Почему может раздражать человек без видимой причины

И вот,  вы поймали себя на том, что вас очень бесят и раздражают другие люди.  В таком случае, не торопитесь делать скоропостижные  выводы.  Давайте, разберёмся  вместе – почему вас стали сильно раздражать окружающие люди, в том числе близкие. И, что с этим делать?

 Какие люди бесят и раздражают больше всего – перечень

Бесят тупые люди

Это такие,  которые не знают, как правильно делать какие-то простейшие вещи.  А,  также те, которые делают их крайне медленно.

Самое любопытное в этом, что вы тоже можете не знать чего-то, что знает тот человек. Или, делать что-либо медленно в определённых ситуациях.  Следовательно, безумно раздражать других своей тупостью и тормознутостью.

Очень часто за их тупостью и медленностью стоит просто флегматичный тип темперамента. Флегматики – от природы медленные. Это врождённая характеристика нервной системы. Которая обозначает преобладание  процессов торможения  над процессами возбуждения. Проще говоря,  такой человек в силу своих медленных реакций в синапсах действительно долго раскачивается, чтобы что-то понять или сделать.

Однако, если такого человека поставить на какую то понятную  ему задачу, то он будет её делать, делать, делать, делать… Как поезд, который поставили на рельсы. И он едет, едет, едет… Это отличные исполнители простых конвейерных  задач.

Бесят дети

 Орущие, капризничающие, вымогающие деньги, подарки и удовольствия. Ух, какие же они бесячие!

Дело в том, что ребёнку, особенно до 7-летнего возраста присущ так называемый эгоцентризм. Не путать с эгоизмом. Однако, это вполне рядом находящиеся понятия. Эгоцентризм – когда ребёнок видит мир только так, как видит он.  При этом,  не способен взглянуть на него глазами других людей. 

На эту тему есть знаменитый эксперимент Жана Пиаже. В нём сначала изготовили большой макет города из картона. Здания и дома с одной стороны были выкрашены в синий цвет, а с другой – в жёлтый. С той стороны, где жёлтый – посадили ребёнка. С обратной – куклу. И, тогда, задали ребёнку простой вопрос:  «Какого цвета домики»? «Жёлтые»  – ответил он.  «А у куклы, —  какие домики» ?  Так вот,  эгоцентричные дети отвечали «тоже жёлтые». А те детки, которые уже могли понимать, что другой видит по-другому, отвечали «Синие». 

Что характерно, эгоизм как свойство детей  соседствует с эгоцентризмом и является его продолжением. Именно поэтому нам так трудно терпеть  детей.

Однако,  есть взрослые, не выросшие психологически  дети. Которые застряли в детском эгоцентризме и эгоизме. Они полагают, что все должны смотреть на всё их глазами. И, что любая их прихоть и потребность требует немедленного и беспрекословного удовлетворения. Выньте,  да положьте.  Вот такие «Дети» раздражают особенно сильно!  

Раздражают и бесят  люди, которые лезут, а также любопытные

 Эти люди лезут со своим мнением о вашей жизни, когда их не спрашивают. Это может быть кто угодно. Мама, свекровь, друг, подруга или коллега. 

Проблема таких людей – нарушенное понимание  границ  других. Также, вместе с нарушенным пониманием ваших границ, у них всегда побочным эффектом будет нарушенное понимание и собственных границ. 

Вслух они расскажут вам, что «желают добра, так как со стороны виднее – же».  Но, по факту, кроме нарушения границ, там ещё есть внутреннее неосознанное желание самоутвердиться.

Внедрение в чужое личное пространство  с целью помочь, когда не просят – это не что иное,  как вид пассивной агрессии. Который, по факту,  нужен им лишь для того, чтобы почувствовать себя более значимым и ценным.

Отсюда вытекает логичный вывод.  Если у  человека это  поведение – следовательно, у него нарушена самооценка . Потому что людям с глубинной нормальной самооценкой нет никакого резона лезть к вам со своими добрыми побуждениями. Кроме того, любопытные тоже входят в этот же сегмент раздражающих людей.

Раздражают люди, которые ноют

 Ноющие люди, это настоящие психологические вампиры.

Причина того, что человек всё время ноет и жалуется на жизнь – может быть очень разнообразной.

Например, это могут быть  варианты нарциссизма. При котором человек ноет, чтобы сманипулировать окружающими и развести их на помощь. То есть, использовать.

