Не могу надуть воздушный шарик ртом причины

Совсем недавно среди твистеров надувание шаров для моделирования (шдм) с помощью насоса считалось дилетантством, поэтому надували шары только ртом. Но на сегодняшний день все изменилось и все чаще в своих выступлениях твистеры используют насосы. Ведь для создания чего-то сложного и большого без насоса никак не обойтись. И все-таки настоящий твистер должен уметь надувать шары ртом, что имеет несколько преимуществ.

Например, выступая на публике, такой «фокус» обязательно вызовет восторг у окружающих, а особенно у детей. К тому же у твистеров имеется набор таких приемов, которые требуют надувание шара шдм только с помощью рта. Да и сильные развитые легкие тоже не помешают.

Что касается техники безопасности, то из-за высокого давления повредить можно такие органы, как легкие, глаза, щеки и внутреннее ухо. Такое случается редко, но теоретически возможно. Не рекомендуется надувать шары ртом еще потому, что от этого латекс шаров быстрее окисляется и такие шары не долговечны. Лучше использовать для надувания насосы, а уже для шоу с твистингом пользоваться ртом.

Во избежание попадания в глаза лопнувшего шарика, рекомендуется надевать очки. Тем более, если твистер выступает на публике, очки могут стать неотъемлемой частью костюма. Да и правильная тренировка не будет лишней.

Итак, приступим к надуванию шдм

Как известно, тренировка — это постепенное увеличение нагрузки. Поэтому, для начала можно надуть шарик насосом, а потом сдуть и надуть его ртом. Если даже растянутый шар с трудом надувается, то потренироваться можно на круглых шарах. Тренироваться придется на 260-ых шарах.

А теперь самое главное — техника надувания шаров.

1. Тренировка мышц щек. Нельзя раздувать щеки, так как есть вероятность их повредить. К тому же снижается эффективность работы, а самое главное — это не красиво. Поэтому, тренируя мышцы щек, со временем можно будет перейти к более тяжелым уровням и можно будет уверенно справляться с любой нагрузкой;
2. В этом деле самое главное — начало. Надув маленький пузырь, дальше станет надувать легче;
3. Чем длина надуваемой части меньше, тем проще ее надуть. Отступив несколько сантиметров, следует пережать шарик. И как только этот маленький пузырь надуется, можно будет разжать пальцы и продолжать надувать шарик до конца;
4. Когда надувается шарик, его нужно растягивать. Для этого следует представить, как шарик при надувании растягивается в длину, и точно так же зажимающими его пальцами необходимо слегка оттянуть во время надувания;

Для закрепления результата, следует еще раз повторить.

Следует взять шарик и, придерживая его правой рукой, левой рукой сжать где-то в пяти сантиметрах ото рта. Надувать его следует, немного оттягивая. При этом нельзя забывать о щеках: сначала тренировать следует их, а затем уже легкие. Со временем станет видно, когда можно переходить к более сложным тренировкам.

Бросать тренировки ни в коем случае нельзя, так как в этом случае придется начинать все сначала. Кроме 260-ых шаров имеются еще и 160-ые, которые надуть намного сложнее. Есть такие твистеры, которые смогут одновременно надуть сразу по 2-4 шарика, а вот надуть за короткий промежуток времени сразу сотню шариков — не всем под силу.

Автор: Александр Темный

Чтобы оставлять комментарии вам нужно авторизоваться

На своей странице Алексей Шмонин предупредил пациентов с коронавирусом об опасности реабилитации с помощью надувания воздушных шаров, который иногда ошибочно рекомендуют врачи.

«Надувание шариков может быть опасно особенно для пациента с COVID-19. В области современной медицины использование шариков и других дыхательных упражнений относится к лечебной физкультуре. И всех врачей ЛФК учат не использовать шарики, однако другие специалисты, которые не имеют отношение к реабилитации и не знают о вреде шариков – часто рекомендуют их пациентам», — написал Шмонин.

Врач-реабилитолог обратил внимание своих читателей на то, что COVID-19 – это не обычная пневмония. При коронавирусной инфекции поражаются сразу альвеолы и развивается интерстициальное воспаление. При COVID-19 в легких возникает массивное повреждение ткани, она легко «рвется».

«Любой врач из отделения COVID-19 вам скажет, что на компьютерной томографии у многих больных очень много лёгочной ткани поражено вирусом. В лёгких творится «каша». При этом дыхательные пути (бронхи и трахея) обычно проходимы и поэтому нет или мало мокроты и влажного кашля. Нужно дать легкому в острую фазу заболевания сформировать рубец, который позволит использовать лёгкое после выздоровления», — отметил Алексей Шмонин.

