Может ли испуг стать причиной

Может ли испуг стать причиной смерти

Наверное, выражение «умереть от страха» знакомо всем без исключения. Но мы обычно воспринимаем его как фигуральное. А вот может ли страх в буквальном смысле стать причиной смерти? Давайте разберемся.

Что происходит с нашим организмом во время страха?

Страх, как и любая человеческая эмоция, имеет связь с определенными физиологическими процессами. При испуге в организме начинается реакция, которую специалисты называют: «бей или беги». Она обусловлена процессами эволюции. В первобытную эпоху люди были все время начеку, так как высоки были шансы встретиться с опасным человеком или диким зверем. При сигнале опасности в кровь выплескивался адреналин, и это помогало нашим отдаленным предкам отражать нападение или же избегать опасности.

Профессор Университета Вебера (США) Билл Робертсон описывает это так: у человека происходит обострение всех чувств, напрягаются мышцы, увеличивается глубина дыхания, что позволяет организму получать больше кислорода. При этом некоторые жизненно важные функции, такие, как, например, процесс пищеварения, могут на время прекратиться. То есть организм в такой ситуации мобилизует все нужные резервы, но блокирует то, что для нее неактуально.

По словам коллеги Робертсона, клинического психолога Терезы Кей, управляет всем процессом гипоталамус. Реагируя на возможную угрозу, он посылает сигнал гипофизу, а тот, в свою очередь, дает надпочечникам «команду» на выброс адреналина. Именно благодаря ему у нас начинает учащенно биться сердце, расширяются зрачки и возрастает приток крови к мышцам.

Чем опасен адреналин?

Однако адреналин не только помогает нам собраться перед лицом опасности: он может серьезно навредить сердцу. Его высвобождение связано с раскрытием кальциевых каналов. «Кальций попадает в клетки сердца, что заставляет сердечную мышцу сильнее сжиматься, — комментирует реаниматолог Роберт Глэттер из Нью-Йорка. —

По сути, кальций продолжает поступать и сердечная мышца не может расслабиться».

По словам Глэттера, при сильном испуге в кровь может выплеснуться слишком много адреналина и это может привести к аритмии, падению кровяного давления, потере сознания и, наконец, летальному исходу. Причем такое может теоретически произойти даже с человеком, не страдающим сердечно-сосудистыми недугами.

Реальные случаи смерти от страха

Что же касается причин страха, то это может быть не только реальная угроза опасности. Такую реакцию может вызвать, скажем, очень громкий звук или отвратительный запах.

В 1977 году в округе Колумбия (США) упал потерявший управление горящий самолет. Все, кто был на борту лайнера, погибли, а дом, на который он упал, был разрушен. Правда, его обитатели успели вовремя выбежать на улицу. Но женщина, жившая в доме через дорогу, была найдена на своем крыльце мертвой. Позднее установили, что, видимо, она наблюдала падение самолета и видела текущую по направлению к ее дому дорожку из горящего топлива… Но хотя оно в итоге так и не достигло ее дома, женщина скончалась от страха.

Кстати, если вы напугали кого-то до смерти, вас могут судить за непредумышленное убийство, даже если вы сделали это не специально. В мае 2015 года в США владельцы грузовика, двигавшегося ночью без габаритных огней, были приговорены к штрафу в 300 000 долларов. Дело в том, что ехавший навстречу 85-летний водитель легкового автомобиля слишком поздно заметил грузовую машину, и у него не выдержало сердце. В результате авто потеряло управление и врезалось в грузовик. Это удалось доказать адвокатам, которых наняли родные погибшего старика.

Источник

Можем ли мы умереть от страха

Можно от умереть от страха? Что происходит с нашим организмом, когда мы боимся? Механизм испуга был придуман природой, чтобы спасать ее обитателей от опасности, а не убивать их. Однако фраза «умереть от страха» возникла не на пустом месте?

Что происходит с организмом в момент испуга

Когда мы пугаемся, в организме возникает рефлекс убегать от опасности, либо сражаться. Это обеспечивает выживание в природе. Учащается сердцебиение, усиливается кровоток, расширяются зрачки и уменьшается способность к усвоению пищи — когда спасаешься, не до еды. В момент испуга даже самый слабый физически организм получает огромное количество энергии, чтобы развить рекордную для него скорость или дать отпор противнику. Если у того, кто напуган, появляется возможность что-то сделать для спасения, здоровью обычно не наносится никакого вреда. А если не появляется — человек пытается подавить стресс, что оборачивается против него.

