Поэтому могут стать причиной многих заболеваний

Переедание – причина многих заболеваний

AptekaMos.ru

Чревоугодничество вредит стройной фигуре и наносит немалый ущерб здоровью. Нарушение режима питания приводит к сбою в работе многих жизненно-важных систем и органов.

Разноцветье болезней

● На первом месте по негативу стоят проблемы с лишним весом. Всем известно, что с возрастом замедляется обмен веществ и все сложнее удерживать оптимальный вес в норме, поэтому дисбаланс в питании может обернуться множеством проблем со здоровьем. Неслучайно медики предупреждают: лучше недоесть, чем переесть.

● При переедании организм получает дополнительную нагрузку и, в первую очередь, страдает сердце, которому приходится работать в усиленном режиме. Результат – проблемы с давлением и гипертония.

●Печень при превышении необходимого количества жиров сама превращается в их непосредственный источник, и вскоре все клетки заполняются жиром. Это удар и по сердцу, и по печени, и по кишечнику (страдает весь кишечный тракт). Как итог – гастрит с пониженной кислотностью, холецистит, хронический панкреатит.

●У людей с лишним весом часто встречается нарушение гормонального цикла, поскольку организм испытывает дефицит гормона щитовидной железы –тироксина. По этой причине нарушается обмен веществ и у женщин происходят сбои менструального цикла, а у мужчин наблюдаются проблемы с эрекцией. А ведь для того, чтобы справиться с этими проблемами, нужно всего лишь сбросить лишний вес.

● Несбалансированное питание отражается на суставах и позвоночнике, поэтому, избавившись от вредной привычки переедать, можно помочь своим суставам.

●Кроме того, все заболевания тяжелее переносятся людьми с лишним весом: им приходится дольше лечиться и страдать от осложнений.

Причины переедания

● Одним из главных зол является неполноценное питание, которое возникает из-за большого потребления фаст-фуда и полуфабрикатов. Организм недополучает необходимых веществ и находится в постоянном поиске «чем бы еще подкрепиться». Чтобы избежать этого, важно употреблять здоровую пищу: овощи, фрукты, молочные продукты, рыбу, мясо, орехи, каши, злаки.

●Специи, приправы, соусы, содержащие искусственные добавки, а также соль и сахар лучше заменить свежей зеленью, лимонным соком и растительными маслами, а также луком и чесноком.

●Переедание, как правило, формируется уже в детстве, когда ребенка насильно заставляют доесть то, что остается в тарелке. Таким образом, теряет способность определять необходимую порцию.

● Сильный стресс (грусть, одиночество, депрессия, потеря близких людей, несчастный случай) может стать причиной переедания. В такой ситуации человек перестает контролировать свой аппетит – в буквальном смысле «заедает свое психо-эмоциональное состояние».

К расстройствам пищевого поведения относятся анорексия и булимия. Кроме того, люди пытаются уменьшить с помощью еды психологический дискомфорт (заниженная самооценка, беспомощностьи пр.),

●Мы передаем из экономии, покупаясь на различного вида рекламу в продуктовых магазинах, ресторанах, кафе – «два по цене трех» и т.д. Очень важно не поддаваться на такие провокации и делать выбор в пользу сохранения стабильного веса.

●Чтобы не соблазниться изобилием фаст-фуда в общественных местах, лучше захватить перекус из дома (фрукты, орехи).

●Каждый раз, покупая продукты, мы ловим себя на мысли, что хочется попробовать что-то новее и интересное, причем в немалых количествах. Для разнообразия остановите свое внимание на здоровой продукции: йогурты, каши, рыба вместо кондитерских и мучных изделий. 

