Народная медицина для укрепления мочевого пузыря

Содержание статьи

препараты, упражнения, народная медицина, профилактика

Мочевой пузырь чаще всего ослаблен именно у женщин, это симптом нескольких заболеваний, которые надо лечить не откладывая надолго.

Чтобы был толк от медикаментозного лечения, надо избавиться от недержания и укрепить орган, чтобы убрать сбой.

Слабые мышцы могут появиться из-а травм, операций и старения, из-за которых пузырь становится меньше. Чтобы укрепить этот орган надо проводить несколько мероприятий постоянно, а в крайних случаях вовремя обратиться за помощью к хирургам.

Физиология

Вывод мочи из организма – это непростой процесс, во время которого нужно одновременно расслабить наружный и внутренний сфинктер и сократить мышцы мочевого пузыря. Также в процессе задействованы пресс и мышцы промежности.

У мочевого пузыря стенки очень эластичные. Если работа настроена хорошо, то сигнал об испражнении поступает в мозг, объем уретры может достигать 170 миллилитров.

Анатомия мочевого пузыря такая, что может выдержать до литра жидкости. Если же мышцы в плохом состоянии, то процесс изгнания мочи становится более сложным.

По данным медицины, чаще всего проблемы в работе мочевой системы есть у детей и женщин пенсионного возраста. Мышцы со временем могут терять тонус, мозг уже не получает сигналы от нервов, которые говорят о полноте пузыря.

Если сигнала нет, может развиться недержание, когда моча постоянно сочится из мочевыводящих путей.

Причины

Если в организме нет других отклонений, то мускулатура должна закрывать уретру, не давая моче постоянно вытекать. У мужского пола такие проблемы начинаются из-за развития простатита или болезни предстательной железы.

Женщины впервые сталкиваются с этим недугом после беременности и родов, когда мышцы тазового дна еще не вернулись в былое состояние.

Из-за высокого давления других внутренностей мочевой пузырь долго находился под компрессией, из-за чего слабеет сфинктер и мышцы вокруг.

Как проявляется слабость

Недержание может быть симптомом воспаления, вызванного циститов или уретритом, а также при раздражении органа при сильном страхе или стрессе.

Главный симптом слабости пузыря – недержание урины, частые походы в туалет, в том числе и ночью, потому что кажется, что в нем много жидкости.

Лечение

Первое средство, которое назначит уролог, для укрепления мочевого пузыря у женщин – постоянное выполнение упражнений Кегеля. Такие занятия возвращают тонус мышцам тазового дна.

Если же такая зарядка не дает нужный эффект, приходится подключать лекарственные средства. Составляются графики лечения и посещения туалета.

Промежуток между походами может быть составлять до двух часов и разрабатывается индивидуально, а со временем может корректироваться.

Препараты

Чтобы привести в форму и укрепить мышцы вокруг мочевого пузыря, назначают прием лекарств с физиолечением, а также разрабатывают особую диету.

Для лечения используют препараты «Оксибутини», «Флапвоксат», которые способствуют укреплению мышц и не дают появляться спазмам.

Если человек не может контролировать мочеиспускание из-за стресса, то могут помочь средства: «Мидодрин», «Эфедрин». Они увеличивают силу сокращений мышц и тонус мускулатуры.

У этих лекарств есть противопоказания и «побочки», поэтому заниматься самолечением нельзя.

Могут параллельно использоваться и другие препараты для укрепления, например, гормональные, миотропные и седативные.

Операции проводят редко, если другие способы были использованы и не дали нужного эффекта. Обычно проводят два типа операций по укреплению:

  1. Нейромодуляцию с помощью вживления электрода и генератора. С их помощью посылаются сигналы в мозг, это позволяет восстанавливать контроль над мочеиспусканием.
  2. Цитопластика подразумевает увеличение размера мочевого пузыря и лечение его нестабильного состояния с помощью хирургии.

