Недержание мочи помоги себе сам
Содержание статьи
Недержание мочи — Как помочь самому себе
Недержание мочи – что это, почему так случается и кто в большей степени страдает этим заболеванием. Чаще всего страдают дети, особенно мальчики и люди преклонного возраста.
Бывает конечно и по другому. Простуда может сыграть в этом не последнюю роль. По такой причине недержание мочи может случится у любого человека. Иногда мы относимся к своему здоровью беспечно и не задумываемся о последствиях.
Прочитав статью Вы узнаете какие неудобства приносит это заболевание. Какие могут быть причины недержания мочи и как можно лечить эту болезнь в домашних условиях.
Недержание мочи у детей
Недержание мочи чаще всего встречается у детей, особенно этим страдают мальчики. А так как это первая ступень к более серьезному заболеванию у мужчин, дорогие родители отнеситесь к этой проблеме посерьезней.
Чаще всего эта болезнь наблюдается у детей четырех семилетнего возраста. У детей старше трех лет, это считается патологией. Причины по которым появляется эта болезнь, самые разные.
Вот некоторые из них:
- При изменениях головного мозга
- При нарушении бодрствования и сна
- При недостатке воспитания – это может быть излишняя свобода или чрезмерная строгость
- неспокойная обстановка в семье
- семейные ссоры и конфликты
При лечении энуреза как в комплексе с другими методами, так и самостоятельно, фитотерапия используется уже очень давно. Недержание мочи может быть при частом воспалении мочевого пузыря.
Очень эффективно лечит мочевой пузырь мята. Она способна снять тяжелое воспаление. Собирать мяту для такого лечения надо во время цветения.
Рецепт:
- трава мяты двадцать грамм
- кипяток полтора литра
Залить кипятком траву мяты и поставить кипятить от пяти и до десяти минут. Затем остудите и пейте три раза в день по стакану на протяжении месяца.
Хорошо при недержании мочи детям и взрослым помогает ботва моркови.
Рецепт:
- горсть ботвы моркови
- пол литра кипятка
Заварите ботву моркови кипятком, укутайте и поставьте для настоя на один час. Выпить нужно на протяжении дня за пол часа до еды, в три четыре приема.
Черника обыкновенная полезна при недержании мочи как взрослым, так и детям. Ешьте ее побольше. Если проблема недержания мочи у ребенка, давайте ему свежую ягоду черники, пусть ест сколько хочет.
Недержание мочи у женщин
Недержание мочи у женщин – это потеря мочи, которая вытекает непроизвольно. Такая проблема вызывает гигиенические и социальные проблемы. В современной медицине это одна из самых распространенных и трудных проблем.
Конечно это неприятно в первую очередь самой женщине. Ведь этот недуг приносит страдания как физические, так и моральные. Когда не держится моча, какое может быть качество жизни и здоровья.
Эта болезнь мешает путешествовать, лишает сна. Ограничивается физическая активность. Страдают семейные взаимоотношения, а социальное положение!
Причины недержания мочи
Что в большей степени относится к причинам недержания мочи у женщин:
- запоры
- инфекция мочевого пузыря
- повышенное потребление кофеина
- алкоголь
- искусственные пищевые добавки
- газированные напитки
- некоторые лекарственные препараты
Часто причиной недержания мочи является менопауза. Из за нее снижается уровень эстрогена в организме.
Как помочь самому себе при недержании мочи
- уменьшите объем или исключите вообще напитки, которые раздражают оболочку мочевого пузыря
- пейте натуральные соки (клюквенный, виноградный, яблочный и вишневый)
- исключите острые блюда, шоколад, сахар, мед, блюда с помидорами
- ешьте побольше продукты, в которых содержится клетчатка. Запоры исчезнут и не будет недержания мочи.