Эксперт подчеркнул, что резкая и большая нагрузка, как при надувании воздушных шариков, усиливает повреждение и может вызвать дополнительный надрыв альвеол, из-за чего рубец будет формироваться дольше. Результатом перегрузки легких быстрым и сильным движение грудной клетки может стать баротравма, которая проявляется следующими состояниями:

• Кровохарканьем (кровь в мокроте),
• Пневмотораксом (разрыв легочной ткани),
• Дополнительным повреждением альвеол и нарастанию одышки,
• Развитием эмфиземы,
• Усилением фиброза легких.

Врач также сообщил, что надувание шаров не является технологией реабилитации и во всем мире не применяется, в первую очередь из-за отсутствия клинических исследований о ее эффективности и безопасности. Кроме того, во время надувания шаров сложно регулировать нагрузку для пациентов, которая достаточно велика для человека, перенесшего тяжелое заболевание.

«При травме, например, голени мы стараемся организовать покой и приложить лед. Мы не бегаем с больной ногой. Почему при поражении легкого должно быть по-другому? В остром периоде COVID-19 можно давать осторожно очень легкую нагрузку с плавным вдохом и выдохом. Обязательное условие, чтобы пациенту было комфортно. Ему не должно быть тяжело, не должно быть напряжения в грудной клетке и не должна снижаться сатурация кислорода в крови (можно измерить пульсоксиметром). В остром периоде COVID-19 пациент должен научится брюшному дыханию, дыханию с поджатыми губами и другим техникам, дыхания, которые позволят спокойно и свободно дышать, даже когда легкие поражены без вреда для них», — сообщил врач.

Алексей Андреевич также напомнил о выводах ведущих специалистов по реабилитации из Италии о том, что стандартные программы реабилитации не подходят для пациентов с коронавирусной пневмонией, поэтому следует соблюдать особенную осторожность.

Жаннета

Sюзер

4 апр 2007, 22:54

Bon-Bon

Sюзер

4 апр 2007, 22:58

Жаннета

Sюзер

4 апр 2007, 23:04

Олёнка

Sюзер

4 апр 2007, 23:14

Луна

пользователь

5 апр 2007, 13:05

zsv

пользователь

9 апр 2009, 11:21

Lizo4ka i mama

пользователь

9 апр 2009, 11:23

zsv

пользователь

9 апр 2009, 11:30

Золотко

Sюзер

9 июн 2009, 15:33

Капитоша

пользователь

17 июн 2009, 17:54

После летнего затишья заболеваемость коронавирусом снова растет. Вновь открываются законсервированные моногоспитали, а жителей просят более внимательно относиться к собственной безопасности и не пренебрегать защитными масками, антисептиками. Болезнь многие переносят тяжело, а на восстановление может уйти не один год. Специально для больных, перенесших ковидную пневмонию, в Тюмени разработали программу реабилитации легких. Почему женщинам тяжело дается диафрагмальное дыхание и зачем нужно горловое пение, узнала корреспондент «АиФ — Тюмень».

Ни кашля, ни потери обоняния

В июле 53-летний Евгений Фалов заболел, несмотря на признаки ротавирусной инфекции, дочь-врач настояла на обращении к докторам. Во время пандемии любое недомогание заставляет насторожиться. И, как оказалось, не зря. Компьютерная томография показала пневмонию с поражением легких 8%, хотя ни кашля, ни насморка, ни потери обоняния не было. И даже тест на коронавирус был отрицательный. Выписав лечение, мужчину отправили домой, назначив явку через неделю. Повторный прием показал — стало только хуже, процент поражения легких вырос до шестнадцати. Евгения Евгеньевича госпитализировали в моногоспиталь Областной клинической больницы №1. Спустя еще неделю он оказался уже на реанимационной койке. Пневмония развивалась стремительно, с 16% за семь дней поражение легких возросло до 53%.

