Недержание мочи женщин народная медицина

Мы не будем описывать сколько неприятных моментов доставляет этот недуг, женщинам, мужчинам и пожилым людям. Тот, кому пришлось столкнуться с ним, всё отлично понимает. Лечение недержания мочи (инконтиненции) у взрослых людей — задача уролога. Но, если все обследования уже позади и ваш врач одобрил применение фитотерапии в качестве дополнительного или моно лечения, то мы с удовольствием поделимся эффективными рецептами, которые мы собрали для вас в этой статье.

Лечение недержания мочи у женщин

Итак, уступим место дамам. Обычно они сталкиваются с этой проблемой на рубеже 50 и позже.

Инконтиненция может развиться:

• после хирургических вмешательств;
• при длительном приёме некоторых препаратов;
• в следствии тяжёлых родов;
• во время беременности;
• при гормональном дисбалансе (нехватка эстрогена);
• после перенесённого инсульта;
• при поражениях ЦНС и по другим причинам.

Симптомы

Стоит насторожиться, если вы:

• Ощущаете инородное тело во влагалище;
• Заметите, что моча подтекает;
• После посещения туалета обнаружите подкапывание мочи;
• Регулярно испытываете позывы к мочеиспусканию в ночные часы;
• Обнаружите капли мочи при кашле, смехе или чихании, а также при умеренной физической нагрузке.

Виды недержания

Существует два основных вида инконтиненции:

1. Стрессовая. Бесконтрольное и непроизвольное опорожнение мочевого пузыря происходит, когда давление брюшной полости увеличивается. Причиной тому может стать подъём тяжести, чихание, кашель или смех, при этом человек не ощущает позывов к мочеиспусканию.
2. Ургентная. В этом случае наоборот присутствуют сильные позывы и мочевой пузырь бесконтрольно опорожняется. Даже если мочевой пузырь не полон, сила позывов будет такова, что остановить процесс мочеиспускания не получится.

Лечим недержание гимнастикой и тренировкой

Самое важное — правильно определить причину патологического процесса. Например, когда речь идёт об ургентном недержании, врач назначает адекватное лечение, направленное на быструю коррекцию недуга.

При стрессовом типе можно испробовать свои силы, в том числе тренировку мочевого пузыря, интимных мышц и рецепты народной медицины, также врач может назначить сеансы физитерапии.

Тренировка МП

Задачей тренировки является постепенное увеличение промежутков времени между посещениями туалета. С этой целью можно завести тетрадь и, например, начать посещать туалет каждые полтора часа или час (всё индивидуально) и постепенно увеличивать интервалы (+5/15 мин.).

Тренироваться будут соответствующие мышцы, за счёт чего вам будет легче удерживать позывы. Но нужно учитывать объём жидкости, выпитой за день, а значит количество урины, образуемой в организме.

Гимнастика или упражнения Кегеля

Это эффективный метод:

• способствующий укреплению мышц интимной зоны,
• улучшающий кровоснабжение мочеполовой системы,
• делающий интимную близость более чувственной.

Начать надо с того, что найти мышцы, которые отвечают за опорожнение МП и закрывают выход урины из него. Для этого нужно прервать акт мочеиспускания и запомнить мышцы, которые при этом работают.

Затем можно приступать выполнению упражнений Кегеля. Суть следующая нужно в течение 10 секунд напрячь и втянуть внутрь интимные мышцы, а затем расслабить. Необходимо повторять упражнения 10 раз в утреннее и вечернее время на пустой опустошённый МП.

Вы можете делать гимнастику в любом из данных положений:

1. В положении лёжа на спине, ноги согнуты в коленях и расслаблены, одну руку положите под ягодицу, а вторую под голову;
2. Или в положении лёжа а животе, обе руки кладём под голову, под таз подкладываем подушку небольших размеров, ноги не сгибаем, держим прямыми и расставленными.