Если от таблеток нет пользы, могут назначить уколы ботулотоксина. Это исправленный токсин, который оказывает действие на нервы и н дает продуцироваться ацетилхолину, из-за которого мышцы сжимаются непроизвольно.

Все это должен делать высококлассный специалист, пациент при этом находится под анестезией. Держится эффект до девяти месяцев.

Упражнения

Чтобы укрепить мочевой пузырь, надо ежедневно выполнять упражнения Кегеля, причем и мужчинам, и женщинам. Но хорошая динамика может быть только если выполнять упражнения правильно и постепенно увеличивать нагрузку.

Упражнений для укрепления много, они работают по-своему, среди них есть наклоны, особые приседания, развороты корпуса, вращения тазом, напряжение и расслабление мышц. Самые эффективные из них:

  • Лежа на полу поднимать ноги до того момента, пока они не образуют прямой угол с туловищем. После фиксации в этой позе ноги возвращаются на пол. Позже конечности поднимаются до угла в 45°.
  • Между бедер зажимается мяч, так надо ходить по комнате 2-3 минуты в среднем темпе.
  • Стоя надо опираться на стул. Приседания в медленном темпе, колени разводятся в разные стороны. Должно быть напряжение в мышцах таза.
  • Положение лежа на спине, ноги сгибаются в коленях, разводятся в стороны, ступни на месте рядом. После фиксации в такой позе надо задержаться на 5 секунд.

Еще одно простое, но очень эффективное упражнение для укрепления – расслабление и напряжение мышц таза, проще всего их делать утром после того, как человек просыпается.

Желательно выполнить до 100 повторов. Причем напрягать надо те мышцы, которые открывают выход для мочи.

Как избавиться от стресса

Если проблема вызвана нервным напряжение, лицам обоих полов назначают терапию из нескольких компонентов:

  1. надо похудеть и сбросить ненужный жир;
  2. физиолечение;
  3. прием гормонов;
  4. упражнения Кегеля;
  5. лечение других болезней.

Недержание в стрессовой ситуации может быть вызвано патологической анатомией во всей мочевыводящей системе или проблемами, которые появились после родов. Тогда средство только одно – работа хирурга.

Возможна установка имплантата для укрепления, который прирастет к тканям организма и приживется в системе. Также можно пришить ткани к связкам в паху и брюшине.

Есть особые гели, которые уменьшают размер мочевыводящих каналов и останавливают непрерывный потом урины.

Читайте также:  Прижигание полипов мочевого пузыря

Как жить и питаться

Людям с проблемным мочевым пузырем надо обязательно есть продукты с клетчаткой. Они помогают в работе ЖКТ, выводят вредные вещества и шлаки, избавляют от запоров.

Может понадобиться дополнительный прием цинкосодержащих препаратов. Он есть и в продуктах – подсолнечном масле, семечках тыквы, рыбе. Также необходим витамин Е. Он есть в овощах, салатах, орехах.

Чай лучше заменить травяными сборами из лекарственных растений. Нельзя есть сильно перченые и соленые блюда, потому что от них увеличивается отток мочи.

Придется обходиться практически полностью без соли. Чтобы снять отеки, перед сном можно есть овощные салаты с маслом, чтобы не было давления на мочевой пузырь.

Продукты с мочегонным эффектом лучше не есть при недержании. Каждый день надо находить время для выполнения специальных упражнений.

Народная медицина

Есть много народных средств, которые возвращают мышцам былую упругость и позволяют избавиться от проблем в мочеполовой сфере.

Среди них следующие травы и растения:

  1. Рыльца кукурузы заливают кипятков и настаивают пару часов. В день надо выпивать стакан за два раза.
  2. Плоды черемухи используют от недержания мочи по ночам. Может помочь и кора этого растения, которая настаивается на водяной бане и принимается как чай.
  3. Семена укропа завариваются кипятком и настаиваются. Пить надо до 200 мл отвара в день.

Также можно использовать морковь и ее сок, она помогает при недержании мочи, особенно у пожилых людей. Также помогает в вопросе укрепления дубовая кора и птичий горец.