- избавьтесь от лишнего веса
- жидкости пейте достаточно, чтобы не произошло обезвоживание
Делайте упражнения:
- по нескольку раз в день сжимайте мышцы тазового дна
- при кашле и чиханье проделывайте такие сжимания тоже
Как делать опорожнение мочевого пузыря при недержании мочи:
- мочевой пузырь должен регулярно опорожнятся
- долго терпеть нельзя – это может привести к инфекции и пере растяжению мочевого пузыря
- опорожняйте мочевой пузырь до и после еды, так же перед сном
- очень полезно двойное опорожнение
- когда опорожняете мочевой пузырь, до тех пор сидите на унитазе, пока не почувствуете что ваш мочевой пустой
- потом встаньте и тут же сядьте наклонившись вперед к коленкам и снова попробуйте опорожнится
- используйте специальные прокладки
Лечение недержания мочи в домашних условиях
Вам помогут рецепты таких трав:
Зверобой продырявленный
При недержании мочи пейте настой из этой травы один стакан перед сном. Запаривайте одну столовую ложку зверобоя продырявленного одним стаканом кипятка. Дайте настоятся немного и пейте. Об уникальных свойствах зверобоя читайте здесь.
Подорожник
При ночном недержании мочи пейте отвар из листьев подорожника за десять пятнадцать минут до еды по пол стакана утром и вечером (две столовые ложки растения на двести грамм кипятка).
Репейник обыкновенный
Пейте настой репейника при недержании мочи по пол стакана перед едой четыре раза в день (две столовые ложки травы репейника, залейте кипятком (четыреста мл.) и оставьте для настаивания на два часа). О разносторонних лечебных свойствах репейника можете почитать тут: «Лечебные свойства лопуха-репейника»
Если вам нужно более сильное средство, делайте на виноградном вине настой из плодов репейничка лекарственного. Возьмите две горсти ягод и залейте пол литром вина. Оставьте для настаивания на две полных недели. Пейте три раза в день по сорок мл.
Тысячелистник обыкновенный
При воспалении мочевого пузыря нужно выпить в течении дня за четыре раза такой отвар: Смешайте вместе траву тысячелистника обыкновенного, корневища аира болотного, почки березы повислой и листья толокнянки обыкновенной.
Соотношение этих трав: 2:1:1:2. Отмеряйте две столовые ложки этой смеси и залейте пол литром кипятка. Кипятите пять семь минут, затем дайте настоятся пол часа.
Тысячелистник можно назвать женской травой. В этом Вы сможете убедится если почитаете эту статью: «Полезные свойства тысячелистника»
Мак-самосейка
Пейте настой лепестков мака-самосейки при недержании мочи по одной четвертой стакана перед едой четыре раза в день (залейте пол литром кипятка одну столовую ложку сырья и поставьте на десять минут покипеть).
Вот такими способами можно помочь себе при недержании мочи. Трав на самом деле очень много, которые помогут справится с этим недугом. Очень надеюсь что смогла вам помочь.
Будьте здоровы и счастливы.
Видео – Ночное недержание мочи
Источник
Недержание мочи: причины, лечение
Содержание:
Инконтиненция, или недержание мочи, – непроизвольное, неконтролируемое волевым усилием вытекание мочи. Это симптом патологического процесса различного генеза, самостоятельным заболеванием подобное состояние не является.
Инконтиненция – одна из самых часто диагностируемых урологических патологий в мире, приводящих к ухудшению качества жизни людей разных возрастов. По усредненным статистическим данным исследователей в области урологии от 15 до 40% населения России страдает от той или иной формы недержания, а у 20% женщин состояние носит постоянный характер. Среди детей показатели выше, составляют от 12 до 70%.
Инконтиненция чаще наблюдается у пожилых людей и детей дошкольного возраста. В возрастной группе до 40 лет недержание преимущественно диагностируется у женщин. С возрастом частота подобного патологического состояния увеличивается у обоих полов: у женщин в силу ослабления сфинктеров, опущения матки и других проблем; у мужчин из-за возрастных изменений и заболеваний простаты.
Самопроизвольная утечка мочи влияет на все аспекты жизни, приводя к психоэмоциональным расстройствам, социальной, профессиональной, семейной, бытовой дезадаптации.
Причины недержания мочи
Причин развития инконтиненции множество. У разных полов в силу анатомических особенностей они разные.
