Поэтому могут стать причиной многих заболеваний
Содержание статьи
Переедание – причина многих заболеваний
AptekaMos.ru
Чревоугодничество вредит стройной фигуре и наносит немалый ущерб здоровью. Нарушение режима питания приводит к сбою в работе многих жизненно-важных систем и органов.
Разноцветье болезней
● На первом месте по негативу стоят проблемы с лишним весом. Всем известно, что с возрастом замедляется обмен веществ и все сложнее удерживать оптимальный вес в норме, поэтому дисбаланс в питании может обернуться множеством проблем со здоровьем. Неслучайно медики предупреждают: лучше недоесть, чем переесть.
● При переедании организм получает дополнительную нагрузку и, в первую очередь, страдает сердце, которому приходится работать в усиленном режиме. Результат – проблемы с давлением и гипертония.
●Печень при превышении необходимого количества жиров сама превращается в их непосредственный источник, и вскоре все клетки заполняются жиром. Это удар и по сердцу, и по печени, и по кишечнику (страдает весь кишечный тракт). Как итог – гастрит с пониженной кислотностью, холецистит, хронический панкреатит.
●У людей с лишним весом часто встречается нарушение гормонального цикла, поскольку организм испытывает дефицит гормона щитовидной железы –тироксина. По этой причине нарушается обмен веществ и у женщин происходят сбои менструального цикла, а у мужчин наблюдаются проблемы с эрекцией. А ведь для того, чтобы справиться с этими проблемами, нужно всего лишь сбросить лишний вес.
● Несбалансированное питание отражается на суставах и позвоночнике, поэтому, избавившись от вредной привычки переедать, можно помочь своим суставам.
●Кроме того, все заболевания тяжелее переносятся людьми с лишним весом: им приходится дольше лечиться и страдать от осложнений.
Причины переедания
● Одним из главных зол является неполноценное питание, которое возникает из-за большого потребления фаст-фуда и полуфабрикатов. Организм недополучает необходимых веществ и находится в постоянном поиске «чем бы еще подкрепиться». Чтобы избежать этого, важно употреблять здоровую пищу: овощи, фрукты, молочные продукты, рыбу, мясо, орехи, каши, злаки.
●Специи, приправы, соусы, содержащие искусственные добавки, а также соль и сахар лучше заменить свежей зеленью, лимонным соком и растительными маслами, а также луком и чесноком.
●Переедание, как правило, формируется уже в детстве, когда ребенка насильно заставляют доесть то, что остается в тарелке. Таким образом, теряет способность определять необходимую порцию.
● Сильный стресс (грусть, одиночество, депрессия, потеря близких людей, несчастный случай) может стать причиной переедания. В такой ситуации человек перестает контролировать свой аппетит – в буквальном смысле «заедает свое психо-эмоциональное состояние».
К расстройствам пищевого поведения относятся анорексия и булимия. Кроме того, люди пытаются уменьшить с помощью еды психологический дискомфорт (заниженная самооценка, беспомощностьи пр.),
●Мы передаем из экономии, покупаясь на различного вида рекламу в продуктовых магазинах, ресторанах, кафе – «два по цене трех» и т.д. Очень важно не поддаваться на такие провокации и делать выбор в пользу сохранения стабильного веса.
●Чтобы не соблазниться изобилием фаст-фуда в общественных местах, лучше захватить перекус из дома (фрукты, орехи).
●Каждый раз, покупая продукты, мы ловим себя на мысли, что хочется попробовать что-то новее и интересное, причем в немалых количествах. Для разнообразия остановите свое внимание на здоровой продукции: йогурты, каши, рыба вместо кондитерских и мучных изделий.
Оставаться в форме
- Пить воду между приемами пищи.
- Питаться натуральной едой.
- Уделяйте внимание процессу пережевывания.
- Не переедайте – чувство насыщения приходит через 20 минут после еды.