Как помочь пожилым женщинам

Женщинам пенсионного возраста часто рекомендуют лечиться с помощью теплых ванночек, куда вливают настои ромашки, череды и других растений.

Температура не должна быть больше 36 с половиной градусов. Носить лучше одежду из натуральных тканей и выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дна.

Профилактика

Лучше всего укрепляет мочевой пузырь постоянная гимнастика для интимных мышц. Надо следовать правилам питания, не есть жирное, соленое и пряное, не пить крепкие чаи, газировку, не злоупотреблять кофе.

Также надо пройти полное обследование в области мочеполовой системы. Не стоит переохлаждаться, нервничать и поднимать тяжести.

Источник

Народная медицина для укрепления мочевого пузыря

Лечение мочевого пузыря народными средствами

Лечение мочевого пузыря молочаем

Для лечения воспаления мочевого пузыря и при болях в почках разумно принимать такую траву как молочай. Это трава очень хорошо помогает. Если вы только начали испытывать боль, то она поможет вам сразу же в этот день. Если имеется хроническое протекание болезни, то здесь всё может затрудниться и лечение станет длительным, например, один месяц.

Как только начнете пить данное народное средство, то с мочой, возможно, будет выделяться немного гноя, но не пугайтесь: пройдет время и моча станет нормальной.

Вот как готовится данное средство. Вам понадобится поллитра воды и три столовых ложки травы молочая. Заварите траву и оставьте так на 60 минут. Принимать лекарство можно неограниченно – как, например, чай.

Лечение мочевого пузыря кукурузными рыльцами

Это простое народное средство для лечения мочевого пузыря, а точнее, его воспаления или раздражения. Если вы достаточно часто ходите в туалет по маленькому или испытываете неприятные ощущения при этом, то вам может помочь следующее.

Заварите этот несложный чай из кукурузных волосков со стебельками вишни и черешни. Можно к этому добавить немного меда. Что касается ингредиентов, то они могут быть сухими. Как правило, отвар пьется просто, как чай.

Лечение воспаления мочевого пузыря травами

Одну столовую ложку измельченного укропа необходимо залить 200 граммами прохладной воды, поставить на огонь и довести до кипения. Должно кипеть примерно пять минут, после чего отвар нужно пропустить через сеточку. Употреблять следует по четверти стакана за полчаса до еды три раза в день.

При воспалениях уретры и почечных лоханок рекомендуется такой замечательный народный метод лечения мочевого пузыря как лечение травой водокраса: четверть литра воды и одна столовая ложка водокраса обыкновенного. Вода должна быть кипятком. Траву нужно залить водой и настоять примерно два часа. Употреблять следует по две столовых ложки до еды.

Данный рецепт расчитан для лечения детей. Одну столовую ложку корней чернобыльника залить 200 граммами воды, поставить на огонь и кипятить в течение четверти часа. Следом вы должны будете добавить 100 г ржаной муки. У вас должно получиться по консистенции тесто, которое необходимо прикладывать к тому месту, где у вас мочевой пузырь. Так нужно делать пару раз. Для взрослого человека возьмите всё в три раза больше.

Вам поможет мазь Вишневского

Это народное средство предназначено только для представительниц женского пола. Я заболела этой болезнью после того, как мне сделали операцию. Операция была по женской части. Мне стало больно в мочевом пузыре практически сразу после операции. Врач мне порекомендовал такое народное лечение мочевого пузыря. Нужно ставить тампоны с мазью Вишневского. Так делать 14 дней. Я даже немного удивилась, но мне стало намного лучше. Боль отступила, и даже как-то общее состояние улучшилось. Боли внутри и при мочеиспускании прошли. Но для того, чтобы закрепить полученный результат надолго или даже навсегда, стоит через некоторое время повторить курс лечения.

