Причины по которым я могу не добиться цели
Содержание статьи
Почему люди не достигают своих целей
Большинство людей заявляют, что понимают важность постановки целей для достижения лучшей жизни, но на самом деле примерно 80% людей никогда не ставят перед собой цели. Еще более удивительно, что из 20% населения, которое поставило цели, примерно 70% её не достигли.
И когда вы принимаете во внимание тот факт, что многие из этих людей стремятся к легко достижимым целям, удивительно, как человек делает что-то значимое вообще в бизнесе или в жизни.
Когда дело доходит до целей, есть две категории: «быть» и «делать». Другими словами, кем вы хотите быть или чего вы хотите достичь?
В каждой категории есть четыре области целей: богатство, здоровье, отношения и самореализация. Поэтому любая цель, которую вы ставите для себя, попадет в одну из этих областей.
Однако достижение включает в себя все четыре области, а успех означает найти баланс в четырех областях. Чтобы жить успешной жизнью, вам нужны как «бытие», так и «выполнение» целей в каждой из четырех областей.
Но прежде чем ставить цели, вам нужно знать, какие ловушки следует избегать. Ниже приводятся 10 главных причин, по которым люди не справляются с достижением своих целей.
1. Страх успеха и / или неудачи.
Некоторые люди боятся, что они потерпят неудачу или, что еще хуже, они действительно могут добиться успеха. Таким образом, они даже не пытаются достичь цели.
Такие люди не верят в себя и в свой потенциал. По их мнению, если они потерпят неудачу, все будут думать о них отрицательно. И если они преуспеют, люди будут завидовать и думать о них отрицательно.
Таким образом, это становится проигравшей ситуацией, независимо от того, как они смотрят на нее.
Но поймите, что вы можете достичь всего, на что хотите. Верьте в себя и свои способности.
2. Недостаточное понимание процесса постановки целей.
Многие ошибочно полагают, что постановка целей просто означает достижение цели на бумаге, установление даты завершения, маркирование контрольных точек по мере их возникновения, а затем все заново. Такой менталитет мешает людям добиться успеха, потому что цель — это не разовая вещь, которую вы в конечном итоге получите.
Установление цели действительно заключается в том, чтобы изменить себя на долгосрочную перспективу.
Цели — это не краткосрочные, быстро реализуемые вещи, они являются фиксированными, которые показывают мир, кем вы хотите стать или чего хотите достичь.
3. Отсутствие приверженности цели.
Хотя люди заявляют, что хотят достичь определенной цели, по правде говоря, они действительно не привержены этому. Из-за этого отсутствия мотивации они не достигают цели в полной мере.
И как с чем-либо в жизни, если вы не отдаете всего себя, вы получаете посредственные результаты.
Обязательство имеет решающее значение для достижения какой-либо цели.
4. Пассивная позиция.
После установки цели, записи дат и установки контрольных точек, некоторые люди останавливаются. Они никогда не делают этого первого шага, необходимого для достижения своей цели. Но поймите, если вы не начнете, вы никуда не пойдете.
Без действий ничего не происходит. Поэтому, если вы создали список целей и теперь задаетесь вопросом, почему ни одна из ваших целей не возникает, спросите себя, какие действия вы предприняли для достижения своих целей.
Если вы не предприняли никаких действий, пришло время для начала.
5. Анализ препятствий.
Многие люди задают вопросы и сомневаются в их решении. Они считают, что не могут начать, пока не получат ответы на каждый сценарий «что, если». Тем не менее независимо от того, как долго и упорно вы готовитесь, вы никогда не будете иметь все ответы на вопросы, которые задаете.
Кроме того, большинство людей принимают свои решения и / или отвечают на вопросы в зависимости от того, где они находятся сейчас, а не от того, куда они хотят пойти или кем они хотят стать. Всегда основывайте свои решения и отвечайте на ваши вопросы с целью будущего, а не на ситуации.
Ваша ситуация изменится из-за решений, которые вы принимаете сегодня, и будет диктовать успех вашего путешествия.
Итак, продвигайтесь к своей цели, зная, что у вас никогда не будет всех ответов.
6. Отсутствие четкой цели.
Люди часто начинают планировать без четко определенной цели, кем они хотят стать или чего они в конечном итоге хотят достичь. Но если у вас нет целевого назначения, вы никогда не узнаете, какую дорогу выбрать, чтобы добраться туда, куда вы хотите.
Ваше место назначения должно быть ясным — то, что вы можете визуализировать и описать другим.
