Не могу возбудиться причины у мужчин
Содержание статьи
«Что-то пошло не так!»: когда у мужчины пропало…
Что делать, если у мужчины пропал интерес к сексу? Любимый все чаще отказывается от интима под разными предлогами: устал на работе, нет настроения. Может быть, он завел любовницу? Или вы перестали его возбуждать? Вместе с сексологами разбираем, почему пропал секс и как его вернуть.
Пропало желание к сексу у парня: 3 возможные причины
Регулярная интимная жизнь – норма для людей, состоящих в отношениях. Но частота половых актов у разных пар отличается и зависит от сексуального «аппетита» или темперамента. Кому-то достаточно заниматься сексом 2-3 раза в неделю, а другим хочется проводить в объятиях любимого человека каждую ночь.
Волноваться стоит в том случае, если раньше секс был регулярным, но со временем стал «разовой акцией». Другой тревожный сигнал, когда у мужчины пропадает эрекция во время секса.
3 распространенные причины, по которым до или во время секса у мужчины пропадает желание:
- физиологические факторы: гормональные нарушения, болезни, прием медикаментов и т.д;
- психологическая импотенция: страх неудачи, скованность, мешающая парню расслабиться и получать удовольствие;
- отсутствие интереса к партнерше: девушка больше не возбуждает.
Нельзя исключать самоудовлетворение: иногда мастурбация и виртуальный секс заменяют представителям сильного пола полноценную интимную жизнь. Что делать, если у любимого пропало желание секса?
Устраняем физиологические причины
Пропала чувствительность в сексе, нет эрекции, оргазм у партнера наступает слишком быстро? Возможно, причина кроется в физиологии. После 40-45 лет многие мужчины сталкиваются с импотенцией. В таком случае необходимо проконсультироваться с андрологом или урологом.
Но и молодые парни могут испытывать затруднения с эрекцией. Если во время секса половой член опускается, дело может быть в следующем:
- прием медикаментов, угнетающих либидо (антидепрессанты, успокоительные, антибиотики);
- острая инфекция (даже обычная простуда) или обострение хронического заболевания;
- злоупотребление алкоголем – избыток спирта подавляет влечение;
- нехватка питательных микроэлементов (авитаминоз).
Подобные причины лечатся только в кабинете врача, самостоятельно устранить их невозможно. Отличить физиологическую импотенцию от психологической достаточно просто: при физиологических патологиях пропадает утренняя эрекция. Если она есть, но во время секса у мужа пропадает эрекция – обычно причина в психологии.
Психологические причины, почему во время секса пропадает возбуждение
Проблемы с либидо могут быть вызваны не только физиологическими, но и психологическими факторами. Разбираем наиболее популярные причины и способы их устранения.
Трудоголизм
У партнера пропало влечение к сексу? Не торопитесь искать любовницу. Возможно, он «изменяет» вам с работой. Одна из частых причин снижения либидо у молодых мужчин: трудоголизм. Напряженная ответственная работа, погоня за деньгами, сидячий режим угнетают половую систему и изнашивают организм: на вечерние утехи не остается ни сил, ни желания.
Как исправить ситуацию?
- Полноценно отдыхайте в выходные.
- Запланируйте интим: выберите вечер, который проведете в постели.
- Добавьте в прелюдию расслабляющий массаж.
Если вы видите, что партнер утомлен, лучше перенести свидание. Но когда вы уже начали, а у парня пропадает эрекция во время секса, попробуйте помочь ему руками или оральными ласками. Заранее изучите быстрые способы возбуждения мужчины, используйте их.
Стеснение
Вопреки распространенному мнению, чувствовать скованность во время близости могут не только девушки, но и парни. На них ложиться «двойная ответственность»: за свое удовольствие и за оргазм партнерши. Иногда одной мысли о неуспехе достаточно, чтобы у мужчины пропало возбуждение во время секса.
Как помочь любимому?
- Регулярно делайте ему комплименты о его сексуальных возможностях.
- Показывайте свое удовольствие (например, стонами).
- Прочитайте статью «Как преодолеть мужское стеснение: инструкция по сексу для робких» и используйте ее в качестве руководства к действию.
