Не могу зевнуть до конца в чем причина

Не могу зевнуть до конца причины

Что означает постоянная зевота

С точки зрения физиологии, зевота – естественный процесс для человеческого организма. Когда мы зеваем от сонливости или скуки, это привычно и не пугает. Но знали ли вы о том, что зевать можно от заболеваний, переохлаждения и даже страха?

Природа бережёт наши организмы

Зевание – особый процесс, он призван так насытить тело кислородом, чтобы ткани и внутренние органыполучили как можно больше питания. Именно поэтому человек производит глубокий, объёмный вдох, затем быстро и шумно выдыхает.

После хорошего зевка сразу чувствуется, как активизировался мозг, организм пришел в тонус, сердцу стало легче работать. То есть процесс зевания полезен: за счет него улучшаются кровоснабжение и обмен веществ.

Но если вас преследует постоянная зевота, значит, что-то пошло не так.

Если причины назойливого зевания связаны с окружающими факторами, устранить их достаточно просто.

Если найти более свежую обстановку, пройдут и зевки. Нормализация режима сна и отдыха помогут избавиться от беспрестанного дневного зевания.

Если зевают ваши коллеги или одногруппники в вузе, вы тоже начнете это делать. Причину такого «заражения» учёные до сих пор не могут определить.

Патологическая нехватка воздуха

Зевающий человек не вызывает беспокойства – с виду это кажется естественным. Однако слишком частая зевота может рассказать о серьёзных недугах в организме:

  • Проблемы гормонального фона.
  • Рассеянный склероз.
  • Эпилепсия.
  • Депрессии.
  • Плохое кровообращение.
  • Нарушенная терморегуляция мозга.

Данные патологии требуют незамедлительной врачебной консультации и дальнейшего лечения.

«Респираторный» синдром

Это состояние также называется дыхательным неврозом, и живет оно в голове. И никак не в лёгких или горле, как искренне верит больной. Невротику постоянно кажется, будто его дыхательная система работает неполноценно, и воздух поступает в легкие в недостаточном объеме. В итоге больной:

  1. постоянно расправляет плечи (ссутуленная поза добавляет ему дискомфорта);
  2. насильно заставляет себя зевать, широко раскрывая рот;
  3. пьёт воду, чтобы «прочистить» горло;
  4. контролирует процесс дыхания;
  5. часто проветривает помещение, ему везде душно и неспокойно;
  6. становится раздражительным, обеспокоенным, нервным, запуганным.

Человек пытается «доделать» процесс дыхательного акта целенаправленной зевотой, паникуя и остерегаясь какого-нибудь внезапного обморока или приступа удушья. Кстати, очень часто такими мыслями невротики доводят себя до панических атак и действительно могут упасть в обморок. Но респираторный невроз никогда не приводит к летальному исходу.

Почему зевают ВСДшники?

Отдельное, весомое место в перечне патологических причин постоянной зевоты отводится вегето-сосудистой дистонии.

Больной с ВСД, пребывающий в постоянном стрессе, буквально живёт «начеку». Его мозг ежеминутно готовит тело к схватке с мнимым противником.

Он автономно подстраивает дыхательный процесс к «опасной ситуации», и человек начинает дышать часто, поверхностно, в результате чего органы не получают свои порции кислорода.

Кстати, именно из-за этого у ВСДшников постоянно холодные руки и ноги. И именно поэтому многие дистоники кажутся вечно зевающими ленивцами. Так они восполняют кислород.

Испугавшись, больной ещё сильнее усугубляет свой стресс, а вместе с ним и процесс дыхания – и тогда содержание углекислоты может стать совсем критичным.

Тонус сосудов снижается, сердце не способно полноценно выполнять свою работу – ему самому не хватает «топлива». И мозг тут же бросается на помощь организму, вынуждая его зевать – восполнять утраченное.

Зевота при ВСД медленная, глубокая, она возвращает телу недостаток кислорода, нормализуя его пропорцию с углекислотой. Поэтому не нужно стесняться иногда позёвывать на работе или на лекции – действуйте, как велит мозг. Если вы не будете зевать, он может и вовсе вас усыпить – ведь это будет единственный способ восстановить вам ровное, глубокое дыхание.

И лишь затем можно начать работу над собой: поменять образ жизни, режим сна, начать лечение нервной системы, больше заниматься физической активностью.

