Мудры при воспалении мочевого пузыря
Содержание статьи
Мочевыводящая система
Мочевыводящая система
Сюда относятся мудры, которые помогают при различных заболеваниях почек (пиелонефрит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь) и мочевого пузыря.
Апана-мудра
Мудра энергии является одной из основных для решения описанных задач. Мы знакомились с ней в разделе, посвященном планированию своей будущей жизни (см. рис. 39).
Основное назначение этой мудры — детоксикация, выведение шлаков из организма. Она помогает и при острых отравлениях, и в случае снижения функции почек (улучшает выведение продуктов метаболизма, которые удаляются почками), а также облегчает синдром похмелья.
Учитывая, что апана-мудра активизирует в нашем организме элемент «дерево», отвечающий за энергию печени и желчного пузыря, ее практика также стимулирует функции печени, которая также принимает самое непосредственное участие в процессах детоксикации.
В качестве лечения апана-мудру следует практиковать до 45 минут в день, можно в три приема по 15 минут.
Бхуди-мудра (Bhudi-Mudra) — мудра жидкости
Данная мудра абсолютно показана при заболевании почек. Она помогает восстановить баланс жидкости в организме. Одним из ее эффектов также является улучшение чувства вкуса.
Техника выполнения мудры такова: на обеих руках соединяются кончики мизинцев и больших пальцев, остальные пальцы вытянуты, но не напряжены (рис. 58).
Рис. 58. Бхуди-мудра
В качестве лечения стоит практиковать эту мудру трижды в день по 15 минут. Для достижения дополнительного эффекта от практики мудры нужно контролировать количество выпиваемой жидкости. Человек должен потреблять 1,5-2 литра воды в день, важное значение имеет качество воды.
Улучшить ситуацию в случае проблем с почками также поможет прием лекарственных трав: толокнянки (медвежьих ушек), брусники, пол-пала.
Матанги-мудра
Выполнять ее рекомендуется при снижении функции почек, независимо от причины (см. рис. 53). Матанги-мудра направлена на достижение внутренней гармонии и достоинства. На уровне нашего тела она благоприятно влияет практически на все органы брюшной полости, включая улучшение функции почек. Также, напомню, эта мудра активизирует дыхание, нормализует работу сердца. В качестве лечения ее нужно выполнять не менее 3 раз в день по 4-5 минут.
Макара-мудра (Makara-Mudra)
Мудра, действие которой конкретно направлено на активизацию энергии почек. В индуистской мифологии под Макара понимается морское чудовище, способное принимать различные облики — от краба до акулы гигантских размеров.
Каждый человек имеет запасы энергии, которые пополняются в состоянии покоя. Основным резервуаром энергии являются почки, и она пополняется в них с помощью выполнения Макара-мудры.
Техника выполнения мудры следующая: правая рука расположена снизу и обхватывает левую руку, большой палец правой руки находится между мизинцем и безымянным пальцем левой руки, кончик большого пальца правой руки упирается в основание большого пальца левой руки. На левой руке большой и безымянный пальцы соединены вместе, образуя кольцо (рис. 59).
Выполнение этой мудры показано при многих заболеваниях почек, особенно при сниженной функции мочевыделительной системы. Также она рекомендуется в случаях, если вы почувствовали усталость, упадок сил — как правило, это означает снижение энергетического потенциала.
Если вы ощущаете подобные симптомы, стоит прибегнуть к практике Макара-мудры. Ее нужно выполнять 3 раза в день в течение 10 минут. Хорошим подспорьем к этой практике будут дыхательные техники из хатха-йоги. Можно использовать техники переменного либо очистительного дыхания (капалабхати). Для полного же восстановления запасов энергии в организме нужно больше отдыхать, проводить время на свежем воздухе, сочетая это с умеренной физической нагрузкой.
Описываемая мудра также дает внутреннее спокойствие, уверенность, чувство защищенности. Усиливает действие мудры визуализация синего цвета, который положительно влияет на элемент «вода». Я уверена, что у вас не появится проблем с визуализацией синего цвета — это небо, море.