Низкая интенсивность ощущений
Если во время секса у мужчины пропадает желание, девушки часто принимают это на свой счет: считают, что с ними что-то не так, они недостаточно красивы, сексуальны и раскованы. Иногда причина, по которой при сексе пропадает эрекция, действительно заключается в женщине.
Например, если у партнерши растянуты мышцы влагалища, половому члену не хватает стимуляции – ощущения слишком слабые для поддержания возбуждения. Женское лоно теряет тонус после родов или просто с возрастом. Исправить ситуацию можно: достаточно делать упражнения для интимных мышц. Это сделает близость значительно ярче и приятнее для обоих.
Но результаты тренировки будут ощутимы не сразу. Что делать, если во время секса пропадает эрекция? Попробуйте сменить позу. Найдите ту, при которой трение члена о стенки влагалища максимальное – так вы получите максимум удовольствия!
Есть и другие причины, из-за которых страдает мужское либидо. Подробно они разобраны в статье «Если муж вас больше не хочет – кто виноват и что делать?».
Что делать, если пропал секс?
Знать причины, по которым пропадает эрекция во время секса, недостаточно. Каждая девушка мечтает быть желанной. Чтобы не сталкиваться с ситуацией, когда у мужчины пропал интерес к сексу, достаточно следовать нескольким советам:
- Делайте интим разнообразным. Поговорите с партнером, узнайте, какие у него сексуальные фантазии. Начните их воплощать. Используйте секс-игрушки, играйте в ролевые игры, меняйте позы. Другие интересные рекомендации вы найдете в рубрике «Любовь и секс». Тогда вы никогда не узнаете, как это, когда после секса пропадает желание. Вы с любимым будете хотеть друг друга всегда!
- Раскрывайте чувственность. Тренинговый Центр Павла Ракова регулярно проводит онлайн-встречи с сексологами, на которых разбираются разнообразные темы: от преодоления стеснения в сексе до деликатных способов обсуждения с партнером сексуальных проблем.
- Развивайтесь гармонично. В крепких отношениях хорошим должен быть не только секс. Работайте над взаимопониманием, доверием, и тогда вам не придется беспокоиться о том, почему у некоторых мужчин после секса пропадает интерес к девушке. С вами такого не случится!
Делаем выводы
Если у мужчины после секса пропала эрекция – это нормально. Но как быть в ситуациях, когда возбуждение теряется во время самого полового акта? Поговорите с партнером и найдите причину снижения либидо. Если она физиологическая – отправляйтесь к врачу. Если психологическая – работайте над отношениями с помощью рекомендаций, приведенных выше.
Хотите стать женщиной, которая не сталкивалась с ситуацией «парень пропал после секса», и строить наполненные отношения с любимым человеком? Попробуйте пройти онлайн-курс «Секреты женского счастья». На нем вы узнаете, как встретить настоящую любовь, удачно выйти замуж, поддерживать сексуальный интерес в паре. Вы станете женственнее, чувственнее, раскованнее, а главное – счастливее!
Сталкивались ли вы с таким, чтобы у мужчины пропало желание секса? Как вы думаете, что еще можно сделать в подобной ситуации? Делитесь в комментариях!
Источник
Расстройство эрекции у мужчин и дефицит сексуальной возбудимости у женщин
Медицинский эксперт статьи
х
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Расстройства эрекции у мужчин и дефицит сексуальной возбудимости у женщин — следствие нарушения фазы возбуждения в цикле сексуальных реакций. Страдающие этим расстройством мужчины испытывают трудности в достижении эрекции и ее поддержании (импотенция) или эрекция у них недостаточно выражена. У женщин с таким расстройством может быть нарушена способность к выделению вагинальной смазки.
У некоторых лиц при таких нарушениях имеется длительная предыстория (анамнез) нарушений эрекционной или сексуальной возбудимости, тогда как у других эти нарушения наступают внезапно, после длительного периода нормальной сексуальной жизни. Так, 50-летний мужчина в течение 25 лет брака редко испытывал трудности в достижении эрекции. Через год после смерти жены он вступил в новую связь, и при первой попытке переспать со своей избранницей у него не возникла эрекция. В другом случае 27-летняя женщина не испытывала никакого сексуального возбуждения, хотя желала секса. В прошлом, во время своей прежней связи, она всегда испытывала физическое возбуждение во время любовной игры. Дальнейшие расспросы показали, что ее партнер не стимулировал ее таким образом, к какому она привыкла.
