Причиной конфликта может быть недопонимание между людьми

Причины конфликтов между людьми в семье и на работе: как их избежать?

Приветствую, друзья, на портале обучения и саморазвития. Сегодня поговорим о том, в чём причины конфликтов между людьми и как правильно избегать этих самых конфликтов. Ведь, к сожалению, без них немыслима жизнь. Между людьми постоянно возникает некий конфликт интересов и часто это происходит из-за недопонимания. Но можно ли избежать конфликта между людьми совсем? Как избежать конфликта в семье и других сферах жизни? Попробуем разобраться.

Конфликты бывают, конечно, не только на бытовом уровне — на более масштабных уровнях — эти конфликты часто специально создаются по древнеримскому принципу «Разделяй и властвуй». Уже не секрет, что достаточно людей поссорить на почве религиозной, национальной, идеологической или социальной розни — и ими становится проще управлять.

Так или иначе — все войны имеют одну причину — передел сфер влияния, но для того, чтобы втянуть широкие массы в конфликт — на обозрение выставляется какая-нибудь искусственно созданная и чаще всего пустяковая причина. Впрочем, конфликты такого глобального уровня и их причины — это уже совсем другая тема. Поэтому лучше сосредоточимся на более прикладных вещах, в чём же причины конфликтов между обычными людьми в быту? И как избежать конфликта?

Проблема в том, что мы разучились и слушать, и разговаривать. Как часто вы замечаете, что ваш собеседник слушает вас со скучающим видом и оживляется только тогда, когда вы, наконец-то, замолчали и дали ему возможность высказаться?

Это проблема большинства людей — они не слушают своего собеседника, а лишь ждут возможности высказать свою точку зрения. При чём, что самое интересное — именно высказать, а не донести так, чтобы было понятно. И это порождает конфликты.

Но можно ли избежать конфликта если осмотреть на эту проблему немного мудрее? Существуют действенные способы разрешить конфликт. Сейчас поговорим о трёх правилах конструктивного общения, которое направлено на достижение взаимопонимания. Эти три правила позволят и выслушать собеседника, и продуктивно высказаться самому, а самое главное — построить диалог так, чтобы избежать конфликта.

(Кстати эту информацию вы также можете узнать и из видео на нашем канале в озвучке хороших дикторов с профессиональным видео монтажем, так что выбирайте, что вам проще читать или смотреть и поехали дальше…)

Место и время

Рассмотрим основные причины конфликтов между людьми. Обратите внимание, как часто конфликты возникают в самых неподходящих местах — к примеру, во время ужина. Это вообще самое распространённое время выяснения отношений, ведь во время ужина, мы как будто бы ничем не заняты и самое время высказать друг другу претензии. Однако, этим мы не только вредим своему пищеварению, но и лишаем себя возможности построить конструктивный диалог.

И чтобы выстроить этот диалог — необходимо выбрать место и время. Место и время должно быть удобным для обеих сторон — нельзя важные разговоры затевать в спешке, во время выполнения других дел или под влиянием эмоций. Общение — это такое же важное занятие, как, к примеру, вождение автомобиля.

Также точно, как смертельно опасно отвлекаться во время вождения — также не рекомендуется отвлекаться и на что-либо во время серьезного разговора. Кстати эти два дела часто тоже совмещают, что в итоге и приводит к авариям, как на дороге, так и отношениях между людьми.

Как избежать конфликта в семье?

Итак, как избежать конфликта в семье? Нужно выбрать спокойную обстановку, выделить время для разговора и не начинать разговор, пока нет чёткого понимания, что и зачем вы хотите сказать.

Самое главное — поставьте себе задачу донести до собеседника свою точку зрения и услышать его мнение, а не просто швырнуть ему в лицо свои претензии, как перчатку перед дуэлью. А то, чего доброго, этой самой дуэлью всё и закончится. И не факт, что в переносном смысле.

Выбор нужного времени и места для разрешения конфликта позволит достичь взаимопонимания и избежать излишней агрессии. И это ответ, в том числе и на извечный вопрос о том, как избежать конфликтов между родителями и детьми.

Если диалог ведётся не на эмоциях, к примеру, после запрета выйти погулять, а чуть позже в спокойной обстановке, то шанс достичь взаимопонимания гораздо выше.