- Порция еды должна зрительно помещаться в ладонях. Примерно такой объем имеет наш желудок в обычном состоянии. При сильном растяжении (во время чрезмерного увлечения едой) ухудшается его кровоснабжение, поскольку сосуды, проходящие в стенках желудка, тоже растягиваются, и в него поступает меньше крови, чем необходимо. Так может развиться гастрит.
- Создайте приятную атмосферу, красиво сервировав стол, включите приятную музыку.
- Диетологи рекомендуют использовать посуду небольшого размера. Такие тарелки не позволят съесть большую порцию.
- Попробуйте экспериментировать с цветом тарелок. Научно доказано, что синяя и черная посуда вызывает меньший аппетит.
- Завтрак и обед должны заряжать энергией на весь день, а ужин желателен легкий (белковая пища). Углеводы и жиры всегда потребляют до обеда.
- При приготовлении пищи старайтесь использовать меньше специй, соли и усилителей вкуса, поскольку они усиливают аппетит и ведут к перееданию.
- Вместо сладостей употребляйте мед и сухофрукты.
- Не заставляйте детей доедать, если у них отсутствует желание.
- Однако соблюдать определенные ограничения в питании недостаточно только в будни. Часто праздники лишают нас чувства меры и, организм, получая большую нагрузку от обильных застолий, начинает страдать. Поэтому старайтесь в гостях не переедать, а получать удовольствие от общения с друзьями и близкими.
Однако, на тот случай, если вы не смогли удержаться от кулинарных соблазнов, необходимо заранее позаботиться о своем здоровье, предусмотрев эту ситуацию. В домашней аптечке или с собой хорошо иметь ферменты – препараты, облегчающие пищеварение. Они быстро снимают неприятные ощущения и симптомы переедания, а также защищают поджелудочную железу от опасных последствий. Среди них: Панкреатин, Фестал, Мезим, Креон, Панзинорм и другие.
Отдельно о сладком
Все мы любим сладости и нередко забываем о том, какие негативные последствия они могут вызвать. Самый большой вред оказывают высококалорийные сладкие продукты: конфеты, торты, всевозможная выпечка, сливочное мороженое и пр.
Поэтому, выбирая между двух зол, лучше всегда отдать предпочтение менее калорийной продукции, благо сейчас производители стали ее выпускать именно под такой маркировкой. Теперь можно наслаждаться вкусом любимых лакомств чаще, но и не передать.
Помните, что сладкое лучше употреблять до обеда. Например, после завтрака можно себе позволить 3 квадратика горького шоколада за чашкой утреннего кофе, зарядившись хорошим настроем и энергией.
В домашней кулинарии большую популярность приобретает стевия (стевиозид), который по сладости превосходит сахар в 300 раз при минимальном содержании калорий.
Будьте здоровы!
Автор: Лупанина Ольга
Источник
Зашлакованность организма и паразиты тела – основные физические причины многих болезней
Зашлакованность организма является причиной многих болезней. Поэтому профилактика и лечение всех заболеваний должны начинаться с глубокой очистки организма!
В 1955 году немецкий врач Г. Г. Рекевег сформулировал теорию зашлакованности организма человека. Суть ее состоит в том, что болезнь — это проявление реакции организма на воздействие различных токсинов.
CЕМЬ ЭТАПОВ ЗАШЛАКОВАННОСТИ ОРГАНИЗМА
В процессе зашлаковывания организма человека проходит семь этапов загрязнения:
1. Внешне человек здоров, чувствует лишь общую утомляемость – это уже свидетельствует о начале зашлаковки нервных каналов, которая в итоге приводит к шейному остеохондрозу
2. К усталости прибавляется головная боль, ломота в суставах, мышцах. Вне проявления каких-либо заболеваний, это может сигнализировать о том, что человек употребляет много сладкого и мучного, т.е. о перенасыщении организма пищей, которая на самом деле не является подходящей для человека пищей с точки зрения видового питания.
