Не могу испытывать вагинальный оргазм причина
Содержание статьи
Не могу испытать вагинальный оргазм
анонимно, Женщина, 23 года
Здравствуйте. Меня зовут дарья, мне 23 года. Моя проблема заключается в том, что я не могу испытать вагинальный оргазм. Клиторальный оргазм получаю, когда парень ласкает пальчиками. У него это получается очень хорошо, у самой даже так хорошо не получается. Я люблю секс, возбуждаюсь когда доставляю партнеру оральные ласки. Парень получает удовольствие от занятий сексом со мной, но вот я сама не могу получить вагинальный оргазм. При занятии сексом есть приятные ощущения, особенно в определенной позе либо же когда нахожу нужное положени, но самого оргазма нет. Я не зацикливаюсь на этом, стараюсь просто отдаться ощущениям, расслабляюсь полностью, концентрируюсь на ощущениях, но все равно ничего не выходит. Сам акт чаще всего длится не очень долго, возможно в этом проблема?! Парень старается доставить удовольствие, не эгоист. Подскажите, возможно ли как-то проверить способно ли мое тело на вагинальный оргазм впринципе и я просто что-то делаю не правильно, либо же могу получить только клиторный оргазм как ни старайся. Что бы уже знать наверняка и успокоиться) и еще один вопрос — стоит ли сказать парню о том, что ни разу не испытывала вагинального оргазма, не вызовет ли у него это комплекс? И как ему это преподнести?
Спасибо за внимание)
Здравствуйте, Дарья. Если у Вас есть желание, возбуждение и клиторальный оргазм, то немного остается и до вагинальной разрядки.
Для того чтобы Вам получить невероятно яркий вагинальный оргазм попробуйте три эффективные позы.
1. Усовершенствованный миссионер. Женщины просто обожают эту позицию. Ведь во время секса в этой позе мужчина максимально стимулирует переднюю стенку влагалища от которой, как правило, и зависит ее оргазм. А еще она провоцирует ощущения близости между партнерами и позволяет мужскому пенису проникать достаточно глубоко.
Все вроде бы также, как и в обычной миссионерской позе: женщина на спине, мужчина сверху. Только под попой партнерши должно быть несколько мягких подушек, для того, чтобы она была немного приподнята. Мужчина берет женщину за талию и входит в нее двигаясь в темпе, который нравится именно женщине. Ритм должен быть строго четким и ровным, а по мере приближения оргазма понемногу и постепенно замедляться.
2. Короткий Догги-Стайл. Эта поза подходит для тех, кто хочет довести свою партнершу до умопомрачительного оргазма как можно быстрее. В таком положении верхняя стенка женского влагалища будет максимально стимулироваться и удовольствие ваша сексуальная партнерша получит очень и очень быстро. Женщина в прямом положении должна лечь животом на подушку, а мужчина укладывается сверху и старается проникать как можно глубже, слегка приподнимая женщину.
3. Наездница. Кто как не женщины знают о собственном удовольствии и способах его достижения. Особенно они любят позу наездницы. Выбирают такую позицию они на уровне инстинктов и подсознательно направляют себя на стимуляцию верхней стенки влагалища. Во время этой позы женщины сами выбирают в каком темпе и как им двигаться. В данном случае, можно помочь партнерше вознестись на небеса и испытать дикий оргазм. Просто аккуратно и нежно следует помассировать пальцами ее клитор.
С помощью таких, казалось бы нехитрых способов, можно помочь Вам испытать настоящий вагинальный оргазм, который намного ярче клиторального.
Если же и после таких экспериментов Вы не почувствуете новых и ярких ощущений, то советую обратиться к сексологу. При желании Вы можете обратиться ко мне. Буду рад помочь Вам! Всего хорошего!
Источник
Как испытать вагинальный оргазм: 9 советов опытных сексологов
Люди по всему миру
говорят о вагинальном оргазме. Существует ли он на самом деле? И если да, то как испытать вагинальный оргазм?
