Может нам расстаться и причину
Содержание статьи
8 важных признаков, что вам пора с ним расстаться
8 признаков, что вам пора расстаться с другом, мужем или любовником. Если лошадь сдохла, слезь с нее!
У каждого бывают моменты, когда понимаешь, что надо расставаться — с парнем или девушкой, другом, или просто со знакомым.
Когда-то, когда вы только встретили этого человека, вам было очень хорошо вместе, но после того, как вы узнали его получше и провели с ним какое-то время, вы начинаете понимать, что отношения с ним не только не идут вам на пользу, но и, возможно, заставляют вас топтаться на месте.
Есть такие люди — как камни, тянущие вниз. От камней надо избавляться.
Обычно держимся за людей только потому, что давно их знаем, и привыкли к ним. Да, время, проведенное вместе, действительно привязывает людей друг к другу, но если вы продолжаете отношения с кем-то только поэтому, то лучше откажитесь от них.
Мы привыкаем к людям, которых знаем с давних пор, и нам комфортно в их присутствии точно так же, как комфортно в окружении знакомых вещей. Но хлам иногда нужно выкидывать. И это правило верно и в отношении вещей, и в отношении людей.
Страх — еще одна причина, по которой мы не можем идти дальше, оставив бесполезных людей позади. Страх остаться в одиночестве, страх, что кто-то разболтает ваши тайны, обидевшись на вас, страх того, что вас возненавидят…
Но бывает так, что некоторым людям куда лучше остаться в нашей памяти, чем оставаться с нами рядом. Несмотря на все попытки сделать ваши отношения с этим человеком такими, какими они когда-то были, правда в том, что с ним вы уже никогда не будете так же счастливы, как когда-то в прошлом.
Обычно причины у всех одинаковые: вы оба слишком изменились, слишком давите друг на друга, и ожидаете слишком многого. И потому лучше оставить отношения в прошлом, и, с нежностью вспоминая о нем время от времени, идти вперед. Будьте благодарны судьбе за то, чему вам научили эти отношения или дружба.
Ну а если не цепляться за дружбу и отношения, отжившие свое, у вас не будет особых проблем с поиском новых. И новые отношения часто оказываются лучше старых.
Если человек не привносит в вашу жизнь ничего хорошего, не относится к вам так, как вам бы того хотелось, или вообще не такой, каким бы вам хотелось его видеть — это четкий признак того, что вам стоит от него отстраниться.
Это эгоистично — не принимать человека таким, какой он есть. Но терпеть дружбу, которая идет вам во вред, а не на пользу, — слишком альтруистично.
Вот 8 важных причин покончить с отношениями, в которых нет уже ни перспективы, ни смысла.
1. Отпустите его, если знаете, что вам уже никогда не будет так хорошо вместе, как раньше
Все люди меняются, и это нормально. Мы можем внезапно понять, что у нас и наших когда-то закадычных друзей теперь абсолютно разные вкусы, разные стремления, хобби и мечты. Что вы больше не понимаете друг друга, тем вероятнее, что эти отношения все равно когда-нибудь закончатся.
Может, лучше не затягивать? Ведь это лучше, чем цепляться за то, чего уже нет, за то, чего уже не вернуть, или за то, чего, возможно, и вовсе никогда не было?
Ваши друзья не обязаны быть вашими друзьями на всю жизнь.
2. Отпустите его, если из отношений исчезло доверие
Если в глубине своей души вы знаете, что не можете доверять этому человеку, что рано или поздно он вас предаст, не стоит ли задать себе вопрос, нужен ли он вам. Доверие и верность всегда были краеугольными камнями любой дружбы и личных отношений — и все это не просто так.
Если так вышло, что они куда-то подевались, это непременно приведет к паранойе, раздражению, натянутости в отношениях и гневу — в общем, ко всему, без чего вы вполне способны обойтись.
