Очищение мочевого пузыря травами
Содержание статьи
Лечение острого цистита в домашних условиях
Столкнувшись с первыми признаками воспаления мочевого пузыря, многие пациенты не спешат обращаться за медицинской помощью и занимаются самолечением. Для этого применяют различные народные средства и прогревания, которые запрещены при остром воспалении.
Основная задача при лечении цистита – это активизировать выведение мочи с патогенными микроорганизмами. В домашних условиях для этих целей отлично подходит обильное питье по 2-3 литра жидкости в сутки. Рассмотрим самые полезные напитки, которые позволяют вылечить острый цистит самостоятельно:
- Березовый сок – обладает мочегонными свойствами, ускоряет обменные процессы, способствует выведению из организма токсинов. Оказывает антисептическое действие, очищает кровь и почки, расщепляет мочевые и почечные конкременты. Напиток принимают в течение 2-4 недель по 3-4 стакана в сутки.
- Клюквенный сок – ягоды клюквы считаются одним из самых эффективных средств от цистита. Они обладают противомикробными свойствами, усиливают мочеотделение и снимают воспаление. Для приготовления напитка ягоды измельчают в блендере и отжимают через марлю. Полученный сок можно разбавлять кипяченной водой, но не подслащивать. Средство принимают 5-6 раз в сутки до улучшения болезненного состояния. При повышенной кислотности желудка и мочекаменной болезни клюква противопоказана.
- Брусника – богата витаминами, эфирными маслами, дубильными веществами, салициловой кислотой. Оказывает антибактериальный, противовоспалительный и мочегонный эффект. Окисляет мочу, предупреждая образование конкрементов фосфата кальция. Восстанавливает кишечную микрофлору и защищает слизистую от патогенных заражений. В лечебных целях используются все части растения. Листья подходят для настоев и отваров, а ягоды для морсов, соков, компотов.
- Лимонный сок – цитрус содержит большое количество органических кислот, витаминов и минералов. При цистите нормализует окислительно-восстановительные процессы, укрепляет мелкие кровеносные сосуды, предупреждает скопление мочевой кислоты. Также лимонный сок подкисляет мочу, делая ее непригодной для развития патогенных агентов. Для приготовления напитка сок 1 цитруса разбавляют в 250 мл, употребляя маленькими порциями в течение всего дня.
- Минеральная воды – при воспалении мочевого пузыря рекомендованы слабогазированные напитки, такие как Боржоми, Ессентуки, Нарзан. Воды оказывают мочегонный эффект, расщепляют камни в мочевом пузыре, вымывают из организма вредные вещества. Минералку принимают по 300 мл 5-6 раз в сутки за час до или после еды. Длительность такого лечения – 30 дней.
Кроме полезных напитков, существует перечень запрещенных, к которым относятся: алкоголь, крепкий чай и кофе, сладкие и газированные напитки, вода с красителями и ароматизаторами, холодная вода.
Витамины
Одна из причин развития цистита – это ослабленная иммунная система, которая не в силах справиться с инфекционными возбудителями. Слабый иммунитет приводит к тому, что воспаление переходит в хроническую форму, периодически рецидивируя острыми приступами. Обязательная составляющая комплексного лечения – это витаминотерапия. Витамины поддерживают и восстанавливают организм, укрепляют его.
При остром цистите необходимы витамины, улучшающие работу мочевого пузыря, стимулирующие регенерацию поврежденных тканей и укрепляющие местный иммунитет. Для лечения могут быть назначены такие полезные вещества:
- А – снижение защитных функций иммунной системы чаще всего связано с нарушением целостности клеточных мембран. Дефицит ретинола приводит к тому, что бактерии свободно закрепляются на тканях и слизистых оболочках, инфицируя их. Вещество необходимо для поддержания здоровья клеток и предупреждения бактериальных инвазий.
- В – витамины данной группы принимают участие в метаболических процессах. Их дефицит негативно отражает на скорости регенерации тканей. Как правило, группу В назначают пациентам с психосоматическими факторами воспаления мочевого пузыря. В1 предупреждает застойные процессы в организме и насыщает энергией. В2 восстанавливает слизистую оболочку мочеполовой системы и участвует в синтезе гемоглобина. В6 и В12 повышают сопротивляемость к патогенным микроорганизмам.