Воспользуйся этим небольшим руководством, чтобы получать больше удовольствия при
вагинальном сексе.
Любая ли женщина может испытать
вагинальный оргазм?i
Из-за особенностей нашей
культуры женская сексуальность изучается не так активно, как мужская. Сегодня
мы много знаем о женских телах и женском удовольствии, но в этих знаниях до сих
пор есть пробелы.
Недавнее исследование,
опубликованное в «Журнале сексуальной и семейной терапии», показало, что
примерно 37% женщин не могут достигнуть оргазма без стимуляции головки клитора.
Это же исследование показало, что только 1 из 5 женщин способна достигнуть
оргазма только при вагинальном сексе, то есть без дополнительной стимуляции
клитора или сосков.
Неспособность достичь оргазма при
вагинальном сексе — повод для тревоги?___8212
В обществе популярно
мнение, что любая женщина может достигнуть оргазма при вагинальном сексе.
Современные исследования показывают, что это не так. Множество женщин
стесняется стимулировать головку клитора и ласкать вульву, ведь считается, что
вагинальный секс сам по себе должен приносить неземное сексуальное
удовольствие. И если этого не происходит, люди думают, что либо партнер женщины
— плохой любовник, либо с самой женщиной что-то не так.
С тобой все в порядке,
если тебе достаточно вагинального секса, чтобы достигнуть оргазма. Но если тебе
нужно более интенсивное удовольствие, чтобы получить разрядку — например,
стимуляция клитора, сосков, вульвы — ты тоже совершенно здорова.
Только 5% женщин страдают аноргазмией, то есть неспособностью получить оргазм. Если тебе трудно достичь оргазма, скорее всего ты просто еще не нашла вид и способ стимуляции, который подходит именно тебе.
До тех пор, пока во время полового акта ты не чувствуешь боли, нет поводов для тревоги и обращения к гинекологу. Если ты хочешь получать больше удовольствия во время секса, но не можешь разобраться самостоятельно, в чем проблема, обратись к сексологу или психологу.
Иногда трудность в достижении оргазма больше связана с работой мозга, чем с половыми органами. Например, некоторым женщинам мешает сосредоточиться на удовольствии страх забеременеть или стыд за собственное тело.
Почему одни женщины достигают
вагинального оргазма легче, чем другие?2
Тело каждой женщины
уникально. У каждой девушки разная чувствительность; прикосновение, которое
причинит боль одной, для другой будет недостаточно интенсивным.
Из-за особенностей анатомии кому-то легче получить вагинальный оргазм, а кому-то — труднее. Больше информации об анатомия секса вы найдете в статье.
Люди привыкли называть клитором его видимую часть. То есть маленький чувствительный бугорок в верхней части вульвы, спрятанный за складкой кожи. На самом деле клитор — большой орган, большая часть которого расположена внутри твоего тела, а не снаружи.
Его строение напоминает перевернутую букву «Y». От того, насколько симметричные части твоего клитора близки к стенкам влагалища, зависит удовольствие, которое ты можешь получить при вагинальном сексе.
Как испытать вагинальный оргазм?3
Центром женского
удовольствия является клитор, и именно стимулирование головки приносит больше
всего приятных ощущений. При вагинальном сексе оргазма достигнуть сложнее, но
все же это возможно. Эти 9 советов помогут тебе получить больше удовольствия
при проникающем сексе с партнером, а также увеличат твои шансы достичь оргазма.
Попробуй более долгую прелюдию4
Многие люди недооценивают
силу качественной прелюдии. Большинству женщин предварительные ласки помогают
расслабиться и возбудиться. Игривое или кокетливое настроение – такая же важная
составляющая твоего будущего оргазма, как приятная сексуальная стимуляция.
Если возбуждение
сопровождается у тебя выделением естественной смазки, позволь предварительным
ласкам длиться дольше. Чем более влажным будут твои половые органы, тем больше
удовольствия ты получишь от проникающего секса.