Рецепты народной медицины

В лечении недержания мочи народные целители советуют применять сборы трав, богатых элементами, укрепляющими здоровье в целом и купирующие неприятные проявления проблемы с МП. Они есть в свободной продаже в аптечных сетях, или вы можете приготовить их сами, дождавшись сезона, собрав и правильно высушив лекарственные растения.

Рецепт №1

Для его приготовления понадобится:

• 100 г майской крапивы,
• 100 г корня алтея,
• 70 г травы тысячелистника.

Травы тщательно перемешиваем.

Чтобы приготовить 0,5 л настоя берём 2 ст. ложки смеси и заливаем 0,5 кипятка (лучше настаивать травы в термосе, чтобы они выделили максимум полезных элементов). Настаиваем нашу лечебную смесь 6-8 часов, затем процеживаем и принимаем небольшими порциями на протяжении для.

Удобно готовить такой настой на ночь, чтобы утром он уже был готов к употреблению.

Рецепт №2

На этот раз будем готовить отвар, для которого нужно:

• 4 ст. ложки плодов шиповника,
• 2 ст. ложки цветов шиповника,
• 1 ст. ложка ягод костянки.

Плоды шиповника и костянку в указанном количестве кладём в ёмкость, заливаем 1 л воды и варим полчаса на медленном огне. Затем добавляем цветы шиповника и доводим до кипения повторно. Снимаем отвар с огня, охлаждаем и процеживаем. Принимать его нужно по 150-200 мл два раза в день.

Ценность этого средства не только в его эффективности против инконтиненции, но в общем оздоровительном воздействии на организм. Он стимулирует работу иммунной системы и улучшает самочувствие в целом.

Рецепт №3

Для его приготовления нужно три вида корней растений:

• цикория,
• тысячелистника,
• золототысячника.

Взять три равные порции ингредиентов и тщательно перемешать. 2 ст. ложки смеси кладём в ёмкость, запариваем 0,5 л кипятка, настаиваем 1 час, процеживаем. Для того, чтобы получить максимум лечебного эффекта нужно пить по 0,5 стакана настоя до 6 раз в день.

Рецепт №4

Готовим настой из свежих листьев подорожника. Здесь всё просто, заливаем листья кипятком и настаиваем 1 час, охлаждаем и процеживаем. Пить его нужно по 0,5 стакана 4 раза в день перед тем, как будете кушать. Курс лечения — 2 недели.

Рецепт №5

На этот раз воспользуемся лечебными свойствами лаврового листа. 3-4 листа кладём в ёмкость (200 г) и кипятим всего 15 минут. После чего отвар нужно остудить  и пить по половине стакана трижды в день.

Результат не заставит себя ждать и уже по прошествии нескольких дней ваше состояние улучшится.

Рецепт №6

О пользе зверобоя знают все, главное — правильное употребление. 50 г сушёной травы кладём в ёмкость, заливаем 1 л кипятка, настаиваем 4 часа, охлаждаем и процеживаем. Пьём напиток в течение дня без ограничений.

К тому же помните о возможности аллергической реакции на растения. Поэтому, если вы пробуете рецепт впервые, перед потреблением внутрь смажьте готовым настоем или отваром внутренний изгиб локтя и подождите 15-20 минут. Если кожа не изменила цвет, не чешется, то тогда можно начать принимать лекарство с уменьшенных порций.

Не допускайте запоров

Запоры — это ещё одна частая причина недержания мочи, так как кишечник оказывает постоянное давление на МП.

Для нормализации стула без применения слабительных лекарств рекомендуется:

• соблюдать питьевой режим (норма 8 стаканов в день, но насиловать себя не нужно);
• готовьте пищу на пару, такая обработка полезна и для желудка, для кишечника;
• старайтесь не ограничивать себя в овощах, фруктах, кашах, содержащих клетчатку.

Ну и не забывайте следить за весом, держите его в норме, делайте гимнастику, пейте травки и в скором времени появятся ожидаемые результаты.

Лечение недержания мочи у мужчин

Данная деликатная проблема не обошла стороной и сильную половину человечества. Причём бесконтрольным выделением мочи страдают мужчины любого возраста, в том числе и молодые.

