От чего может посинеть ноготь на ноге причины
Содержание статьи
Почему синеют ногти на ногах
Кончики пальцев — очень чувствительная часть нашего тела, так как в них находится большое
количество нервных окончаний и клеток, которые объединяют весь организм. Из-за этого важно
уделять внимание их состоянию, а также целостности защитных покровов — кожа, ногти.
Поскольку руками мы делаем практически все, всегда есть риск их повреждения. Один из
возможных дефектов, с которым часто встречаются девушки — посинение ногтевой пластины или
самого пальца. Точно сказать, от чего синеют ногти на ногах, нельзя, поэтому рекомендуется
посоветоваться врачом и пройти диагностику, чтобы понять причину повреждения.
Причины посинения ногтей на ногах
Если у вас посинел ноготь на ноге, сразу выяснить точную причину не получится. Есть достаточно
много факторов, которые могут сказаться на состоянии здоровья ногтевого ложе и его
нормальном оттенке.
Основных причин, почему синеют ногти на ногах, несколько:
- Грибковая инфекция. Заражение ногтя приводит к появлению большого количества
симптомов, включая изменение оттенка натурального маникюра.
- Нарушение кровообращения. Замедленный отток крови часто сказывается на образовании
тромбов, к матриксу доходит недостаточное количество витаминов, микроэлементов из-за
чего меняется цвет ногтевой пластины или самого пальца.
- Профессиональная деятельность. Также у людей, занятия которых связаны с высоким
давлением на полупальцы (балерины, танцоры, бегуны, прыгуны), часто случаются
проблемы с этой зоной.
- Меланома. Злокачественная опухоль, вылечить которую достаточно сложно, приводит к
потемнению ногтя. Если у вас посинел палец на ноге, обратите внимание на эту
возможную причину.
Также учитывайте, что к повреждению может привести неграмотная работа мастера ногтевого
сервиса, когда тот неаккуратно работает с инструментами, не стерилизует их, использует
расходные материалы низкого качества.
Независимо от особенностей порчи ногтевого ложе на ногах учитывайте, что оно имеет связь со
всем организмом, поэтому порча маникюра может говорить о проблемах со здоровьем, что
является тревожным сигналом для девушки.
Травмирование вследствие ушиба либо удара
Одна из распространенных причин посинения пальчика или ногтя — его механическое
повреждение. Если девушка ударила, защемила или сломала палец, кровообращение этой
области ухудшается, снижается обмен веществ, в зоне повреждения появляется синяк.
Особых рекомендаций по лечению после механического повреждения чувствительной области не
прописывается, девушке только нужно дождаться самопроизвольного отрастания здоровой
пластины или заживления пальчика на ноге.
После сильного поражения потемнение ногтя — нормальный симптом, так как он отражает
повреждение нежного эпидермиса в этой зоне. При надавливании на палец стандартно
ощущается боль, при ходьбе — небольшой дискомфорт.
Некомфортная обувь
Всегда важно уделять внимание выбору обуви высокого качества. При носке неудобной, жесткой,
дешевой обуви, она стесняет движение девушки, что может в разных проявлениях портить
ногтевую пластину и ухудшать состояние здоровья пальчиков.
Причина образования темных пятен на натуральном маникюре или коже девушки — сильное
давление на эту область, поэтому обычно затемнения наблюдается на большом пальце или
мизинце, который не умещается в ширину туфлей.
Чаще всего с такой проблемой сталкиваются:
- Танцоры;
- Балерины, балеруны;
- Бегуны;
- Прыгуны.
Постепенное натирание кожи, ноготка обычно не вызывает изменения оттенка поверхности,
однако при совершении резкого движения в такой обуви, есть риск возникновения гематомы,
синяка.
Серьезные патологии
Из-за того, что кончики пальчиков девушки тесно связаны с состоянием всего организма, нужно
учитывать, что появление поражений часто становится тревожным сигналом с его стороны.
Патологии бывают связаны со многими проблемами:
- Дисфункция желудочно-кишечного тракта;
- Нарушения сердечно-сосудистой системы;
- Проблемы с мочеполовой системой;
- Дисфункция эндокринной системы;
- Дисфункция щитовидной железы;
- Низкий обмен веществ;
- Проблемы с пигментацией, количеством меланина в организме.
Учитывайте, что, если вы не видите заметных повреждений поверхности или совпадения других
возможных причин посинения, важно сразу обратиться к врачу, так как в организме в это время
могут активно развиваться воспалительные процессы.