При испуге у нас выделяется адреналин. Он создает нагрузку на сердце. Под воздействием этого химического вещества в клетки организма начинают активно проникать ионы кальция. Они заставляют сердце биться чаще. Если количество адреналина очень большое, начинается фибрилляция (патологически частое сердцебиение, похожее на дрожь). Оно возникает в нижних камерах сердца, желудочках, не позволяя им перекачивать кровь. Если сердечный ритм не нормализуется, человек может умереть. При нормальном состоянии сердечно-сосудистой системы под воздействием адреналина на организм ничего не произойдет, но есть некоторые заболевания, при которых есть риск умереть от страха буквально.

Кроме страха, к фибрилляции могут привести любые сильные отрицательные, а в некоторых случаях и положительные, эмоции. Известно, что, например, в Германии во время чемпионата по футболу за Кубок мира повысилось количество внезапных смертей. Также адреналин в больших количествах опосредованно может повредить легкие, печень и почки.

Патологии, при которых лучше не пугаться

1. Гипертрофическая кардиомиопатия — заболевание миокарда, изменение мышцы сердца по разным причинам. Внезапные смерти молодежи после пробежки часто случаются из-за этого недуга.
2. Тяжелые формы артериальной гипертензии когда давление регулярно поднимается выше 180 на 120.
3. Тахиаритмия — патологически быстрый ритм сердца.
4. Атеросклероз — заболевание, которое сужает просвет артерий. Возникает из-за нарушения липидного и белкового обмена, вследствие чего в просвете сосудов откладываются бляшки холестерина и некоторых фракций липопротеидов. Процесс формирования бляшек наблюдается у всех, но если в анализах все хорошо и проблема не беспокоит, не стоит волноваться.
5. Врожденный порок сердца, заболевания клапанов сердца.
6. Феохромоцитома — опухоль, при которой в кровь постоянно поступает большое количество адреналина. При резком выбросе этого вещества во время сильного испуга его может стать очень много и, теоретически, это может быть опасно.

Если заболевание есть, вы умрете?

Медицина имеет такое понятие, как вероятность возникновения рисков. Поэтому даже наличие у человека одной или нескольких патологий из перечисленного списка не означает, что при повышении адреналина он обязательно умрет. Однако риск этого возрастает.

При любых жалобах подобного рода нужно проконсультироваться с докторами и исключить органические патологии.

Источник

Пугающие симптомы панического расстройства

Паническое расстройство, наряду с посттравматическим стрессом, синдромом навязчивых состояний и общей тревожности, социофобии и т.д., является разновидностью тревожного расстройства и причисляется к невротическим заболеваниям.

Почему к невротическим? Да потому что патологические ощущения, возникающие во время расстройства, не изменяют сознания человека. Больной отдает отчет происходящему, осознает, что болен и нуждается в помощи.

Как охарактеризовать расстройство

Главным симптомом панического расстройства становится приступ панической атаки. Но единичный приступ еще не означает наличия расстройства. Для постановки диагноза необходимо, чтобы случаи атаки происходили с периодичностью 2-3 за месяц, не менее.

Панические приступы должны соответствовать нескольким критериям. Они возникают как при определенных обстоятельствах, так и при отсутствии видимых причин. Между атаками характерно наличие свободных от тревоги, светлых промежутков.

Паническое расстройство не зря называют тревожным. В его основе — чувство гипертрофированного, неуместного страха, не поддающегося контролю. Причина его возникновения — сбой в анализе опасной ситуации.

Префронтальная часть коры головного мозга первая дает оценку ситуации, с которой столкнулся человек, и передает ее по другим инстанциям. Конечной точкой становится миндалевидное тело, которое, при наличии определенных импульсов, реагирует на опасность стимуляцией выработки соответствующих гормонов: адреналина, кортизола и др. Они выполняют защитную, адаптационную функцию, помогают нам достойно встретить опасность. Вся система работает под чутким руководством нейромедиатора серотонина.

Проблемы начинаются, когда его количество выходит за пределы нормы. В таких случаях человек не в состоянии адекватно оценить ситуацию. Его миндалевидное тело становится слишком чувствительным и реагирует на опасность даже там, где ее нет. Развивается приступ панической атаки. Симптомы его разнообразны, однако можно выделить основные, наличие которых обязательно:

• безудержный, неконтролируемый страх смерти;
• вегетативные симптомы — тахикардия, потливость, учащенное дыхание, боли в сердце, приступы удушья, сдавление в груди;
• уверенность в том, что больного настигает смертельное заболевание — инфаркт, инсульт и т.д.;
• у больного появляется ощущение, что он сходит с ума;
• отсутствие угрожающих обстоятельств.

Приступ длится от 5 до 30 минут и бывает разным по степени выраженности. Систематическое его повторение носит название «паническое расстройство».