Цель и объект разговора

Теперь плавно подходим ко второму правилу. Выбрав место и время — следует упорядочить то, что мы собираемся сказать. Попробуйте сконцентрировать свои мысли в один-два тезиса, которые следует донести до собеседника. Если вы не можете собрать свои мысли в кучу и сами не знаете, что ваш собеседник должен понять — разговор пока начинать рано.

Ещё один аспект — эмоциональный. Даже не так важно, что именно вы говорите, как то, какие эмоции это вызывает у вашего собеседника. Есть такие люди, которые могут похвалить человека, унизив его при этом. И наоборот — высказать критику так, чтобы человек при этом не обидится.

И вот тут для мудрого и осознанного человека, который хочет научиться достигать успеха в общении, важно продумать и спрогнозировать — какие эмоции ваши слова вызовут у собеседника, и действительно ли именно эти эмоции вам нужны.

И третья составляющая данного правила — последствия. К каким поступкам этот разговор должен побудить вашего собеседника? Какого результата вы ожидаете? Этот аспект вытекает из первых двух — если вы чётко сформулировали посыл и вызвали у человека нужные вам эмоции — скорее всего результат будет именно тот, который нужен вам. Или же — собеседника нужно будет следка «подтолкнуть».

И третий аспект — невероятно важен. Частенько наши разговоры — это просто трёп ни о чём, так сказать взаимный обмен претензиями, оскорблениями и так далее. Либо же бесконечные рассуждения ни о чём, или осуждение кого-либо.

Цените своё время. Если у разговора нет конкретной цели — то и начинать его не следует. Это кстати правильный ответ на вопрос о том, как избежать возможного конфликта в семье. Просто не злите друг друга без необходимости, и сразу же половина возможных проблем отпадет сама собой.

Когда молчишь — умнее выглядишь

Третье правило — не стоит говорить о том, чего мы не знаем. Ведь можно ли избежать конфликта, если мы привыкли бросаться необоснованными обвинениями? Вопрос риторический.

И речь не только о том, чтобы не «умничать», рассуждая на тему, в которой мы ничего не понимаем. В этом случае действительно — лучше промолчать, чтобы «прокатить за умного». Но также речь и о том, чтобы, к примеру, не обвинять человека, если у нас нет на то оснований.

Часто бросаясь необоснованными обвинениями или оскорбительными предположениями, мы только усугубляем ситуацию. Не разобравшись толком в ситуации, как часто мы рвёмся тут же наказать виновных, при чём неважно виновен человек или нет.

Одним словом, третье правило сводиться к тому, чтобы взвешивать свои слова и лучше следовать известному психологическому приёму — посчитать до десяти, а ещё лучше до двадцати, прежде, чем сказать что-либо.

Вот это, как не странно и есть основные причины конфликтов между людьми в семьях, да и просто на работе или в общении с друзьями. Ведь чаще всего действительно для гармоничных и доверительных отношений с другими нам не хватает всего чуть-чуть… чуть дольше уважения, чуть больше осознанности, самоконтроля, чувства такта и, конечно же, мудрости…

И именно это и есть основные, не хитрые, но очень эффективные способы разрешить конфликт, которые позволяют выстраивать конструктивный диалог и отношения с любым человеком и если и не избежать конфликтов полностью, то хотя бы минимизировать их. Чего мы естественно вам как портал обучения и саморазвития и желаем.

А также, конечно, не забывайте прокачиваться и совершенствоваться и дальше, в том числе чаще заходите на наш сайт https://samosoverhenstvovanie.ru/ и видео канал, смотрите и другие видео например о том, как наладить отношения в семье, как влюбить в себя любого человека, и множество других психологических трюков и лайфхаков, в разных направлениях нашей жизни…

Источник

13 причин возникновения конфликтов

Каждый человек в своей жизни множество раз сталкивается с конфликтами. На работе, дома, на улице. В любом месте и с любыми людьми — конфликт может возникнуть всегда. Но почему? Какими причинами обусловлены конфликтные ситуации? В статье мы рассмотрим 13 факторов из двух групп причин — объективных и социально-психологических. Возможно, зная эти причины, вы сможете избежать части конфликтов в своей жизни.