Рис. 59. Макара-мудра
Мудра бесстрашия (Fearlessness-Mudra)
И последняя мудра, которая хорошо помогает при проблемах, связанных с почками. Она ведет к контролю над собой и своими эмоциями, учит справляться со страхом и депрессиями. В плане избавления от физических недугов эта мудра прекрасно работает над исцелением почек. На духовном же уровне она символизирует победу над злом с помощью своих внутренних резервов, за счет увеличения внутренней силы. В индуистской мифологии эффект мудры бесстрашия описывается следующим образом: «Страх присущ не только человеку, но и всему в природе. Птицы, животные и люди, Солнце, Луна и все миры постоянно страшатся нападения или столкновения… Преодолеть это можно, достигнув состояния, которое называется «мир Будды, свободного от страха»». И это правда — нельзя избавиться от проблем со здоровьем, не избавившись от страхов.
Техника выполнения мудры следующая: правая рука поднята до уровня груди, ладонь развернута наружу, при этом левая рука располагается на уровне живота, ладонью кверху (рис. 60). Положение правой руки означает отстраняющий жест. Во время выполнения мудры дыхание ровное, естественное. В плане визуализации лучше всего представлять белый цвет, окутывающий вас со всех сторон.
Рис. 60. Мудра бесстрашия
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
14. ВЕНЫ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ. СИСТЕМА НИЖНЕЙ ПОЛОЙ ВЕНЫ. СИСТЕМА ВОРОТНОЙ ВЕНЫ
14. ВЕНЫ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ. СИСТЕМА НИЖНЕЙ ПОЛОЙ ВЕНЫ. СИСТЕМА ВОРОТНОЙ ВЕНЫ Эти вены представлены глубокими и поверхностными венами.В поверхностную ладонную венозную дугу (arcus venosus palmaris superficialis) впадают ладонные пальцевые вены.В глубокую ладонную венозную дугу (arcus venosus
Нервная система как система власти
Нервная система как система власти Проблема власти и организации является основной проблемой в деятельности нервной системы. Задачи этой системы сводятся к организации и управлению процессами, происходящими внутри организма и между организмом и его средой. Тот факт,
3.1. Пирамидная система
3.1. Пирамидная система Различают два основных вида движений: непроизвольные и произвольные.К непроизвольным относятся простые автоматические движения, осуществляемые за счет сегментарного аппарата спинного мозга и мозгового ствола по типу простого рефлекторного акта.
3.2. Экстрапирамидная система
3.2. Экстрапирамидная система Термином «экстрапирамидная система» обозначают подкорковые и стволовые внепирамидные образования и моторные пути, которые не проходят через пирамиды продолговатого мозга. Частью этой системы также являются те пучки, которые связывают кору
3.3. Мозжечковая система
3.3. Мозжечковая система Мозжечок и ствол мозга занимают заднюю черепную ямку, крышей которой является намет мозжечка. Мозжечок соединяется со стволом мозга тремя парами ножек: верхние мозжечковые ножки соединяют мозжечок со средним мозгом, средние ножки переходят в
Система Пилатеса
Система Пилатеса Многим спортсменам, артистам балета и даже звездам помогла гимнастика по системе Джозефа Пилатеса.Ее автор родился недалеко от Дюссельдорфа в Германии. Как это часто бывает, люди, добивающиеся чего-то в жизни, в детском возрасте бывают слабыми и
Индийская система
Индийская система Знаменитый индийский доктор Феридун Батмангхелидж и его ученик Ранжит Моханти уверены, что большинство болезней, в том числе и болезни спины, происходят от… жажды.Д-р Феридун Батмангхелидж родился в 1931 году в Иране. Он прекрасно учился и успешно
4.3. Противосвертывающая система
4.3. Противосвертывающая система За сохранение крови в жидком состоянии отвечают естественные вещества, которые обладают противосвертывающими свойствами. Эти вещества постоянно вырабатываются в организме и в необходимом количестве с определенной скоростью выделяются
4.4. Фибринолитическая система
4.4. Фибринолитическая система Функция фибринолитической системы заключается в разрушении фибрина. В роли же главного компонента фибринолитической системы выступает плазмин (фибринолизин), который образуется из плазминогена под действием различных активаторов