Или, это может быть позиция жертвы. Такая позиция возникает у людей тоже как психологическое отклонение, которое самим им мешает жить. А, также, раздражает окружающих.  Этим они хотят, чтобы их пожалели, посочувствовали. Но, у них такое поведение преобладает, в отличие от нормы (норма – ныть очень редко).

В любом случае, ноющий человек – забирает у нас психическую энергию.  Потому что нытьё – неконструктивно. Конструктивно, это когда он нормально и адекватно  просит о помощи, если она ему действительно нужна. При этом, уважая ваши личные границы.

Поэтому, неудивительно, что ноющие люди так раздражают.

Бесят  люди, которые ставят себя выше других

 Сейчас всерьёз говорят об эпидемии нарциссизма. Как явного. Так и скрытого.

Явный нарциссизм – когда человек похож на самовлюблённого  павлина. Он весь такой невозможный, лучше всех. Он прекрасен, харизматичен,  лёгок на подъём и у него свита обожателей. Собственно, ради неё всё и затевается. Ради того, чтобы эта свита лила и лила на него  «нарциссический бальзам». Чтобы он всегда чувствовал себя самым великолепным.

Но, есть ещё и скрытые нарциссы. Они не имеют такой свиты обожателей. Зато имеют в глубине души незалеченную нарциссическую травму. Которая образовалась однажды на стыке невыносимого чувства стыда и горячего желания быть ценным и значимым для  референтного  человека (группы людей).

Эти люди могут производить впечатление высокомерных, нелюдимых и спесивых. Попробуйте их троньте, скажите им что-нибудь – вы получите в ответ гнев и месть. Сами себя в глубине души они чувствуют очень неважно. Там идёт постоянная борьба между чувством неполноценности и  горячим стремлением что-то с этим сделать.

Внешне такие люди не обязательно выглядят как истинные нарциссы – звёзды. Но, обязательно как те, которые «ставят себя выше других». Про них говорят «он высокомерный». Потому что такое их поведение неизбежно  вытекает из острого стремления что-нибудь поделать со своей нарциссической  травмой.

Автор: Холодова Екатерина, психолог. Вы можете записаться ко мне на ОНЛАЙН консультацию по Скайпу, Вотсапп, Телеграмм, Вайбер

Раздражают и бесят глупые, простые  люди

 Глупые люди, не желающие повышать уровень своего интеллекта и даже просто читать книги. Они застряли в каких-то простейших  понятиях,  и руководствуются самыми примитивными желаниями. Поесть, поспать, сходить в туалет, заняться сексом. Всё. Попробовать поговорить с такими людьми о смысле жизни? Они вас не поймут, скажут, мудрите вы.

Также глупые люди — это те, которые вроде бы читают. И, даже могут поговорить об этом с умным видом. Но, хорошо зная их, вы замечаете одну закономерность. Поступают они ровно наоборот.

На эту тему поговорка есть: Если ты увидел человека с топором — не торопись делать вывод, что он плотник. Если ты увидел рассуждающего человека — не торопись делать вывод, что он умный.

 Бесят правильные люди

 Первое, что можно подумать – что правильные, это те, которые делают всё правильно. Но, не факт. Они делают это правильно лишь по сравнению с вами.

При этом,  раздражает не то, что они такие правильные. А то, что они кидают вас в  душевное  состояние «я хуже». Именно это и задевает.  

Если они своей идеальностью вас достают – пришла пора разобраться с собственной самооценкой. Потому что, согласитесь, если они вас не задевают своей идеальностью  —  да и пускай делают,  как хотят.

Раздражают позитивные люди

Одно время пошло повальное увлечение позитивом, а некоторые до сих пор в нём еще пытаются пребывать.

«Прощай всех и всегда. Улыбайся, что бы ни случилось. Демонстрируй радость и радостные фото. Покажи всем, как у тебя всё прекрасно….». 

Однако, суровая правда жизни в том, что в ней есть как день, так и ночь. Как бог, так и дьявол. Как радость, так и горесть.  И игнорировать этот факт – значит, пытаться вести себя как страус, который прячет голову в песок. И, так же, как и страусу, кто-нибудь подойдёт и пнёт под зад (жизнь, скорее всего).