Также в этом вам может помочь наша онлайн-программа «Лучшие техники коммуникации», которая научить применять в своей жизни 72 лучшие коммуникативные техники, которые мы собрали из десятков книг и тренингов.

Объективные причины возникновения конфликтов

Начнём наше рассмотрение причин конфликтов с объективных факторов.

1

Распределение ресурсов

Неравномерное распределение ресурсов — очень распространённая причина конфликтов. Это и ненависть бедных к богатым, и обида на брата, которому отрезали кусочек торта побольше. Если у кого-то есть то, чего нет у другого, — ждите зависть, ждите озлобленность, ждите конфликт.

И даже если ресурсы будут распределены равномерно, это всё равно вызовет негодование: «я ведь заслужил больше него!»

2

Различия в целях

У каждого человека есть свои индивидуальные цели, которые далеко не всегда полностью совпадают с целями других людей. И когда, как в басне Крылова, начинают тянуть воз в разные стороны, грядёт неизбежный конфликт: достичь всех целей сразу не получится, кому-то придётся остаться не у дел.

Или возьмём более простой пример: группа людей играет в волейбол. Но часть команды очень хочет победить, а другая часть играет ради самого процесса и особо не старается вырвать победу. Конечно же, старающиеся игроки разозлятся на тех, кто подводит команду.

3

Различия в представлениях о перспективах

Допустим, компания друзей едет в лес. Одни предвкушают обилие зелени и грибов, рисуют в воображении белок, прыгающих с ветки на ветку. А другие думают о комарах, грязи и т.д. У них разные представления о перспективах поездки, некоторые члены компании будут недовольны тем, что они туда едут, а другие будут горячо с ними спорить и убеждать, что поездка в лес — отличная затея. Кто бы ни оказался прав, вероятность конфликта достаточно высока.

4

Неудовлетворительные коммуникации

Некорректная передача информации — залог конфликтов. Актуально это как для рабочих отношений, так и для личных. На работе, например, исполнителю неверно передают требования заказчика, и он по чужой вине должен будет всё переделывать. В личном общении нечёткая передача информации порождает слухи и сплетни, подозрения в том, чего человек не совершал.

Социально-психологические причины конфликтов

Кроме объективных причин, существуют ещё и социально-психологические факторы, которые обуславливают множество конфликтов между людьми.

5

Неблагоприятный социально-психологический климат

Личная неприязнь между членами коллектива, угнетающая обстановка, низкая сплочённость членов группы и т.п. создают неблагоприятную атмосферу, в которой конфликты могут возникнуть из-за любой мелочи.

6

Различия в психологических особенностях людей

У каждого своей темперамент, свои психологические особенности. Иногда люди просто «не сочетаются» друг с другом. При всём желании они с трудом находят общий язык и не могут установить продуктивные взаимоотношения.

7

Когнитивный диссонанс

Когнитивный диссонанс — это психологический дискомфорт, который возникает, когда в сознании человека сталкиваются две противоречащие идеи.

Например, ребёнку могут повторять, что нужно всегда говорить правду. При этом за некоторые признания его могут ругать. В итоге, если он сделает что-то непохвальное, у него столкнутся две противоречащие идеи: «нужно говорить правду» и «правду говорить нельзя» — отругают.

Состояние когнитивного диссонанса переживается тяжело, человек находится на взводе, разрывается между противоречиями. Из-за такой психологической нагрузки вероятность возникновения конфликта значительно возрастает.

8

Внутригрупповой фаворитизм

В большом коллективе могут возникнуть малые группы. Это может привести к расслоению, к конфликтам и вражде между малыми группами. Внутригруппового деления избежать сложно, но этого вовсе не требуется. Достаточно сделать так, чтобы внутри коллектива не было деления на «своих» и «чужих».

9

Стремление к власти

Кто-то согласен на роль рядового члена коллектива, а кому-то непременно нужно всеми командовать. И если столкнутся два таких человека, стремящихся в власти, то конфликта не миновать.

Но даже если отыщется всего лишь один желающий быть у руля, всё равно это понравится далеко не всем. Мало кто любит подчиняться и выполнять чужие указания, если ему не платят за это.