- С – активизирует работу иммунной системы, подавляет рост кишечной палочки. При остром течении воспаления максимальная суточная доза – 2000 мг, разделенных на 4 приема. Превышение данной нормы опасно окислением урины, что усугубляет течение цистита.
- Е – предотвращает воспалительные процессы в организме, подавляет лейкотриены и простагландины арахидоновой кислоты. Оказывает выраженное антиоксидантное действие, укоряет заживление изъязвлений слизистой. Восстанавливает нормальную работу мочеполовой системы.
Принимать витамины следует по врачебному назначению, так как самолечение опасно обострением патологического процесса и развитием аллергических реакций. Также следует учитывать противопоказания к витаминотерапии: заболевания почек, мочекаменная болезнь, пиелонефриты, цистит из-за приема витаминов.
Народное лечение
Острое бактериальное поражение мочевого пузыря требует комплексного лечебного подхода. Кроме традиционных методик, многие пациенты применяют народные методы, которые основаны на растительных средствах.
Рассмотрим популярные народные рецепты лечения острого цистита:
- Возьмите две чайные ложки травы тысячелетника и залейте 200 мл кипятка. Проварите на медленном огне до закипания и дайте настояться в течение 40-60 минут. Процедите, принимайте по 50 мл 3 раза в сутки. Напиток оказывает противовоспалительный, кровоостанавливающий и вяжущий эффект. Готовое средство можно хранить не более 3 дней.
- Столовую ложку пшена залейте 200 мл кипятка и проварите на медленном огне 10 минут. Каша настаивается 10-15 минут, лишнюю жидкость сливают. В первый день употребляют по 1 столовой ложке каши каждый час. На второй день терапии и далее – по 3 столовых ложки каждые 2-3 часа. Лечение длится 5-7 дней.
- 10 г семян петрушки залейте стаканом охлажденной кипяченной воды и дайте настояться 10-12 часов. Процедите и принимайте по 20 мл каждые 2 часа в течение 2-3 дней.
- В стакан кипяченной воды комнатной температуры добавьте чайную ложку морской соли и тщательно перемешайте. В готовый раствор добавляют по 2 капли эфирного масла можжевельника и сандала, 3 капли эвкалипта. Готовую жидкость вливают в теплую ванну и принимают ее в течение 10 минут.
- Возьмите спиртовую настойку прополиса и принимайте по 5-10 капель 1-2 раза в сутки, разбавляя в стакане воды или теплого чая. Продолжительность лечения 7-10 дней.
- Столовую ложку соды растворите в литре кипяченной воды. Принимайте готовый содовый раствор по 1 столовой ложке три раза в сутки. Жидкость подходит для спринцеваний. Лечение длится 2-3 дня.
Перед употреблением вышеперечисленных рецептов следует проконсультироваться с лечащим врачом. Народное лечение не рекомендуется использовать при острых болевых ощущениях или в качестве монотерапии.
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]
Лечение травами
Один из эффективных методов лечения острой формы цистита – это фитотерапия. Лекарственные травы снимают болевые ощущения и уменьшают воспалительный процесс, нормализуют процесс мочеиспускания и борются с патогенными микроорганизмами.
Лечебные рецепты:
- Возьмите пять столовых ложек семян льна и литр воды. Жидкость вскипятите в эмалированной посуде, засыпьте семена и проварите на слабом огне в течение 30 минут. Затем укутайте кастрюлю полотенцем и дайте настояться 6-8 часов. Готовый отвар процеживают и принимают по ½ стакана каждый час. В день можно выпивать не более литра лечебного напитка. Рекомендуемая длительность лечения – 3 дня.
- Возьмите по три столовых ложки измельченной травы толокнянки и подорожника. Залейте сырье литром кипятка и дайте настояться в закрытой посуде 3-5 часов. Процедите, добавьте в напиток 3 столовых ложки натурального меда или пару ложек сахара. Настой принимают по 100 мл, но очень часто. В течение 2 часов необходимо выпить весь приготовленный объем. Травы обеспечат выраженный мочегонный эффект и антисептическое действие.
- Еще одно растительное средство для снижения болевых ощущений при остром воспалении мочевого пузыря – это настой кукурузных рыльцев. Для приготовления настоя возьмите три столовых ложки травы и 300 мл теплой воды. Сырье должно настояться в темном теплом месте в течение 3-4 часов. Готовый настой процеживают и добавляют чайную ложку меда или сахара. За один прием следует выпить все лекарство, но не более двух стаканов в сутки.