Я думаю, не стоит объяснять, как ставить тампоны. Это достаточно простое лечение, и им могут воспользоваться все желающие. И вот вам еще такой простой совет: если вы долго стояли на морозе, то вы не должны ждать симптомов заболевания, а сразу попарьте ноги.

Источник: Газета ЗОЖ, всеукраинская газета-целительница “Бабушка”

Источник

Народные средства от болезней мочевого пузыря. Бабушкины рецепты

Поиски народных средств от болезней мочевого пузыря заставляют нас обратиться к бабушкиным рецептам. Еще в старину знали, как лечить недуги, связанные с нарушениям мочевыделения. Все патологии мочевого пузыря развиваются по разным причинам. Они могут возникать в результате переохлаждения, формирования песка, камней, слизи, гнойных образований в больных почках.

Любая мочевая болезнь сопровождается определенными симптомами. Это может быть повышенная температура, боли, общая слабость, недержание мочи. Каждой болезни характерна своя симптоматика. Поэтому сначала надо обратиться к врачу, чтобы точно диагностировать болезнь. Только после этого важного этапа можно приступать к лечению.

Народные средства укрепления мочевого пузыря – альтернатива медикаментам

Практически каждое расстройство мочевого пузыря можно лечить с помощью простых домашних средств. Прежде всего, нужно создать тепло в ноги (теплые ванны, шерстяные носки) и на низ живота. Дальше в зависимости от заболевания нетрадиционная медицина предлагает использовать лечебные средства мочегонного, обезболивающего и противовоспалительного действия.

Читайте также:  Мочевой пузырь запах мочи

При недержании мочи

Недержание мочи – самое распространенное урологическое заболевание у женщин. Оно характеризуется непроизвольным мочеиспусканием.

1. Заварить в чашке 1 ст. л. семян укропа. Оставить немного настоятся. Когда напиток немного остынет, полностью выпить.

2. Хорошо высушить тщательно вымытую головку лука и перетереть на порошок. Развести его в стакане горячей питьевой воды и выпить. Это средство имеет сильное действие и прекращает непроизвольное мочеиспускание на месяцы. Спустя некоторое время можно повторить лечение вновь.

При задержке мочи

Данный симптом является важным поводом для быстрого обращения в больницу. Она может

быть вызвана физической помехой. В основном это происходит из-за наличия камней в мочевом канале. Однако наиболее часто задержка мочи провоцируется спазмами мускулатуры.

Решить эту проблем у детей достаточно простым звуковым раздражением. Звук льющейся воды снимает спазм мускулатуры и обеспечивает мочеиспускание. Если задержка мочи происходит часто, нужно использовать лечебные средства.

1. Наполнить бутылку наполовину плодами чайной розы и залить водкой. По истечении нескольких дней настой должен приобрести желтый цвет. Это значит, что средство готово к употреблению. Принимать по 10 капель дважды в день, разбавленных в теплой питьевой воде.

2. Очень полезно употреблять в большом количестве ягоды можжевельника.

От песка и при камнях

Это серьезное и опасное заболевание встречается очень часто. Мочевой песок образовывается вследствие неправильного питания, чрезмерного употребления газированных напитков, копченостей и соленостей. Иногда причиной болезни могут быть мочеполовые инфекции и физиологические особенности организма.

1. Анисовое масло – хорошо гонит песок и мочу из мочевого пузыря. Кроме того, оно полезно при сильном кашле, параличе, эпилепсии, укрепляет кишечник и желудок, снимает головную боль, судороги. С лечебной целью принимать по 3 капли масла на сахар трижды в день.

2. Взять по 1 ст. л. в измельченном виде березовых листьев, корневищ иглицы колючей, травы шалфея и тысячелистника. Всю смесь залить 3 стаканами кипятка и оставить на некоторое время. Выпить на протяжении дня в 3 подхода перед едой. Лечение должно длится 10 дней.

Часто даже незначительное нарушение в организме обменных процессов приводит к образованию камней. Их количество может быть разным: от одного и до несколько сотен. Эта болезнь очень опасна и требует немедленного лечения.