10

Эгоцентризм

Эгоцентризм — это невозможность поставить себя не место другого человека, посмотреть на ситуацию с его точки зрения. Это одна из самых распространённых причин конфликтов.

К сожалению, люди ограничены в своей способности смотреть на мир чужими глазами. А кто-то намеренно не хочет понимать другого и довольствуется своим однобоким взглядом.

В итоге возникают ситуации, в которых каждый, с его точки зрения, прав. А уж если каждый уверен в своей правоте, конфликта точно не избежать.

11

Эгоизм

Если каждый думает только о себе, то без конфликтов интересов и столкновений на пути к достижению целей не обойтись. Банальный пример: на прилавке остался один товар и два покупателя начинают спорить из-за него. Никто не хочет уступить, каждый хочет забрать этот товар себе. Как итог — конфликт.

12

Конкуренция

В условиях конкуренции конфликты также не редкость. Причем конкурентная среда бывает не только на рабочем месте, но в других сферах жизни. Рассмотрим пример:

Компания друзей. Один из них — Антон — отличается своей эрудированностью, нередко что-то объясняет остальным. Однажды он не смог ответить на вопрос своих товарищей, но это смогла сделать Марина.

И Антон тут же почувствовал, что потерял позиции, что он больше не кажется самым умным, пальму первенства выхватили из его рук. Это вызывает злобу по отношению к Марине, что может вызвать конфликт по ничтожному поводу.

Также он может попытаться намеренно выставить Марину в не лучшем свете, чтобы опять стать номером один. Это, в свою очередь, спровоцирует Марину на ответные действия.

13

Неспособность конструктивно решать конфликты

Страшен не столько сам конфликт, сколько эмоциональная реакция людей, неспособных беспристрастно подойти к его решению.

Если человек не готов идти на компромисс, не желает слушать и слышать своего оппонента, не допускает того, что он может ошибаться, конфликт, который можно было обсудить и решить без особых проблем, окрашивается личными претензиями, негативными эмоциями и начинает приносить в разы больше дискомфорта.

Поэтому стоит не только избегать ситуаций, в которых может возникнуть конфликт, но и учиться безболезненно справляться с уже существующими конфликтными ситуациями. Кстати, сделать это вы можете с помощью нашего курса по конфликтологии — очень советуем пройти его.

Желаем успехов!

Источник

Непонимание между партнерами в отношениях

Статистика — вещь точная и ее не проведешь. И именно по статистике самой частой причиной разводов (больше 70% от общего количества) является отсутствие взаимопонимания между партнерами. Да-да, не измены, пьянство, плохой заработок, рукоприкладство и т.д., а простое неумение общаться с самым близким человеком. И по большому счету виноватых в этом нет (или же читай: виноваты оба в ровной степени). Ведь зачастую каждый ожидает определенной реакции на свое обращение, нарисовав в своем воображении нужные слова или действия, которые бы хотелось получить в ответ. Но вот только проблема в том, что другая сторона абсолютно не умеет читать ваши мысли и действует согласно своим понятиям о поддержке, понимании, помощи и сочувствии.

Простой пример:

Она:

— Ну вот, я разбила свою любимую чашку. Как я могла! И что теперь будет?!

Он:

— Нашла проблему — купим тебе новую чашку.

— Но эту чашку ты подарил мне на рождество в первый год наших встреч… Она так много для меня значила… А тебе совершенно не важно, как дороги для меня такие вещи…

— Ну, давай, я попробую ее склеить, что-ли..

— Какое склеить?! Ты что не знаешь, что в доме нельзя держать битую посуду. Это обязательно принесет к расколу в отношениях. Или ты только этого и ждешь???

…дальше каждый может продолжить эту ссору, возникшую на пустом месте, по собственному сценарию.

Главное, что она очень наглядно объясняет ошибки в общении. Ведь, если бы женщина более точно сформулировала, чего она ждет от супруга, то и получила бы, вернее всего, необходимую поддержку. По сути, ей требовалось сочувствие, поскольку разбилась дорогая ее воспоминаниям вещь. Мужчина же, не поняв такого посыла, повел себя как настоящий хозяин и защитник — предложил купить новую или отремонтировать (склеить) разбитую. Оба правы, но оба не смогли услышать и понять друг друга. Вот так и рождается недопонимание.

