Не могу сдать нормы гто

Забыла добавить, что сдавала в октябре, приказ вышел в январе. Т.е. в следующем квартале выходит. Это надо учитывать
13.09.2020 07:49:32, МашаМорина

Моя сдавала в центре ГТО не от школы, а сама. Там висит расписание, приходишь со справкой от врача ( справки две, одна для бассейна от дерматолога и вторая от педиатра, что разрешается сдавать гто) и номером регистрации с сайта гто и сдаешь. Раз в квартал можно пробовать. Но с 1 раза сдала на золотой знак, хотя просто хорошо физически развита, плавает в бассейне, ходит в фитнес клуб. Т.е. не профспортсменка.
13.09.2020 07:48:42, МашаМорина

Обязательно сдавать. У знакомых 1 балл за ГТО был решающим для бюджета в МГИМО.
08.09.2020 18:54:07, Alisa_M

Мой сдал, не спортсмен, но активностям всяким не чужд, в городском этапе олимпиады по физ-ре участвовал не провально.
Сдавал в несколько приемов, приходилось ездить на стадион в другой район (у нас город маленький, не сложно). Что-то не получилось с первого раза, разрешили пересдать позже.
Чисто теоретически, именно 2 балла за ГТО позволили бы ему поступить в вышку, но он не стал испытывать судьбу, да и Вышка — не совсем то, что он хотел. А в том вузе, куда поступил, за ГТО баллов не давали.
04.09.2020 11:34:57, Helen May

Моя дочка сдавала как раз в 16 лет, в 11 классе зимой. Организация процесса хорошая, вопросы классная решала, если таковые вопросы возникали.
Моей необходим был золотой значок, не сказать что было ну уж совсем просто, это при том она тренированная спортсменка (школа олимпийского резерва), КМС по гимнастике. Дополнительно брали несколько занятий в бассейне, чтобы поставить технику плавания. И ходила с папой в тир, чтобы научиться стрелять, этого не умела совсем. На золотой значок в результате сдала без проблем, кстати в своей группе единственная, все остальные погорели на стрельбе.
Поступала в МГУ, значок ОЧЕНЬ пригодился, т.к. ситуация была пограничной, благодаря баллам за достижения (у нее был максимум — 10 из 10), прошла на бюджет на 2 факультета.
03.09.2020 13:08:44, A_Z

Реально. Главное не филонить и не пропускать. У дочери все, кто сдавал, значок свой получил))
03.09.2020 01:02:11, ШаНуар

Если школа организует, очень даже реально. Если вне школы — будет достаточно объективно. Сын спортсмен. В школе продинамил. Все кто сдавал в школе, получили значок необходимый. Он пошел самостоятельно, одного норматива не хватило на золото, но т.к. спортсмен с квалификацией, золото дали, это официально прописано при наличии подтверждающих квалификацию документов. Однако еле успел. При самостоятельной сдаче ГТО до конца марта значки выдали в конце июня. Дало 5 баллов которые дали спокойствие и переместили ближе к середине КЦП даже при наличии всех подряд по списку поданных согласий (из 20 первых согласия подали 18 или 19… точно уже не скажу).
03.09.2020 00:01:48, велеслава

В некоторых ВУЗах при поступлении за этот значок до 10 баллов прибавляют.
02.09.2020 22:58:28, starka

Нам в школе сказали, что хочет сдавать — на сайте всё написано. Сил пока нет сесть и разобраться. Кто сдавал, поделитесь как это организационно. Когда сдвать — весной/осенью? Сколько действует.
02.09.2020 21:38:06, Кетчуп

мой сдал, обычный парень , не спортсмен.
все возможно, особенно, если своя же школа организует. «и стены помогают»
02.09.2020 21:29:50, мара забыла парль

Все реально, советую сдавать. День-два потратить, что бы заработать несколько баллов за ИД вполне сопоставимо с двумя днями подготовки к ЕГЭ. И ещё не факт, что эти два дня подготовки прям скажутся на результате. Да и просто отвлечься от этой подготовки тоже хорошо.
02.09.2020 20:47:39, ///

Посмотрите нормативы. Мой считает, что все легко было. Ушло на сдачу 3 дня(частично). Один день лыжи, один день бег: и спринт, и 3км. Это на выезде. Все остальное сдавал в школе в один день. Хотя нет, еще один на плавание. Так что,с точки зрения временных затрат, вполне посильно.
02.09.2020 19:17:29, Бывает и так.

На сайте ГТО нормативы есть. 16 лет — V ступень: [ссылка-1]
Учитель как оценивает перспективы (он же знает — укладывается в нормативы или нет)?
Сложности со справкой о здоровье (легко ли попасть в поликлинику)?
Подумайте.
Да, каждый балл важен. Но, может, лучше к экзаменам готовиться?
02.09.2020 18:21:37, lecola

ГТО – это совокупность упражнений, направленных на поднятие морального духа и повышение физической подготовки. Нормы (нормативы) ГТО — установленные для разных возрастов показатели уровня физической подготовки человека. Нормы ГТО ежегодно обновляются, мы собрали актуальную информацию на 2021 год.

Ступени и нормы

Соревнования ГТО «Готов к труду и обороне» делятся на несколько ступеней – в зависимости от возраста участников и возможности выполнять упражнения различной сложности. Они значительно отличаются между собой – ведь разные категории людей способны на определенные уровни физической нагрузки. Всего выделяется 5 ступеней для детей школьного и дошкольного возраста и еще 6 уровней для взрослых (отдельно для мужчин и женщин).

Посмотреть полную информацию по каждой ступени Вы можете, нажав на иконку с интересующим Вас уровнем в представленной ниже таблице.