Очень часто толчком к развитию заболевания являются психологические травмы. Именно этим объясняется тот факт, что заболевание особо распространено среди пациентов с неврологическими расстройствами.

Кроме того инконтиненция может развиться при:

• заболеваниях спинного мозга;
• частых стрессовых ситуациях;
• простатите;
• заболеваниях ЦНС;
• перенесённом инсульте;
• инфекционных болезнях;
• приёме некоторых медикаментозных препаратов, в качестве побочного эффекта;
• опухолях;
• травмах мозга;
• алкоголизме;
• слабоумии;
• травмировании мочеполовых органов;
• рассеянном склерозе.

Так же как и у женщин, к лечению недержания мочи у мужчин нужно подходить комплексно, используя традиционную терапию, гимнастику и рецепты народной медицины. Но урологи крайне редко назначают такое лечение в качестве монотерапии, особенно в хронических случаях. Здесь без адекватной медикаментозной терапии не обойтись.

Применение нетрадиционного лечения возможно только получения одобрения лечащего врача. Правильно подобранные рецепты народной медицины будут способствовать эффективности назначенных препаратов.

Итак, начнём с гимнастики.

Лечебная гимнастика

Специальные упражнения, включенные в комплекс, способствуют тренировки тазовых мышц. Они не только помогут забыть о столь неприятном недуге, но и укрепят организм в целом.

Вот три эффективных упражнения для мужчин:

1. Примите позу лёжа на спине с ногами, поставленными в стороны. Поднимайте таз, стараясь при этом напрягать все его мышцы, продержитесь в таком положении минимум 5-8 секунд и опустите таз. Необходимо сделать 8 повторений.
2. Сядьте на пол, согнув ноги в коленях. Передвигайтесь по полу при помощи ягодиц, как бы делая ими шаги.
3. Примите позу лёжа на спине и поднимайте то одну, то другую ногу, не сгибая её в коленях. Нужно сделать 10-12 повторений в 3 подхода.

При выполнении гимнастики следите за дыханием, старайтесь дышать ровно.

Ещё один популярный вариант — упражнения Кегеля. Их можно делать и на рабочем месте и дома.

Цель упражнений — напряжение мышц таза, делать их надо так:

1. Напрягаем тазовые мышцы на 3 сек.;
2. Расслабляем тоже на 3 сек.,
3. Затем увеличиваем напряжение до 10 сек.,
4. Повторяем 10 раз три раза в день.

Выполнение лечебной гимнастики на регулярной основе даст свои плоды уже на 3-4 неделю.

При выполнении гимнастики следите за дыханием, старайтесь дышать ровно.

Народные рецепты лечения

Среди огромного количества лечебных растений и сборов из них, мы отобрали действительно эффективные рецепты, которые помогут решить проблему инконтиненции у мужчин с учётом их физиологических особенностей.

Важное условие: народные средства нужно готовить и принимать регулярно, обязательно курсом и в соответствии с рецептом, не забывая при этом о полноценном рационе питания и здоровом образе жизни. Только тогда можно получить ожидаемый лечебный эффект и, возможно, даже предотвратить операцию, необходимость которой казалась неизбежной.

Итак, приступим к перечислению рецептов для «мальчиков».

№1. Настой укропа

Мы используем его мощное противовоспалительное действие при заболеваниях мочеполовых органов.

Готовить настой просто: 1 ст. ложки семян укропа высыпаем в ёмкость, заливаем 200 мг (стаканом) кипятка и настаиваем не менее 2 часов, процеживаем и выпиваем весь настой за один раз. Курс лечения неделя, употребляем настой 1 раз в день.

№2. Настой из шалфея

Это растение оказывает противовоспалительное и противомикробное действие. Для приготовления настоя нам нужно залить 40 г сухого шалфея 1 литром кипятка, настаиваем не менее 2 часов, затем процеживаем и пьём по 100 мг (половина стакана) трижды в день. Этот рецепт особенно хорош для зрелых мужчин.