Найдите кого-то, с кем вы можете поделиться всеми своими тайнами, даже самыми сокровенными, зная, что если вам будет суждено расстаться, то они не сорвутся с его или ее губ даже случайно. Найдите того, в чьей верности вы не будете сомневаться. Иначе покоя вашей душе не найти.
3. Отпустите его, если не понимаете истинного к себе отношения
Когда у дружбы или личных отношений нет четко очерченных границ, эти отношения нельзя назвать ни приятными, ни здоровыми. Хотя бы потому, что вы постоянно гадаете, что вы значите для этого человека — и значите ли вообще хоть что-то. И если, находясь с ним рядом, вы не чувствуете себя значимым, подумайте, зачем вы позволяете кому-то обращаться с вами подобным образом.
Не лучше ли находиться в обществе человека, которому нравится, что вы стали частью его жизни? Который гордится тем, что ему удалось с вами познакомиться, и который не боится сказать об этом ни вам, ни кому бы то ни было еще?
4. Отпустите его, если эти отношения или дружба вредят вам
Если дружба или личные отношения с кем-то делают вас несчастным или заставляют вас себя жалеть — пришло время порвать с этим человеком. Нельзя жить, постоянно чувствуя себя в ловушке, и уж тем более — позволяя обращаться с собою хуже, чем вы того заслуживаете.
Так что если кто-то постоянно унижает вас, ссорится с вами, не обращает на вас внимания, не заботится о ваших чувствах, издевается над вами, выставляет вас на посмешище, заставляет вас сомневаться в себе или просто ведет себя так, будто ему на вас плевать… избавьте свою жизнь от негатива. И как можно быстрее.
Найдите в себе хотя бы каплю самоуважения — оставьте этого человека позади.
5. Отпустите его, если вы никак не можете понять друг друга
Трудно поддерживать какие бы то ни было отношения с человеком, если вы постоянно с ним спорите. Если единственное, в чем вы согласны — так это в том, что вы ни в чем не согласны, возможно, пришло время прекратить эти бессмысленные отношения?
И если вы чувствуете, что ваша несхожесть влечет за собою только лишь споры и конфликты — выбирайтесь из таких отношений.
6. Отпустите его, если ваши отношения пытаетесь сохранить только вы
Если вам кажется, что вы взяли на себя весь труд по поддержанию ваших отношений, если только вы отдаете им все свое время, чувства и усилия, хорошенько подумайте о том, а стоит ли оно того.
Если кто-то действительно любит вас, беспокоится о вас, хочет быть рядом с вами и нуждается в вас, этот человек никогда не позволит вам взвалить на себя эту неподъемную ношу.
Так что старайтесь связать свою судьбу с тем, кто воодушевляет вас, кто в отношениях с вами отдает не меньше, чем берет, кто готов сражаться за то, чтобы вы остались в его жизни. Ищите человека, который будет искренне считать, что ему с вами безумно повезло.
Ищите человека, который будет благодарен вам за все, что вы для него делаете, человека, для которого и вы будете готовы на все.
7. Отпустите его, если он подрезает вам крылья
Если вы понимаете, что ваши отношения не только не воодушевляют вас, а напротив, лишь тянут вас на дно, то… вы уже сами знаете, что надо делать.
Знайте, вы заслуживаете того, чтобы с вами рядом был человек, способный поддержать вас на жизненном пути, и верить в вас даже тогда, когда вам самим сложно верить в себя.
8. Отпустите его, если не получаете от отношений того, что хотели бы от них получать
Спросите себя, смогли бы вы при желании обойтись без этих отношений? Или же все-таки они дают вам что-то столь для вас важное, что вы не в силах даже представить жизнь, в которой их нет? Да, нам часто говорят, что мы якобы ждем от людей слишком многого, но, с другой стороны, почему мы должны соглашаться на что-то меньшее, чем максимум?
Никогда и ни за что не стыдитесь того, что хотите, чтобы рядом с вами находился действительно любящий, заботливый и искренний человек. Тот, кто способен не только выслушать, но и понять. Тот, кому можно довериться и кто будет доверять вам. Тот, кто помогает вам нестись вверх, а не критикует все, за что вы беретесь.