У подавляющего количества людей причинами зевоты всё же становятся физиологические или окружающие факторы, устранение которых возвращает тонус и бодрость.

Лечение и профилактика

Когда пациент приходит к доктору с жалобой: «Не могу вздохнуть полностью, зеваю, что делать?», тот в первую очередь собирает подробный анамнез. Это позволяет исключить физиологические причины нехватки кислорода.

В случае с избыточным весом лечение очевидно – пациента надо направить к диетологу. Без контролируемого похудения проблему не решить.

Если по результатам обследования выявились острые или хронические заболевания сердца или дыхательных путей, лечение назначается согласно протоколу. Здесь уже необходим прием лекарственных препаратов и, возможно, физиотерапевтические процедуры.

Хорошей профилактикой и даже способом лечения является дыхательная гимнастика. Но при бронхо-легочных заболеваниях делать ее можно только с разрешения лечащего врача. Неправильно подобранные или выполняемые упражнения в этом случае могут спровоцировать приступ сильного кашля и ухудшение общего состояния.

Очень важно держать себя в хорошей физической форме. Даже при сердечных заболеваниях есть специальные комплексы упражнений, помогающих быстрее восстановиться и вернуться к нормальному образу жизни

Особенно полезны аэробные нагрузки – они тренируют сердце и развивают легкие.

Читайте также:  Причины соли в моче у новорожденного

Активные игры на свежем воздухе (бадминтон, теннис, баскетбол и др.), катание на велосипеде, прогулки в быстром темпе, плавание – не только помогут избавиться от одышки и обеспечат дополнительный приток кислорода, но и подтянут мышцы, сделав вас стройнее. И тогда даже высоко в горах вы будете чувствовать себя великолепно и получать удовольствие от путешествия, а не страдать от постоянной одышки и зевоты.

Анна Александрова

При отсутствии проблем с дыханием этот процесс становится незаметным. Обусловлено это тем, что такие действия выполняются на рефлекторном уровне. За счет этого кислород поступает в организм даже тогда, когда человек находится в бессознательном состоянии. Появление хоть малейших затруднений ощущается сразу. Причины зевоты и нехватки воздуха весьма разнообразны

Крайне важно сразу их выявить, чтобы устранить проявившуюся симптоматику

Тяжело дышать кашель

Когда тяжело дышать, кашель – сопутствующее проявление всех вышеизложенных причин. Учащенное тяжелое дыхание раздражает слизистую и рецепторы гортани, мышцы дыхательных путей сокращаются, провоцируя форсированный выдох через рот.

В ситуации, если тяжело дышать, кашель стремится очистить дыхательный тракт от препятствий, чтобы воздухоносные пути были свободны.

Почему тяжело дышать в других случаях – причиной может быть состояние, при котором организму необходимо большее количество кислорода, чем обычно. Высокая температура, прогрессирующие онкозаболевания, нарушения в работе щитовидной железы, сахарный диабет, межреберная невралгия и др. Любое заболевание, ускоряющее обмен веществ и сопровождающееся сильным повышением температуры, требует более частого дыхания для увеличения количества кислорода, поступающего к тканям и органам. Увеличение нагрузки на дыхательную систему – основная причина того, почему тяжело дышать.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.

Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Выбирая безопасный и эффективный противовирусный препарат для малыша, можно, конечно, полностью довериться педиатру или, перепробовав с десяток средств, найти с…

Причины

Возникает нехватка кислорода и частая зевота под воздействием различных факторов. Спровоцировать подобные изменения могут физиологические и психологические причины. Также симптоматика проявляется при развитии ряда болезней.

Существует целый ряд физиологических причин, провоцирующих нехватку воздуха при дыхании, сопровождающуюся приступами зевоты. Среди них выделяют следующие:

  1. Дефицит кислорода. Он особо остро ощущается в горной местности.
  2. Помещение достаточно душное. Чаще всего такие симптомы проявляются в том случае, если в одной комнате находится много людей. Нехватка кислорода при этом сопровождается избыточным количеством углекислого газа.
  3. Тесная одежда. Корсеты, чрезмерно облегающие боди, сдавливающие грудную клетку, провоцируют появление подобной симптоматики.
  4. Малоподвижный образ жизни.
  5. Чрезмерная масса тела.

Кроме того, трудности с дыханием возникают в жаркую погоду, когда организм сильно обезвоживается.