- Возьмите пять столовых ложек березовых почек и стакан воды. Растительное сырье заливают водой и оставляют настаиваться на 2 часа. Затем доливают еще два стакана воды и проваривают на медленном огне до закипания. Средство должно настояться 2-3 часа. После процеживания в отвар добавляют столовую ложку меда и принимают по 100 мл 3 раза в сутки. Длительность лечения – 3 дня.
Перед применением вышеперечисленных рецептов следует убедиться в отсутствии аллергических реакций на их растительные компоненты.
Гомеопатия
Еще один метод применяемый в лечении многих заболеваний, в том числе и цистита – это гомеопатия. Ее действие направлено на уменьшение болезненных ощущений и купирование воспалительного процесса.
Основные гомеопатические средства, применяемые при остром цистите:
- Berberis – боли усиливаются во время движения, жжение в паху и в области поясницы, частые и болезненные позывы к мочеиспусканию.
- Borax – ночные позывы к мочеиспусканию, боли.
- Cannabis – затрудненное мочеиспускание, боли и жжение при позывах в туалет.
- Cantharis – острый воспалительный процесс с режущими и жгучими болями.
- Causticum – хроническое воспаление с частыми обострениями.
- Equisetum – боли в мочевом пузыре, задержка мочи.
Выбором лекарственного средства занимается гомеопат, учитывая причины развития цистита, характер боли и ее локализацию, наличие сопутствующих заболеваний. Лечение длительное, при неосложненном воспалении – около 3 месяцев, в более тяжелых случаях – более полугода.
Диета при остром цистите
Обязательная составляющая лечения острого воспаления мочевого пузыря – это диета. Специальное питание направлено на уменьшение симптомов и ускорение выздоровления. Рацион основан на обильном питье – не менее 2 листов жидкости в сутки. В меню должны преобладать овощи и фрукты, которые подщелачивают урину, что пагубно воздействует на болезнетворные микроорганизмы.
Рекомендованные продукты при воспалительном заболевании:
- Фрукты и овощи с мочегонным эффектом.
- Гречневая и овсяная каши.
- Молочные и кисломолочные продукты.
- Цельнозерновой хлеб
- Морсы из брусники и клюквы.
Запрещенные продукты:
- Алкогольные, сладкие и газированные напитки.
- Крепкий чай и кофе.
- Кислые фрукты и ягоды.
- Жареное, жирное, копченное, соленое.
- Специи и пряности.
- Сладости.
В список противопоказаний входят мясные продукты, поскольку при их переваривании образуются вещества, способствующие росту бактерий и запускающие гнилостные процессы в кишечнике.
Кроме соблюдения диеты, на выздоровление влияет своевременное опорожнение кишечника и предупреждение застойных процессов. Для профилактики запоров, которые увеличивают уровень токсинов в крови и во всех органах рекомендованы продукты с повышенным содержанием клетчатки. Они стимулируют перистальтику кишечника.
Источник
Продукты при заболевании почек: разрешенные и запрещенные
Почки существуют в организме в качестве фильтра. Чем меньше вредного поступает в органы пищеварения, тем меньше нагрузки припадает на фильтры. Поэтому в рационе должны преобладать продукты для почек, которые приносят пользу, очищают и поддерживают выделительную систему. Такое питание в конечном итоге полезно для всего организма.
Полезные продукты для почек
Большое количество полезных продуктов для почек находится в овощно-фруктовой группе. И это закономерно, ведь овощи и фрукты богаты витаминами, хорошо усваиваются, обладают мочегонным действием, не раздражают слизистые мочевыводящих проток, защищают от образования песка. Понятно, речь об экологически чистой продукции, выращенной без применения удобрений и пестицидов.
- Петрушка, сельдерей, морковь, остальные листовые овощи, болгарский перец, спаржа, облепиха, содержат витамин А; эфирные масла растворяют камни.
- Тыква – отдельная строка в перечне продуктов для почек. Смузи, каши, пюре и другие блюда выводят избыток жидкости из организма.
- Арбуз – незаменимый продукт в пик баштанного сезона. Эффективно чистит от песка, насыщает витаминами.