Без такого четкого представления о том, чего вы хотите в жизни, вы будете всегда сбиваться с пути и не достигните своей цели.
7. Неспособность планировать.
Хотя многие люди понимают формулу постановки целей, у них нет плана достижения цели, который персонализирован для них и их опыта. Другими словами, они пренебрегают талантами и людьми, которые могут помочь им.
Каждый из нас обладает множеством уникальных талантов, и мы знаем много людей, способных помочь нам каким-то образом. Помните об этих преимуществах во время процесса планирования и используйте имеющиеся у вас ресурсы.
8. Слишком много идей.
У некоторых людей слишком много идей и недостаточно внимания. Это похоже на то, что они стоят перед доской с тремя мишенями. Поражение только одной цели достаточно сложно, невозможно ударить в три цели одновременно с одним дротиком. Поэтому определите одну цель, на которую вы ориентируетесь, и продвигайтесь вперед только с одной целью.
Устранить другие цели, которые являются второстепенными. Это не значит, что у вас никогда не должно быть более одной цели. Поэтому выберите цель, которая даст вам самый высокий возврат усилий и сосредоточьтесь на ней. После этого вы можете сосредоточиться на других целях в последовательности.
9. Чувство недостойности конечного результата.
Некоторые люди действительно не верят, что они достойны достижения цели. Таким образом, они сами саботируют себя.
Возможно, они внезапно уходят от ключевого контакта, который поможет им. Или пренебрегают важным действием, позволяющим им достичь своей цели.
Люди, которые чувствуют себя недостойными, обычно испытывают недостаток уверенности в себе, а доверие является краеугольным камнем достижения цели.
10. Отсутствие мотивации к изменению.
Наконец, многие люди просто довольны тем, что у них есть и где они находятся в жизни. Таким образом, они не изучают, что еще доступно или какие большие вещи они могут достичь.
Исследования говорят нам, что есть только два мотивационных фактора, которые заставляют людей меняться: боль и удовольствие. И даже если кто-то чувствует боль в ситуации, эта боль может быть недостаточно большой, или он одновременно получает достаточное удовольствие, поэтому человек не стремится к большему.
Изменение и достижение цели происходят только тогда, когда вы готовы нарушить статус-кво и действительно хотите что-то лучшее в жизни.
Вывод:
Вы действительно можете быть тем, кем хотите, и делать то, что хотите. Путем балансирования ваших целей в четырех упомянутых категориях и избежания ошибок, вы можете достичь любой цели, которую вы ставите перед собой, и достичь новых уровней личного и профессионального успеха.
Пройдите тест: Насколько сильно вы хотите достичь ваших целей
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые материалы, ставьте лайки.
Источник
7 главных причин, мешающих достижению целей
Когда вам кажется, что цель недостижима, не изменяйте цель — изменяйте свой план действий. Конфуций
Если вы работаете над поставленными целями, то эти цели будут работать на вас. Джим Рон
Кто ставит цели, тот и достигает их в итоге, создавая СВОЮ желаемую реальность. Кто живёт бесцельно, тот, очевидно, не достигает, живёт, реагируя на жизненные обстоятельства, которые с ним случаются.
Перефразируя древних: « Жизнь ведёт тех, кто ставит цели, и
влачит тех, кто не ставит»
Почему одни достигают своих целей, а другие сдуваются при первых же трудностях. И хотя трудности есть у всех, одни их преодолевают и справляются с ними, вторая часть людей не справляется.
Рассмотрим наиболее повторяющиеся и актуальные причины, по которым многие не достигают своих целей.
1 Причина.
Отсутствие ясности и понимания, зачем ( для чего?) реализовывать цель.
Чтобы реализовать цель, необходимо понять свои глубинные ценности, свою сильную мотивацию. Что именно движет вами? Зачем вам нужна реализация этой цели? Что за ней стоит? Какой ОБРАЗ и какие ОЩУЩЕНИЯ?
Если есть цель по здоровью, необходимо ответить себе на вопрос, ЗАЧЕМ быть здоровым и энергичным. Казалось бы, простой вопрос, но далеко не все это понимают.
Если стоит финансовая цель, необходимо ответить себе на вопрос,
ЗАЧЕМ быть финансово богатым. Ради чего больше зарабатывать?
Что именно для вас ценно?
Если вы хотите просто много денег, например, миллион, то подумайте, ЧТО стоит за этим желанием.Как правило, за желанием иметь много денег,
стоит более глубинная ценность. Например, свобода или чувство защищённости, быть полезным для людей, иметь комфорт, может быть путешествия и т.д.