1. Взять в равных количествах мать-и-мачеху, мелиссу, веронику, шалфей и плющ. Заварить 4 ч. л. травы в 2 стаканах кипятка. Когда средство настоится, хорошо его процедить. Разделить на 4 ровные части, которые нужно выпить за целый день.

2. Поместить в чашку 2 ч. л. хвоща и залить кипятком. Накрыть и оставить на час. Выпить малыми глотками на протяжении дня.

При папилломатозе

Папилломатоз мочевого пузыря является доброкачественным заболеванием. Оно представляет собой процесс образования многочисленных папиллом.

Для лечения данной патологии можно использовать травяное средство. Для его приготовления понадобится по 2 ст. л. свежей травы золототысячника и зверобоя. Поместить травы в бутылку объемом 0,5 л и залить растительным маслом. Хранить в прохладном и недоступном свету месте две недели, систематически встряхивая бутылку.

По истечении времени проварить средство на водяной бане около часа и еще настоять несколько дней. Принимать в процеженном виде перед едой по 20 мл трижды в день.

В силу анатомо-физиологических особенностей строения мочеиспускательного канала от патологий мочевого пузыря в большей мере страдают женщины. Однако и сильную половину человечества не обошли стороной подобные недуги. Цистит, мочекаменная болезнь, нейрогенный мочевой пузырь — эти патологии требуют особого внимания и адекватного лечения, которое назначит только врач (уролог или нефролог).

Но с некоторыми заболеваниями можно побороться и народными средствами. Например, с циститом. При первых его признаках (частое и болезненное мочеиспускание, рези в нижней части живота, изменение цвета мочи) выпейте стакан клюквенного сока. Вещества данного напитка препятствуют фиксации бактерий к эпителию мочевого пузыря, а также оказывают мочегонное действие.

Для снятия болей и при воспалительных заболеваниях

Залить 50 г сухих листьев шалфея 0,5 л кипятка. Обмотать полотенцем и хорошо настоять. Потом процедить, добавить такое же количество сухого красного вина и 250 г меда. Пить по 30 мл каждые 4 часа. Это средство также можно использовать при параличе, эпилепсии, туберкулезе, старческом дрожании конечностей.

Заполнить бутылку свежими березовыми листьями и залить полностью водкой. Хранить в темном месте 14 дней, постоянно встряхивая емкость. Принимать процеженным спустя каждые 4 часа по 10 мл, немного разбавив воды.

Собрать в равных пропорциях рыльца кукурузы, листья березы повислой, корневище пырея ползучего, толокнянки обыкновенной, корень солодки голой. Заварить в чашке 1 ст. л. заготовки и оставить на ночь. Затем прокипятить несколько минут. Разделить средство на 3 порции. Выпить за день за некоторое время до еды.

Лучшим народным средством для любого вида промывания считаются высушенные кукурузные волокна. Рекомендуется принимать на завтрак в виде горячего чая. Можно добавлять сухие вишневые стебли.

До наших дней сохранилось много старых рецептов эффективных народных средств от всех болезней мочевого пузыря. Но применение народных методов будет иметь положительный результат только после одобрения их специалистом.

Источник

Надежные способы укрепления стенок мочевого пузыря: упражнениями, препаратами, народной медициной

Мочевой пузырь чаще всего ослаблен именно у женщин, это симптом нескольких заболеваний, которые надо лечить не откладывая надолго.

Чтобы был толк от медикаментозного лечения, надо избавиться от недержания и укрепить орган, чтобы убрать сбой.

Слабые мышцы могут появиться из-а травм, операций и старения, из-за которых пузырь становится меньше. Чтобы укрепить этот орган надо проводить несколько мероприятий постоянно, а в крайних случаях вовремя обратиться за помощью к хирургам.

Физиология

Вывод мочи из организма – это непростой процесс, во время которого нужно одновременно расслабить наружный и внутренний сфинктер и сократить мышцы мочевого пузыря. Также в процессе задействованы пресс и мышцы промежности.