- Яблоки с кожурой, сливы очищают от ядов и шлаков почки, а также печень. Три яблока в день способны предупредить появление мочевой кислоты в высоких концентрациях.
- Клюква, морс из этой ягоды предупреждает образование камней, удаляет жидкость, песок.
- Шиповник обогащает витамином С, который противостоит инфекциям, превращает почечные камни в мелкий песок.
Но не только растительной пищей питается здоровый человек. В продуктах животного происхождения особенно полезна рыба – источник белка, полиненасыщенных ЖК, множества минералов. Речь о свежей или мороженой рыбе, но никак не о сушёной или вяленой, которая обрабатывается большим количеством соли.
Ржаной хлеб грубого помола тоже принадлежит к группе друзей почек. Витамины и клетчатка улучшают пищеварение и метаболизм, поддерживают почки в их деятельности.
Для стабильного функционирования органа ежедневно следует пить по 2 л простой воды. Опасаться передозировки не стоит: почки сами избавятся от лишнего. Но если жидкости не хватает, они стараются её удерживаться «силой», а это приводит к отёкам.
Помимо воды, почкам нужна жидкость в виде свежих соков, различных чаёв, морсов. Достаточное количество этих напитков способно предупредить образование почечных камней.
Продукты для восстановления почек
Каждую минуту человеческие почки пропускают сквозь себя более полутора литра крови. Это много, но пока орган функционирует в пределах нормы, то никто особо не задумывается: а как это происходит?
В идеале и не надо об этом думать, и такое возможно, если соблюдать простые правила: не увлекаться спиртным, пить чистую воду, не простуживаться и не нагружать организм, в том числе некачественными продуктами для почек. Тогда и не понадобятся продукты для восстановления почек.
Но если сбой всё-таки произошёл, то без восстановления не обойтись. И тут возможны варианты. Альтернативой фармацевтическим препаратам могут стать народные методы, обязательно согласованные с врачом.
- Популярный способ – очищение почечным чаем. Он состоит из целого букета трав, обладающих противовоспалительными качествами (берёзовые почки и листья, крапива, бузина, хвощ, толокнянка и пр.).
- Витаминный чай из шиповника: приводит в норму работу почек и мочевыделительных органов.
- Яичная болтушка: готовится из домашних яиц, молока, мёда. Рецепт древний, сложный, мало кто готов восстанавливаться таким способом, тем более, как рекомендуется, по два раза в год.
- Сок майского лопуха: эффективно удаляет шлаки из организма и почечный песок.
Особенно опасно алкогольное поражение почек, чреватое такими осложнениями, как почечная недостаточность, дистрофия, протеинурия, тяжёлая форма пиелонефритов. У хронических алкоголиков или при одноразовом отравлении некачественным питьём стопроцентно восстановить почечные клетки невозможно. В более лёгких случаях подойдёт меню из таких продуктов для восстановления почек:
- пряная и листовая зелень, лук;
- морковь, облепиха;
- тыква, яблоки;
- арбузы;
- рыба;
- ржаной хлеб грубого помола.
Продукты для очищения почек
Чтобы почечный фильтр работал надёжно и стабильно, его нужно периодически чистить (желательно – дважды в год). Такая процедура выравнивает кислотно-щёлочный баланс, удаляет песок и камни, избыток жидкости, накопившуюся слизь.
Важно учесть следующее: при наличии почечных камешков размером от 1 см самостоятельно чистить почки нельзя. Могут забиться протоки, из-за чего придётся делать операцию. Поэтому существует правило: прежде чем приступать к чистке, необходимо сделать УЗИ-исследование.
Если во время процедуры чувствуется боль при мочеиспускании или в поясничной зоне, то так и должно быть. Снять боль помогает тёплая ванна.
Существует несколько испытанных способов чистки с помощью продуктов для очищения почек.
- Арбузный
Проводится в сезон массового сбора спелых арбузов, выращенных без химических добавок. В течение недели следует кушать чёрный хлеб и арбузы. Слабость и помутнение мочи подтверждают тот факт, что всё идёт по плану.
- Огуречный
Употребляют свежие огурцы и молодую картошку в мундирах (всё без соли). Курс – одна-две недели.
- Ягодный
Профилактическая диета предполагает дополнение меню ягодами: ежедневно в течение месяца нужно съедать по стакану мочегонных ягод – клюквы или брусники. При наличии камней такой способ чистки противопоказан.