Зачем выходить замуж/ жениться и т.д. Почему это важно для вас? Какие ценности за этим стоят? Чувство Любви? Семья? Дети?
Для чего стОит подниматься по карьерной лестнице? Что это мне даст?
При отсутствии ответа на этот вопрос и ясного понимания, теряется мотивация для действий и при первых же трудностях и препятствиях человек сдаётся и находит » веские» оправдания, почему у него не получается. А всё потому что он сомневается в её истинности.
Те, кто достигают своих целей , называют по — хорошему одержимыми. И это так, потому что ими движет сильнейшая внутренняя мотивация и глубинный смысл действий.
Если, например, человек хочет просто денег, но не понимает, зачем они ему нужны, то есть не базируется на своих истинных ценностях, то, скорее всего, он не достигнет своей цели, то есть не сможет реализовать её, если на пути у него возникнет трудность.
Он найдёт себе «логичное» оправдание, почему у него не получилось. На самом деле, не получилось потому, что цель не подкреплялась глубинной ценностью, для человека это было не так важно.
Почему кто-то занимается любимым делом по Призванию, а кто-то работает по найму, терпя надоевшую работу ради денег? Потому что у первых реализация любимого дела подкрепляется глубинной ценностью и связана со смыслом жизни, а у вторых — это всего лишь заманчивая идея, не базирующаяся на внутренней мотивации и ценности.
2 Причина.
Не определены краткосрочные промежуточные цели. Не составлен план на день, на неделю, на месяц, на полгода, на год.
Достижение промежуточных краткосрочных целей помогает не обесценивать свой путь, помогает осознать и почувствовать прогресс, несмотря на то, что видимых результатов сразу может не наблюдаться.
Отмечайте, празднуйте и хвалите себя за достижение промежуточных целей. И пусть они будут незначительными, отмечайте эти промежуточные достижение.Этот успех и достижение подарит вам дополнительные силы и вдохновение продолжать.
Очень важно каждый день чувствовать себя счастливым от процесса реализации целей, а не только в момент достижения цели.
Важно помнить, что цель, это не мечта, не желание, и даже не намерение.
Желание может быть таким, например, » я хочу иметь финансовый достаток», или » хочу сбросить вес и иметь здоровое и красивое тело», » хочу сделать карьеру и т.д.»
Эти желания далеки от цели, так как они размыты, неконкретны, не привязаны по времени к определённому сроку.
Разберём финансовую цель. Например, у кого-то есть желание иметь финансовый достаток, мечта иметь множество финансовых источников, которые дают возможность путешествовать по всему миру, заниматься любимым делом, иметь просторный красивый дом, автомобиль Tesla, Maybach или Ferrari, сеть салонов дизайнерской одежды, ресторанов, центры духовной и ведической культуры и т.д.
При этом намерение может быть таким:
» Я сделаю всё, что необходимо для реализации своей финансовой цели»
А свою цель необходимо сделать чёткой и конкретной:
“ В течение полугода я увеличу свой доход в 3 раза»
Затем
обозначить промежуточные краткосрочные цели на пути к долгосрочной цели.
Какие краткосрочные и промежуточные цели необходимо выполнить для реализации этой цели?
Например:
— Я освобожусь от ненужных занятий, отвлекающих от цели— Откажусь от просмотра телевизора, интернета, уберу ненужные разговоры и общение, — всё, что мешает увеличению дохода — Сфокусирую внимание на необходимых действиях — Выделю определённое время ( указать какое) 3-4 часа для ежедневного решения задач, ведущих к реализации главной цели— Наметить конкретно какие задачи вы намерены осуществлять— Твёрдо придерживаться своего графика, не отступая ни под какими предлогами
А предлоги будут находиться. Для вас это будет своеобразной проверкой на указанные вами приоритеты.
Но если это ваша цель, то вы её в любом случае осуществите.
3 Причина.
Отсутствие ежедневных действий для реализации целей.
Х
очешь иметь финансовый достаток, выполняй необходимые шаги и действия для исполнения своей мечты. Казалось бы, логично. Ан, нет.
Большинство людей этого не делает. Они просто мечтают, и их мечты витают в облаках, совершенно не подкрепляются необходимыми действиями. Наши ежедневные действия должны вести нас не куда придётся и подует ветер, а целенаправленно, к созданию жизни нашей мечты.
Мечта о крепком здоровье вряд ли исполнится, если не выполнять конкретные действия по укреплению организма, сохранять вредные привычки, создавать негативные образы и мысли о себе, как о больном.