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11], [12]
Причины расстройства эрекции у мужчин
Если проблемы с эрекцией или возбудимостью впервые возникают внезапно и после продолжительной, приносящей удовлетворение половой жизни, следует обратиться за разъяснением к врачу. Как мы уже упоминали, различные медикаменты и заболевания вызывают расстройство цикла сексуальных реакций.
Если у мужчины возникают расстройства эрекции, он, вероятно, должен обратиться к урологу для того, чтобы выяснить, являются ли причины этих расстройств органическими или психологическими. Нередко проблемы имеют как органические, так и психологические корни, как это было в случае с мужчиной, у которого не возникала полноценная достаточная эрекция. Проблема началась спустя год после диагностирования у него диабета (очень частая причина импотенции) и назначения ему лечения инсулином. Жалобы его жены на недостаточную эрекцию вызвали у него страх перед тем, что он вообще не будет больше способен к эрекции.
Исследования органических расстройств включают в себя анализы уровня кровообращения и контроль состояния артерий и вен полового члена, определяющие также вероятность неврологических повреждений. У большинства мужчин в таких случаях определяется уровень ночной эрекции. В течение двух или трех ночей пациенты спят в специально оборудованной лаборатории. Приборы фиксируют состояние организма в разных фазах сна, в частности во время REM-фазы. Кроме того, предлагался также весьма практичный тест для использования его в домашних условиях: если эрекция во время фазы быстрого сна не наступает, то можно предполагать, что в основе дисфункции лежит органическая причина. К сожалению, развитие методов для установления органических факторов при сексуальных расстройствах у женщин отстает от таковых у мужчин, хотя соматическое обследование и гормональные тесты могут помочь выяснить их органические причины.
[13], [14], [15], [16], [17]
Лечение расстройства эрекции у мужчин
При расстройствах эрекции или половой возбудимости показана поведенческая психотерапия, способствующая редукции страха. Как правило, рекомендуются сенсибилизирующие упражнения. При этом непосредственно секс откладывается и взамен его вначале рекомендуется тактильный контакт и эмоциональное стимулирование. При этом как мужчина, так и женщина должны ободрять друг друга и поддерживать во время лечения своего партнера, особенно если сексуальные проблемы связаны с трудностями во взаимоотношениях.
Трудности эрекции у многих мужчин обусловлены страхом неудачи. Они возникают либо из-за повышенного самоконтроля («роль наблюдателя») или из-за чрезмерного беспокойства о степени эрекции. Мужчины с проблемами потенции особенно чувствительны к критическим замечаниям их партнерши относительно недостаточности их эрекции; они испытывают при этом чувство неполноценности и вины. Терапия в таких случаях концентрируется на знакомстве партнеров с другими формами сексуальных отношений, кроме непосредственного генитального коитуса.
Для мужчин с органически обусловленными расстройствами эрекции в качестве средств реализации способности к пенетрации может применяться имплантация протезов полового члена. Каждая такая операция должна опираться на экспертные заключения психологов, психиатров, сексологов и урологов. В некоторых случаях, когда наслаждению сексом мешают психические проблемы, показаны как длительная психотерапия, так и поведенческая сексуальная терапия.
Источник
Снижение либидо у мужчин: причины и лечение
Либидо называют силу, с которой мужчина желает интимной близости с женщиной. Это чувство возникает под воздействием мужского гормона — тестостерона, оно оказывает влияние на репродуктивную функцию. Поэтому снижение либидо у мужчин может сигнализировать о развитии эректильной дисфункции.
Как формируется либидо
Притяжение к противоположному полу заложено в людях природой. Благодаря этому обеспечивается продолжение рода. На уровень либидо у мужчин оказывает влияние два фактора:
• физиологический. Этот фактор определяется количеством мужского гормона. Половое влечение возникает в результате действия на организм тестостерона, при недостатке этого гормона резко падает либидо и снижается потенция;
• психологический. Либидо зависит от врожденного темперамента мужчины, а также от его эмоционального настроения в данный момент. Негативно сказаться на либидо могут стрессы, переутомление и конфликтные ситуации.