Мужчина оказался в реанимации. Фото: Минздрав РД

«Врачи делали все возможное, но лучше не становилось. Началась одышка, стало тяжело дышать, кашель был очень сильный. Родные начали искать человека, переболевшего коронавирусом с такой же группой крови, как у меня, чтобы попробовать перелить кровь с антителами. Отозвался коллега дочери врач-уролог. В понедельник он сдал кровь, уже готовились к переливанию, но на следующий день впервые за долгое время у меня не поднялась температура. Я пошел на поправку, надеюсь, кровь с антителами спасла жизнь другого человека, — рассказывает Евгений Фалов. — Неделя, что я провел в моногоспитале, показалась вечностью. Столкнувшись лицом к лицу с вирусом, мы поняли, насколько он коварен и непредсказуем. Страшно представить, что могло бы случиться, если бы дочь сразу же не настояла на обращении к врачам. От всего сердца хочу поблагодарить всех докторов, медсестер отделения №4 моногоспиталя ОКБ №1. В защитных костюмах, в респираторах день и ночь они борются за жизнь и здоровье каждого больного. А горожане порой игнорируют просьбы носить в общественных местах защитные маски. Всего лишь маски, которые можно снять, сев в собственную машину, зайдя домой».

В моногоспитале Евгений Евгеньевич провел 21 день. Сейчас поражение легких у него составляет 20%. Он много гуляет в хвойном лесу, делает специальную дыхательную гимнастику. На полное восстановление может уйти год, а то и больше.

Специальная гимнастика

В начале августа на базе ОКБ №1 специально для тех, кто перенес коронавирус, заработал курс реабилитации «Свободное дыхание». Наблюдение за ковидной пневмонией показал — таким пациентам нужен особый подход.

«В легких начинаются структурные изменения, в основном фиброзные, когда легочная ткань рубцуется. Это приводит к нарушениям дыхательных функций. Снижается эластичность и растяжимость тканей, затрудняется проходимость кислорода и углекислого газа. Чем больше этот процесс, тем обширнее поражение легких и тем больше времени понадобится на реабилитацию. В любом случае это не дело пары месяцев, в среднем на восстановление уходит год, а то и больше. Все зависит от иммунитета, образа жизни больного», — рассказывает врач ЛФК ОКБ №1 Юлия Хазеева.

Специальная гимнастика. Фото: ГБУЗ Тюменской области «Областная клиническая больница №1»

Реабилитация нужна всем, кто перенес ковидную пневмонию, даже при небольшом поражении легких. По словам Юлии Хазеевой, воспаление легких при коронавирусе отличается от обычной пневмонии прежде всего тем, что оно может проходить бессимптомно. Человек чувствует себя хорошо, у него нет высокой температуры, кашля, головных болей, ощущения инородного тела в груди, а при компьютерной томографии оказывается, что легкие воспалены. Без соответствующего лечения и восстановления поражение органа только усугубляется.

«Пациенты не знают, какие упражнения нужны, как правильно их делать, как дышать, чтобы восстановить легкие, — поясняет врач. — Поэтому пульмонологи разработали десятидневный курс реабилитации со специальными упражнениями. Мы рассказываем, показываем, объясняем, чтобы потом они могли самостоятельно выполнять дома дыхательную гимнастику».

Поем, как тувинцы

Физиотерапия, массажи, дыхательная гимнастика — десять дней пациенты учатся диафрагмальному дыханию и даже горловому пению. В одном комплексе пять процедур менее сложных, во втором — столько же, но уже потруднее.

«При соборе анамнеза мы видим, какая доля легкого у человека поражена, в зависимости от этого подбираем индивидуальный комплекс упражнений, чтобы воздействовать на пораженный отдел. Исходное положение упражнения работает именно на эту долю: на спине, на боку, валиком под грудь и т.д., технически упражнения не сложные. Только с диафрагмальным дыханием возникают трудности. Как правило, это мужской тип дыхания, женщинам сложно его освоить. А он необходим для проработки нижних долей легких», — делится доктор.

Пульмонологи остерегают пациентов от тренировки легких надуванием воздушного шара. Фото: pixabay.com/

Одно из действенных упражнений — звуковая вибрационная гимнастика. Похоже на тувинское горловое пение, только нужно «опустить» звуки в грудной отдел, чтобы от протяжного «у» завибрировало в легких. Буква «у» хорошо влияет на эластичность легочной ткани и помогает мягко избавиться от фиброзов. А долгое «р» работает как дренажная система. Если пациенты жалуются на ощущение инородного тела в груди, после «рычания» им становится легче дышать. Петь и правильно дышать пациенты учатся еще и дома, за день нужно повторить комплекс упражнений три раза. Самое главное в дыхательной гимнастике после ковидной пневмонии — осторожность и неспешность. По этой же причине пульмонологи остерегают пациентов от тренировки легких надуванием воздушного шара. Это приводит к резкому увеличению объема легких и гипервентиляции, что совсем нежелательно после воспаления легких от коронавируса.