Источник
Источник
9 главных причин расставаний после длительных отношений
Ничего не предвещало беды, и вдруг красивая пара расстаётся. Да нет, такого не бывает. Всегда есть сигналы, предупреждающие о проблемах, но мы слишком заняты или слишком ленивы, чтобы заметить их. Учитесь чувствовать, когда что-то идёт не так, и понимать, что именно происходит.
1. Потеря доверия
Изначальное отсутствие или потеря доверия приводит к тому, что в отношениях рушится фундамент: уходят чувства защищённости, надёжности.
Доверие разрушает ревность (обоснованная или беспричинная), или осознание того, что партнёр не выполняет своих обещаний, или и то и другое, замешанное в крутой коктейль из подозрительности и обиды.
Недоверие влечёт за собой мучительное существование пары: упрёки, допросы, противное, вытягивающее все соки ощущение, что тебя постоянно обманывают, чувство вины, ограничение свободы партнёра, которое может повредить его карьерному росту и социальному взаимодействию.
2. Различные цели в жизни
Вы понимаете, что невозможно долго бежать в одной упряжке, если вас тянет в разные стороны. Если цели в жизни у партнёров никаким образом не пересекаются и не соприкасаются, они не смогут выстроить долгосрочные отношения.
Иногда отношения даже мешают одному из партнёров двигаться к намеченным целям и жить так, как ему этого хочется.
3. Насилие
В голову сразу приходят мысли о физическом или сексуальном насилии. Но, кроме этого, есть насилие эмоциональное, травмы от которого заживают куда дольше и труднее, чем синяки на теле.
Признаки эмоционального насилия:
- Попытки полностью контролировать партнёра.
- Вербальные унижения: оскорбления, необоснованная и постоянная критика, уничижительные слова.
- Демонстрация силы и власти с целью вызвать у партнёра страх.
- Чрезмерная ревность, причём не только к людям, но и к работе, целям, хобби.
- Ожидание, что партнёр будет прислуживать и выполнять все пожелания.
- Манипуляция партнёром.
- Лишение партнёра права голоса при принятии общих решений.
- Попытки изолировать партнёра от родственников, друзей, вообще от жизни за пределами отношений.
Когда мы говорим о насилии, кажется, что в роли зла должен выступать мужчина. Однако это, естественно, не так. Женщины не так часто демонстрируют насилие физическое, хотя и оно порой имеет место, но зато могут во всех красках проявить себя в психологическом насилии.
4. Обманутые ожидания
Мы счастливы, когда всё происходит так, как мы себе представляли, или лучше. И мы несчастны, когда реальность оказывается хуже ожиданий. Обманутые ожидания, связанные с партнёром, приводят к расстройству и злости, которая на него и выливается.
В нашей голове существует изображение партнёра, на нём он такой, каким мы хотим его видеть. К сожалению, любимый человек понятия не имеет об этой картинке и вряд ли захочет лезть из кожи вон, чтобы ей соответствовать. И если уж быть до конца честными, то он и не должен соответствовать тому, что вы себе напридумывали.
Однако мы не оставляем надежды всё-таки «дорисовать» партнёра до идеала. Отсюда постоянное нытье и недовольство, критика всего, что делает партнёр, игнорирование его достижений, которые не вписываются в нужную картинку.
5. Зависимости, с которыми не получается бороться
Те, что делают жизнь невыносимой: алкоголизм, игро- и наркомания. Несомненно, когда проблемы только зарождаются, поддержка любимого человека может помочь с ними справиться. Но, к несчастью, очень часто ничего не помогает, пока человек сам не осознает, что ему нужно бороться.
Добавим сюда же патологическую зависимость от бывшего возлюбленного или возлюбленной, борьба с которой будет, скорее всего, проиграна, сколько бы энергии и сил вы в неё ни вложили.