3. Появляются различные аллергические реакции – это естественное стремление сильно зашлакованного организма выбросить из себя грязь. Стимулятором могут быть самые различные аллергены: цветочная пыльца, бытовая пыль, шерсть животных, пища, лекарственные препараты. Как только зашлаковывание организма превысит допустимые пределы, у человека может начаться кашель, переходящий в астму, выделение слизи, мокроты, псориаз, экзема, сахарный диабет и т.п. У женщин появляются гинекологические нарушения в виде различных выделений. Всё это свидетельствует о неправильном питании: передозировке мяса, яиц, мучных изделий. У детей нередко наблюдается энурез. В этом случае отводят большое внимание рациону питания ребёнка.
4. Проявляются болезни застоя, типа : кисты, фибромы, папилломы, аденомы, тромбофлебиты, опухоли и т.д, а так же жировые отложения. Появление папиллом на теле человека сигнализирует о появлении полипа в той или иной части кишечника. Так «мясная ресница» означает рост полипа в правом углу восходящей части толстой кишки; под мышкой и на груди – полип в нижнем наружном углу толстой кишки; на нижней части груди – полип в желудке.
5. О нем свидетельствуют болезни, связанные с деформацией соединительных тканей органов. Это ревматизм, полиартрит, при которых мочевая кислота, являющаяся продуктом плохого усвоения белка организмом, накапливается в суставах и мышцах.
6. Этой стадии зашлакованности организма соответствует загрязнение биохимическими наслоениями нервных каналов так, что передача по ним сигналов становится невозможной, из-за чего возникают парезы, параличи, болезнь Паркинсона и т.д.
Это конечная стадия зашлакованности организма, необратимые болезни, связанные с разложением клеток и органов, то есть рак, это уже такое состояние, когда противораковая защита, обеспечиваемая ферментативной способностью толстого кишечника, равна нулю, когда патологические клетки формируются и растут беспрепятственно.
В своей работе Г. Рекевег определил шесть степеней зашлакованности. Первые три стадии можно определить как тканевую (обратимую) зашлакованность, а последующие — как клеточную (трудно- или необратимую). На первых трех стадиях при оказании организму помощи очищающими процедурами, он вновь возвращается в нормальный режим работы. Если же очищения не происходит, то процесс накопления шлаков переходит в следующие стадии, которые характеризуются проникновением шлаков внутрь клетки и ее разрушением.
1. Стадия выделения — своевременное выделение шлаков из тканей.
2. Стадия ответа на накопление шлаков — усиление потока поступления и выделение токсинов из тканей. При этом возможны — подъем температуры, насморк, кашель, диарея, воспалительные процессы на коже.
3. Стадия накопления и перераспределения большого количества шлаков — может выражаться ожирением I степени или, наоборот, похуданием, а также образованием доброкачественных опухолей (липом, фибром), полипов, геморроя.
4. Стадия насыщения шлаками — проявляется симптомами плохого самочувствия, которые обычно диагностируются как вегето-сосудистая дистония, мигрень, ранний климакс, «синдром хронической усталости».
5. Стадия дегенерации, разрушения — появляются изменения в анализах крови, а также происходят дегенеративные нарушения — атрофический ринит, парезы, атрофия зрительного нерва, циррозы.
6. Стадия «озлокачествления» — воздействие шлаков на весь организм носит тотальный характер, в результате чего возникают онкологические заболевания. Если вышеуказанные симптомы стали посещать вас частенько или имеются (в норме их вообще не бывает), то это означает только одно — пора почистить ваш любимый организм!