Сложность лечения зависит от характеристики проблемы. Стандартно обратиться за лечением
нужно к патологу, дерматологу или хирургу, сдать у него анализы, а после этого он поставит
диагноз и перенаправит вас к более узкому специалисту. Исходя из нарушений работы в
организме девушки, назначается лечение, и прописываются соответствующие лекарственные
препараты.
Профилактика
Поражение чувствительной кожи на ногах или натурального педикюра всегда можно
предотвратить, если учитывать и соблюдать профилактические меры.
Основная суть профилактики заключается в том, что нужно аккуратно обращаться с пальцами и
избегать воздействия на них внешних факторов. Однако, при обнаружении его посинения,
устранить дефект поможет повышение местного иммунитета. Так ваш организм быстрее
восстановить внешнее состояние пластины, устранив синяк.
Врачи прописывают несколько важных профилактических мер:
- Уделите внимание качеству педикюра. Обработку ногтей нужно проводить осторожно,
работая с острыми и стерильно обработанными инструментами. Даже при выполнении
манипуляций в салоне, уделите внимание качеству процедуры, чтобы предотвратить
повреждение тканей.
- Качество обуви должно быть высоким. Не экономьте на этом, потому что нога в туфлях не
должна потеть, а пальчики упираться и сжиматься. Такое часто бывает при покупке обуви
на размер меньше своего.
- Не рекомендуется ходить босиком. Надевайте носки или тапочки, даже если вам кажется,
что полы дома теплые.
- Соблюдайте личную гигиену. Для этого нужно мыть ноги 1-2 раза в день, ежедневное
менять носки. В общественных душевых, аквапарках, саунах используйте индивидуальную
обувь.
- При повреждении или деформации ногтевой пластины, начинайте ее лечение сразу, для
этого нужно обратиться к врачу, чтобы предотвратить прогрессирование дефекта и его
увеличение.
Для повышения местного иммунитета, что поможет организму и эпидермису устранить
посинение, рекомендуется использовать народные рецепты: делать распаривающие ванночки,
делать компрессы, примочки. Приток микроэлементов и питательных веществ к матриксу (корню)
ускорит заживление тканей.
В любом случае, независимо от типа деформации пластины и проблемы с ногтем на ноге,
рекомендуется сразу начинать лечение. Если причина синяков — грибковая инфекция, и вы ее
запустите, на восстановление натурального педикюра понадобится несколько месяцев. А
запущенная форма инфекции может привести к полному разрушению ногтевого ложа.
Выводы
Если у вас начинают синеть ногти на ногах или сам палец, нужно обратиться к врачу, так как
фактор может говорить о наличии воспалительных процессов в организме, которые нужно
начинать лечить. Так вы предотвратите возникновение последствий.
Источник
От чего синеют ногти на ногах
Наверное, у каждого в жизни случалась ситуация, когда ногти на больших пальцах ног посинели. В данном случае не возникает вопросов, если причиной стало травмирование пальцев, но что делать, если ноготь посинел внезапно и без причины? Такое может произойти и встречается даже чаще, чем вы могли подумать. Сразу стоит отметить, что при своевременном обращении данная проблема не вызывает серьезных последствий, поэтому ваша главная задача это вовремя посетить врача или предпринять защитные меры.
Симптомы
- Потемнение ногтевой пластины, цвет может меняться от красного до темно синего или даже
черного.
- Острая или тупая боль, неприятный запах, гнойные выделения.
- Отек пальца, с посиневшим ногтем.
- Повреждение/смещение ногтя.
Основной симптом — синие ногти на ногах, остальная симптоматика будет изменяться, в зависимости от источника проблемы. Обращайте внимание не только на боль и изменение цвета, но и на другие симптомы, которые помогут более точно определить причину.
Причины посинения ногтей на ногах
Фото: посинение ногтя на большом пальце ноги
Если с вами произошла подобная ситуация, то первый вопрос «почему посинел ноготь на пальце ноги?». Причин может быть несколько:
- Первой и основной причиной потемнения ногтевой пластины является — травма. Вызванное ударом повреждением тканей вызывает кровоизлияние в полость под ногтевой пластиной, образуется гематома синего или даже черного цвета.
- Ношение спортивной обуви, также может вызывать потемнение ногтя. Это связанно с тем, что плотная обувь воздействует на ногтевую пластину, натирая ее или надавливая. В тесной обуви причиной появления гематомы может стать резкое движение, вызвавшее сильное давление на ноготь.