Здоровый мужчина должен испытывать сексуальное влечение к женщине, ощущать его и реализовывать. Но такое состояние организма легко подвергается воздействию негативных факторов, поэтому снижение либидо у молодого мужчины в последнее время встречается все чаще.
Причины снижения либидо
Различные сексуальные расстройства, в том числе и снижение желания, часто возникают как следствие хронических заболеваний. Болезни отнимают энергию, понижают тонус и негативно сказываются на половом влечении мужчины. Кроме того, резкое снижение либидо причины может иметь такие:
1. Расстройства психики, депрессии, неврозы и посттравматические состояния и т.д.
2. Переутомление, как физическое, так и умственное.
3. Прием некоторых медикаментов, например, антидепрессантов.
4. Злоупотребление алкоголем или наркотическими средствами.
5. Травмы половых органов.
6. Длительное воздержание и нерегулярная половая жизнь.
7. Возраст.
На сексуальное желание также может повлиять эмоциональное настроение мужчины в данный момент, которое формируется под воздействием погоды, окружающей обстановки и других факторов. Но говорить о серьезной проблеме необходимо в том случае, если жажда интимных отношений отсутствует длительное время.
Как повысить либидо
Чтобы повысить сексуальное желание у мужчины, прежде всего, потребуется разобраться, в чем причины снижения либидо. Сделать это может только специалист по результатам обследования.
Существует несколько способов повышения либидо:
• медикаментозное лечение направлено на устранение заболеваний, которые привели к снижению либидо. По мере выздоровления сексуальное желание будет снова повышаться.
Гормональная терапия позволяет нормализовать уровень тестостерона, оказывающий влияние на либидо. Также врач может назначить прием витаминов, фитопрепаратов и стимулирующих средств;
• психотерапевтические методы позволят скорректировать расстройства психики, если причины снижения либидо у мужчин имеют психогенный характер;
• психорелаксирующие методы используются при неврозах, чрезмерном утомлении, расстройствах сна;
• тонизирующие процедуры. Повысить либидо поможет контрастный душ или лечебный массаж.
Записаться на консультацию к специалисту нужно сразу же после того, как были замечены тревожные симптомы. Пытаться лечить сексуальные расстройства самостоятельно не стоит, но можно попробовать изменить уклад жизни и рацион питания.
Часто причины снижения либидо и потенции следует искать в малоподвижном образе жизни, злоупотреблении жирной пищей. Все это приводит к ожирению и утрате желания заниматься сексом.
Профилактические меры
Чтобы поддерживать либидо в нормальном состоянии, не обязательно обращаться к врачу или принимать дорогостоящие препараты. Сексуальное здоровье будет в норме, если каждый день придерживаться таких правил:
1. Рацион должен включать овощи, мясо, морепродукты, орехи и специи, повышающие уровень тестостерона в организме.
2. Желательно свести к минимуму употребление спиртосодержащих напитков, особенно пива. В нем присутствует вещество, подавляющее сексуальное влечение у мужчин.
3. Ночной сон должен длиться не менее 8 часов.
4. Больше гулять на свежем воздухе, особенно в солнечные дни.
5. Прогулки босиком позволяют стимулировать нервные окончания на стопах, отвечающих за усиление либидо.
Ведя активный образ жизни, можно предотвратить развитие многих заболеваний, в которых кроются причины снижения либидо мужчины. В результате будет сохранено физическое, психоэмоциональное и сексуальное здоровье на долгие годы.
Источник
Сексуальные расстройства у мужчин. Как держать потенцию под контролем
Мужские сексуальные реакции определяются целым комплексом разнообразных факторов. Различают расстройства полового влечения (либидо), напряжения полового члена (эрекции), семяизвержения (эякуляции) и оргазма. Чаще всего при сексуальных нарушениях страдают потенция и семяизвержение.