Цель также не реализуется, даже если иметь глубинную мотивацию, подкрепляемую базовой ценностью, если просто предаваться мечтаниям о миллионах, но при этом не выполнять конкретных действий.
4 Причина.Отсутствие ощущения ежедневного прогресса, радости от процесса на пути к цели.
Чтобы цель реализовалась, её необходимо
подкреплять ежедневными действиями, осознавая зачем вам это и для чего. А также отмечать ежедневный прогресс, к которому привели ваши действия за день.При этом возможны самые разные способы отмечать прогресс от простого удовлетворения и похвалы самому себе:» Какой/ какая я молодец» до празднования победы или достижения.
Фокусировать своё внимание на успехах и радоваться своим достижениям — помогает нейронным связям в нашей голове, которые только начинают создавать нам успех и победу, увеличиваться и укрепляться.
Вас также может заинтересовать:
Как нейтрализовать отрицательную кармуУпражнения по определению ПризванияПрямой контакт с подсознанием для решения проблемыПочему человек беден и как стать богатым?
5 Причина.
Отсутствие стратегии и сравнительного анализа: что было, что есть и что будет.
Что необходимо улучшить, подкорректировать, добавить или, наоборот, убрать.
При анализе мы
получаем полезный опыт, извлекаем уроки из допущенных просчётов и ошибок. Разрабатываем новую улучшенную стратегию, извлекая полезную информацию из полученного опыта.
Тем самым способствуем тому,
чтобы старые нейронные связи — подсознательные привычки и модели поведения стирались, трансформировались и заменялись новыми, продвигающими нас к реализации цели.
6 Причина
Отказ от 100 % ответственности за свою жизнь. Многие, не осознавая закона 100% ответственности, задают на коучинге вопрос:
» А что нужно сделать, чтобы принять ответственность на себя?»
Как вы думаете, что эффективнее, отдавать свою личную силу внешним обстоятельствам, бороться с ними, теряя внутреннюю энергию и время, или осознать тот факт, что каждый из нас является причиной всего, что происходит с нами, и создавать СВОЮ желаемую реальность?
Часто ли мы при создании трудности обращаем внимание вглубь себя, осознавая себя причиной трудности? Или мы отказываемся видеть врагов во внешнем мире: в других людях, начальниках, государствах, а вместо этого находим свои мысли, состояния, поступки, способствующие отрицательному опыту. Принятие ответственности на себя происходит, когда мы перестаём бороться с внешними препятствиями и обращаем внимание на себя.
7 Причина.
Неправильное внутреннее состояние, неумение отдавать, сеять правильные семена.7 причина получилась немного сдвоенная, тем не менее взаимосвязанная.
Что означает неправильное внутреннее состояние? А что есть правильное внутреннее состояние?
Зачастую низко- эмоциональное состояние не приводит к желаемому результату. Проще говоря, принимать решение, находясь в состоянии злости, обиды, ненависти и пр. не стоит, так как велика вероятность, что решение будет неправильное.
Необходимо успокоиться, гармонизировать состояние и, находясь в спокойном уравновешенном состоянии, принимать решения.
Ставьте » лайк» и подписывайтесь на канал, если Вам понравилась данная публикация. Делитесь с друзьями в соцсетях.
Источник
7 причин почему мы НЕ достигаем поставленных целей.
Сегодня, в первую очередь. о целях на год. Ведь 2020 на носу.
Знакома ли вам ситуация, когда силы на постановку целей потрачены, а в конце концов они не достигнуты? Со мной такое бывало. Поэтому, потратив уйму времени на анализ, сделала выводы и выбрала подходящие методы постановки целей и планирования. Последние пять-шесть лет они меня не подводили.
Так почему же цели не достигаются?
Причина первая.
Отсутствие реального сильного желания достичь конкретный результат.
Возможны несколько вариантов отсутствия желания. Выделю две.
- Пока цель не созрела. Т.е. минимальное желание появилось, но его сила настолько мала, а связь с важными целями вашей жизни не очевидна (а из них можно получить дополнительную энергию для достижения), что пока даже при помощи SMART не формулируется. SMART — базовые требования к постановке целей, о которых уже была моя статья ТУТ. Однозначно, эти требования , распространяются и на постановку личных целей. Учитываем их как ориентиры и используем их непосредственно при создании формулировок.