6. Отдаление, скука, привычка
Разные цели и проблемы с общением приводят к тому, что партнёры отдаляются друг от друга. Их может держать вместе страх одиночества, дети, финансовая зависимость. Но когда сдерживающих причин не остаётся, пара быстро распадается.
Классический пример — синдром пустого гнезда. Когда дети вырастают и покидают родной дом, родители вдруг ощущают себя незнакомцами, между которыми нет ничего общего, ведь в течение многих лет они были сфокусированы на детях и забыли об общении друг с другом.
7. Различная скорость развития
Кстати, это одна из причин отдаления: один из партнёров всё время развивается и меняется, второй остаётся на том же уровне, что был при знакомстве. В итоге — разные интересы, мировоззрение, цели, приоритеты, круг общения.
8. Финансовые проблемы
Финансовые проблемы — это не только недостаток денег, это и проблемы с их распределением. Например:
- Один из партнёров зарабатывает больше другого, что заставляет второго партнёра чувствовать свою несостоятельность и финансовую зависимость.
- Общий бюджет распределяется исходя из желаний только одного партнёра.
- Один из партнёров тратит деньги, не советуясь с другим, из-за чего потом не хватает средств на общие нужды.
9. Разрыв связи: эмоциональный или физический
Физический разрыв: партнёры (или один из них) не удовлетворены сексуальной жизнью и не могут обсудить накопившиеся проблемы и найти решение.
Эмоциональный разрыв: партнёры не умеют общаться, не умеют сопереживать и поддерживать, не понимают друг друга. Нарастает недовольство, которое они тоже не могут объяснить и обсудить. В итоге каждый ищет поддержку на стороне: у друзей, близких, новых знакомых.
Часто человек ищет недостающие составляющие отношений у представителей противоположного пола, что приводит к новым влюблённостям и изменам.
Лев Толстой утверждал, что «каждая несчастливая семья несчастлива по-своему», но мы позволим себе поспорить с классиком. Причины разлада в отношениях всегда одни и те же, только не всегда удаётся распознать их за обыденными ссорами.
В видеоролике ниже представлена типичная ссора (похожие наверняка случались и в вашей паре), однако привели к ней глубокие проблемы в отношениях.
Комментарий психолога:
Рано или поздно каждая пара сталкивается с кризисом в отношениях, преодолеть который получается не у всех. Важно понимать, что внешние причины разрыва, такие как ревность девушки к автомобилю в видеоролике, или немытая посуда, или ещё миллион нелепых, на первый взгляд, конфликтных ситуаций, — это только поводы. Но они свидетельствуют о более глубоких проблемах в паре, например о нехватке внимания или взаимопонимания.
Герой видео совершает самую распространённую ошибку: пытается опровергнуть все обвинения в свой адрес. В результате поток претензий удваивается и начинается обычный обмен взаимными упрёками.
Психологи в подобной ситуации рекомендуют соглашаться с обвинениями партнёра, но постараться сгладить ситуацию и мягко объяснить свою точку зрения. Это помогает направить разговор в конструктивное русло.
Ссора, а тем более расставание, — болезненное переживание для любого человека. Но даже у подобной ситуации есть положительные стороны. Кризисы необходимы для рефлексии, размышлений о том, что важно для вас и вашего партнёра. Если вы столкнулись с неразрешимыми противоречиями или нежеланием партнёра идти на компромиссы и диалог, возможно, пора задуматься о новых отношениях.
Бескризисное развитие отношений невозможно, но не все проблемы ведут к разрыву. Если вы понимаете, что дорожите своими нынешними отношениями, избежать расставания поможет только одно: умение слушать своего партнёра и разговаривать о проблемах. Важен диалог. Не обмен обвинениями и фразами в защиту собственных интересов, но сотрудничество, терпение и готовность что-то менять в своей жизни, чтобы вы оба чувствовали себя комфортно.
Учитесь чувствовать колебания в вашей паре, учитесь их анализировать и, главное, учитесь обсуждать проблемы, мысли, чувства, переживания и страхи.