№3. Настой тысячелистника

Тысячелистник — это и противовоспалительное, и мочегонное, и вяжущее — в «одном флаконе», но его нельзя употреблять длительными курсами, так как могут возникнуть побочные явления в виде раздражения на коже.

Чтобы приготовить хороший настой растение нужно предварительно измельчить. Затем 1 ч. ложку растительного порошка кладём в ёмкость, заливаем 200 мг кипящей воды, настаиваем 2-3 часа и пьём трижды в день равными порциями. Курс — 1 неделя.

 №4. Настой из зверобоя

Зверобой обладает широким терапевтическим потенциалом. Он помогает восстановить функции мочеполовой системы в целом, снимает последствия стресса и усталости, нормализует сон. Его особенно рекомендуют людям со стрессовым недержанием мочи (недержание мочи при кашле, чихании и т.д.)

Выше мы уже рассказывали, как готовить и употреблять зверобой, этот рецепт несколько отличается от предыдущего.

Для приготовления настоя нужно 40 г растения положить в подходящую ёмкость и добавить 1 л кипятка, как следует укутать и отставить на 2 часа, процедить и пить без ограничений вместо вашего любимого чая. Курс — 14 дней.

Ещё один вариант, только перед приготовлением зверобой нужно измельчить. Затем берём порошок растения и ягоды брусники в одинаковых пропорциях, кладём в ёмкость и заливаем 3 литрами кипящей воды. После остывания раствор процеживаем и пьём по 200 мг (стакан) 3 раза в день.

Несмотря на столь полезные свойства, зверобой нужно принимать только с разрешения лечащего врача, так как возможны желудочно-кишечные побочные явления, аллергические реакции, при передозировке он может вызывать беспокойство, усталость, вплоть до спутанности сознания.

№5. Отвар из берёзовых почек

Для приготовления отвара нужно столовую ложку почек положить в ёмкость, добавить кипящей воды и проварить на слабом огне под крышкой. Затем ёмкость укутываем, отставляем ещё на час, после процеживаем и остужаем. Принимать берёзовый отвар нужно трижды в день за полчаса до еды. Курс — от 2 до 3 недель.

Также мужчинам буду полезны рецепты с шиповником и лавровым листом, о которых мы уже писали выше.

№6. Имбирный компресс

Народные лекари также советуют лечение компрессами, стимулирующими кровообращение органов мочевыведения и укрепляющими стенки МП.

Для его приготовления корень имбиря натирают на тёрке в ёмкость, покрытую марлей, и выжимают сок. Жмых нам не понадобится, а вот в сок нужно добавить 0,5 л горячей воды, смочить этим раствором полотенце и положить на живот, укрывшись ещё одним сухим полотенцем. Компресс действует, пока горячий, затем полотенца можно убирать. Процедуру хорошо делать непосредственно перед сном.

Мужчинам, так же как и женщинам, нужно тренировать МП. Урологи не рекомендуют дожидаться позывов к опорожнению, а составить график. Например, взять за правило мочиться каждые 2 часа и не раньше, через пару недель прибавить ещё 15 или 30 минут.

Нужно обязательно посещать туалет перед сном, чтобы опорожнить МП, даже если желание отсутствует.

Лечение недержания мочи народными средствами у пожилых

Чаще всего данным недугом страдают люди, перешедшие 50-летний рубеж. Пожилые люди зачастую мочатся непроизвольно в дневное и в ночное время, при этом совершенно не ощущая позывов сходить в туалет, поскольку чувствительность и тонус МП в таком возрасте существенно снижены.

Клиницисты допускают использование фитотерапии в домашних условиях у пожилых людей только после получения рекомендаций от лечащего врача. Так как использование медикаментозных средств в качестве основной терапии в таком возрасте часто заканчивается развитием побочных эффектов. А если у пожилого человека истинное недержание мочи, то здесь консервативная терапия практически бессильна.