- «Сочный»
Приготовить сок из килограмма клубники либо земляники и 100 г сахара. Засыпанные песком ягоды держать в холодильнике, образующийся сок пить перед едой, по полстакана.
- Другими соками
Хорошо чистят почки от токсинов и песка, заодно укрепляют организм натуральные соки из тыквы, моркови, берёзы. Напиток выбирают в зависимости от сезона, курс длится от 3 недель до 2 мес. Важно соблюдать несколько правил: употреблять соки между едой, готовить не раньше, чем за 20 мин. до этого, и не разводить водой. В берёзовый можно добавлять чуть-чуть мёда.
- Соком редьки
Удаляется песок и небольшие камешки. Сок получают, натирая тщательно вымытый неочищенный корнеплод. На протяжении дня пьют несколько ст. ложек, подслащённых мёдом. Эффект достигается спустя 2 – 3 недели.
- Лавровым листом
Готовится отвар из 2 листиков на стакан горячей воды. Варить 2 минуты, выпить за день. И так 3 дня подряд, затем 2-недельный перерыв и повторный курс. Требуется до 4 повторов.
- Лекарственным сбором
Стандартный рецепт: по 1 ч. л. цветов липы и бузины, льняных семян, листьев ежевики, зверобоя, порезанных семечек тыквы и столовую ложку ромашки залить пол-литром кипятка, готовить на водяной бане 40 минут. Выпить за день, в 4 приёма, за час до еды. Продолжительность – 5 дней.
- Лимоном с петрушкой
2 фрукта с кожурой измельчить на мясорубке, порезать несколько веточек петрушки и 2 ст. ложки мёда. Принимать натощак по ст. ложке, пока смесь не закончится.
- Настоями хвоща и овсяной соломы
Сначала употребляют настой, приготовленный из 1 л сухих стеблей овса и 2 л воды; настаивают 2 часа. Пьют по полстакана, трижды вдень, добавляя в каждую порцию 20 капель настойки календулы. Курс – 5 дней, потом 5-дневный перерыв. Затем готовят хвощевый настой: 0, 5 л травы варят час в литре воды, настаивают ещё час. Пьют аналогично, с календулой, доза – 50 мл.
Планируя очищение почек, следует быть готовым к тому, что процедуры сопровождаются мочегонным эффектом. Во время процедур нужно придерживаться здорового питания, исключив острые приправы, бульоны, крепкий кофе, алкоголь, соленья, консервы, сыры, копчёности и остальные продукты из этой группы.
Продукты для улучшения работы почек
Почки устраняют всё ненужное, что появляется при разных неполадках в организме. И понятно, почему при любых недомоганиях врачи обязательно предписывают каждому пациенту анализ мочи.
Если выделительная система даёт сбой, организм отравляется. Продукты для улучшения работы почек способны не допустить критического состояния, улучшить ситуацию и поддержать организм в целом.
- Вода в достаточном количестве (до 2 л) поддерживает водно-солевое равновесие, помогает своевременно удалять токсины.
- Арбузы, дыни, сливы, яблоки полезны благодаря мочегонному свойству.
- Тыква: смузи и пюре, каши с крупами поддерживают стабильное функционирование; полезны также семечки.
- Морковь, перец, зелень богаты витамином А, необходимым почкам.
- Натуральные соки, молоко.
- Настои лекарственных трав.
- Морс из клюквы – в числе любимых продуктов для почек.
- Облепиха.
- Чай из корней шиповника.
- Рыба.
Почки любят пищу варёную, тушёную, приготовленную на пару. В ней сохраняются витамины и отсутствуют вредные компоненты. Жарка, копчение, длительное нагревание на огне – это не для почек.
Полезные продукты для почек и мочевого пузыря
Если о почках сказано много, то мочевой пузырь незаслуженно обойдён вниманием. А ведь он непосредственно связан с ними, поэтому реагирует на неправильное питание и продукты для почек.
Так, нехватка жидкости приводит к образованию сильно концентрированной мочи, которая раздражает слизистую оболочку пузыря. Жареная и острая пища, алкогольные и газированные напитки тоже нежелательны, а мёд и сахар, большие дозы кофеина, жирные сыры и сливки, цитрусы и ананасы могут быть даже опасными для этого органа.