Причины недержания мочи у детей:
- детский церебральный паралич;
- гиперактивность детей;
- позвоночно-спинномозговые или черепно-мозговые травмы, нарушающие нервную регуляцию функций органов таза;
- инфекции – миелит, арахноидит и т. п.;
- психические заболевания – аутизм, эпилепсия, шизофрения, олигофрения;
- инфравезикулярная обструкция;
- гипоспадия;
- эктопия устья мочеточника;
- гипоспадия;
- нарушение секреции вазопрессина – антидиуретического гормона;
- аллергические болезни – бронхиальная астма, аллергический ринит, атопический дерматит – способствуют повышенной возбудимости мочевого пузыря;
- урогенитальные заболевания – уретрит, цистит, баланопростит у мальчиков, вульвовагинит у девочек;
- стрессы, психоэмоциональные переживания.
Причины недержания мочи у взрослых:
- ожирение;
- хронические воспалительные болезни – цистит, эндометрит, уретрит, простатит;
- тяжелые или многократные роды;
- климакс с дефицитом эстрогенов у женщин;
- пролапс или полное выпадение влагалища и матки;
- возрастное ослабление мышц и связок органов, которые расположены в малом тазу;
- аденома простаты;
- злокачественные новообразования в мочевом пузыре, простате или других органах;
- хирургические вмешательства – трансуретральная резекция простаты, радикальная простатэктомия у мужчин;
- тяжелый труд или занятия силовыми видами спорта;
- болезни нервной системы – болезнь Альцгеймера или Паркинсона, рассеянный склероз, инсульт;
- гистерэктомия у женщин;
- травмы промежности;
- лучевое облучение низа живота, применяемое при лечении онкологии;
- хронические запоры;
- рубцовые и спаечные процессы вследствие травм и операций в малом тазу;
- фармакологические препараты – антидепрессанты, транквилизаторы, альфа-адреноблокаторы, наркотики, нейролептики;
- поражение нервов, регулирующих процесс мочеиспускания, при травмах или операциях на позвоночнике.
Предрасполагающие факторы:
- аномалии развития мочеполовой сферы;
- генетическая предрасположенность;
- женский пол;
- тяжелые условия труда;
- расовый фактор;
- коллагеновый статус.
Механизм развития недержания мочи
Патогенез инконтиненции может быть различным в зависимости от этиологического фактора, ее вызвавшего, но появление симптома невозможно без заболевания, например, простатита, или нарушения анатомического соотношения органов.
Утечка мочи может иметь два пути возникновения:
- нарушение дислокации уретровезикального сегмента и мочеиспускательного канала вследствие слабости связочного аппарата;
- патология самой уретры и/или сфинктеров, приводящая к нарушению функции замыкания.
При тяжелых осложненных родах, ожирении, в преклонном возрасте тазовые мышцы могут растягиваться либо ослабевать, утрачивая способность удерживать органы малого таза в физиологически правильном положении. Мочевой пузырь, опускаясь вниз, начинает давить на влагалище, нарушая сократительную способность сфинктера уретры. Утечку небольшого количества мочи вызывает дополнительное давление на пузырь при кашле, напряжении брюшной стенки при запорах, смехе, чихании или физической активности.
В другом случае патология тазовой диафрагмы, связок или мышц тазового дна вызывает смещение вниз передней стенки влагалища, которая из-за тесной анатомической связи влечет за собой мочевой пузырь. В результате дно последнего грыжевым мешком выпячивается в полость влагалища или за ее пределы, формируя цистоцеле. Месторасположения мочеиспускательного канала при этом часто меняется: происходит опущение – уретроцеле.
Классификация недержания мочи
Международная классификация предусматривает несколько видов или форм утечки мочи:
- Стрессовое. Типы: 0, 1, 2, 2а, 2б или 3.
- Ургентное.
- Парадоксальное, или недержание переполнения.
- Транзиторное, или временное.
- Смешанное.
В соответствии с другой классификацией инконтиненция бывает:
- Стрессовая.
- Экстрауретральная.