- Следующая проблема подходит для бегунов, футболистов, а также спортсменов, которые много бегают и при этом носят тесную обувь. Под таким воздействием под ногтем образуется волдырь. Также такая проблема встречается у спортсменов, забывающих обрезать ногти.
- Грибковая инфекция — еще один вариант, от чего синеют ногти на ногах.
- Проблемы кровообращения. Одна из причин, вызывающих потемнение ногтя на большом пальце — проблемы с кровообращением. Сначала темнеет участок под ногтем, затем посинение может распространиться и на палец.
- Последний пункт — меланома. Это наиболее редко встречающаяся причина, вызывающая потемнение ногтя на ноге. Меланома — это злокачественная опухоль, состоящая из пигментирующих клеток.
Когда обратиться к врачу
Как видите, причиной потемнения ногтя могут быть как банальные травмы, так и более серьезные проблемы со здоровьем, игнорировать которые невозможно. Мы советуем проконсультироваться с врачом, не зависимо от источника проблемы. Даже такая банальная ситуация, как кровоизлияние в подногтевое пространство может вызвать заражение костной ткани, если при травме образовался раскол и посинел ноготь на большом пальце ноги.
Проигнорировать поход к врачу можно в нескольких случаях. Например, если вы знаете, что причина почернения — травма или ваша спортивная карьера и при этом вы не чувствуете постоянной острой боли. При рецидивах грибковых инфекций, с которыми вы уже сталкивались можно для начала повторить курс лечения, чаще всего проблема снова отступит и посещение врача будет необязательным.
Лечение
Чтобы понять, как правильно лечить проблему посинения ногтя на большом пальце, следует точно определиться с источником проблемы. Механические повреждения следует лечить симптоматически. То есть принятием обезболивающих, противовоспалительных средств, ношением защитной повязки. Также можно использовать местные мази, которые помогают скорейшему заживлению и уменьшению гематомы.
Если ногти были повреждены и произошел их перелом или смещение, тогда нужно обратиться к врачу, который решит оставить или удалить ногтевую пластину. Лучше всего сохранить ноготь, ведь при его удалении вы столкнетесь со множеством проблем, например, будет почти невозможно на первых порах носить простую обувь. В некоторых случаях гематому советуют прокалывать иглой, чтобы удалить излишек крови. Данная процедура выполняется только в больничных условиях и только тогда, когда есть опасность, что гематома поднимет ноготь.
Никогда не пытайтесь проделать это дома, иначе заражение будет практически невозможно избежать.
Срок лечения, при кровоизлиянии под ноготь длиться достаточно долго и зависит от времени, пока ваш ноготь не отрастет полностью, чаще всего это 5 — 8 месяцев.
Если причиной потемнения стали инфекции или грибковые агенты, то основное лечение основывается на медикаментах, орального и местного действия. Список медикаментов вам выдаст врач, после определения патогенна. Универсального средства в данном случае нет, поэтому без консультации начинать лечение не рекомендуется. Чаще всего недельного или двух недельного курса мазей и таблеток будет достаточно, чтобы привести ноготь в порядок.
Меланома и нарушение кровообращения — проблемы редкие и каждая из них требует индивидуального подхода. Выявить раковые клетки достаточно проблематично, если не обращаться к врачу, то ненормальное состояние будет заметно, когда со временем темное пятно начнет расти, а не уменьшатся. Своевременно посетив больницу, можно будет решить проблему минимальным оперативным вмешательством и сохранить конечность. При проблемах с кровообращением болезнь может распространяться за считанные дни, но иногда может развиваться и очень медленно. Основная опасность состоит в том, что потемневшие ткани являются мертвыми и подлежат ампутации поэтому чем запущенней будет проблема, тем сложней операция вам предстоит.
Профилактика
Некоторых проблем, вызывающих потемнение ногтя, можно если не избежать, то предупредить их развитие. Чтобы уберечь свои ногти нужно:
- Регулярно обрезать ногти личным, чистым инструментом, до нормальной длины.
- Носить качественную обувь по размеру. В хорошей обуви ваши пальцы не должны быть сдавлены.
- Будьте осторожны, передвигая тяжести.
- Старайтесь не ходить босиком.
- Ноги и ногти держите в чистоте и сухости.
- Следите за чистотой носков и обуви.
- Лечите проблемы с ногтями тогда, когда они появляются, а не когда начинают приносить дискомфорт.