Эндокринная система
Эндокринная система Эндо — внутри, кринис — секрет (греч.). Основной функцией эндокринной системы является воспроизводство и хранение гормонов в органах, называемых железами внутренней секреции. Эти железы: надпочечники, гипоталамус, поджелудочная железа, яичники,
Глава IV. Двойная система соответствия голове. Система «насекомого». Минисистема
Глава IV. Двойная система соответствия голове. Система «насекомого». Минисистема Двойная система соответствия головеНа пальцах кистей и стоп располагаются две системы соответствия голове: система «типа человека» и система «типа животного».Система «типа человека».Граница
Первый эмоциональный центр — костная система, суставы, кровообращение, иммунная система, кожа
Первый эмоциональный центр — костная система, суставы, кровообращение, иммунная система, кожа Здоровое состояние органов, связанных с первым эмоциональным центром, зависит от ощущения безопасности в этом мире. Если вы лишены поддержки семьи и друзей, которая вам
Оздоровительная система дао
Оздоровительная система дао Древнекитайская система дао направлена на общее оздоровление организма и сохранение молодости. Упражнения по укреплению зрения и лечение различных заболеваний глаз, входящие в эту систему, рекомендуется выполнять при любых аномалиях
Система Ниши — еще одна система восстановления капилляров
Система Ниши — еще одна система восстановления капилляров Залманов — не единственный человек, который пришел к мысли о важности капилляров. Японский инженер Кацудзо Ниши, последовав вслед за Залмановым, создал свою методику здоровья, основанную на работе с
Источник
Йога для пальцев: 6 мудр, укрепляющих здоровье — Om Activ
Мы уже рассказывали о мудрах, мистических жестах, помогающих сосредоточить в теле энергию. В той статье перечислили мудры для борьбы со стрессом, в этой — раскроем мудры, улучшающие здоровье.
По представлениям целителей Древнего Востока, на кистях, стопах и ушных раковинах сконцентрированы проекционные точки внутренних органов. Древние йоги знали, что, воздействуя на эти зоны определённым образом, эту энергию можно усиливать, стимулировать и перераспределять в организме.
Осознанная практика мудр значительно улучшит ваше психоэмоциональное и физиологическое состояние и станет отличным дополнением к асанам.
Выбранную мудру целесообразно выполнять не более 5-6 раз в день по 5-10 минут. Если практикуете несколько мудр, отдыхайте между ними некоторое время. Зачастую уже через несколько минут после составления мудры человек начинает ощущать её благотворное воздействие на физическое и эмоциональное состояние. Составляйте мудры осознанно — исключительно внутренняя установка и полнота переживаний превращает жест в мудру.
Апана-мудра
Техника выполнения
Большой, средний и безымянный пальцы соединены, указательный и мизинец вытянуты.
Эффекты
Эта мудра помогает выводить яды и шлаки через кожу и почки, помогает при отравлениях. Ещё она выравнивает нрав, который напрямую связан с чистотой печени. Мудра устраняет воспалительные процессы в печени, поджелудочной железе, желудке, тонком и толстом кишечнике, улучшает работу мочевыводящей системы и может оказывать обезболивающее действие.
Ваджра-мудра
Техника выполнения
Большие пальцы прямые и соприкасаются боковыми поверхностями, указательные также распрямлены и соприкасаются внутренними поверхностями, остальные пальцы сплетены.
Эффекты
Мудра дарует Силу Индры: она концентрирует энергию в виде сгустка, подобному молнии. В результате вы лучше концентрируетесь при постановке целей. Эта мудра показана тем, кто страдает от сердечно-сосудистой патологии, гипертонии, недостаточности кровообращения и кровоснабжения.
Мудра «Парящий лотос»
Техника выполнения
Большие пальцы соединены концевыми фалангами. Средние и указательные пальцы выпрямлены, также смыкаются концевыми фалангам. Безымянные пальцы и мизинцы сплетены и упираются в основание среднего пальца противоположной руки.