- Ночной энурез.
- Императивная форма.
- Неосознанная (рефлекс-недержания).
- Утечка после мочеиспускания.
Недержание при напряжении, или стрессовое
Это самый часто выявляемый вид инконтиненции. Непроизвольное вытекание небольшого количества мочи провоцируется смехом, кашлем, бегом, поднятием тяжести или другими физическими нагрузками, за счет которых повышается внутрибрюшное и внутрипузырное давление.
Причина развития патологии в этом случае – ослабление связок тазового дна из-за понижения коллагена. В результате развивается гипермобильность шейки мочеиспускательного канала и нарушение функционирования уретрального сфинктера, который при повышении внутрипузырного давления смыкается неполностью, вызывая частичное выделение мочи. Позыв к мочеиспусканию отсутствует.
Стрессовое недержание диагностируется у курильщиков, женщин в период постменопаузы, у мужчин после хирургического удаления или других операций на простате.
Императивная, или ургентная, инконтиненция
Вытекание мочи связано с нестерпимо сильным позывом к мочеиспусканию, который возникает неожиданно. Человек не может отложить мочеиспускание даже на несколько минут, испытывая потребность немедленно помочиться. Часто больные жалуются, что моча начинает вытекать до того, как они успевают добежать до туалета. Иногда при императивном недержании позывы выражены слабо или отсутствуют.
Причиной является повышение активности мочевого пузыря. Провоцирующими факторами выступают: звук льющейся воды, перемена температуры окружающего воздуха, алкоголь, нервное перевозбуждение.
Смешанная инконтиненция
В урологической практике чаще наблюдается комбинирование нескольких типов инконтиненции, особенно стрессового + ургентного. В таких случаях речь идет о смешанной форме утечки мочи, характерной для женщин пожилого возраста. Пациентки жалуются на самопроизвольное вытекании мочи при отсутствии позывов к мочеиспусканию во время кашля, подъема тяжести или до того, как успели помочиться при неудержимом позыве.
Временная, или транзиторная, инконтиненция
Развивается при алкогольном опьянении, запорах, остром воспалительном процессе мочевого пузыря, влагалища и других внешних факторах, при устранении которых неконтролируемое выделение мочи самостоятельно прекращается, процесс мочеиспускания приходит в норму.
Диагностика при недержании мочи
С проблемой недержания следует обратиться сначала к урологу или гинекологу, который назначит ряд диагностических исследований, направленных на выяснение причины патологического состояния. Не исключено, что может потребоваться консультация и лечение у врача-невролога, психиатра, эндокринолога, онколога.
Физикальное обследование пациента:
- Опрос больного необходим для сбора анамнеза. Врач выясняет причину недержания, детали развития патологии, продолжительность, степень выраженности непроизвольного выделения мочи, частоту мочеиспусканий в ночное и дневное время, принимает ли пациент лекарственные препараты и какие. Собирает сведения об имеющихся гинекологических или урологических заболеваниях.
- Гинекологический осмотр необходим для оценки гинекологического статуса. Выявляются воспалительные процессы, опущение или полное выпадение матки и влагалища, цистоцеле.
- Пальпация низа живота помогает выявить локализацию болей (если они есть), наличие опухоли и т. д.
- Аускультация в этом случае не проводится.
Дневник мочеиспусканий
Пациент на протяжении 2 дней должен вести дневник, в котором записывать чистоту мочеиспусканий за сутки, объем мочи, выделенной при каждом опорожнении пузыря, количество эпизодов неконтролируемой утечки мочи.
Методы лабораторной диагностики:
- Посев мочи на микрофлору. После посева проводится бактериологический анализ с целью идентификации микроорганизма и определения его восприимчивости к антибиотикам или другим химиотерапевтическим препаратам.
- Общий анализ мочи. Для выявления воспаления.
- Гистологическое и цитологическое исследование биоптата, взятого во время пункции либо удаления новообразования хирургическим путем. Диагностика направлена на выяснение характера опухоли, если она обнаружена во время общего обследования.