Причины конфликтов в отношениях

Итак, из приведенного выше примера видна только одна причина недопонимания в паре. И кроется она в неумении правильно высказывать свои мысли, желания и требования.

К разногласиям могут привести и разное видение воспитания детей — кого-то и ремнем воспитывали, а кто-то и грубого слова не слышал в семье.

Непонимание в отношениях также рождается из-за разных взглядов на жизнь. Разные стремления и планы, разные требования к семейному уставу приводят к тому, что супруги настойчиво стремятся переделать партнера, подчиняя своим правилам. При этом взгляд другого человека, его желания и мечты совершенно не берутся во внимание. Неумение идти на компромисс, обсуждать важные моменты, делать что-то по совету своей половинки и разрушает взаимопонимание, становится камнем преткновения на пути к дальнейшей счастливой семейной жизни.

Не менее важной помехой для гармоничных отношений может стать разный пример семейных ценностей, воспитания и традиций. Если муж с детства видел, как его мать безропотно слушает отца, то, естественно, он будет ждать схожего повиновения и в своей семье. Также жена — если на ее глазах всегда было внимание и помощь матери со стороны отца, то она, вполне закономерно, будет ждать такого же отношения и к себе.

Такие разные модели семейных отношений могут стать непреодолимым барьером в построении собственной идеальной пары. Здесь надо будет сразу проговаривать все свои желания и свое видение нормального общения и взаимопонимания. Вот только на практике нужно понимать, что само поведение еще можно как то скорректировать, но самого человека вам удастся исправить вряд ли.

Непонимание в отношениях также может появляться вследствие охлаждения чувств. И это может произойти как после энного количества прожитых лет (и даже десятилетий), так и сразу после вступления в брак. Ведь приходится заново влюбляться в человека, встречая его утром без макияжа и прически (когда еще перед глазами остался изысканный образ вчерашней соблазнительницы), а вечером без настроения и с претензиями (когда еще вчера от любимого ты не слышала ни одного грубого слова). Молодые супруги часто продолжают жить своими проблемами, ища в семье поддержку и помощь, но совершенно забывая, что в этом же нуждается и вторая половинка. Они не становятся тем одним целым, которое и должно стать их спасательным кругом от всех жизненных неурядиц.

Непонимание, равнодушие, отсутствие помощи и необходимой поддержки также может стать как-бы побочным действием какого-то форс-мажорного обстоятельства: рождения ребенка, увольнения с работы, приезда тещи и т.д. В этом случае, главное набраться терпения и уметь понимать свою половинку, — быть может, именно она в таких условиях требует большего внимания и сочувствия. Научившись слушать и чувствовать своего партнера, вы сможете навсегда забыть о проблемах с взаимопониманием.

А стоит ли бороться

Самое страшное, что недопонимание, накапливаемое годами, очень часто приводит к полному разрушению семьи. Сначала появляется неудовлетворение, которое перерастает в холодность, замкнутость, отвращение, равнодушие и ненависть. А главное, что исчезает любовь и уважение. Перспектива не слишком радужная, да? Значит, надо искать способы, что делать, чтобы вернуть гармонию в отношения. Вот только заинтересованы в этом должны быть оба супруга. Иначе, зачем тогда стараться и менять себя, если любимому человеку это не нужно. Возможно, лучшим и более разумным решением станет расставание с шансом для каждого найти свое счастье…

1. Итак, давайте рассмотрим простые вопросы, ответы на которые и подскажут вам, нужно ли пытаться возвращать понимание и реанимировать отношения:
2. К кому вы первыми обращаетесь за помощью? — если вы уверены в своем партнере и по-прежнему ищете поддержку именно у него, значит, сохранилось уважение и душевная близость, а это, согласитесь, немало.
3. Привлекает ли ваш партнер вас физически и духовно? — мы говорим сейчас о любви, страсти и уважении. Если это присутствует в ваших отношениях, то за них строит бороться.
4. Возможно, причиной вашего разногласия стала конкретная ситуация или событие? — мы уже говорили, что рождение ребенка, проблемы на работе или с финансами, болезнь, ссоры с родителями или друзьями могут приводить к непониманию и отторжению. Но именно в такие моменты и нужно учиться вместе преодолевать все трудности, закаляя свои чувства и вынося главные уроки жизни.
5. Совпадают ли ваши взгляды на жизнь? — если вы гордо дали утвердительный ответ, то должны радоваться, что судьба вам подарила встречу с родственной душой. И уж точно стоит побороть все свои мелкие придирки и учиться ценить то, что воистину бесценно.
6. Вам понятны ваши ошибки в общении? — если вы умеете признавать свои недостатки и точно видите, как можно исправить ваши отношения, тогда нужно совместно с партнером не откладывать этот момент и вместе идти на компромиссы для сохранения семьи.