Источник
Основные причины расставания
Разрушение сложившихся отношений — очень тяжелый процесс. В тот момент, когда нужно отпустить любимого человека, приходится отказываться от совместных планов и мечтаний. Будущее становится не таким ясным, как еще пару дней назад. Из сторонней позиции часто вообще невозможно объяснить, почему же вдруг распалась та или иная пара. Да что уж там говорить, иногда и сами бывшие партнеры осознают причины своего расставания далеко не сразу и не до конца.
Раз и навсегда?
Расстаться можно по-разному. Не слишком часто, но бывают случаи, когда влюбленные после временного перерыва сходились вновь. Иногда этот эпизод в отношениях даже укрепляет дальнейшую привязанность друг к другу. Но далеко не все сценарии расставания позитивные.
- Некоторые пары после окончания романтической связи сохраняют дружеские или теплые приятельские отношения. Конечно, такое возможно, если оба человека смогли совладать с эмоциями и отвлечься от болезненных ощущений. Бывает, что из бывших пар в итоге формируются очень хорошие и близкие друзья на всю жизнь.
Чаще всего расставание завершается полным разрывом общения. Если чувства одного из партнеров не угасли, то всякое напоминание и контакт причиняют ему душевную боль. Разрыв зачастую оставляет глубокую обиду, и люди в таком случае намеренно рвут всякую связь друг с другом.
- Пары, переживающие кризис отношений, нередко принимают обоюдное решение о временной паузе. Это неплохая психологическая встряска, возможность обдумать и проверить свои чувства. Искренняя любовь после воссоединения вспыхивает лишь сильнее. Но не стоит прибегать к такому методу при любых неурядицах в отношениях.
- Очень тяжелыми являются разрывы, при которых у одного или обоих партнеров сохраняются искренние чувства. Независимо от причин расставания, человек вынужден мучительно метаться между желанием быть со своим любимым и невозможностью продолжения отношений. Чувства могут сохраняться и не угасать долгие месяцы и даже годы. Чтобы уйти, любя, требуется огромная сила воли. Нередко это приводит к длительной депрессии.
Причины разрыва
Почему же некогда любящие друг друга люди все же расстаются? По каким причинам один или оба партнера склоняются в сторону разрыва отношений? Какие факторы и жизненные ситуации приводят к распаду пар и семейных союзов?
- Причиной разрыва отношений может стать разочарование в партнере. Многим людям, особенно в юном возрасте, свойственно наделять своего возлюбленного массой не имеющихся у него качеств, представлять идеальный и желаемый для себя образ. Особенно часто стремительное разочарование происходит после начала совместной жизни. Общий быт раскрывает до этого не проявлявшиеся или умело замаскированные недостатки и особенности личности человека. Нередко проверку совместным проживанием не проходят даже пары, которые до этого благополучно встречались несколько лет.
- Привести к расставанию может сильное различие интересов и несовместимость характеров. Очень тяжело быть с тем, кто не разделяет твои увлечения, жизненные взгляды. В отношениях важным является взаимная поддержка, принятие партнера. Но при кардинально противоположном мировоззрении построить и сохранить доверительные, наполненные пониманием и взаимным уважением отношения вряд ли удастся.
- Расставание с парнем или с девушкой может произойти из-за потери интереса со стороны партнера. В начале отношений, стремясь создать наилучшее впечатление и завоевать сердце возлюбленного человека, влюбленные осыпают друг друга подарками, приятными словами, звонками и прочими знаками внимания. После этого некоторым тяжело смириться с тем, что вся романтика в прошлом. И женщинам, и мужчинам очень важно чувствовать внимание со стороны своего партнера на любом этапе даже длительных отношений. Отсутствие заботы и знаков любви чаще всего трактуется как угасание чувств.