Симптомы зашлакованности:
- запор;
- обложен язык;
- зловонное дыхание;
- внезапные головные боли;
- апатия, сонливость;
- тяжесть в нижней части живота;
- вздутие живота, метиоризм;
- боли и урчание в животе;
- снижение аппетита;
- насильственные недостаточный стул;
- сыпь на коже любого характера;
- неприятный запах изо рта и от тела;
- замкнутость, раздражительность, мрачные мысли;
- неспецифический язвенный колит (воспаление слизистой толстого кишечника, образование язв);
- патологическое изменение кожи: грубость, шершавость, нарушение пигментации;
- воспаление слизистой полости рта (стоматит);
- поражение слизистой глаза (коньюктевит);
- воспаление суставов (артриты);
- заболевание печени;
- полипы «сигналят» о себе ростом на шее, под мышками висячих родинок;
- чёрный налёт на зубах указывает на наличие скрытого дегенеративного изменения слизистой оболочки толстой кишки, покрытие её чёрной плёнкой плесени и дефиците витамина А;
- ангина, аденомопотия, гингивит, глоссит, (воспаление языка), одонольгия, бронхиальная астма, пузырьковый лишай губ (что мы просто называем лихорадкой или высыпанием на губах).
Если Вы обнаружили у себя какую-либо из степеней зашлаковки и как минимум три признака насыщения шлаками, то это означает лишь одно — на сомнения и раздумья времени не осталось!
Если Вы своевременно не поможете своему организму очиститься, то… И потом не говорите, что Вы этого не знали!
Профилактика и лечение всех заболеваний должны начинаться с глубокой очистки организма!
Так выяснили исследования последних лет, наибольший урон здоровью приносят множественные ПАРАЗИТЫ, населяющие организм человека и животных и продукты их жизнедеятельности. Люди, порой, годами лечатся от тяжелых недугов, не могут выздороветь и не подозревают об истинной причине их заболевания.
Всемирная Организация Здравоохранения обнародовала доклады, из которых следует, что до 80% всех существующих заболеваний человека либо напрямую вызываются паразитами, либо являются следствием их жизнедеятельности в нашем организме!
Все врачи, неважно, к какой специальности они принадлежат, обязаны признать факт, что по свидетельствам патологоанатомической практики, 90% вскрытых трупов кишат крупными червями, простейшими и одноклеточными микроорганизмами.
Паразиты в легких
Бронхиальная астма в 98% случаев имеет паразитарную природу: причиной заболевания является аскариды, хламидии (Chlamidiya pneumoniae), лямблии, парагонимы (глисты легких), кандидоз легких.
Хламидия пневмоние (Chlamidiya pneumoniae) развивается в организме в основном в органах дыхания, а также в сердце и сосудах (воспаление легких, астма, бронхит, эндокардит).
Паразиты в печени
Болезни печени, желчного пузыря, поджелудочной железы: причиной заболевания является Описторхоз — это заражение глистами — описторхами. Печеночный паразит – сосальщик (его называют кошачьей двуусткой, сибирским сосальщиком, сибирской двуусткой). А так же, заражение лямблиями, аскаридами, эхинококками. Болезнь проявляется симптомами желудочной и кишечной диспепсии, хронического холецистита, гастродуоденита, панкреатита, гепатита. Описторхозная инвазия приводит к нарушению деятельности нервной системы, о чем свидетельствуют частые жалобы больных на повышенную утомляемость, раздражительность, бессонницу, головную боль, головокружение.
Паразиты — причина заболеваний
Сахарный диабет в ряде случаев имеет паразитарные корни. Паразиты в желчном пузыре и главном желчевыводящем протоке перекрывают проток поджелудочной железы. Происходит обратный заброс соков и ферментов. Развивается реактивный панкреатит, следующий шаг — Сахарный диабет. В ряде случаев причиной этого грозного заболевания являются паразиты — трематода крупного рогатого скота.
Экзема и псориаз – болезни, связанные с недостатком кремния, который поглощают паразиты, поселившиеся в организме человека.
Спусковым механизмом развития воспалительных заболеваний суставов часто являются паразиты.
Простейшие одноклеточные паразиты поражают организм ребенка еще в утробе матери и для борьбы с ними нельзя применить ни антибиотики, ни облучение, ни операции.
Паразиты и аллергия
Паразиты вызывают аллергические реакции организма человека, создают предрасположенность к хроническим заболеваниям, значительно снижают сопротивляемость инфекционным заболеваниям, а также эффективность вакцинопрофилактики.