Эффекты
Выполнение данной мудры рекомендовано при заболеваниях и воспалительных процессах в женской половой системе, а также при болезнях полых органов: желудка, кишечника, мочевого пузыря и т.п.
Варуна-мудра
Техника выполнения
Мизинец правой руки прикасается к основанию большого пальца, который, в свою очередь, положен на мизинец. Левая рука обхватывает правую снизу, при этом большой палец левой руки с лёгким нажатием располагается на большом пальце правой.
Эффекты
Основное назначение этой мудры — удаление ненужной слизи и жидкости из организма. Она благотворно влияет на организм при воспалениях, сопровождающихся выделением гноя или слизи, при насморке и заболеваниях печени.
Линга-мудра
Техника выполнения
Руки находятся перед грудью, ладони сложены, пальцы скреплены в замок. Один большой палец ставится в вертикальное положение и обхватывается большим и указательным пальцами другой руки.
Эффекты
Эта мудра стимулирует иммунную систему, делает тело более устойчивым к простуде и грудным инфекциям. Она генерирует тепло и сжигает накопленную в груди слизь. Мудра также помогает решить проблему с лишним весом — при активной практике желательно пить много воды и употреблять много охлаждающих продуктов.
Мудра «Щит Шамбалы»
Техника выполнения
Мудра выполняется руками, сложенными на уровне солнечного сплетения. Для женщин: правая рука сжата в кулак. Левая кисть выпрямлена (символ щита), большой палец прижат к ладони. Правую руку, сжатую в кулак, упереть в открытую ладонь левой руки.
Мужчины сжимают в кулак левую руку и делают всё наоборот.
Эффекты
Мудра повышает сопротивляемость организма и незаменима в восстановительный период после переломов и других травм. На эмоциональном уровне мудра ограждает от негативного влияния бранных слов. Особенно она рекомендуется тем, кому нужно привести себя в тонус за короткое время, а также тем, кому необходим прилив жизненных сил.
(5027)
s powered by Hypers
Источник
МЕРИДИАН МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ. ХОЛОДНЫЙ УМ (СТАТЬЯ 20)
Канал Мочевого пузыря относится к стихии Ян Вода или Ян Холод. Максимум активности с 15.00 до 17.00 по местному времени.
Основная задача функциональной системы Мочевого пузыря — выведение токсинов. ТКМ для описания причин болезней часто использует термин «токсины», подразумевая воздействие внешних вредоносных факторов и внутренних токсинов. Процессы выведения и очищения происходят также через кишечник, кожу, слизистые оболочки верхних дыхательных путей, но максимальная нагрузка ложится на канал Мочевого пузыря.
Дисфункция меридиана может проявляться заболеваниями мочевого пузыря и мочевыводящих путей: циститы, мочекаменная болезнь, энурез, задержка мочи, боли в области мочевого пузыря.
В ТКМ считается, что этот канал тесно связан с нервной системой. Через меридиан Мочевого пузыря принято лечить болевой синдром и спазматические состояния в различных частях тела.
При затруднении выведения токсинов через мочевыводящие пути часто страдает кожа, появляются высыпания. Нарушения со стороны канала Мочевого пузыря в виде скопления токсинов и преобладания стихии воды (холода) могут привести к застойным явлениям и формированию опухолей.
Симптомы, связанные с меридианом, достаточно разнообразны, что объясняется ходом канала от внутреннего угла глаза через всё тело до мизинца стопы. Могут быть головные боли, дискомфорт в глазах, риниты. Через этот канал проводят лечение заболеваний позвоночника и неврологических проявлений остеохондроза, болевых синдромов в области спины и мышцах ног, болезней суставов ног.
Наружный ход меридиана вдоль позвоночника имеет содружественные точки, связывающие его со всеми внутренними органами, благодаря чему через канал можно влиять на состояние сердца, органов пищеварения, репродуктивную систему.
Для самодиагностики можно воспользоваться таблицами ниже.