Теперь вы знаете, что если ногти на больших пальцах ног посинели, то не стоит сразу впадать в панику, но и медлить не нужно. Внимательно следите за своим самочувствием, простая гематома может пройти сама собой, а вот более серьезные проблемы, сопровождающиеся острой болью, требуют обязательного вмешательства врача. Следите за своей личной гигиеной, а также будьте осторожны, перенося тяжести, тогда проблема может обойти вас стороной.
Рекомендуем посетить наш Форум мастеров маникюра, где вы сможете задать интересующие вас вопросы или пообщаться на интересные темы!
Источник
Почему синеют ногти на руках и ногах?
Появление синих пятен, полос, точек или посинение пластины — это отклонение от нормы. Ведь здоровый ноготь светло-розового цвета, с гладкой поверхностью. Почему синеют ногти на пальцах? Некоторые из причин вы сможете выяснить и устранить сами, для определения других понадобится врачебная помощь, дополнительное обследование и лечение. При возникновении сомнений лучше не затягивать и сразу обратиться к подологу.
Рассмотрим факторы, которые провоцируют посинение ногтей на руках или ногах.
Травмы
К ним относятся ушибы, удары, падение тяжелого предмета, защемление, сдавливание. Почему пластина синеет при травме? Под ногтем на руке или ноге, внезапно подвергшейся сильному механическому воздействию, образуется гематома или подногтевое кровоизлияние. Именно оно просвечивает синим цветом. Гематома появляется не сразу, а на вторые или третьи сутки после удара.
Окраска травмированной зоны варьирует от красной, синевато-пурпурной до темно-синей или даже черной в зависимости от тяжести повреждения. Из других симптомов присутствует отек, пульсирующая, ноющая или колющая боль.
Синюшную окраску вызывают не только серьезные травмы ногтя. Иногда она появляется после маникюра или педикюра, если неопытный мастер случайно повредил зону матрикса, кутикулы или нарушил целостность пластины.
Бытовые или профессиональные травмы — самые распространенные причины, почему синеют ногти на пальцах рук или ног. Если вы уверены, что травм точно не было, нужно искать другие факторы, которые спровоцировали изменение окраски.
Болезни
Из болезней посинение ногтей вызывает нарушение кровообращения в конечностях, застойные явления, сужение просвета мелких или крупных сосудов и как следствие снижение поступления кислорода, питательных веществ. К таким сосудистым патологиям относятся сахарный диабет, атеросклероз, болезнь Рейно.
Кроме проблем с сосудами к посинению ногтей приводят:
- Болезнь Вестфаля-Вильсона. Это генетическое отклонение, проявляющееся в нарушении обмена меди. Наблюдается посинение лунулы или белого полукруга у основания ногтя;
- Цирроз печени;
- Болезни органов дыхания. Среди них бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких, пневмония, респираторный дистресс-синдром;
- Болезни сердца (врожденный порок, хроническая сердечная недостаточность);
- Метгемоглобинемия. При этой болезни в крови присутствует много метгемоглобина. Такой тип гемоглобина не переносит кислород от легких к органам и тканям, что нарушает транспортную функцию крови;
- Истинная полицитемия или патология кроветворной системы, при которой увеличивается количество эритроцитов.
При перечисленных внутренних болезнях кроме синих ногтей будут другие симптомы, что важно учитывать при диагностике:
- При нарушении кровообращения изменения затрагивают не только ногти, но и кожные покровы. Они теряют чувствительность, приобретают синеватый оттенок, становятся прохладными на ощупь;
- Болезни сердца сопровождаются одышкой, болью в области грудины, слева под лопаткой, повышенной утомляемостью, нестабильностью артериального давления;
- При болезнях органах дыхания присутствует кашель, неприятные ощущения или боль в груди;
- Если проблемы с печенью, возникает боль в правом подреберье, снижение аппетита, тошнота, пожелтение кожи, нарушения стула.
Инфекции
Посинение ногтей наблюдается при некоторых бактериальных, грибковых инфекциях.
Одна из них псевдомония. Так называют поражение ногтей синегнойной палочкой или зеленой плесенью. Окраска при этом не чисто синяя, а неоднородная, сине-зеленая. Заражение происходит при маникюре, нарушении техники нанесения искусственных покрытий. Инфекция развивается в пространстве между натуральным ногтем и искусственным материалом, где отсутствует кислород, влажно и есть источник питания (клетки натурального ногтя). Псевдомония встречается у людей, постоянно контактирующих с водой, моющими средствами, почвой.