На сегодняшний день врачи утверждают, что аллергические заболевания во всех 100% вызваны гельминтами. И избавиться от этого заболевания можно лишь в одном случае — это избавиться от паразитов!!!
Паразиты провоцируют различные заболевания: астма, анемия, аллергия, артрит, атопический дерматит, бесплодие, бессонница, боль в мышцах, витилиго, гепатит, геморрой, гинекологические заболевания, диабет, импотенцию, иммунные нарушения, инсульты, избыточный вес, колит, нейродермит, нервозность, онкологию, остеопороз, панкреотит, папилломы, проблемную кожу, простатит, псориаз, рассеянный склероз, сердечно-сосудистые заболевания, цирроз.
Человек может являться «хозяином» более 2000 видов паразитов
От мельчайших микроорганизмов до метровых глистов. Паразиты живут не только в прямой кишке – их можно обнаружить практически в любой части тела: легких, печени, мышцах, суставах, желудке, пищеводе, мозге, крови, коже и даже в глазах.
К сожалению, современные инфекционисты не могут полноценно обследовать человека при помощи традиционных диагностических методов. Каждый врач назначает различные лекарства, которые зачастую не способны справиться с причиной болезни, а лишь «загоняют» ее симптомы глубоко внутрь организма.
Паразиты в организме человека:
• кишечные и желудочные расстройства, болезни печени и желчевыводящих протоков, хронический колит (запор),
• депрессивные состояния,
• нарушения веса и обмена веществ,
• боли в суставах и мышцах,
• хроническая усталость, хроническая простуда,
• сбои в работе иммунной системы, бронхолегочные заболевания,
• аллергии, анемия,
• повышенная чувствительность к переменам погоды,
• проблемная кожа, зуд, скрежет зубами,
• гинекологические проблемы, гормонозависимые опухоли, онкология,
• нарушения сна, раздражительность,
• воспаления, бородавки, гранулемы и др.
Уже пребывая в роддомах, женщины и новорожденные дети заражаются стафилококками, хламидиями, трихомонадами и прочими инфекциями. По данным частотно-резонансной диагностики, паразитами заражено 97% населения, особенно высока степень заражения аскаридами, острицами и всеми видами ленточных червей. Грибковыми инфекциями заражено более 25% населения.
По данным из разных регионов России, 70% обследованных пациентов заражены токсоплазмами – мельчайшими паразитами, обитающими в головном мозге. Это внутриклеточные паразиты, разрушающие клетки головного мозга, а также живущие во внутренних органах, мышцах и лимфоузлах. Заражение происходит от кошек, собак, птиц, а также через молоко сельскохозяйственных животных. При беременности заражается и будущий ребенок, так как плацента инфицированной женщины не способна бороться с проникновением токсоплазм.
Люди, неосведомленные об опасности вяло протекающих паразитарных болезней, не осознают тот факт, что домашние животные являются естественными носителями большого количества паразитов, которых они рассеивают повсюду в жилье и заражают хозяев.
Итак, основным условием здорового организма является его чистота от шлаков и паразитов тела!
Как вернуть потерянное здоровье?
В этом вопросе существует два подхода:
Первый путь, тот, что предлагает современная медицина — устранить симптомы болезни любыми средствами и продолжать жить по-прежнему.
Такой путь приносит кратковременный результат (вернее — устранение боли или дискомфорта), но полное исцеление при этом невозможно. Болезни возвращаются, видоизменяются и переходят в хронические формы. Становятся постоянными спутниками человека, значительно ухудшая качество жизни и сокращая ее продолжительность.
Второй путь. Его суть состоит в том, чтобы устранить причины возникновения болезни, изменить образ жизни так, чтобы организм был способен самостоятельно восстановить здоровье и в дальнейшем самостоятельно противостоять возникновению болезни.
Прежде всего необходимо начать менять свое питание! Необходимо перестанут есть всё подряд (чипсы, гамбургеры…колу и разные лимонады и т.д.) и травиться лекарствами, укорачивая себе жизнь.
Источник