Механизм эрекции
Прежде чем описывать патологические изменения, приводящие к нарушению эрекции, рассмотрим нормальный ход этого процесса. Сексуальное возбуждение приводит к тому, что нервные окончания, расположенные в тканях половых органов мужчины, посылают сигналы в центральную нервную систему. В ответ на эти сигналы начинает вырабатываться оксид азота.
Приток артериальной крови к пенису увеличивается за счет активного расширения артерий под действием фермента, воздействующего на мышечный слой стенки сосудов. Одновременно происходит сдавление вен, по которым в спокойном состоянии происходит отток крови от наружных половых органов.
Сочетание этих двух процессов приводит к наполнению кровью пещеристых тел, увеличению объема полового члена и удержанию его в эрегированном состоянии в течение определенного времени. Нарушение любого из механизмов приводит к развитию эректильной дисфункции.
Эректильная дисфункция – проблема, которой не надо стесняться
Под эректильной дисфункцией понимается стойкая неспособность к достижению и удержанию эрекции в течение полового акта. Импотенция является одной из основных сексуальных проблем мужчин всех стран и возрастов, оказывая существенное влияние на самооценку и психологическое благополучие.
Стоимость услуг уролога в Университетской клинике
| Услуга | Цена, руб. |
| Прием (осмотр, консультация) врача-уролога с высшей квалификационной категорией. | 1700 |
| Получение урологического мазка | 350 |
| Удаление лазером единичных папиллом и кондилом до 3 шт. | 4000 |
| Все цены ⇒ |
По данным различных исследований, проблемы с потенцией в той или иной мере встречаются у 150 млн мужчин по всему миру. При этом обращаются за медицинской помощью только порядка 10% пациентов. Причин для этого несколько:
- Чувство стыда от мысли, что придется говорить о своей потенции. Многие считают эту тему неловкой и стараются всячески избежать.
- Отсутствие информации. Далеко не все пациенты знают, что вопросы, связанные с данной патологией, лежат в плоскости компетенций уролога-андролога.
Большинству мужчин с сексуальными расстройствами удается помочь. Для этого пациенты должны быть готовы к проведению комплексного обследования и полноценного лечения.
Органические причины возникновения эректильной дисфункции
Признаком органической импотенции является полное отсутствие или частичное нарушение эрекций, возникающих в ответ на сексуальную стимуляцию. Утренняя эрекция при таких заболеваниях также отсутствует.
Гормональные нарушения. В пользу теории о гормональных причинах развития импотенции свидетельствуют наблюдения, согласно которым патология стала резко «молодеть». Снижение уровня тестостерона происходит у мужчин с возрастом и в норме. Дополнительное снижение уровня мужских половых гормонов может спровоцировать прием лекарств от повышенного давления и седативных препаратов.
Инфекции. Доказана взаимосвязь простатита и проблем с потенцией. Инфекционные факторы являются ведущими в развитии острого, а затем и хронического воспаления простаты.
Заболевания сердечно-сосудистой системы. Почти 60% случаев импотенции у мужчин вызвано этими болезнями. Неслучайно практически все известные препараты для лечения эректильной дисфункции влияют на состояние кровеносных сосудов малого таза.
Поступление крови в пещеристые тела может быть нарушено из-за атеросклеротических бляшек, наличие которых делает стенки артерий неэластичными.
Физическое повреждение органов и тканей наружных половых органов мужчины. Эрекции также не будет при поврежденных сосудах и нервных волокнах. Нарушить естественный ход полового возбуждения могут последствия операций на органах малого таза.
Врожденные аномалии развития полового органа – недоразвитие, искривление полового члена, наличие добавочных вен.
Функциональные расстройства эрекции
Их отличительная черта – непостоянство. В этом случае эрекция может возникнуть, а может и нет. Всё зависит от внешних причин и психологического состояния мужчины. Возбуждение может пропасть внезапно, в самый важный момент, даже в том случае, если на этапе сексуальных ласк оно было нормальным. У подавляющего числа пациентов с импотенцией (по разным данным их от 50 до 80%) встречаются функциональные нарушения.
Психогенная эректильная дисфункция может быть вызвана самыми разными психологическими причинами. Спровоцировать нарушение способно нервное напряжение, в том числе при наличии синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи.
