форма (когда аномальные клетки ограничены поверхностным слоем эпителия) быстро переходит в инвазивную (онкоклетки прорастают в глубие слои мочевого пузыря, поражают ткани близлежащих органов).
Профилактика рака мочевого пузыря у женщин заключается в устранении неблагоприятных факторов провоцирующих патологии:
- частый контакт с токсическими веществами (бытовая химия, производственные средства), данную группу риска составляют работницы текстильной, художественной, строительной промышленности и парикмахеры. В таких ситуациях следует соблюдать правила техники безопасности и использовать защитные средства;
- курение, так как большая часть составляющих табачного дыма выводятся через мочевыделительную систему, многолетнее накопление на стенках мочевого пузыря снижает защитные функции органа;
- низкая активность и сидячий образ приводят к застою крови в малом тазу, где скапливаются вредные вещества. Рекомендованы пешие прогулки, гимнастика, плаванье;
- искусственное сдерживание мочи провоцирует развите рака. Не терпите долго. посещайте туалет при необходимости;
- несбалансированное питание — фастфуд, жареные и жирные блюда содержат канцерогены. которые выводятся из организма мочевыделительной системой, провоцируя озлокачествление клеток;
- прием лекарств без врачебного назначения и превышение рекомендованных дозировок;
- множественный папилломатоз, хронический цистит и другие урологические заболевания, при которых травмируется внутренняя поверхность мочевого пузыря обломками камешков, содержащихся в моче. Лечите воспалительные заболевания органов малого таза своевременно;
Выявить рак мочевого пузыря на ранних сроках у женщин сложно, так как на этом этапе онкология имеет симптомы схожие с признаками менструального цикла.
По мере прогрессирования рака мочевого пузыря проявляются следующие признаки:
- наличие крови в моче;
- болезненное мочеиспускание;
- частые воспалительные заболевания органов малого таза;
- бессонница, агрессия, раздражительность или, наоборот, депрессия и упадок сил;
- боли в области паха;
- отеки ног без видимых причин.
Поэтому следите за состоянием своего организма, контролируйте работу желудка, принимайте меры при запорах и задержке мочи. Лечите воспалительные заболевания, не допускайте их перехода в хроническую форму.
Цистостома — уход и профилактика сморщивания мочевого пузыря
Цистома – приспособление, которое устанавливают в МП через брюшную стенку для отвода мочи. Процедура показана при наличии патологий мочевыделительной системы, когда естественный отток жидкости невозможен.
Установка цистомы предусматривает ее длительное использование. Прибор требует обязательного регулярного ухода, т.к. со временем на внутренних стенках начинает скапливаться солевой налет, слизь и др. примеси. Неправильная гигиена может стать причиной развития осложнений: сморщивания МП, нарушения функционирования трубки, занесения инфекции, абсцесса, кровотечения и пр.
Чтобы их предотвратить, соблюдайте следующие рекомендации:
- Ежедневно обрабатывайте область кожи, соприкасающуюся с трубкой приспособления, обеззараживающими, антисептическими средствами (раствор фурацилина, марганцовки и пр.).
- Подсушенную кожу обрабатывайте антисептической мазью, например, Лассара.
- Следите за тем, чтобы трубка не заламывалась, в противном случае отток мочи будет затруднен.
- В первые дни послеоперационного периода не допускайте закупорки разреза кровяными сгустками. Для этого регулярно промывайте его ватным тампоном, смоченном в теплой кипяченой воде.
- Промывайте МП раствором фурацилина. Для этого отсоедините резервуар для урины, наберите в шприц (200 мл) 40 мл раствора и введите его в МП. Проводите манипуляцию до тех пор, пока жидкость не станет прозрачной.
- Проводите замену прибора в соответствии с рекомендациями производителя.
Обязательно обратитесь к врачу, если беспокоят следующие проблемы: моча не поступает в мочеприемник; после установки прибора присутствует болезненный дискомфорт в брюшной полости, который сопровождается повышенной температурой тела; открылось кровотечение; зона вокруг трубки воспалена, гиперемирована.
Профилактика мочевой инфекции при катетеризации мочевого пузыря
Катетер также служит для выведения мочи, в случае, если естественный отток жидкости невозможен, а также для введения лекарств в МП. Главное отличие от цистомы – доступ к МП осуществляется через введение катетера в уретральный канал. В случае неправильного ухода возможны следующие осложнения:
- занесение инфекции, развитие воспалительного процесса;
- травмирование стенок мочеиспускательного канала.
Чтобы предотвратить осложнения:
- 2-3 р. в день обрабатывайте кожу вокруг катетера антисептическими средствами.
- Ежедневно промывайте мочеприемник антисептическими растворами.
- Опорожняйте мочеприемник через каждые 4 часа.
- Следите за тем, чтобы емкость для сбора мочи была ниже уровня МП.
- Не допускайте перекручивания трубки катетера.
Лечение
Лечение заболеваний МП обычно включает прием медикаментозных средств (например, антибиотики, анальгетические, спазмолитические, противовоспалительные препараты, стимуляторы иммунитета и пр.). В некоторых случаях требуется оперативное вмешательство (например, при камнях или опухолях). Выбор тактики лечения в каждом случае индивидуальный и должен осуществляться врачом после комплексного обследования пациента.
2570
Татьяна Курицкая
02.01.2018
Источник