Каждая пара выбирает
ласки, которые подходят именно им. Но секс-педагоги предлагают попробовать
массаж, поцелуи и прикосновения к самым разным частям тела.
Одна из последних
публикаций в «Журнале исследований секса» сообщает, что оптимальная
продолжительность прелюдии одинакова для мужчин и женщин и составляет примерно
18 минут.
Стимулируй клитор во время вагинального
секса5
Клитор – самая
чувствительная часть женского тела. В его видимой части столько же нервных
окончаний, сколько во всем мужском половом члене – от его основания и до
чувствительной головки.
Если ты хочешь увеличить
свои шансы на вагинальный оргазм, тебе нужна прямая стимуляция клитора. Это
можно сделать с помощью игрушки, языка или пальцев. Секс-педагоги предлагают
поэкспериментировать с различной силой и скоростью движений, чтобы понять, какой
способ стимуляции идеально подходит для тебя.
Выполняй упражнения, чтобы укрепить
мышцы тазового дна6
Упражнения Кегеля врачи назначают пациенткам, у которых есть проблемы с мочеполовой системой. Но укрепление мышц промежности полезно не только в этом случае. Чем больше развиты твои мышцы тазового дна, тем больше удовольствия ты сможешь получить от вагинального секса. Упражнения также сделают твой оргазм более ярким. А партнеру понравится сила, с которой твои сокращающиеся мышцы будут сжиматься вокруг его члена.
Еще больше полезной информации о том, как получить вагинальный оргазм, вы найдете в нашей следующей статье дальше по ссылке.
Испытай оргазм перед сексом7
Некоторые женщины способны получить разрядку только от вагинального секса, если перед этим они достигнут удовольствия другим способом. Поле первого оргазма ощущения обостряются, а тело так расслаблено, что получить второй оргазм становится намного легче.
Кроме того, многие говорят о том, что ощущения от второго и последующих оргазмов «ярче и глубже». Предложи партнеру перед вагинальным сексом сделать тебе куннилингус, поласкать твою вульву или соски, чтобы легко достигнуть первого оргазма.
Экспериментируй с позами для секса8
Лучшая позиция для
вагинального оргазма — это та, которая обеспечивает максимальную стимуляцию
клитора или точки G. Несмотря на то, что пропорции женских тел отличаются, сексологи
рекомендуют попробовать достигнуть вагинального оргазма в доги-стайле. В этой
позе половой член с большой вероятностью будет попадать в точку G.
Если эта поза тебе не
нравится, вы попробуй оседлать партнера. Поза наездницы обеспечивает лучшую
стимуляцию точки G. Приятным бонусом является то, что в ней ты сможешь контролировать
темп, глубину и угол проникновения.
Еще один вариант – секс на коленях у партнера, когда вы находитесь лицом к лицу. Эта поза не только облегчает стимуляцию клитора, но и обеспечивает высокую степень близости: вы можете нежить друг друга в объятиях и смотреть друг другу в глаза.
Подробно о женской сексологии узнайте в нашей статье.
Поддерживай связь с партнером9
Упражнения могут укрепить ваши мышцы, а различные секс-позиции – усилить ощущения. Прелюдия поможет вам возбудиться и поймать нужное настроение. Смазка сделает секс приятнее. Но ничего из этого не сработает, если вам не комфортно рядом с вашим партнером, если вы недовольны вашими отношениями.
Регулярный секс помогает
партнерам сформировать эмоциональную связь и укрепить отношения, но это
работает и в обратную сторону: у партнеров в счастливых отношениях получается
более качественный секс.
Если ты довольна своими
отношениями в целом, попробуй больше говорить с партнером о вашей общей
сексуальной жизни. Поговорите о том, что нравится и не нравится вам обоим.
Обсудите фантазии, подумайте, что вам хотелось бы попробовать. Разговоры о
сексе повышают его качество.