Подвержены развитию этого расстройства мужчины, склонные к повышенной тревожности и мнительности. У таких людей планирование и подготовка к половому акту могут вызвать вместо возбуждения страх и боязнь «опозориться». Попытки контролировать эрекцию только усугубляют ситуацию.
Повышение тонуса симпатической нервной системы. В норме при эрекции стенки сосудов должны расслабляться. Повышенный тонус препятствует наполнению сосудистых структур пениса кровью, что может приводить к полному отсутствию или недостаточной эрекции.
Иногда причина сексуального расстройства может быть смешанной и возникать из-за нескольких типов нарушений, например сочетания психогенных и органических факторов. Разобраться в этом вопросе может только врач.
Самостоятельное лечение импотенции таблетками приводит к «смерти в седле»
Таблетки для лечения импотенции типа Виагры можно купить без рецепта. Размещают такие препараты на первых позициях в витрине и активно рекламируют.
Виагра изначально создавалась для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы. На способность препарата улучшать работу «второго двигателя» обратили внимание пациенты еще на этапе клинических испытаний препарата. Низкий эффект лекарства в плане лечения патологии сердца и сосудов был компенсирован тем, что один прием Виагры значительно увеличивал приток крови к пенису.
Бесконтрольное применение лекарств, стимулирующих потенцию, небезопасно. Врачи для обозначения случаев осложнений от лекарств данной группы даже придумали термин «смерть в седле». Причина таких летальных случаев – в неконтролируемом приеме таблеток, стимулирующих потенцию.
При нарушениях работы сердечно-сосудистой системы дополнительная интенсивная физическая и психоэмоциональная нагрузка может пойти во вред. Если посмотреть данные статистики по инфарктам, то можно выявить интересную закономерность – средний возраст возникновения острой коронарной недостаточности совпадает с появлением проблем с потенцией. Инфаркт миокарда является самой частой причиной смерти пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, бесконтрольно принимавших Виагру.
Сочетанное применение Виагры и нитратов, назначаемых пациентам со стенокардией, приводит к избыточной выработке окиси азота и появлению эрекции, длящейся до 6 часов. Такая ситуация может потребовать оказания неотложной медицинской помощи.
Тадалафил (Сиалис) и варденафил (Левитра) по механизму действия мало чем отличаются от Виагры. Они вызывают расширение кровеносных сосудов пениса, что приводит к быстрому заполнению пещеристых тел кровью. Достигается такой эффект за счет избирательной блокировки фермента фосфодиэстеразы-5 (ФДЭ-5), который в норме разрушает молекулы оксида азота.
Длительное блокирование расщепления эндогенного оксида азота может нанести вред. Приток артериальной крови к половому члену становится значительно больше нормы, а венозный отток не меняется. Это способствует увеличению нагрузки на сердечно-сосудистую систему и может привести к внезапной смерти.
Чтобы не «умереть в седле», принимать препараты для стимуляции эрекции нужно под контролем врача и с учетом возможных противопоказаний, соблюдая рекомендуемую дозировку.
Раннее или преждевременное семяизвержение
О преждевременной эякуляции, если продолжительность полового акта значительно сокращается, оргазм наступает очень быстро, и у мужчины нет возможности удовлетворить партнершу. Это нарушение может быть следствием психологических причин и органических изменений в организме мужчины.
Выделяют два типа видов ускоренного семяизвержения:
- Врожденное – характеризуется повышенной возбудимостью половых центров, расположенных в спинном мозге. Проявления патологии отмечаются с начала половой жизни.
- Приобретённое – к которому приводят воспалительные процессы в органах малого таза мужчины и другие органические причины.
При быстром семяизвержении можно применить приемы и методы, которые позволят решить проблему. В каждом конкретном случае необходимо подобрать способ, который будет эффективен.
Способ № 1. Презерватив
Слой латекса снижает чувствительность полового члена при фрикциях, что позволяет значительно продлить время до наступления семяизвержения. Презервативы не должны быть тонкими. Еще лучше купить изделия, покрытые гелем, снижающим чувствительность. «Замораживающий» состав должен находиться внутри, иначе не будет эффекта для мужчины, а партнерша будет вдвойне недовольна.