Оставаться в форме

  • Пить воду между приемами пищи.
  • Питаться натуральной едой.
  • Уделяйте внимание процессу пережевывания.
  • Не переедайте – чувство насыщения приходит через 20 минут после еды.
  • Порция еды должна зрительно помещаться в ладонях. Примерно такой объем имеет наш желудок в обычном состоянии. При сильном растяжении (во время чрезмерного увлечения едой) ухудшается его кровоснабжение, поскольку сосуды, проходящие в стенках желудка, тоже растягиваются, и в него поступает меньше крови, чем необходимо. Так может развиться гастрит.
  • Создайте приятную атмосферу, красиво сервировав стол, включите приятную музыку.
  • Диетологи рекомендуют использовать посуду небольшого размера. Такие тарелки не позволят съесть большую порцию.
  • Попробуйте экспериментировать с цветом тарелок. Научно доказано, что синяя и черная посуда вызывает меньший аппетит.
  • Завтрак и обед должны заряжать энергией на весь день, а ужин желателен легкий (белковая пища). Углеводы и жиры всегда потребляют до обеда.
  • При приготовлении пищи старайтесь использовать меньше специй, соли и усилителей вкуса, поскольку они усиливают аппетит и ведут к перееданию.
  • Вместо сладостей употребляйте мед и сухофрукты.
  • Не заставляйте детей доедать, если у них отсутствует желание.
  • Однако соблюдать определенные ограничения в питании недостаточно только в будни. Часто праздники лишают нас чувства меры и, организм, получая большую нагрузку от обильных застолий, начинает страдать. Поэтому старайтесь в гостях не переедать, а получать удовольствие от общения с друзьями и близкими.
Читайте также:  3 основные причины которые могут заставить вас искать другую работу

Однако, на тот случай, если вы не смогли удержаться от кулинарных соблазнов, необходимо заранее позаботиться о своем здоровье, предусмотрев эту ситуацию. В домашней аптечке или с собой хорошо иметь ферменты – препараты, облегчающие пищеварение. Они быстро снимают неприятные ощущения и симптомы переедания, а также защищают поджелудочную железу от опасных последствий. Среди них: Панкреатин, Фестал, Мезим, Креон, Панзинорм и другие.

Отдельно о сладком

Все мы любим сладости и нередко забываем о том, какие негативные последствия они могут вызвать. Самый большой вред оказывают высококалорийные сладкие продукты: конфеты, торты, всевозможная выпечка, сливочное мороженое и пр.

Поэтому, выбирая между двух зол, лучше всегда отдать предпочтение менее калорийной продукции, благо сейчас производители стали ее выпускать именно под такой маркировкой. Теперь можно наслаждаться вкусом любимых лакомств чаще, но и не передать.

Помните, что сладкое лучше употреблять до обеда. Например, после завтрака можно себе позволить 3 квадратика горького шоколада за чашкой утреннего кофе, зарядившись хорошим настроем и энергией.

В домашней кулинарии большую популярность приобретает стевия (стевиозид), который по сладости превосходит сахар в 300 раз при минимальном содержании калорий.

Будьте здоровы!

Автор: Лупанина Ольга

Источник

Зашлакованность организма и паразиты тела – основные физические причины многих болезней

Зашлакованность организма является причиной многих болезней. Поэтому профилактика и лечение всех заболеваний должны начинаться с глубокой очистки организма!

В 1955 году немецкий врач Г. Г. Рекевег сформулировал теорию зашлакованности организма человека. Суть ее состоит в том, что болезнь — это проявление реакции организма на воздействие различных токсинов.

CЕМЬ ЭТАПОВ ЗАШЛАКОВАННОСТИ ОРГАНИЗМА

В процессе зашлаковывания организма человека проходит семь этапов загрязнения:

1. Внешне человек здоров, чувствует лишь общую утомляемость – это уже свидетельствует о начале зашлаковки нервных каналов, которая в итоге приводит к шейному остеохондрозу

2. К усталости прибавляется головная боль, ломота в суставах, мышцах. Вне проявления каких-либо заболеваний, это может сигнализировать о том, что человек употребляет много сладкого и мучного, т.е. о перенасыщении организма пищей, которая на самом деле не является подходящей для человека пищей с точки зрения видового питания.