Найди темп, который тебе подходит, и
попроси партнера придерживаться его10
Хотя нет единого «правильного» способа заниматься сексом, большинство людей предпочитают чередовать быстрый темп с медленным. Твой партнер может начать с медленных движений, а затем постепенно увеличивать их скорость. В верхней позиции ты сама можешь контролировать темп, глубину и угол, чтобы сделать секс максимально приятным для себя.
Пригласи партнера экспериментировать вместе: вы можете быстро менять скорость с медленной на быструю, затем расслабляться на минуту и снова ускоряться. Найдите темп, который понравится вам обоим и который поможет тебе достигнуть оргазма.
Используй смазку11
Смазка необходима, чтобы
вагинальный секс приносил удовольствие, а не боль. Если у тебя выделяется не
так много естественной смазки, попробуй купить лубрикант для более приятного вагинального
секса.
Ты можешь
экспериментировать со смазкой, даже если тебя устраивает ее естественное
количество. Существует огромный выбор лубрикантов: разогревающих, усиливающих
ощущения, расслабляющих, ароматизированных съедобных. Они помогут разнообразить
сексуальную жизнь, получить больше удовольствия и легче достигнуть оргазма.
Помни, что стресс убивает возбуждение12
Возбуждение многих женщин
чувствительно к факторам внешней среды. Кому-то мешают получить удовольствие
проблемы в отношениях, кому-то – спящие за стенкой дети, а кому-то – грязные
простыни. Подумай о том, что отвлекает тебя от секса, и устрани этот
раздражитель, если это возможно. Чем меньше неприятных стимулов будут тревожить
твой мозг, тем легче ему будет сосредоточиться на приятных. Избавься от
факторов стресса, чтобы увеличить свои шансы на разрядку.
Помни, что достичь вагинального оргазма может быть нелегко. У тебя может получиться с первого раза, но также возможно, тебе понадобятся месяцы попыток, чтобы испытать его впервые. И в том, и в другом случае с тобой все в порядке. Изучай свое тело самостоятельно и вместе с партнером, чтобы получать больше удовольствия, а также следуй этим советам, чтобы сделать вагинальный секс приятнее.
Больше о видах женского оргазма читайте в следующей статье.
Источник
Как женщине и девушке научиться испытывать вагинальный оргазм? Причины отсутствия оргазма
«Как научиться испытывать оргазм?» — очень часто задают себе этот вопрос многие девушки и женщины, проводя ночь с мужчиной. Казалось бы, вот-вот случится то самое, долгожданное событие… Но ничего не происходит, даже если сам половой контакт принес немало удовольствий. Что же делать, если имитировать оргазм не хочется, но и вопросы со стороны любимого человека заставляют нервничать? Стоит научиться испытывать оргазм и статья Вам в этом поможет.
На самом деле, с такой проблемой сталкивается довольно большое количество женщин и девушек по всему миру. Они сразу же начинают мыслить шаблонно, предполагая, что дело в строении их тела или тела их партнера. Или же не менее частая мысль: «Со мной что-то не так» — посещает их головы. Но дело здесь совершенно в другом: чтобы научиться испытывать оргазм, необходимо выяснить причины, по которым этого не происходит. Давайте же рассмотрим, почему женщины чаще всего не испытывают оргазм, и как научиться это делать.
Почему не получается испытать оргазм
Самая частая причина, по которой женщины не умеют испытывать оргазм, это неумение расслабляться. В большей степени, оргазм – это физическое ощущение, которое является результатом определенных действий. Если не уметь расслаблять мышцы тела, многие из которых задействованы при получении оргазма, то он, собственно, и не наступит. Ведь оргазм предполагает напряжение мышц, а как их напрягать, если они и не расслаблялись?
Ещё одна причина неумения испытывать оргазм – это психологическая загруженность. Женщина, как известно, существо многофункциональное: на работу успеть, еду приготовить, в доме убрать, ребенка из школы забрать, семью накормить, подруге позвонить, маму навестить, и так далее… В круговороте ежедневных забот, женщина, ложась на кровать, не может сразу выбросить из головы всё, что накопилось в ней за прошедший день. Это мешает ей настроиться на нужный лад и отдать все мысли плотским утехам. При этом физически она будет испытывать приятные ощущения, но до оргазма так и не дойдет.