У мочевого пузыря стенки очень эластичные. Если работа настроена хорошо, то сигнал об испражнении поступает в мозг, объем уретры может достигать 170 миллилитров.

Анатомия мочевого пузыря такая, что может выдержать до литра жидкости. Если же мышцы в плохом состоянии, то процесс изгнания мочи становится более сложным.

По данным медицины, чаще всего проблемы в работе мочевой системы есть у детей и женщин пенсионного возраста. Мышцы со временем могут терять тонус, мозг уже не получает сигналы от нервов, которые говорят о полноте пузыря.

Если сигнала нет, может развиться недержание, когда моча постоянно сочится из мочевыводящих путей.

Читайте также:  Сделать узи мочевого пузыря в краснодаре

Причины

Если в организме нет других отклонений, то мускулатура должна закрывать уретру, не давая моче постоянно вытекать. У мужского пола такие проблемы начинаются из-за развития простатита или болезни предстательной железы.

Женщины впервые сталкиваются с этим недугом после беременности и родов, когда мышцы тазового дна еще не вернулись в былое состояние.

Из-за высокого давления других внутренностей мочевой пузырь долго находился под компрессией, из-за чего слабеет сфинктер и мышцы вокруг.

Как проявляется слабость

Недержание может быть симптомом воспаления, вызванного циститов или уретритом, а также при раздражении органа при сильном страхе или стрессе.

Главный симптом слабости пузыря – недержание урины, частые походы в туалет, в том числе и ночью, потому что кажется, что в нем много жидкости.

Лечение

Первое средство, которое назначит уролог, для укрепления мочевого пузыря у женщин – постоянное выполнение упражнений Кегеля. Такие занятия возвращают тонус мышцам тазового дна.

Если же такая зарядка не дает нужный эффект, приходится подключать лекарственные средства. Составляются графики лечения и посещения туалета.

Промежуток между походами может быть составлять до двух часов и разрабатывается индивидуально, а со временем может корректироваться.

Препараты

Чтобы привести в форму и укрепить мышцы вокруг мочевого пузыря, назначают прием лекарств с физиолечением, а также разрабатывают особую диету.

Для лечения используют препараты «Оксибутини», «Флапвоксат», которые способствуют укреплению мышц и не дают появляться спазмам.

Если человек не может контролировать мочеиспускание из-за стресса, то могут помочь средства: «Мидодрин», «Эфедрин». Они увеличивают силу сокращений мышц и тонус мускулатуры.

У этих лекарств есть противопоказания и «побочки», поэтому заниматься самолечением нельзя.

Могут параллельно использоваться и другие препараты для укрепления, например, гормональные, миотропные и седативные.

Операции проводят редко, если другие способы были использованы и не дали нужного эффекта. Обычно проводят два типа операций по укреплению:

  1. Нейромодуляцию с помощью вживления электрода и генератора. С их помощью посылаются сигналы в мозг, это позволяет восстанавливать контроль над мочеиспусканием.
  2. Цитопластика подразумевает увеличение размера мочевого пузыря и лечение его нестабильного состояния с помощью хирургии.

Если от таблеток нет пользы, могут назначить уколы ботулотоксина. Это исправленный токсин, который оказывает действие на нервы и н дает продуцироваться ацетилхолину, из-за которого мышцы сжимаются непроизвольно.

Все это должен делать высококлассный специалист, пациент при этом находится под анестезией. Держится эффект до девяти месяцев.

Упражнения

Чтобы укрепить мочевой пузырь, надо ежедневно выполнять упражнения Кегеля, причем и мужчинам, и женщинам. Но хорошая динамика может быть только если выполнять упражнения правильно и постепенно увеличивать нагрузку.