В случае грибковой инфекции синяя, а точнее, темно-синяя окраска наблюдается, как правило, только в запущенной стадии, когда поражена большая часть ногтя или даже несколько соседних ногтей.
Другие причины
При долгом нахождении на улице без перчаток или в недостаточно теплой обуви в холодную погоду посинение ногтей вызывает переохлаждение стоп, ладоней. Причем с ногтями синеют и губы. Почему так происходит? На холоде резко сужаются сосуды, питающие ногтевые пластины, кровоток замедляется, появляется характерный синюшный оттенок. Это нормальная реакция организма: за счет «экономии» на пальцах он поддерживает нужную температуру во внутренних органах. После массажа, согревания в теплой ванночке ногти вернут здоровый розовый цвет. Главное, не пребывать на холоде слишком долго. Как только заметили посинение, ищите теплое место.
Почему синеют ногти у беременных женщин? Причина в том, что на фоне гормональных изменений, снижения иммунитета иногда развивается меланиновая дисхромия или нарушение выработки пигмента меланина. Увеличение содержания меланина в верхних слоях кожного покрова окрашивает ногтевое ложе в серый или синий цвет. Это состояние временно и не страшно, но требует консультации врача.
Синие оттенки ногтевая пластина также приобретает из-за красителей, содержащихся в темных лаках. Если вы любите яркий синий или темно-синий маникюр причина посинения ногтей может быть в этом. Особенно если лак низкого качества, а его красящие компоненты глубоко проникают в пластину.
Почему синеют ногти на руках или ногах?
Какие из причин характерны для посинения ногтей на руках или ногах?
Травмы кончиков пальцев рук случаются в быту или на производстве, при неудачном маникюре. А также при занятиях спортом, например, игре в бейсбол. На ногах от травм страдают ногти большого пальца и мизинца, так как они расположены по краям.
Почему синеют ногти на больших пальцах ног? Часто дело в тесной или узкой обуви. На большой палец приходится основная нагрузка веса тела в сочетании с давлением внутренней стенки обуви. Посинение ногтя вызывает и спортивная обувь. Такая проблема встречается у бегунов, футболистов. Из-за повышенной нагрузки, давления под ногтем образуется гематома.
Еще одна распространенная причина синих ногтей на ногах — запущенная грибковая инфекция. Сахарный диабет, атеросклероз также чаще поражают сосуды на пальцах ног, а не рук.
Почему синеют ногти у ребенка?
У детей, как и у взрослых, посинение ногтей вызывают травмы. Из безопасных причин такая пигментация возникает после контакта с красящими веществами: красками, гуашью, фломастерами, красителями, которые используются в творчестве.
Для малышей причиной посинения ногтей бывает высокая температура. Почему синеют ногти при лихорадке? Резкий спазм сосудов нарушает теплообмен, руки малыша стают холодными на ощупь, а ногти синеют. Чтобы улучшить кровообращение, нужно интенсивно растереть ручки и ножки ребенка. Дать теплое питье, жаропонижающее со спазмолитиком в дозировке и лекарственной форме, соответствующей возрасту.
У грудничков в первые месяцы жизни часто на руках синеют ногти от основания до середины. Почему так происходит? Несмотря на то, что это выглядит пугающе для мамочек, нет ничего страшного. Таковы особенности физиологии, строения ногтей, кожи у младенцев. Терморегуляция еще не настроена, организм проходит адаптацию к новым условиям. Ногти и кожные покровы очень тонкие, через них просвечивают сосуды. Особенно четко такой «рисунок» ногтей заметен, когда малыш сжимает ручками предмет или немного замерз. К возрасту 2 месяцев это проходит.
Что делать, если ногти стали синими?
Если вы не знаете причин, лучше всего идти к врачу. Доктор проведет опрос, осмотр, назначит анализы, лечение. Расскажет, что делать, чтобы ситуация не повторилась, не вызвала осложнений.
Как лечить травмы?
С легкими травмами легко справиться самому в домашних условиях. В первую очередь нужно на 5 — 10 минут приложить холод, чтобы снизить боль, уменьшить гематому. В качестве холода используют лед, замороженные продукты, струю холодной воды. После оказания такой первой помощи место травмы обрабатывают антисептиком и при необходимости забинтовывают палец. Если ноготь сильно болит, принимают обезболивающее. Для скорейшего заживления, рассасывания гематомы используют специальные мази против синяков. В дальнейшем следят за состоянием ногтя. Ждут, пока не отрастет травмированная часть, чтобы ее срезать.