- Цель является навязанной, т.е. цель не ваша. Приведу пример. Дама 26 лет ставит цель и думает, что испытывает желание выйти замуж или родить ребенка. И предмет обожания есть, и условия, но все никак не получается. Начинаем разбираться и понимаем, что родственники пассивно давят: «Он тебе еще не сделал предложение?», «А у Глаши уже две девочки. Счастливая», знакомые ненавязчиво намекают: «Еще не расписались?» , подруги советуют: «Ты поговори с ним. Уже пора», да и социальные стереотипы толкают: «Ой, пора-пора!». И возникает у нее в голове слова «надо» и «пора». Важнейший момент в постановке целей — разобраться, является ли она по-настоящему вашей. Для этого есть специальные приемы. Пишите, расскажу или регистрируйтесь на мой бесплатный вебинар по ссылке: Цепляющие цели 2020: как поставить, чтобы достичь?.
Причина вторая.
Цель-мечта.
По сути, это когда мы закидываемся на что-то абсолютно нереалистичное, серьезно не обдумывая свои возможности и пути достижения. Например, Заработать самому за год к 31.12.2020 4 миллиона долларов. Исходные данные: работает учителем в школе с заработной платой 25 000 рублей в месяц, других источников дохода нет. Конечно, я утрировала, зато, пример понятен. Для того, чтобы понять насколько вы подвержены мечтаниям, воспользуйтесь методом постановки целей WOOP (просто описан здесь ПЕРЕЙТИ). Он не очень прост для осмысления и применения, однако, очень эффективен. Если хотите подробностей или примеров работы этим методом, напишите в комментариях. Расскажу подробно.
Причина третья.
Ставим цели однобоко, концентрируясь на том, что лежит на поверхности или обусловлено сильными желаниями.
Забывая, про разные сферы нашей жизни, мы попадаем в ловушку актуального и наших желаний. Возникающий перекос может привести к тому, что очень желаемая цель не достигается. Почему? Концентрация на одном не позволяет нам вовремя увидеть связь желаемого с разными аспектами жизни. Игнорируя неважное, мы приводим себя к проблемам в какой-либо сфере жизни. А она в свою очередь начинает оттягивать ресурсы от наиболее важных. Например, занимаясь карьерой, человек ставит цели в данной сфере своей жизни и идет к ним. Если сфера здоровья, например, или саморазвития напрочь выпали из его зоны внимания, то он приходит к невозможности достижения целей и в важном для него направлении.
Причина четвертая.
Слишком много целей.
Вовремя не остановившись или не расставив приоритеты, мы переходим границы возможного. В сутках всего 24 часа. Энергия ваша не удвоится резко. Поэтому, в конкретный временной промежуток человек способен сконцентрироваться на достижении ограниченного числа целей. Сколько целей можно поставить на год? — спросите Вы. Одни рекомендуют не больше трех-четырех, кто-то говорит о возможности реализовать и пятнадцать. Если выстраивать гармоничные цели исходя из разных сфер жизни, я, например последнее время, не могу обойтись менее чем 10. Поэтому для меня крайне важно правильно расставить приоритеты и руководствоваться ими каждый день. Однако, были периоды, когда я оставляла всего 4 цели и всю энергию направляла на их достижение. Решать вам. Общая закономерность не менее 4 не более 10. Что позволяет и сконцентрироваться, и учесть все важное.
Причина пятая.
Некорректно планируем или не планируем вообще.
Мало поставить цели, важно расставить между ними приоритеты и спланировать их достижение. Планируем: как, что, когда делаем и какими ресурсами. Без составления плана по достижению целей, достичь их будет практически невозможно. Кстати, предполагается, что мы ежедневно планируем сделать что-то для достижение целей года. Да и более долгосрочных.
Причина шестая.
Не работаем ежедневно над достижение поставленных целей.
Продолжение предыдущей. Трудимся на ежедневной основе над достижением поставленных целей. Конечно, не получиться каждый день делать что-то для каждой из целей (тем более, если их у вас 10). Однако, при корректном планировании, мы реализуем необходимые для достижения цели действия, в нужное время. Для этого и нужно планирование, чтобы ни одна цель в процессе достижения не была забыта.
Причина седьмая.
Не осуществляем контроль за движением к цели и коррекцию своих действий.
Периодически хорошо бы взглянуть на цели (показатели) и план свысока и понять, какая часть того, что дОлжно, сделано. О том, как лучше организовать подобную систему, чтобы в ней не утонуть, а мотивировать себя, напишу отдельно.
Какие ошибки допускаете вы?! О чем написать подробнее в следующих статьях?
Подписывайтесь на мой канал. Будет интересно и полезно!
7 причин почему мы НЕ достигаем поставленных целей.
Источник