Первая часть таблицы нормативов 2021 ступеней ГТО по возрастам подходит для школьников, вторая часть делится по половому признаку — для мужчин и женщин.

Сразу же ответим на вопрос, с какого возраста можно сдавать ГТО. Вы уже и сами поняли, нижняя граница возраста – 6 лет, а верхней границы не существует. Таблица нормативов по ступеням нормы ГТО 2021 включает в себя одиннадцать уровней – для детей и взрослых.

Таблица нормативов норм ГТО 2021 для всех возрастов также доступна на официальном сайте:

• Зайдите на сайт https://www.gto.ru;
• Откройте вкладку с соответствующим названием.

• На общероссийском портале есть калькулятор:

• Введите пол и возраст;

• Узнайте номер ступени и количество необходимых испытаний.

Кроме того, можно посетить выбранный центр тестирования и ознакомиться с бумажным вариантом программы. Некоторые регионы создают специальные информационные порталы или выкладывают данные на сайте мэрии/правительства области или региона.

Мы рассказали про нормативы по возрастам, но сдача норм ГТО в 2021 году включает в себя определенные дисциплины, о которых мы и поговорим ниже.

Дисциплины

Обязательные нормативы сдачи ГТО для каждой возрастной группы включают в себя следующие дисциплины:

1. Бег на короткие и длинные дистанции;
2. Метание;
3. Наклоны;
4. Плавание;
5. Подтягивание;
6. Поднимание туловища.

Количество упражнений определяется согласно уровню подготовки участника – подробности вы можете прочитать в отдельной статье. Прелесть системы заключается в том, что занятия универсальны и подходят каждому, главное, отрегулировать объем заданий.

Группировка заданий происходит по таким признакам:

1. Ловкость;
2. Сила;
3. Выносливость;
4. Гибкость.

Кстати, все занятия проводятся на специально оборудованных площадках, которые аккредитованы соответствующим органом и соответствуют нужным требованиям.

Мы рассмотрели нормативы по возрастным категориям ВФСК ГТО, входящие в официальную программу. Есть и дисциплины по выбору – вы можете подобрать вариант из обширного списка, например, стрельба или туристский поход. Давайте поговорим о документах, которые потребуются участнику.

Нужные документы

Отлично, мы с вами разобрались, с тем, что входит в нормы степени ГТО – а теперь давайте обсудим, какие документы потребуются для участия в программе:

1. Документ, удостоверяющий личность – паспорт или свидетельство о рождении (до 14-летнего возраста);
2. Медицинская справка по соответствующей форме.

Кратко отметим, как получить справку:

• Обратитесь в поликлинику по месту жительства;
• Посетите участкового терапевта (педиатр для детей);
• Сдайте необходимые анализы по списку;
• Пройдите нужных специалистов;
• Получите заполненное по форме и образцу заключение.

Готово! Переходим к вопросу, зачем необходимо участие в программе.

Зачем участвовать?

Причин сдать нормы ГТО для взрослых и детей может быть несколько. В первую очередь – нематериальные:

• Поддержание спортивного духа;
• Улучшение физической формы;
• Поддержка уровня здоровья в норме.

Есть и причины другого характера:

1. Абитуриенты, получившие золото, могут рассчитывать на получение дополнительных баллов при подаче документов в ВУЗ. Порядок определяется учебным заведением;
2. Студенты ВУЗов, обладающие золотым значком, могут претендовать на повышенную академическую стипендию от Министерства образования.

Обратите внимание, что нормы ГТО не имеют никакого отношения к получению спортивного разряда. Сдавая их, Вы не станете Мастером Спорта или не получите звание КМС. Например, чтобы стать МС или КМС по легкой, Вам придется сдать разрядные нормативы по бегу.

Немного истории

Система зародилась в 1931 году в СССР, существовала долгие годы до его распада. В 2013 году, по инициативе Президента РФ, организация вновь начала свою работу – кстати, про нормативы современного комплекса ГТО 2021 мы обязательно поговорим чуть ниже.
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ФСК ГТО предлагает бесплатные программы, участие в которых осуществляется на добровольной основе, по желанию. Ни родители учеников, ни работодатели взрослых людей не могут заставить сдавать зачеты.

Программа предназначена для детей, мужчин и женщин всех возрастов – от 6 лет, принять участие может любой человек, обладающий необходимой группой здоровья и систематически занимающийся физкультурой.
Отметим систему мотивации – за выполнение нормативов в установленном объеме в заявленное время можно получить знак отличия:

1. Золотой;
2. Серебряный;
3. Бронзовый.

Физическое воспитание реализуется в специальных Центрах тестирования – они представлены в каждом регионе (например, можете посмотреть, как выглядят они в Барнауле). Запишитесь, чтобы тренироваться, получать полезную информацию и сдавать зачеты.

Давайте напоследок разберемся, какие отклики получили новые нормативы и требования ГТО для взрослых.

Отзывы о возрожденной системе

Большая часть граждан России поддерживают инициативу, возродившуюся в 2013 году по указу Президента страны.

Программа спорта ГТО позволяет продвигать ценности здорового образа жизни – взрослые и дети начинают задумываться о необходимости внимательного отношения к физической форме. Ведь здоровый дух может быть только в здоровом теле.

Многим нравится активное развитие и появление спортивных клубов и площадок – теперь появилось большое количество мест для выброса энергии, полезного времяпрепровождения.

Отмечается и доступность – многие получили возможность бесплатно улучшать физическую форму, занимаясь спортом. Чем больше людей активно участвуют в развитии программы – тем выше уровень здоровья нации.

Теперь вы знаете все о программе, получившей новую жизнь, и сможете принять взвешенное решение о своем участии в ней.