3. Появляются различные аллергические  реакции – это естественное стремление сильно зашлакованного организма выбросить из себя грязь. Стимулятором могут быть самые различные аллергены: цветочная пыльца, бытовая пыль, шерсть  животных, пища, лекарственные препараты. Как только зашлаковывание организма превысит допустимые пределы, у человека может начаться кашель, переходящий в астму, выделение слизи, мокроты, псориаз, экзема, сахарный диабет и т.п. У женщин появляются гинекологические нарушения в виде различных выделений. Всё это свидетельствует о неправильном питании: передозировке мяса, яиц, мучных изделий. У  детей нередко наблюдается энурез. В этом случае отводят большое внимание рациону питания ребёнка.

4. Проявляются болезни застоя, типа : кисты, фибромы, папилломы, аденомы, тромбофлебиты, опухоли и т.д, а так же жировые отложения. Появление папиллом на теле человека сигнализирует о появлении полипа в той или иной части кишечника. Так «мясная ресница» означает рост полипа в правом углу восходящей части толстой кишки; под мышкой и на груди – полип в нижнем наружном углу толстой кишки; на нижней части груди – полип в желудке.

5. О нем свидетельствуют болезни, связанные с деформацией соединительных тканей органов. Это ревматизм, полиартрит, при которых мочевая кислота, являющаяся продуктом плохого усвоения белка организмом, накапливается в суставах и мышцах.

6. Этой стадии зашлакованности организма соответствует загрязнение биохимическими наслоениями нервных каналов так, что передача по ним сигналов становится невозможной, из-за чего возникают парезы, параличи, болезнь Паркинсона и т.д.

Это  конечная стадия зашлакованности организма, необратимые болезни, связанные с разложением клеток и органов, то есть рак, это уже такое состояние, когда противораковая защита, обеспечиваемая ферментативной способностью толстого кишечника, равна нулю, когда патологические клетки формируются и растут беспрепятственно.

Читайте также:  Фиолетовый цвет мочи причины

В своей работе Г. Рекевег определил шесть степеней зашлакованности. Первые три стадии можно определить как тканевую (обратимую) зашлакованность, а последующие — как клеточную (трудно- или необратимую). На первых трех стадиях при оказании организму помощи очищающими процедурами, он вновь возвращается в нормальный режим работы. Если же очищения не происходит, то процесс накопления шлаков переходит в следующие стадии, которые характеризуются проникновением шлаков внутрь клетки и ее разрушением.

1. Стадия выделения — своевременное выделение шлаков из тканей.

2. Стадия ответа на накопление шлаков — усиление потока поступления и выделение токсинов из тканей. При этом возможны — подъем температуры, насморк, кашель, диарея, воспалительные процессы на коже.

3. Стадия накопления и перераспределения большого количества шлаков — может выражаться ожирением I степени или, наоборот, похуданием, а также образованием доброкачественных опухолей (липом, фибром), полипов, геморроя.

4. Стадия насыщения шлаками — проявляется симптомами плохого самочувствия, которые обычно диагностируются как вегето-сосудистая дистония, мигрень, ранний климакс, «синдром хронической усталости».

5. Стадия дегенерации, разрушения — появляются изменения в анализах крови, а также происходят дегенеративные нарушения — атрофический ринит, парезы, атрофия зрительного нерва, циррозы.

6. Стадия «озлокачествления» — воздействие шлаков на весь организм носит тотальный характер, в результате чего возникают онкологические заболевания. Если вышеуказанные симптомы стали посещать вас частенько или имеются (в норме их вообще не бывает), то это означает только одно — пора почистить ваш любимый организм!

Симптомы зашлакованности:

  •       запор;
  •       обложен язык;
  •       зловонное дыхание;
  •       внезапные головные боли;
  •       апатия, сонливость;
  •       тяжесть в нижней части живота;
  •       вздутие живота, метиоризм;
  •       боли и урчание в животе;
  •       снижение аппетита;
  •       насильственные недостаточный стул;
  •       сыпь на коже любого характера;
  •       неприятный запах изо рта и от тела;
  •       замкнутость, раздражительность, мрачные мысли;
  •       неспецифический язвенный колит (воспаление слизистой толстого кишечника, образование язв);
  •       патологическое изменение кожи: грубость, шершавость, нарушение пигментации;
  •       воспаление слизистой полости рта (стоматит);
  •       поражение слизистой глаза (коньюктевит);
  •       воспаление суставов (артриты);
  •       заболевание печени;
  •       полипы «сигналят» о себе ростом на шее, под мышками висячих родинок;
  •       чёрный налёт на зубах указывает на наличие скрытого дегенеративного изменения слизистой оболочки толстой кишки, покрытие её чёрной плёнкой плесени и дефиците витамина А;
  •       ангина, аденомопотия, гингивит, глоссит, (воспаление языка), одонольгия, бронхиальная астма, пузырьковый лишай губ (что мы просто называем лихорадкой или высыпанием на губах).

Если Вы обнаружили у себя какую-либо из степеней зашлаковки и как минимум три признака насыщения шлаками, то это означает лишь одно — на сомнения и раздумья времени не осталось!

Если Вы своевременно не поможете своему организму очиститься, то… И потом не говорите, что Вы этого не знали!

Профилактика и лечение всех заболеваний должны начинаться с глубокой очистки организма!

Так выяснили исследования последних лет, наибольший урон здоровью приносят множественные ПАРАЗИТЫ, населяющие организм человека и животных и продукты их жизнедеятельности. Люди, порой, годами лечатся от тяжелых недугов, не могут выздороветь и не подозревают об истинной причине их заболевания.

Всемирная Организация Здравоохранения обнародовала доклады, из которых следует, что до 80% всех существующих заболеваний человека либо напрямую вызываются паразитами, либо являются следствием их жизнедеятельности в нашем организме!

Все врачи, неважно, к какой специальности они принадлежат, обязаны признать факт, что по свидетельствам патологоанатомической практики, 90% вскрытых трупов кишат крупными червями, простейшими и одноклеточными микроорганизмами.

Паразиты в легких

Бронхиальная астма в 98% случаев имеет паразитарную природу:  причиной заболевания является аскариды, хламидии (Chlamidiya pneumoniae), лямблии, парагонимы (глисты легких), кандидоз легких.

Хламидия пневмоние (Chlamidiya pneumoniae) развивается в организме в основном в органах дыхания, а также в сердце и сосудах (воспаление легких, астма, бронхит, эндокардит).

Паразиты в печени

Болезни печени, желчного пузыря, поджелудочной железы: причиной заболевания является Описторхоз — это заражение глистами — описторхами.  Печеночный паразит – сосальщик (его называют кошачьей двуусткой, сибирским сосальщиком, сибирской двуусткой). А так же, заражение лямблиями, аскаридами, эхинококками. Болезнь проявляется симптомами желудочной и кишечной диспепсии, хронического холецистита, гастродуоденита, панкреатита, гепатита. Описторхозная инвазия приводит к нарушению деятельности нервной системы, о чем свидетельствуют частые жалобы больных на повышенную утомляемость, раздражительность, бессонницу, головную боль, головокружение.

Читайте также:  В чем может быть причина затруднения дыхания

Паразиты — причина заболеваний

Сахарный диабет в ряде случаев имеет паразитарные корни. Паразиты в желчном пузыре и главном желчевыводящем протоке перекрывают проток поджелудочной железы. Происходит обратный заброс соков и ферментов. Развивается реактивный панкреатит, следующий шаг — Сахарный диабет. В ряде случаев причиной этого грозного заболевания являются паразиты — трематода крупного рогатого скота.

Экзема и псориаз – болезни, связанные с недостатком кремния, который поглощают паразиты, поселившиеся в организме человека.

Спусковым механизмом развития воспалительных заболеваний суставов  часто являются паразиты.

Простейшие одноклеточные паразиты поражают организм ребенка еще в утробе матери и для борьбы с ними нельзя применить ни антибиотики, ни облучение, ни операции.

Паразиты и аллергия

Паразиты вызывают аллергические реакции организма человека, создают предрасположенность к хроническим заболеваниям, значительно снижают сопротивляемость инфекционным заболеваниям,  а также  эффективность вакцинопрофилактики.