Упражнений для укрепления много, они работают по-своему, среди них есть наклоны, особые приседания, развороты корпуса, вращения тазом, напряжение и расслабление мышц. Самые эффективные из них:

  • Лежа на полу поднимать ноги до того момента, пока они не образуют прямой угол с туловищем. После фиксации в этой позе ноги возвращаются на пол. Позже конечности поднимаются до угла в 45°.
  • Между бедер зажимается мяч, так надо ходить по комнате 2-3 минуты в среднем темпе.
  • Стоя надо опираться на стул. Приседания в медленном темпе, колени разводятся в разные стороны. Должно быть напряжение в мышцах таза.
  • Положение лежа на спине, ноги сгибаются в коленях, разводятся в стороны, ступни на месте рядом. После фиксации в такой позе надо задержаться на 5 секунд.

Еще одно простое, но очень эффективное упражнение для укрепления – расслабление и напряжение мышц таза, проще всего их делать утром после того, как человек просыпается.

Желательно выполнить до 100 повторов. Причем напрягать надо те мышцы, которые открывают выход для мочи.

Как избавиться от стресса

Если проблема вызвана нервным напряжение, лицам обоих полов назначают терапию из нескольких компонентов:

  1. надо похудеть и сбросить ненужный жир;
  2. физиолечение;
  3. прием гормонов;
  4. упражнения Кегеля;
  5. лечение других болезней.

Недержание в стрессовой ситуации может быть вызвано патологической анатомией во всей мочевыводящей системе или проблемами, которые появились после родов. Тогда средство только одно – работа хирурга.

Возможна установка имплантата для укрепления, который прирастет к тканям организма и приживется в системе. Также можно пришить ткани к связкам в паху и брюшине.

Есть особые гели, которые уменьшают размер мочевыводящих каналов и останавливают непрерывный потом урины.

Как жить и питаться

Людям с проблемным мочевым пузырем надо обязательно есть продукты с клетчаткой. Они помогают в работе ЖКТ, выводят вредные вещества и шлаки, избавляют от запоров.

Может понадобиться дополнительный прием цинкосодержащих препаратов. Он есть и в продуктах – подсолнечном масле, семечках тыквы, рыбе. Также необходим витамин Е. Он есть в овощах, салатах, орехах.

Чай лучше заменить травяными сборами из лекарственных растений. Нельзя есть сильно перченые и соленые блюда, потому что от них увеличивается отток мочи.

Придется обходиться практически полностью без соли. Чтобы снять отеки, перед сном можно есть овощные салаты с маслом, чтобы не было давления на мочевой пузырь.

Продукты с мочегонным эффектом лучше не есть при недержании. Каждый день надо находить время для выполнения специальных упражнений.

Народная медицина

Есть много народных средств, которые возвращают мышцам былую упругость и позволяют избавиться от проблем в мочеполовой сфере.

Среди них следующие травы и растения:

  1. Рыльца кукурузы заливают кипятков и настаивают пару часов. В день надо выпивать стакан за два раза.
  2. Плоды черемухи используют от недержания мочи по ночам. Может помочь и кора этого растения, которая настаивается на водяной бане и принимается как чай.
  3. Семена укропа завариваются кипятком и настаиваются. Пить надо до 200 мл отвара в день.

Также можно использовать морковь и ее сок, она помогает при недержании мочи, особенно у пожилых людей. Также помогает в вопросе укрепления дубовая кора и птичий горец.

Как помочь пожилым женщинам

Женщинам пенсионного возраста часто рекомендуют лечиться с помощью теплых ванночек, куда вливают настои ромашки, череды и других растений.

Температура не должна быть больше 36 с половиной градусов. Носить лучше одежду из натуральных тканей и выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дна.

Профилактика

Лучше всего укрепляет мочевой пузырь постоянная гимнастика для интимных мышц. Надо следовать правилам питания, не есть жирное, соленое и пряное, не пить крепкие чаи, газировку, не злоупотреблять кофе.

Также надо пройти полное обследование в области мочеполовой системы. Не стоит переохлаждаться, нервничать и поднимать тяжести.

Источник

Источник