- Ложь способна погубить и дружеские, и любовные отношения. Если обман повторяется многократно и намеренно, он оставляет глубокую рану и может на всю жизнь испортить отношение к человеку, склонному к такому пороку. Без открытости и взаимного доверия отношения становятся напряженными, ведь кому-то из партнеров надо быть всегда начеку.
- Чрезмерная ревность и собственничество одного из партнеров также превращают отношения в сущую пытку. Ревнивец хочет контролировать каждый шаг возлюбленного, часто устраивает агрессивные допросы, сцены недоверия и скандалы. Совместный быт превращается в настоящее поле боя. Один из партнеров борется за удержание своей свободы и права на личное пространство и интересы. Другой же хочет максимально его подавить, подчинить своему контролю.
- Пагубные привычки или зависимости любимого человека. Алкоголизм, пристрастие к наркотикам или играм — это очень тяжелая проблема, причиняющая боль и беспокойство всем близким зависимого. Тяжелые формы алкоголизма и наркомании часто сопровождаются нарушениями в поведении. Поэтому поддержание нормальных отношений становится невозможным, а совместное проживание просто невыносимым.
- В отношения могут вмешаться родственники и близкие люди кого-то из пары. Нередко родители рьяно препятствуют союзу, так как избранник или избранница, по их мнению, не подходят для любимого чада. Ввиду финансовой зависимости или чрезмерной привязанности молодые люди часто вынуждают себя следовать родительской воле. Впрочем, пожилые родители могут манипулировать и вполне взрослыми, достигшими даже среднего возраста детьми.
- Психологическое или физическое насилие, шантаж, манипуляции — очень веские и оправданные поводы для расставания. Человек, склонный к подобному и систематически обрушивающий на партнера шквал негативных эмоций и оскорблений, вряд ли откажется от своей модели поведения. А вот тот, кто, стиснув зубы, будет все это терпеть, рискует заработать нервный срыв, хроническое нервное истощение и надолго попрощаться с адекватной самооценкой.
Причиной расставания может стать и такая банальная вещь, как деньги. Финансовые проблемы могут возникнуть внезапно даже у весьма успешного человека. Благополучие и уверенность в завтрашнем дне очень важны для семейной пары. Явная перспектива прозябать со своим возлюбленным в нищете мало кого обрадует.
- Измена больно ранит и отталкивает от того, кто решился на такой шаг, имея при этом постоянные отношения. Многие парни и девушки способны простить многое, но только не это. А когда измена происходит после долгих лет благополучной семейной жизни, она просто сбивает с толку. Пережить измену и сохранить отношения на прежнем уровне удается очень малому проценту пар.
- Проблемы в сексуальной жизни пары могут подтолкнуть к прекращению отношений. Очень плохо, если в паре не готовы адекватно обсудить сексуальную жизнь, высказать партнеру свои пожелания или замечания. В итоге пара постепенно отдаляется друг от друга.
- Однообразность совместной жизни, отсутствие новых интересных впечатлений не способствует укреплению отношений. У пар, живущих совместной жизнью долгое время, в определенный момент наступает «кризис привычки». Существующий уклад наскучивает и возникает желание перемен. Если ни один и партнеров не почувствует нависшую угрозу и вовремя не предпримет попытки внести что-то новое в отношения, пара может распасться.
- Серьезным испытанием для длительных отношений являются возрастные кризисы. За свою жизнь каждый человек переживает несколько сложных и переломных периодов. В такие моменты под угрозой нередко оказываются брак или отношения. Для кризисов молодого возраста характерны импульсивность, резкое желание кардинальных перемен. В такие периоды парень или девушка склонны «рубить сплеча», их влечет все новое, неизведанное, жажда перемен к лучшему и готовность к активным действиям. Кризисы средних лет часто сопровождаются апатией, депрессией, чувством разочарования в жизни. В подобных ситуациях важно распознать корень проблемы и оказать партнеру адекватную поддержку.
При тяжелых формах течения возрастных кризисов лучше воспользоваться консультацией психотерапевта.
О том, когда надо расставаться c мужчиной, смотрите в следующем видео.
Источник