Если травма серьезная, нарушена целостность пластины, есть кровотечение, нужно идти к врачу. При такой травме высок риск бактериальных осложнений, скопления гноя, острой боли. Чтобы этого не допустить, врач удалит из раны мусор, тщательно обработает антисептиком, назначит антибактериальную мазь. Иногда врач прокалывает небольшое отверстие в ногте, чтобы дать выход скопившейся в подногтевом пространстве крови, уменьшить давление, распирающую боль. Прокол делают только при риске, что пластина приподнимется и отделится от ногтевого ложа. Чтобы снизить вероятность отторжения, накладывают тугую повязку.
Период заживления травм длительный, занимает от нескольких недель до месяцев. Если пострадал ноготь на стопе, старайтесь в это время носить удобную закрытую обувь с круглым носком, чтобы избежать сдавливания места повреждения. Первые 2 — 3 дня рекомендуется оставаться дома и ничего не обувать.
Что делать при внутренних болезнях?
При нарушении кровообращения в конечностях на фоне сахарного диабета или других проблем с сосудами лечат и контролируют течение основной болезни, потому что изменения ногтей вторичны. Никакие процедуры не дадут эффекта, если не устранить провоцирующий фактор. При проблемах с кровообращением есть опасность, что потемневшие ткани — это уже омертвевшие участки, которые надо удалить, чтобы не допустить заражения соседних здоровых тканей.
Для выяснения, какая болезнь, вызвала изменения ногтевой пластины, понадобится сдать анализы, пройти консультацию у таких узких специалистов:
- кардиолог;
- эндокринолог;
- гастроэнтеролог;
- сосудистый хирург.
Как бороться с инфекциями?
Если причина потемнения пластины в бактериальной или грибковой инфекции, лечение начинают с выявления типа возбудителя. Затем назначают местные средства или комбинацию местных и системных препаратов, направленных на уничтожение возбудителя. При бактериальной инфекции лечение длится 1 — 2 недели, при грибковой — несколько месяцев.
Бактериальная инфекция опаснее грибковой. Она характеризуется острым течением, быстрым распространением. При подозрении на бактериальное поражение ногтевого аппарата нужно скорее обратиться к врачу, так как через ложе патоген может проникнуть в кровь, вызвать заражение организма.
Когда нужен врач?
Обязательно обратитесь к доктору, если:
- синий оттенок присутствует не только под ногтями, но и вокруг них, распространяется на все кончики пальцев;
- место посинения вызывает интенсивную боль;
- присутствует зуд, покраснение, шелушение кожи вокруг ногтей;
- есть головокружение, слабость, болит голова, отсутствует аппетит;
- беспокоит одышка даже после небольших физических нагрузок;
- организм предрасположен к легочной или сердечной недостаточности, сосудистым патологиям;
- синяя окраска сохраняется долгое время.
Как предупредить посинение ногтей?
Многих проблем легко избежать, придерживаясь профилактики. И посинение ногтей не исключение. Что делать, чтобы ногти на руках и ногах были здоровыми, сохраняли природный цвет, не ломались, не крошились, не расслаивались?
- Используйте для маникюра или педикюра индивидуальные инструменты, перед процедурой протирайте их антисептиком;
- Правильно обрезайте ногти: на стопах — под прямым углом, на руках — с закруглением;
- Выбирайте удобную обувь из натуральных дышащих материалов. Следите, чтобы большой палец стопы не упирался в носок обуви, и ноготь на нем не загибался. Летом, чтобы минимизировать риски случайных травм, носите обувь с закрытым носком;
- Держите ноги в чистоте, сухости, тепле;
- В холодную погоду надевайте перчатки, теплую просторную обувь, чтобы руки или ноги не мерзли;
- Будьте аккуратны при работе с тяжелыми предметами, режущими инструментами, ящиками, дверьми;
- При контакте с бытовой химией используйте защитные перчатки;
- Для профилактики и раннего выявления болезней ногтей раз в полгода делайте медицинский маникюр, педикюр;
- Выбирайте качественные декоративные лаки, уходовые средства за ногтями, кожей рук.
Относитесь внимательно к вашим ногтям, ухаживайте и берегите их, проверяйте состояние у подолога. Как мы выяснили, некоторые причины посинения ногтей не опасны и проблема проходит сама собой. А в некоторых случаях не обойтись без врачебной помощи. Чтобы избежать осложнений, важно вовремя ею воспользоваться.
Источник