Предпосылки развития

Доподлинно неизвестно, почему развивается это расстройство. Имеется много теорий, пытающихся раскрыть механизм его развития. Точно установлено, что особенно склонны к формированию такого состояния люди с лабильной (неустойчивой) нервной системой. У них быстрее развивается тахикардия под действием эмоций или физических нагрузок, они сильно потеют, раздражительны, краснеют при волнении. В помещении им душно, они всегда норовят открыть окна.

Люди с акцентированной тревожностью в характере тоже склонны к возникновению заболевания. В некоторой степени играет роль и наследственность.

Обязательное условие для созревания расстройства — наличие психотравмирующих факторов, стрессоров, расстраивающих работу нервной системы. Обычно именно они предшествуют появлению первого признака панической атаки.

Первый приступ паники настиг Анастасию, когда она готовилась отойти ко сну. Ее внезапно охватило ощущение, что она падает стремительно с обрыва, в пустоту. Она не могла пошевелить руками и ногами, как будто они не принадлежали ей. Появилось стойкое чувство, что она сейчас умрет. Ей стало невообразимо страшно.

Затем начало колотиться сердце. Казалось, что она не могла контролировать дыхание. Оно было сбивчивым, частым, было трудно вдохнуть, постоянно не хватало воздуха. Такое состояние продолжалось до самого утра, и уснуть в эту ночь Анастасии так и не посчастливилось.

Следующий приступ случился через 4 дня. Затем частота приступов увеличилась, и они одолевали молодую женщину по несколько раз на день. Между ними она чувствовала себя выжитой и обессиленной. У нее появилось непоколебимое чувство страха засыпания, поскольку первый случай атаки случился перед сном. Она мучилась бессонницей, а вскоре и процесс поглощения пищи давался с трудом. Случалось, что идя по улице или находясь в многолюдном месте, она чувствовала головокружение и спёртое дыхание.

Затем приступы атаки стали не такими яркими, ограничивались сердцебиением и ощущением тревоги, проходящей через все тело. На протяжении всего лечения ей трудно было смириться с мыслью, что ее проблема носит чисто психологический характер. Ей казалось, что врачи пропустили в ее теле какую-то болезнь.

Анализируя ситуацию в беседе с психотерапевтом, женщина указала, что за 5 месяцев до первого атакующего случая она потеряла работу, а за 2 месяца до этого тяжело заболел ребенок. Таким образом, потеря источника дохода, а затем страх за жизнь своего чада стали мощнейшими стрессовыми факторами, запустившими патологический процесс.

Такое патологическое состояние чаще формируется у молодых людей в возрасте 20-35 лет. Женщины страдают от него в 2 раза чаще, нежели мужчины.

Характерные черты расстройства

Симптомы расстройства можно поделить на две группы. К первой мы отнесем признаки непосредственно панической атаки, заставляющие испытывать человека тревогу и страх, а также неприятные ощущения в теле.

Вторая группа симптомов относится к проявлению сформированного расстройства в общем. В ее состав входит множество признаков. Они сопровождают не всех и не всегда, и проявляются в разной степени.

Главный признак панического состояния — формирование так называемого охранного поведения.

Паническая атака обходится больному большим эмоциональным напряжением, психическим истощением. Перенеся цепочку таких приступов, у человека появляется выжидательная позиция. Он с опаской ждет повторения атаки. А, ожидание, как известно, хуже, чем само событие. Оно сопровождается состоянием повышенной тревожности, как будто что-то вот-вот случится. Казалось бы, приступ отступил, и самое время расслабиться. Но состояние тревоги сохраняется.

Некоторые паникеры путают такое положение дел с самим приступом. И рассказывают, что он длится у них несколько дней. Это ошибочно, поскольку приступный период способен продолжаться максимум пару часов.

Другой важный признак расстройства — формирование фобий. И прежде всего, это страх умопомешательства и смерти. Такие фобии сопровождают практически каждого паникера. Однако они абсолютно бесперспективны.

Страх лишиться рассудка, перестать себя контролировать и адекватно вести себя часто сопряжен с беспокойством заполучить шизофрению. Но нужно успокоить тех, кто терзается такими мыслями: больной шизофренией не будет беспокоиться о том, что он сходит с ума.

Страх смерти также иллюзорен. Те вегетативные нарушения, которые испытывает больной во время атаки, никак не являются смертельными, хотя некоторые дискомфортные ощущения они все-таки оставляют. Это может быть ощущение тяжести в голове, чувство напряжения в груди, боли в сердце. Из-за чего способны возникнуть мысли о наличии соматического заболевания.