Синдром патологии меридиана мочевого пузыря (В.Г. Начатой):
- озноб, повышение температуры тела;
- заложенность носа, насморк;
- боль в затылке, распирание в глазных яблоках;
- слезотечение;
- носовое кровотечение;
- сумасшествие;
- геморрой;
- боли по ходу меридиана в шее, спине, по задней поверхности бедра и в икре;
- онемение и нарушение подвижности в пятом пальце ноги.
Симптомы неблагополучия (по И. Денисовой и С. Матвееву, 1991)
Название канала (часы его активности) | Симптомы неблагополучия | Избыток ЦИ | Недостаток ЦИ |
Канал мочевого пузыря (15-17 час) | 1. Боль в задней части шеи 2. Боль в позвоночнике 3. Боль в области шеи 4. Боль в лодыжках 5. Боль в макушке 6. Боль в верней челюсти 7. Нарушение зрения, чаще близорукость 8. Слезящиеся глаза 9. Зуд в глазах 10. Повышение чувствительность к холоду и ветру 11. Бессонница 12. Нарушение психического равновесия 13. Слезливость 14. Геморрой 15. Обильные выделения из носа и глаз | 1. Частое мочеиспускание с малым количеством мочи, болезненное 2 Боли в ногах: ступнях, лодыжках и сзади по ноге 3. Боли в пояснице 4. Избыточное слезотечение 5. Боль в глазах 6. Кровотечение из носа | 1. Редкое мочеиспускание, обильное 2. Боли в позвоночнике по всей длине 3. Отечность половых органов 4. Ухудшение зрения 5. Слабость мышц затылка, позвоночника 6. Тяжесть в ногах, спине 7. Головокружение 8. Малая подвижность мизинцев ног 9. Геморрой |
Связь Меридиана Мочевого пузыря с нервной системой и поведением человека
Связь меридиана с нервной системой на психологическом и событийном уровне — это включенность в жизнь, трезвость, внимательность и отличная ориентация в происходящем.
Людям с гармоничной стихией Ян Холода свойственно хорошее чувство меры. Они обладают высокой работоспособностью в сочетании с умением своевременно отдохнуть и восстановиться. Им свойственно интуитивное понимание потребностей своего организма.
Здоровая и крепкая нервная система позволяет человеку чувствовать и адекватно оценивать происходящее вокруг. У такого человека всегда есть спокойное понимание своей роли в любой ситуации. Он безошибочно определяет, стоит ли вмешиваться в ситуацию, завязывать контакты, требуется ли его помощь кому-либо и в чём эта помощь заключается.
Люди с гиперфункцией меридиана имеют тенденцию к напряжённому эмоциональному состоянию и спастическим мышечным реакциям. Нервная система напряжена и находится в состоянии боевой готовности, хотя события не требуют этого. Человек много работает, спешит, выполняет свою и чужую работу, вмешивается и включается в то, что его может не касаться. Ему сложно остановиться в нужное время и расслабиться.
При дефиците энергии в канале нервная система ослаблена, и реакция на внешние раздражители также снижена. Человек словно не включается в жизненный процесс, плохо ориентируется в происходящем. Ему сложно расставить приоритеты, понять людей и ситуацию. Осознание потребностей своего тела также притуплено. В чертах характера наблюдаются холодность, отстранённость и снижение работоспособности.
Для оздоровления меридиана Мочевого пузыря в ТКМ применяют акупунктуру, акупрессуру, диетические ограничения. Большое значение для этого канала имеют массаж, движение и питьевой режим. В процессе массажных процедур по ходу канала стараются убрать все найденные мышечные уплотнения, особенно в районе икроножных мышц и бёдер. Хороший питьевой режим и движение ускоряют вывод токсинов. В образе жизни для коррекции канала ценятся умеренность, осознанность и своевременность. В китайской медицине этот меридиан Ян Воды является основной «системой охлаждения», контролирующей четыре канала Огня для поддержки гомеостаза. Когда всё в балансе, мы получаем идеальное сочетание холодного, трезвого ума и горячего сердца.
Текст: Оксана Косова.
Поделиться в социальных сетях:
Источник