Методы инструментальной диагностики:
- УЗ-диагностика мочевого пузыря и остальных органов, располагающихся в малом тазу. Направлено на определение анатомического состояния тазового дна, воспалительных заболеваний, опухолевых образований.
- Ретроградная цистометрия – уродинамическое обследование мочевого пузыря. Оценивается резервуарная функция органа путем определения внутрипузырного давления при его наполнении.
- Цистография – рентген мочевого пузыря с контрастным веществом.
- Урофлоуметрия – исследование уродинамики. Метод широко используется для оценки сократительной функции мышц тазового дна и проходимости уретры. Проводится регистрация скорости вытекания струи мочи во время мочеиспускания.
- Уретроцистоскопия – эндоскопический метод диагностики полости мочевого пузыря с применением цистоскопа.
- Электромиография – электрофизиологический метод диагностики, во время которого регистрируется электрическая активность мышц и нервов мочевого пузыря. Оценивается сократительная способность сфинктеров и мышц.
- Цистоуретрограма – рентгенодиагностика мочевого пузыря. Делается рентгенологический снимок пузыря после его опустошения и введения йодсодержащего контраста.
Уродинамические тесты
- Стресс-тест мочевого пузыря. При наполненном пузыре пациента просят покашлять или потужиться. Врач подтверждает факт самопроизвольного вытекания мочи.
- Тест Бонни разработан для выявления недержания при напряжении. Мочевой пузырь наполняется жидкостью, после чего пациента просят сильно покашлять или напрячь мышцы живота. Этот тест отличается от обычного стрессового теста поднятием шейки пузыря специальным инструментом или пальцем, который вводят через влагалище.
- Тест прокладок. Обычные одноразовые прокладки помогают определить примерный объем самопроизвольно вытекающей мочи и частоту утечек.
Возможны другие тестирования: одночасовой прокладочный тест; проба Вальсальвы; стоп тест с введенным тампоном-аппликатором.
Лечение недержания мочи
Инконтиненция лечится консервативно (немедикаментозная и медикаментозная терапия) или оперативно. Способ лечения, выбор медикаментов и их дозировок, а также длительность подбирается доктором индивидуально в зависимости от тяжести патологии, степени выраженности недержания мочи, возраста больного. Вопрос об оперативном вмешательстве решается при неэффективности медикаментозного лечения.
Немедикаментозное лечение инконтиненции:
- соблюдение диеты: резкое ограничение продуктов и напитков, раздражающих слизистую уретры и мочевого пузыря;
- борьба с лишними килограммами и дальнейший контроль веса;
- специальные упражнения для тренировки мышц мочевого пузыря;
- стимулированное мочеиспускание;
- мочеиспускание по индивидуально составленному графику;
- использование специальных медицинских устройств, например пессария.
Медикаментозное лечение инконтиненции
Лекарственная терапия является неотъемлемой частью избавления от любой формы недержания, особенно эффективна при урогенитальном недержании.
Назначаются лекарства из следующих клинико-фармакологических групп:
- спазмолитики;
- блокаторы м-холинорецепторов;
- антихолинергитики;
- антидепрессанты.
Дозировки подбираются индивидуально. Лечение длительное. В большинстве случаев продолжительность курсового приема лекарств не дольше 3 месяцев. Эффект от лечения сохраняется на протяжении нескольких месяцев, после чего требуется повторное проведение курса.
Хирургическое лечение инконтиненции
Вид и тактика вмешательства определяется, отталкиваясь от формы патологии и результата ранее проводимого консервативного лечения. Оперативное лечение чаще показано пациентам с парадоксальной или стрессовой формой недержания, реже – с ургентной.
Виды вмешательств:
- инъекционное лечение: пациенту делают инъекции гомогенизированного аутожира, коллагена, тефлоновой пасты;
- слинговые операции с использованием синтетических материалов – протезов:
- уретропластика (цистоуретропексия) синтетической петлей;
- парауретральные инъекции с введением биополимеров;
- установка искусственного сфинктера (имплантата) мочевого пузыря.
- кольпосуспензия.
Источник