Видите ли, нам нужно проживать ВСЕ эмоции – как позитивные, так и негативные. Нам нужно принимать и любить себя (в идеале) целиком, и в том числе, грустных и подавленных. Только так мы можем жить полноценно. И, интуитивно чувствуя это, вы закономерно раздражаетесь на позитивных людей.

Бесят наглые люди 

Слишком нахальные люди очень раздражают.  Они могут быть настолько наглые, что не соблюдают общепринятые нормы поведения. В этом случае мы имеем дело с психопатами.

К сожалению, психопатологии – иногда встречаются. Может, даже вам приходится жить или работать рядом с такими людьми. 

Общая рекомендация с ними: избегать, не общаться. Чтобы не отравлять себе жизнь. Потому что исправить психопата мы не сможем, а воевать с ним – дело трудоёмкое и опасное.

Но, если человек просто слегка наглый, то вероятно, его наглость задевает вас,  потому что вам самому хотелось бы так. Но, не можете. И от этого раздражение. В таком случае нужно учиться прислушиваться к себе. Понимать свои желания, давать право им быть. Исполнять их. При этом, всё равно соблюдая моральные нормы.

Бесят безответственные люди

 Это чаще всего, зависимые или эмоционально очень незрелые люди.

Взрослый адекватный человек чётко соблюдает договорённости. Беда зависимых – их поведением руководят не они, а их патологическое влечение к  источнику своей зависимости. И поэтому, договориться и вразумить такого индивида невозможно, пока он не избавится от  зависимости.

Если же человек эмоционально незрелый, инфантильный, то мы можем долго с ним бороться, но ничего не получить.  Потому что таких либо жизнь исправляет (путём посылания им тяжёлых испытаний). Либо они так и помирают, до конца дней своих не изжив свою инфантильность и незрелость.

Бесят депрессивные люди

 Это те, кто не обязательно ноет, но обязательно грустный, как ослик Иа.

У такого человека   в самом деле, может быть, тяжёлый период в жизни. И, одновременно, с этим, вы сами можете его раздражать, потому что кажетесь ему невменяемо позитивным и глухим к чужим чувствам.

Почему раздражает чужая депрессия и слабость? Чаще всего из-за собственного недостатка  эмпатии, сочувствия к другим людям. Если у него объективные трудности в жизни, то он достоин сочувствия. А, если вы даже в таком случае не готовы к состраданию или хотя бы толерантности – есть повод задуматься о собственной душе.

Почему вас это так отталкивает? Может, таким образом, вы бессознательно отрицаете собственные слабости и право быть уязвимым?

Раздражает когда люди едят

 Если у вас такая трудность, то имеет смысл поразбираться в себе.

Просто так такое раздражение не появляется. Обычно это связано с однажды возникшими тяжёлыми чувствами. Которые у вас появились в ответ на психологическую травму. Чаще всего, такая травма возникает в общении с очень близкими людьми. И сопровождается стыдом (чувством, что со мной не всё хорошо как с человеком, личностью).

В таком случае,  нужна помощь грамотного психолога, чтобы осознать глубинные мотивы такого неприятия людей, которые едят рядом с вами.

Раздражают хорошие люди

 Это чаще всего из-за бессознательного сравнения себя и «хороших людей».

В результате такого сравнения мы можем приходить к выводу «я хуже». И тогда, чувствуем злость и раздражение. Это прямой вопрос к  вашей самооценке.

Это не они хорошие. Это вы в глубине души считаете себя не достаточно хорошим.

Раздражают громкие люди. Как вариант — раздражает кашель людей

Громкие они или кашляют, дело не в них. А в вашем пониженном пороге собственной чувствительности.

Пониженный порог чувствительности к отдельным раздражителям говорит о том, что нашей нервной системе нужно совсем немножко, чтобы она пришла в боевую готовность.

При этом,  раздражители могут быть у каждого свои. Кого-то будут бесить громкие люди. Кого-то кашляющие. А, кого-то напрягает слишком сильный свет или музыка, которую вы не любите, а другой человек её слушает.

Причин у такой вашей чувствительности может быть 2 основных:  собственное душевное состояние, которое нуждается в коррекции (об этом – дальше). Или, врожденная чувствительность нервной системы. Соответственно, исходя из этого, принимаются меры.