Кровь приобретает более густую консистенцию и появляются трудности с ее передвижением по сосудам.

Причиной, по которой человек не может глубоко вдохнуть и часто зевает, нередко оказывается патология. Спровоцировать подобные нарушения способны следующие болезни:

  1. Вегетососудистая дистония.
  2. Анемия. Поверхностное дыхание наблюдается при нехватке железа.
  3. Заболевания бронхов и легких. Плеврит, астма, бронхит в острой или хронической форме способны привести к тому, что наблюдается удушье с появлением кашля.
  4. Простудные болезни.
  5. Сердечные заболевания. Симптоматика может указывать на такие патологии, как сердечная недостаточность, ишемия и инфаркт.

Постоянно хочется зевать и сложно дышать при стрессе. В результате психоэмоционального перенапряжения отмечается спазм капилляров и учащенное сердцебиение, спровоцированное выбросом адреналина. По этой причине отмечается повышение уровня кровяного давления. При глубоком вдохе, который сопровождается зевотой, выполняется компенсаторная функция и мозг оказывается защищен от разрушения.

Читайте также:  Какие могут быть причины сейсмической активности

Дыхательный центр не может должным образом функционировать при сильном испуге. При этом происходит мышечный спазм. Как результат – человеку сложно сделать вдох.

Чтобы выяснить, почему не хватает воздуха и тяжело дышать, нужно пройти комплексное обследование. При этом приходится прибегнуть к выполнению следующих мероприятий:

  • общие анализы мочи и крови;
  • рентген легких;
  • УЗИ;
  • бронхоскопия;
  • КТ.

Если трудно дышать по причине психоэмоционального перенапряжения, то нужна консультация невропатолога и психолога. Лечение нехватки кислорода при этом подразумевает прием седативных средств или антидепрессантов.

Источник

роблемы с зевотой | 4 ответов, 18 комментариев.

(Гость) Ольга 15.04.2012 11:06

Алексей Маркович, Вы прокомментировали мой вопрос врачу-кардиологу. Написав что у меня скорее всего гипоксия. (Напомню, у меня трудности с зевотой) Вероятно у меня и есть гипоксия. В детстве было 2 сотрясения мозга (если это имеет значение). Ночью всегда просыпаюсь, мучает жажда , очень много пью воды каждую ночь. Вы посоветовали проветривать помещение перед сном. Я сплю с открытыми окнами и балконами всегда, это не очень помогает.

Скажите пожалуйста, лечится ли мой недуг? Необходимо ли сделать какие-то анализы? Может препараты какие попить?

В нашем маленьком городе специалисты вызывают большое недоверие.
Очень надеюсь на Ваш профессиональный ответ!

С Уважением.

Надо сдать кровь на сахар, возможен диабет.

(Гость) Ольга 27.04.2012 13:42

Вес в последнее время падает. Сейчас в районе 45 кг при росте 160 см.
Была у невропатолога, у нее подозрения на дистонию сосудистую. Офтальмолог после проверки глазного дна поставил ангиопатию сетчатки. Давление 90 на 60. Обычно бледная , руки и ноги холодные, иногда влажные. В последние дни еще головокружение появилось и тошнота иногда. аппетита особого нет. Результаты ЭКГ: ритм-синусовая тахикардия 107-111, ЭОС- вертикальная, и какие то диффузорные изменения в миокарде. С припиской: не исключена анемия по задней стенке.
ОАК сдам в ближайшее время.

Уважаемые доктора, что скажете? Жить буду?

Жить будете! Ничего опасного и угрожающего нет!

Вместе с ОАК сдайте ОАМ и ТТГ. Прежде всего надо исключить анемию.

Диагноз «дистония сосудистая» то бишь ВСД не существует – это профанация.

«Результаты ЭКГ: ритм-синусовая тахикардия 107-111, ЭОС- вертикальная, и какие то диффузорные изменения в миокарде. С припиской: не исключена анемия по задней стенке.»

Это не результат. Выложите саму пленку в виде скана. Надо смотреть.

(Гость) Ольга 27.04.2012 21:33

вот скан ЭКГ.

Не могу зевнуть до конца в чем причина

На ЭКГ тахикардия и неспецифические нарушения реполяризации. Сбивать эту тахикардию таблетками не резон. Надо понять её причину. Никакой ишемии задней стенки и близко нет и быть не может.