Паническое расстройство могут сопровождать и страхи, откладывающие отпечаток на социальной жизни больного. Сюда, в первую очередь, относят страх открытого (агорафобия) или закрытого пространства, боязнь езды в лифте, авиаперелетов, публичных выступлений и т.д. Как правило, фобии формируются, отталкиваясь от ситуации, в которой впервые возник приступ атаки.

Парень, страдающий расстройством уже около 10 лет, в начале его зарождения боялся выходить на улицу. Он целый год просидел дома. Друзья приносили ему еду и уносили мусор.

Отпечаток на психике

Такое состояние нервного напряжения не может не сказаться на психоэмоциональном фоне паникера. Он становится раздражительным и беспокойным, настроение его резко меняется, вздрагивает при любом постороннем звуке.

Бессонница — вечный спутник панического расстройства. Развиться она может как следствие нервного перенапряжения или как результат страха сна, если приступы одолевают в ночное время. Бывает так, что бессонница развивается на фоне опасения о том, что можно не уснуть.

Наверное, каждый человек видел сон, когда он падал в пустоту. Итогом такого сновидения становится вздрагивание во сне, кто-то просыпается. При ПР количество таких вздрагиваний за ночь доходит до 5 и более.

Напряжение, чувство тревоги и страха, неприятные и непонятные ощущения в теле, невозможность побороть болезнь приводят человека к состоянию апатии и беспомощности, перерастающие в депрессию.

О чем молчат паникеры

Как правило, главные симптомы панического расстройства, о которых говорят люди, страдающие им — это страх, тревога, неприятные ощущения в теле. Но мало кто указывает на такие признаки, как деперсонализация и дереализация.

Дереализация — нереальное восприятие мира, проявляется как ощущение тумана, окутывающего больного. Сквозь него ему все кажется каким-то далеким, расплывчатым, отстраненным.

Девушка описывает свои приступы дереализации, как чуждое восприятие всего, что привычно окружает ее. Даже когда она находится в своей комнате, она не узнает ее. Как будто она пришелец, случайно спустившийся сюда из космоса. Вещи вокруг — нечеткие и безжизненные. Хочется найти какую-то опору, ориентир, но не удается. Близкие люди смотрятся как незнакомцы.

Деперсонализация ощущается ею как существование вне своего тела, вроде она смотрит на себя со стороны. В такие моменты она не может управлять своими мыслями и движения, все выполняет автоматически.

А еще нередко у людей с ПР случаются слуховые и зрительные галлюцинации, особенно перед сном. Они проявляются в виде отчетливого писка или шороха, зрительных размытых образов, переговаривающихся между собой голосов.

Степени проявления

Для кого-то расстройство, со слов самих больных, становится настоящим адом, кошмарным сном, при котором не удается проснуться. Тогда как на других оно мало отражается.

Существует несколько степеней развития заболевания:

• легкая — приступы случаются редко и практически не меняют привычный уклад жизни паникера. Он предпочитает обходить стороной места, где с ним случается приступ, но делает это непринужденно, не затрагивая своих интересов;
• средняя — если паникеру доподлинно известно, что скоро он окажется в ситуации, способной спровоцировать приступ. Уже за несколько дней он начинает беспокоиться и переживать. Его терзают страхи и тревожность, он нервничает, становится напряженным и раздражительным. Но стоит ему пережить роковой час, и он снова становится жизнерадостным человеком;
• тяжелая — больной постоянно находится в раздумьях и в страшном ожидании очередного приступа. Порой он начинает опасаться даже самых безобидных вещей, боится выйти из подъезда — вдруг ему на голову упадет кирпич, или мыться в душе, боясь поскользнуться в мокрой ванне. Удел таких больных — социальная изоляция и одиночество. При этой степени расстройства случаются флешбэки, когда больной мысленно и эмоционально переживает прошедшие приступы. И это провоцирует страх их повторения.

Несмотря на то, что паническое расстройство — распространенное явление, обществом оно воспринимается тяжело. Многие считают этих людей слабовольными либо симулянтами, сетуют на то, что они не могут держать себя в руках, хотя на самом деле приступ панической атаки неподвластен разуму. Поэтому часто больные испытывают неловкость, стесняются своего поведения в приступный период. Нагнетает обстановку и то, что им тяжело справиться с атакой. И человек на фоне этого начинает избегать людей, даже увольняется с работы, вводит себя в глубокое депрессивное состояние.

Паническое расстройство — это не что иное, как страх и тревога, гипертрофированные в сознании человека. Постепенно осознавая это, овладевая навыками самопомощи и пользуясь помощью адекватного специалиста, избавиться от пугающего расстройства вполне реально.

Источник