Не менее распространенная причина, по которой испытать оргазм не получается, это неумелый партнер. Возможно, ваш избранник делает что-то не так, двигается слишком быстро или слишком медленно, а то и вовсе не двигается, перекладывая эту почетную миссию на вас. В этом случае дело уж точно не в вас. Как быстро вы сможете научиться испытывать оргазм — зависит только от того, готов ли ваш партнер ради вас что-то изменить.
И последняя причина, которая мешает женщине научиться испытывать оргазм – это закомплексованность. Мысли о том, что её сексуальный партнер увидит лишнюю складку на ее животе, не оценит небритые ноги или ему станет противна подозрительная сыпь на попе, мешают сосредоточиться на сексе . В постели женщина думает только о том, какую позу принять для того, чтобы мужчина не увидел её недостатков. Испытать оргазм при таких мыслях ни то что не получится – это просто невозможно! А ведь испытать оргазм женщине очень важно хотя бы ради сохранения отношений со своей второй половиной.
Из всего вышесказанного мы можем подвести итог и сделать вывод, что испытывать оргазм женщине мешают такие факторы:
- неумение расслабиться;
- психологическая загруженность;
- неопытность партнера;
- комплексы.
Как научиться
Теперь, рассмотрев основные причины, мы можем перейти к активным действиям, которые помогут вам научиться испытывать вагинальный оргазм. Первое, что вам нужно сделать – поговорить со своим молодым человеком. Предложите ему попробовать что-нибудь кардинально новое, разнообразьте ваш секс чем-нибудь таким, чего вы никогда не делали, и что даже не приходило вам на ум. А затем начинайте решать проблему, которая мешает вам научиться испытывать оргазм.
- Постарайтесь расслабиться перед соитием, в этом вам может помочь горячая ванна с ароматными маслами. Также вы можете попросить вашего мужчину сделать вам расслабляющий массаж, используя все те же ароматные масла. Выключите все посторонние источники звука, закройте двери и окна, можете зажечь свечи. Сделайте все, что может помочь вам полностью расслабиться.
- Отпустите все свои мысли, сосредоточьтесь на своих чувствах и на партнере. Очень важно в этот момент осознать, что проблемы, которые вас тревожат, никуда не денутся через час или два. Они вполне могут подождать, оставьте их за порогом спальни и скажите своему мужчине несколько ласковых слов.
- Если вы не можете испытывать оргазм из-за того, что вашему партнеру недостает опыта, тогда попробуйте сделать что-нибудь такое, чего вы оба никогда не делали. Начните соитие с орального секса , а затем возьмите инициативу в свои руки. Можете попробовать поиграть в ролевые игры, они очень заводят. Главное – не сдерживайте себя в страстных порывах.
- Если причина в вашей закомплексованности, тогда вам поможет следующий шаг: попросите своего партнера завязать глаза шелковой лентой и сделайте то же самое. Теперь вам не нужно смотреть: чувствуйте. «Слепой» секс способен подарить невообразимое наслаждение.
- Не пренебрегайте ласками перед сексом. Это может быть своего рода «разогрев», который поможет настроиться на нужный лад и разбудить самые нескромные желания.
Следуя этим несложным рекомендациям, вы обязательно научитесь испытывать оргазм, преодолев свои страхи. Кроме того, как бонус, можете начать практиковать специальные упражнения, которые приведут мышцы влагалища в тонус. Это поможет испытать яркий и бурный оргазм не только вам, но и вашему партнеру. В любом случае главное – помнить, что вам нечего стесняться или бояться, если вы уже разделись на глазах вашего избранника. Поддайтесь влиянию момента и действуйте так, как велит сердце.
Источник