Жду данные ОАК и ТТГ. Какой пульс сейчас в покое?

(Гость) Ольга 28.04.2012 10:25

пульс 81 уд./ мин
Сегодня взяла направления на ОАМ, ОАК, и еще на биохимию дали. Сдам все сразу после праздников. ТТГ тоже в ближайшие дни.
Спасибо за внимание к моей проблеме.

Я тоже в режиме ожидания.

(Гость) Ольга 03.05.2012 10:24

Здравствуйте уважаемые доктора!
Получила сегодня анализы, крови и мочи. Они в порядке.
Вот результаты крови:
Гемоглобин 127, эритроциты 4,18, цвет показатель 0,9, лейкоциты 6,8, палочкоярерные 2, сегментоядерные 58, эозинофилы 1, моноциты 3, лимфоциты 36, скорость оседания эритр. 5.
глюкоза 5,7, холестерин 5,2
Моча тоже в норме, белка нет. Плоский эпителий 2-41, лейкоциты 1-21

ТТГ сдам в понедельник.
У меня вопрос, есть ли необходимость сдавать на гормон Т3 и Т4 ?

Спасибо.

ps: общее самочувствие стало лучше. Принимаю магний В6 премиум. Голова уже так не кружится, вернулся аппетит. Зевота хоть и не прошла, но спать уже дает.
Вот только заметила что у меня вдруг изменился ореол на одной груди. Он стал гораздо больше чем на другой. Какой то ужас (. Теперь вот судя по всему мне еще к маммологу надо…

«Гемоглобин 127, эритроциты 4,18, цвет показатель 0,9, лейкоциты 6,8, палочкоярерные 2, сегментоядерные 58, эозинофилы 1, моноциты 3, лимфоциты 36, скорость оседания эритр. 5.»
Норма!

«глюкоза 5,7, холестерин 5,2»

Норма, по крайне мере, если глюкоза из вены.

«Моча тоже в норме, белка нет.»

Норма.

«Плоский эпителий 2-41, лейкоциты 1-21»

Это неясно – нужен скан.

«У меня вопрос, есть ли необходимость сдавать на гормон Т3 и Т4 ?»

При нормальном ТТГ НЕ надо!

(Гость) Ольга 11.05.2012 15:37

Здравствуйте Уважаемые Доктора.
вот скан анализа мочи

Не могу зевнуть до конца в чем причина

Сегодня получила результат ТТГ: 2,8 (норма 0,3-4,0)

То есть и здесь все в порядке.. Не знаю что и думать. Несколько дней назад зевота значительно по уменьшилась. Я даже спала нормально и могла зевать в положении лежа.(что для меня уже стало подобно чуду). Но вот 2-3 дня как все вернулось. …И снова бесконечные попытки прозеваться..
Может действительно на нервной почве? Я и мои близкие давно заметили, что я стала очень раздражительной..(((

Моча блеск! ТТГ отличный! Похоже зевота на нервной почве.

(Гость) Ольга 11.05.2012 15:45

Еще хочу добавить (возможно эта информация будет полезной), что я уже пару лет как страдаю заложенностью носа и насморком. Как то во время простуды привыкла к галазолину и потом на протяжении долгого времени пользовалась сосудосуживающими . ЛОР посмотрела, и поставила вазомоторный ринит, привыкание. Сказала отвыкать самостоятельно. Что я и сделала бросив капать вообще. пару месяцев помучилась, но привыкла жить без капель. Но сейчас пришлось вернуться к ним (називин для детей до года меня спасает), потому что заложенный нос + невозможность зевнуть это просто пытка. ..

Читайте также:  Причины по которым могут уволить по статье с банка

Избавляться от медикаментозного ринита и зависимости надо окончательно и бесповоротно. Это может быть провоцирующим фактором.

(Гость) Ольга 13.05.2012 17:05

Если на нервной почве, то что предпринять, чтобы нервная система пришла в норму? И возможно ли вообще ее привести в норму? Выпила бутылочку новопассита за последнее время. Видимо этого не достаточно.

И касательно ринита тоже хочется узнать какие есть методы избавления от него?

Методы преодоления психогенной проблемы в руках психотерапевтата, методы по риниту в руках ЛОРа.


СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы — неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то «залогиньтесь» (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с
другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации

Источник

ЛЮДИ, КОТОРЫЕ НЕ МОГУТ ЗЕВНУТЬ. Как с этим бороться: Егор Мостовщиков: Медведь. Первый Мужской журнал

ЛЮДИ, КОТОРЫЕ НЕ МОГУТ ЗЕВНУТЬ. Как с этим бороться

  • 13.02.2012
  • автор: Егор Мостовщиков
  • смотрели: 114456

Тэги:

Это, конечно, звучит несколько странно, но недели две назад я впервые в жизни не смог зевнуть. Сначала привычно тянешься, набираешь воздуха, а он повисает где-то в районе нёба. И висит там, не двигается. Стоишь, как дурак, с разинутой пастью, а в это время чешется затылок. Это сводит с ума. 

По привычке я спросил у «Яндекса», что мне делать. На запрос «не могу зевнуть» интернет ответил многочисленными призывами о помощи, болтающимися без ответа. Сотни людей не могут зевнуть и ищут причины этого во всем, что их окружает, и никто не может им помочь, потому что никто толком не знает, почему это происходит.

зевота

Татьяна из Вологды пишет на форуме народной медицины «Здравушка»: «Иногда хочу глубоко вздохнуть или зевнуть – и не могу! Это опасно?» Пользователь Villiобращается к завсегдатаям Медканала: «У меня проблемы с засыпанием, это происходит из-за того, что мне трудно вдохнуть воздух, и еще я почему-то не могу зевнуть». Девушка Даужас на портале LikarInfo: «Открываю рот как рыба и не могу зевнуть, как будто воздуха не хватает. Ощущение, что задохнусь сейчас. И так часто, очень, раз сто за день, иногда аж мышцы гортани болеть начинают».

Сервис Ответы@mail.ru стал свидетелем душераздирающей хроники: Aizulinрассказывает, что уже два дня не может зевнуть: дышит нормально, полной грудью, не ходит на тренировки, потому что страшно, на улице удается забыть о проблеме, но не зевается. «Рот открываю очень широко, но функцию зевания как будто отключили. Помогите, пожалуйста!» А Rainyотвечает: «Я тоже не могу. Это продолжается лет восемь. Началось, наверно, в тринадцать. Никогда не курила. Тоже бывает, что приходится напрягаться, чтобы сделать глубокий вдох. На улице тоже не думаю об этом, а как ложусь спать или просто сижу дома, так и начинается. И сейчас тоже».

зевота

Дело в том, что все, кто столкнулся с не-зевотой, не могут найти выхода, потому что не существует ни рецептов, ни понимания природы этого явления. Люди предполагают десятки различных вариантов. Нервный спазм. Дыхательный невроз. Нейроциркулярная дистония. Щитовидка. Гиподинамия. Вегето-сосудистая дистония. Позвоночник. Сердце. Эмоции. Нервное перенапряжение. Курение. Самовнушение. Аллергия. Астма. Рудименты от приматов. Много кофе.

Как от этого избавиться? Интернет, как водится, знает все ответы. Вот только небольшой перечень народных средств. Потянуть руки и дергать ими. Вдох, отпускаете руки, выдыхаете. Дыхательная гимнастика. Пить успокоительное. Полуприсесть, опереться локтями в колени, расслабить спину. Тридцать капель корвалола. Ношпа и ингаляции димедрола. Устроиться грузчиком, поработать пару смен, всю ночь просидеть без сна перед компьютером. Заняться плаваньем. Прогуляться и подышать воздухом. Пить больше воды. Пойти к врачу. И не думать об этом. Не думать. Не думать. Не думать. И пить антидепрессанты. Глубоко дышать. Записаться на лекции по истории искусств.

Rolling Stones

Предлагаю кардинально противоположный подход к делу. Нужно ежедневно смотреть на любую из четырех картин серии «Крик» норвежского художника Эдварда Мунка. Сообщается, что Мунк хотел изобразить крик природы и существо, пытающееся спастись от этого оглушительного ора, но, если присмотреться, видно, что на полотнах изображен уставший, замученный и задерганный человек, который стоит, открыв рот, и пытается набрать полную грудь воздуха и зевнуть, но у него это не получается вот уже много лет, и никто, даже интернет, не может ему помочь.

Мунк

Если норвежское искусство не подходит, можете посмотреть на этих чуваков, они так много зевают, что начинают чихать.

КОММЕНТАРИИ

Источник