Раздражают любимые и близкие люди

 Если вы прочитали весь перечень раздражающих людей. Но, не увидели в нём признаков для вашего близкого или любимого человека. То, в таком разе, причина раздражения кроется в вас. Расскажу дальше, что делать и как с этим быть.

Раздражают все люди, или многие люди, или некоторые люди бесят

Сюда же относится случай, когда «человек  раздражает без причины». Связан не с людьми, а с вашим душевным состоянием. Об этом – дальше.

 Почему раздражает человек топ 5 причин

Почему меня бесят люди  ??

1. У вас просто собственный стресс и напряжение, с которым вы не можете справиться. Вы в слабой уязвимой позиции. Вы в «психологической яме». Так уж получается, что если нам плохо – то всё нас раздражает и люди, особенно. Необходимо разобраться в себе, провести диагностику. Найти ответ на вопрос:  Что именно я переживаю в данный момент своей жизни?  Почему у меня тяжёлые  эмоции, который я выливаю на людей?
2. Бессознательное осуждение собственных недостатков. Есть такое мнение в психологии, что нас бессознательно в других раздражает то, что мы сами в себе не принимаем. Об этом ещё в Библии написано: замечаем сучок у других, а у себя бревна в глазу не видим. Вопрос очень спорный. Спорный не потому, что совет ерундовый. А потому, что – ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не хотим принимать собственных недостатков. Ну, или работать над ними.  Замечено, что в процессе психотерапии у людей возникают инсайты именно такого характера. Например, человек может долго жаловаться на раздражающий эгоизм своего супруга. Пока, однажды, не осознаёт, что он-то сам эгоистично ведёт себя не в меньшей степени,  а даже в большей!  Прийти к таким открытиям в себе – задача очень не из простых. Она требует огромного мужества, созревания себя как личности.
3. Бессознательная борьба и конкуренция (+страх утратить своё текущее положение). Это одна из причин, почему бесят другие. Оглянитесь. Идёт безжалостная борьба за место под солнцем. За более выгодные условия. За более сладкий кусок жизненного пирога. Все, кто в той или иной мере нам препятствуют – будут неизменно бесить и раздражать.  Это — реалии нашей современной жизни с её мещанским потребительским содержанием. В наше время фокус внимания человека сдвинулся. Если ещё 100 лет назад были более распространены  духовные ценности. То, теперь ценности изменились. Оторвать себе побольше и  получше. Плюс, часто хочется производить «вау-впечатление» на окружающих. И в этой борьбе мы нетерпимы к тем, кто нам мешается.
4. Вы эгоцентричны. То есть, не толерантны к людям.  А ещё точнее – ваши ожидания от людей не соответствуют действительности. Выше я рассказывала про эксперимент с куклой. Эгоцентричный незрелый ребёнок не понимает и не принимает тот факт, что кукла видит иначе. Необходимо понимать, что наши собственные ожидания – это про нас. А не про людей.
5. Человек действительно  нарушает  ваши границы. И наша задача будет в таком случае — учиться отстаивать свои границы.

 Что делать, если раздражает человек?

Как не реагировать на раздражающих людей?  Если хотите с этим справиться раз и навсегда, научитесь задавать себе вопросы и слышать себя.

• Что СО МНОЙ происходит сейчас?
• Каковы МОИ чувства? 
• Что меня не устраивает в моей жизни?
• Чем я сам себя не устраиваю?
• Какой (какая)   я?

Это будет первым шагом в избавлении от раздражительности по отношению к окружающим. Нам важно найти правильный ответ. Потому что от него будет зависеть, в какую сторону двигаться.

Я не даю простых советов «возьмите себя в руки». Потому что, совет хороший, но в долгосрочной перспективе не работает. Пока мы не раскопали причины, мы так и будем мучиться  сами и мучить людей своей раздражительностью.

Но, пожалуй, есть один универсальный рецепт

Улучшайте свою самооценку. Под улучшением  самооценки понимается  в первую очередь, изучение и принятие себя и своих глубинных особенностей.  Потому что, как ни крути – адекватная самооценка есть фундамент всей нашей жизни. И отношение к другим людям, в частности.

Согласитесь, понимание и искреннее принятие собственных особенностей и несовершенств позволяет нам быть спокойными, добрыми к себе. И, автоматически, к другим. И тогда, люди перестанут нас бесить и раздражать!

@Екатерина Холодова. Мой канал на Яндекс ДЗЕН — подписывайтесь!