Главное помнить и понимать, что желание восстановить отношения, убрать из них все недопонимания и недомолвки, должно быть у обоих супругов. Только при совместной работе, открытом и откровенном разговоре, внимательном и уважительном отношении, вы сможете воскресить любовь и доверие, будете двигаться вместе в одном направлении.

ТОП-10 правил, как избежать недопонимания

Причин непонимания и разногласий в отношениях может быть множество — от отличий в мужской и женской психологии, разных взглядах на жизнь и семейные ценности до банальной усталости или неудач на работе. Но, спешим успокоить, также есть не меньшее количество способов, как вернуть гармонию в семью или пару.

1. Итак, давайте рассмотрим простые вопросы, ответы на которые и подскажут вам, нужно ли пытаться возвращать понимание и реанимировать отношения:
2. Проговариваем ожидания

   Не стоит надеяться на то, что партнер тонко прочувствует ваш скрытый посыл. Он может просто не обладать такими экстрасенсорными данными, а также может быть чем-то озабочен именно в этот момент вашего обращения. Поэтому лучше сразу давать понять, чего вы ожидаете: сочувствия, поддержки, защиты, помощи, совета и т.д. Это сразу упростит ваше дальнейшее общение и позволит вашему партнеру продемонстрировать необходимую вам реакцию.

3. Учимся общению

   Хватит надеяться на то, что кто-то поймет ваши желания без слов. Вы также не сможете предугадать мысли своего партнера. Когда-то нужны советы, когда-то необходимы реальные действия, а когда-то спасательным кругом выступает и простое молчание, сочувствие и родные объятия. Значит, перестаем верить в иллюзии и неосознанное стремление руководить чьими-то реакциями, отпуская одни лишь намеки. Взамен, начинаем работать над отношениями, больше открываемся партнеру, рассказываем о своих чувствах, болях и радостях, — погружаем его в свой мир и в ответ не менее тщательно изучаем то, чем он живет и что его волнует.

4. Больше доверия и меньше придирок

   И еще, хватит постоянно кого-то подозревать в бессердечии и равнодушии. Если вы не четко дали понять, что хотите получить в ответ на свою жалобу или рассказ, то и не стоит винить партнера в бесчувственности или агрессии. К тому же, как говорят, каждый думает в меру своей испорченности. Так что лучше старайтесь рассмотреть в партнере все хорошее и тогда в ответ вы также получите положительную реакцию. Да и, в конце концов, помогите ему понять правильно вас, чтобы он реально смог помочь вам справиться с вашей же проблемой.

5. Слушаем и слышим

   Как часто, когда кто-то говорит нам о наших недостатках, мы сразу в голове формируем активную контратаку, апеллируя всеми возможными и невозможными фактами. Но если ваш любимый человек начал такой разговор миролюбивым тоном и применяет мягкие, не обижающие вас, формулировки, значит, он просто хочет вам донести свои пожелания к улучшению ваших отношений. Значит, он видит свою жизнь только с вами и пытается быть в ней счастливой. Так что, лучше отбросить воинственный запал и все-таки услышать его слова и попытаться стать лучше — для него, для себя, для вашего будущего.

6. Отходим от местоимения «я»

   Если уж вы вступили в брак, то будьте добры делать все вместе — как там: «вместе в радости и в горе…» При этом, не только делать вместе, но и обсуждать вместе все проблемы. Чем реже в доме будет звучать: «Я решил…», «Я сказала…», «Я пообещала…», тем больше вероятности, что вашу семью обойдут всякие недопонимания и придирки к словам. Если уж и приняли решение, то хотя бы сделайте вид, что оно в первую очередь зависит от мнения мужа: «Я купила билеты в кино. Помнишь, ты так хотел увидеть этот фильм…» Чем больше уважения вы будете проявлять к своей половинке в каждодневной жизни, тем больше в ответ получите любви и взаимопонимания.