На сегодняшний день врачи утверждают, что аллергические заболевания во всех 100% вызваны гельминтами. И избавиться от этого заболевания можно лишь в одном случае — это избавиться от паразитов!!!

Паразиты провоцируют различные заболевания: астма, анемия, аллергия, артрит, атопический дерматит, бесплодие, бессонница, боль в мышцах, витилиго, гепатит, геморрой, гинекологические заболевания, диабет, импотенцию, иммунные нарушения, инсульты, избыточный вес, колит, нейродермит, нервозность, онкологию, остеопороз, панкреотит, папилломы, проблемную кожу, простатит, псориаз, рассеянный склероз, сердечно-сосудистые заболевания, цирроз.

Человек может являться «хозяином» более 2000 видов паразитов

От мельчайших микроорганизмов до метровых глистов. Паразиты живут не только в прямой кишке – их можно обнаружить практически в любой части тела: легких, печени, мышцах, суставах, желудке, пищеводе, мозге, крови, коже и даже в глазах.

К сожалению, современные инфекционисты не могут полноценно обследовать человека при помощи традиционных диагностических методов. Каждый врач назначает различные лекарства, которые зачастую не способны справиться с причиной болезни, а лишь «загоняют» ее симптомы глубоко внутрь организма.

Паразиты в организме человека:

• кишечные и желудочные расстройства, болезни печени и желчевыводящих протоков, хронический колит (запор),
• депрессивные состояния,
• нарушения веса и обмена веществ,
• боли в суставах и мышцах,
• хроническая усталость, хроническая простуда,
• сбои в работе иммунной системы, бронхолегочные заболевания,
• аллергии, анемия,
• повышенная чувствительность к переменам погоды,
• проблемная кожа, зуд, скрежет зубами,
• гинекологические проблемы, гормонозависимые опухоли, онкология,
• нарушения сна, раздражительность,
• воспаления, бородавки, гранулемы и др.

Уже пребывая в роддомах, женщины и новорожденные дети заражаются стафилококками, хламидиями, трихомонадами и прочими инфекциями. По данным частотно-резонансной диагностики, паразитами заражено 97% населения, особенно высока степень заражения аскаридами, острицами и всеми видами ленточных червей. Грибковыми инфекциями заражено более 25% населения.

По данным из разных регионов России, 70% обследованных пациентов заражены токсоплазмами – мельчайшими паразитами, обитающими в головном мозге. Это внутриклеточные паразиты, разрушающие клетки головного мозга, а также живущие во внутренних органах, мышцах и лимфоузлах. Заражение происходит от кошек, собак, птиц, а также через молоко сельскохозяйственных животных. При беременности заражается и будущий ребенок, так как плацента инфицированной женщины не способна бороться с проникновением токсоплазм.

Люди, неосведомленные об опасности вяло протекающих паразитарных болезней, не осознают тот факт, что домашние животные являются естественными носителями большого количества паразитов, которых они рассеивают повсюду в жилье и заражают хозяев.

Итак, основным условием здорового организма является его чистота от шлаков и паразитов тела!

Как вернуть потерянное здоровье?

В этом вопросе существует два подхода:

Первый путь, тот, что предлагает современная медицина  — устранить симптомы болезни любыми средствами и продолжать жить по-прежнему.

Такой путь приносит кратковременный результат (вернее — устранение боли или дискомфорта), но полное исцеление при этом невозможно. Болезни возвращаются, видоизменяются и переходят в хронические формы. Становятся постоянными спутниками человека, значительно ухудшая качество жизни и сокращая ее продолжительность.

Второй путь. Его суть состоит в том, чтобы устранить причины возникновения болезни, изменить образ жизни так, чтобы организм был способен самостоятельно восстановить здоровье и в дальнейшем самостоятельно противостоять возникновению болезни.

Прежде всего необходимо начать менять свое питание! Необходимо перестанут есть всё подряд (чипсы, гамбургеры…колу и разные лимонады и т.д.) и травиться лекарствами, укорачивая себе жизнь.

Источник