Полезные продукты для почек и мочевого пузыря следующие:
- Клюква – для профилактики образования камней, защиты от инфекции.
- Яблоки, бананы, сливы – с пектинами выводят токсины.
- Отруби – богаты витаминами В, улучшающими местное кровоснабжение.
- Шиповник – источник витамина С, поддерживающего тонус стенок.
- Облепиха – восстанавливает почки, поддерживает сократительные функции мочевого пузыря.
- Тыквенные семена – содержат витамин Е, необходимый для регуляции скопившейся жидкости.
- Жирная рыба – поставляет ценные жиры и витамин Д.
- Травяные чаи – помогают устранять яды, чистить от песка и солей.
- Вода обеспечивает нормальный процесс образования и удаления мочи, вместе с ней – всего вредного; снижает риск воспалений и раковых заболеваний этих органов.
- Кофе, хотя и содержит кофеин, но в ограниченных дозах не вредит, а помогает органам выделения: промывает и, по наблюдениям специалистов, в два раза уменьшает риск опухолей пузыря.
И почки, и мочевой пузырь должны функционировать в согласии с суточными биоритмами: с утра и днём работать, а вечером и ночью – отдыхать. Этим требованиям соответствует такой режим: более тяжёлую пищу съедаем в первой половине дня, а диетическую – в послеобеденный период.
Вредные продукты для почек
Вредные продукты для почек – это, прежде всего, многие популярные напитки: крепкий и не очень алкоголь, газировки, кофе. Соленья и маринады, копчёности и фаст-фуд в антирейтинге – тоже на первых местах. Всё из-за того, что они напичканы поваренной солью, без которой невозможно длительное хранение таких пищевых продуктов.
Избыток соли (читай – натрия) удерживает жидкость и вытесняет из крови калий. Это отрицательно влияет на сердце, а внешний вид человека искажается вследствие образования отёков на лице.
Продукты с обилием белковых компонентов также перегружают орган, поэтому считаются нежелательными продуктами для почек. Они не превращаются в более простые соединения, поэтому образуют шлаки и яды. Особенно не любят почки старую говядину, свиное мясо, субпродукты; они насыщены железом, а его избыток отрицательно влияет на функции органов выделения.
- С профилактической целью полезно прибегать к разгрузочным дням. Но никак не к диетам: почки не любят стрессов, даже если они во благо, то есть для похудения. Кстати, при похудении почки опускаются, что не идёт им на пользу. Так же нежелательны для почек бессолевые, белковые и прочие новомодные диеты.
Продукты, содержащие уксус и острые приправы, раздражают протоки, приводят к увеличению количества шлаков.
Алкоголь разрушает здоровые клетки, и этим всё сказано. Злоупотребление чревато большими неприятностями, вплоть до почечной недостаточности. Любители пива должны знать, что этот, по мнению некоторых, безобидный напиток, на самом деле сильно обезвоживает организм и может спровоцировать серьёзные сбои в работе почек. Так что злоупотреблять пивом категорически нельзя.
Даже безалкогольные напитки, такие как кофе и газированные воды, неприемлемы для почек, поскольку выступают раздражителями слизистой мочевыводящих путей. А минеральную воду в лечебных целях тем более нельзя употреблять без консультации с врачом.
Любителям ранних овощей и зелени рекомендуется повременить и не набрасываться на парниковые огурцы-помидоры, первые арбузы и фрукты. Выращенные по современным промышленным методикам, часто они пересыщены химикатами, которые резко «бьют» по почкам и печени. Образующиеся от такой пищи шлаки и яды накапливаются в организме, поскольку трудно поддаются выведению.
Плохо влияют на систему некоторые лекарства, особенно анальгин, антибиотики.
Существует группа продуктов, для почек считающихся спорными. Это различные грибы, острые специи, бобовые культуры. Здоровым людям их рекомендуют употреблять небольшими дозами, с осторожностью.
Печень и почки сильно страдают от прихотей желудка и вредных привычек человека. Избавить их (то есть себя) от ненужных страданий совсем просто: нужно только отказаться от нездоровой и некачественной пищи, вместо этого ввести в меню блюда из продуктов для почек. Их достаточно, они вкусные, а главное полезные – как почкам, так и остальным органам и системам.
Источник