Способ № 2. Обезболивающий крем или спрей
Традиционные кремы и спреи позволяют отсрочить наступление эякуляции за счет снижения чувствительности кожи полового члена к тактильным ощущениям. Однако при совершении полового акта лекарственные препараты с анестетиками будут в равной степени влиять на чувствительность обоих партнеров.
Для решения этой проблемы был разработан новый класс веществ, которые быстро всасываются в кожу полового члена, снижая только мужскую чувствительность, и никак не влияют на партнершу. Мужчина может контролировать время наступления семяизвержения с меньшей потерей сексуальных ощущений по сравнению с препаратами из первой группы.
Способ № 3. Давление на точки
Нажатие на область, расположенную на середине расстояния между анусом и мошонкой. В этой зоне расположена простата (предстательная железа), одной из функций которой является обеспечение наступления оргазма. Можно захватить мошонку пальцами и оттянуть ее в сторону и вниз от тела.
Чтобы отсрочить семяизвержение, необходимо сжать половой член большим и указательным пальцами в месте соединения головки с основной частью пениса.
Способ № 4. Психологический
Разрядить обстановку можно, напомнив себе, что партнерша дает согласие на секс не только для продолжительных фрикций. Не всегда преждевременная эякуляция означает, что мужчина плох в постели. Секс – это вариант спокойного и приятного времяпрепровождения мужчины и женщины, а не только способ достичь оргазма. Наслаждаться сексом можно независимо от скорости эякуляции. Это можно обсудить с партнершей. Она перестанет давить на мужчину, и тот сможет расслабиться.
Способ № 5. Думать о чем-то несексуальном
Многим позволяет оттянуть время наступления эякуляции способ отвлечения мыслей от секса. Думать во время полового акта можно о чем угодно (о работе, теще, деньгах, повседневных проблемах). Самое главное, чтобы образы были совершенно несексуального характера.
Отвлекаться от партнерши не нужно. Женщина заметит отстраненность и холодность и истолкует это неправильно. Достаточно переключаться на несексуальные мысли в те периоды, когда чувствуется приближение оргазма. Это обычно 5-10 секунд.
Способ № 6. Контроль семяизвержения
Способ требует практики, но позволяет сохранять высокий уровень сексуального возбуждения и при этом задерживать эякуляцию. Эффект от его применения поразительный. В некоторых источниках он может носить название «стоп-и-старт-методика».
Суть проста: во время полового акта при приближении оргазма надо прекратить фрикции на 30 секунд. В это время можно продолжать ласкать партнершу или поддерживать с ней контакт другим способом.
Способ № 7. Изменение позиции при приближении к оргазму
Выбор поз позволяет использовать такие из них, которые уменьшают давление на наиболее чувствительную часть полового члена – головку. К так называемым «пассивным» позам относятся «она сверху» и «сбоку от нее».
Способ № 8. Медицинское вмешательство
На эякуляцию может оказывать существенное влияние серотонин. Для повышения уровня этого гормона назначаются препараты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Интракавернозная сосудорасширяющая терапия предполагает введение лекарств непосредственно в половой член.
Нарушения потенции, эрекции и либидо – непростая проблема, которая часто осложняется интенсивными эмоциональными переживаниями. В этом случае не нужно паниковать, устраивать себе «экзамены» с разными партнершами, форсировать половую жизнь. Для восстановления половой функции иногда достаточно отдохнуть, сменить привычный стереотип полового поведения, внести коррективы в свой образ жизни.
Максимально снизить вероятность развития половых проблем помогают следующие рекомендации:
- контроль сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний;
- периодические осмотры у уролога, в том случае если были травмы или операции на наружных половых органах и малом тазу;
- здоровый образ жизни – контроль веса, отказ от алкоголя и курения;
- выбор лекарств и их применение должны осуществляться только под врачебным контролем;
- регулярная половая жизнь без сексуальных излишеств и периодов сексуального воздержания.
Если после отдыха и устранения всех внешних факторов, которые могли оказывать отрицательное воздействие на потенцию, половая функция не восстановилась, нужно обратиться к врачу. За врачебной помощью также следует обращаться в тех случаях, когда появляются симптомы заболеваний, которые могут стать причиной сексуальных расстройств.
Источник