7. Исключаем всякие отрицающие частицы

   Это особенно касается маленького и вредного слова «но». Попробуйте заменить его на «и». Вы сами удивитесь, как поменяются акценты в сказанном. Сравните: «Я тебя люблю, но хочу, чтобы тоже любил меня!» и «Я тебя люблю и очень нуждаюсь в твоей любви». В первом случае как будто звучит обвинение в чем-то. Во втором же — мягкое и обезоруживающее признание.

   Также не стоит провоцировать партнера частым повторением того, чего вам НЕ хочется. Так вы словно загоняете его в рамки и заставляете подчиняться. Взамен можно просто рассказать о своих желаниях и мечтах, что подвигнет его к их исполнению и воплощению в жизнь.

8. Не скупитесь на комплименты

   Слова похвалы приятны как мужчине, так и женщине. Старайтесь чаще говорить приятное своему партнеру, обращая внимание на внешность, поступки, действия. Только никогда не портите свои комплименты сравнениями или отрицательными воспоминаниями. Хотите порадовать? Значит, радуйте без добавления пресловутой ложки дегтя. Дарите свое тепло любимому и очень скоро вы начнете замечать положительные отношения в его общении и поведении с вами.

9. Используйте ласковые имена

   Безусловно, что чрезмерно, то не очень хорошо. И мы не призываем «сюсюкать» или называть «Зайкой» своего 60-летнего супруга (хотя, если ему это нравится, то почему нет?). Мы говорим о том, что даже во время семейных ссор или решения серьезных вопросов нужно сглаживать остроту ситуации и понижать накал страстей, используя уменьшительные формы имени. Ну скажите, какая Танюшка или какой Олежек сможет грубо отвечать после такого обращения? А уменьшив пыл, можно добиться и более быстрого консенсуса, и более скорого восстановления нормальных отношений.

10. Никогда не переходите на крик

    Какие бы вопросы не решали, с какими бы обстоятельствами не сталкивались — крик является свидетельством бессилия, а не силы. К тому же, вы сами провоцируете партнера на такой темп и градус разборок (смотри совет выше!). Как говорится, как аукнется, так и откликнется. Если же вы чувствуете, что не можете совладать с закипающими эмоциями, тогда лучше отложить разговор и выяснение отношений на время. Обдумав все на холодную голову, вы сможете спокойно объяснить партнеру все свои недовольства и претензии, не жалея после о сорвавшихся с языка грубостях и обидах.

11. Говорите, общайтесь, контактируйте

    Есть проблема — не молчите об этом. Есть неудовлетворение в какой-то из сфер вашей семейной жизни — поделитесь этим с партнером. Появились проблемы на работе, которые мешают полностью расслабиться дома, — спросите у супруга совета. Устали, выдохлись работать и дома, и в офисе — попросите у него помощи, поддержки и сочувствия.

Если же вы чувствуете, что в семье есть недопонимание, — лучшим вариантом будет обращение к психологам. На крайний случай попробуйте дома практиковать сеансы открытого общения. Рассказывайте о своих пожеланиях и претензиях к партнеру не только во время ссор. Определите день недели, когда у вас будет час откровения, где вы в спокойной атмосфере сможете тихо и мирно обсудить все недомолвки и разногласия. Может, первые такие обсуждения и не дадут результатов, но постепенно вы научитесь слушать и слышать партнера, начнете чувствовать его эмоции и потребности, будете вместе создавать гармонические отношения.

Любое недопонимание отдается болью в сердцах любящих людей, грозя перерасти в серьезную проблему и даже привести к расставанию. Чтобы этого не случилось, нужно чтобы и один, и второй участник отношений стремился сохранить чувства и сделать счастливым своего партнера. Только при обоюдном желании можно справиться с кризисом, научиться понимать друг друга, меняться самому, положительно влиять на избранника и вместе строить гармоничную семью, где царят уважение и любовь.

Источник