Может ли алкоголь быть причиной сахарного диабета

Чтобы ответить на вопрос, давайте обсудим, как же алкоголь влияет на организм человека?

Влияние алкоголя на организм

Что касается алкоголя, то самое важное это то, что он калориен!Понятие «пивной живот» у мужчин возникло не на пустом месте. Это только с виду кажется, что потребляется какая-то водичка, обжигающее горло. На деле же все оказывается несколько иначе.

Итак, как же алкоголь влияет на нас после его употребления:

• подавляет поступление глюкозы из печени в кровь (отсюда увеличивается нагрузка на печень)
• относится к высококалорийным «продуктам»
• поступившие с пищей углеводы под действие спирта метаболизируются медленнее, чем обычно
• уровень глюкозы после приема пищи с алкоголем повышается несколько медленнее
• нарушается преобразование гликогена в глюкозу, что снижает его запасы в печени (при экстренной нехватки глюкозы, ее количество не восполнится за счет печеночного метаболизма гликогена даже спустя 2 суток после приема спиртного)
• спиртосодержащие напитки предрасполагают к накоплению жира (способствует ожирению), так как большая часть алкоголя в процессе метаболизма преобразуется печенью в ацетат
• способствует выбросу ацетата в кровь, который расходуется клетками и тканями организма, подобно энергетическому источнику (похожий процесс происходит с липидами, т.е. жирами)
• после выпитой рюмки горячительного напитка, все углеводы, поступившие с пищей, усваиваются гораздо медленнее.

При взаимодействии организма диабетика с алкоголем, правило «опасных углеводов» не проявляет себя в полной мере. Как уже говорилось, спирт замедляет их усвоение, а, значит, мы не получим необходимый объем энергии после выпитого. Если в организме много инсулина (а при диабете 1 типа до еды вводят короткий или ультракороткий инсулин), который не будет расходоваться, то на фоне избытка гормона будет происходить фактическое голодание клеток.

Если ничего не предпринять вовремя (при критически низком уровне гликемии), то человек впадет в кому и помочь ему может только экстренное введение раствора глюкозы.

В силу описанного, перед застольем лучше всего ввести меньшую дозу инсулина, чем обычно, всегда закусывать (иными словами, не забывать кушать), а также через каждые 30 — 40 минут проверять уровень сахара в крови.

Кроме того, алкоголь притупляет чувство меры, так как замедляется реакция и процесс передачи нервных импульсов, потому, притупляются все ощущения. Происходит это далеко не сразу, ибо сперва мы начинаем чувствовать себя более раскованно, расслабляемся, веселимся, а уже после теряемся в пространстве, так как в крови повышается процент токсических веществ. Но только при условии того, что позволили себе выпить больше «разрешенного».

Поэтому, если Вы спрашиваете: «Можно ли пить алкоголь при диабете?», то врач скорее скажет, что: «Нет! Алкоголь и диабет несовместимые вещи»

Особенно тем пациентам, которые на протяжении всей жизни охотно «лечились» спиртиком.

Норма алкоголя при диабете

Многих такая перспектива совсем не радует. Но не стоит раньше времени огорчаться, так как выпить все же можно, но совсем чуть чуть и не все подряд!

Какова допустимая норма алкоголя для диабетика?

Стоит вернуться к градусам, точнее к калорийности алкогольных напитков (АН).

Чтобы определить относительную калорийность АН необходимо знать какого содержание спирта в них. Диабетологи считаю, что 1 гр чистого алкоголя содержится около 7 ккал. Это довольно много, учитывая тот факт, что в 1 гр жира 9 ккал. Неудивительно, что наш организм «путает» его с жиром и начинает интенсивно потреблять вместо липидов, в то время как их запасы, накопленные в организме, остаются не тронутыми. Отсюда и ожирение, «пивные животики» оно же абдоминальное ожирение и прочие проблемы с весом и объемами.

Чтобы не перегибать палку, специалисты рекомендуют следующие нормы потребления алкоголя для диабетиков:

Разрешено только умеренное его употребление не чаще 2 раз в день — для мужчин и 1 раз/сутки — для женщин.

Кстати, уже было доказано, что при умеренном потреблении сокращается риск смерти, возникающей по причине сердечно-сосудистых заболеваний при СД 2 типа. Но это не значит, что пить алкоголь можно всем. Вовсе нет.

Нельзя при:

• почечной недостаточности и др. заболеваниях почек
• некомпенсированном диабете и гликемии
• беременности
• ГСД
• ряде заболеваний (панкреатите, болезнях ЖКТ, нейропатии, сердечных заболеваниях и прочее)
• высоком уровне тирглицеридов
• перед физическими нагрузками или во время них
• на пустой желудок

Что происходит в организме

Некоторые диабетики, чаще мужчины, уверены, что совместимость диабета и алкоголя возможна, ведь спиртосодержащие напитки понижают глюкозу в крови, значит, полезны.

Для того чтобы выяснить, можно ли пить диабетикам, необходимо рассмотреть, какие процессы происходят в организме больного после употребления спиртного:

• подавляется синтез глюкозы печенью и одновременно замедляется всасывание поступивших с пищей углеводов;
• одновременно с этим усиливается действие гормона инсулина;
• дополнительно увеличивается проницаемость клеточных мембран, защищавшая клетки от негативного воздействия сахара.

А для того чтобы запустить эти процессы, достаточно 20 гр. водки.

Конечно, опасность развития гипогликемии можно предотвратить, если при появлении первых симптомов поесть сладкого.

Но коварство этого состояния заключается в следующем:

Может возникнуть не сразу, а спустя несколько часов после того, как произошло употребление алкоголя. Иногда случается, что человек выпил умеренно, а через несколько часов ему стало плохо, он уже никак не связывает употребление спиртного и возникшие симптомы, а пытается искать другую причину.

Симптомы схожи с состоянием алкогольного опьянения: возникнет головокружение, слабость, сознание станет спутанным. В большинстве случаев не только окружающие, но и сами больные уверены, что они просто захмелели, а не нуждаются в срочной медицинской помощи.

При неумеренных возлияниях можно пропустить возникновение тревожной симптоматики, что приведет к серьезным последствиям.

Неужели алкоголь для диабетиков совсем противопоказан? Может, можно пить сладкие или калорийные напитки? Например, можно выпить пиво, ведь в нем содержится много калорий.

Споры о пиве

Многие диабетики, соглашаясь, что сахарный диабет и алкоголь несовместимые, считают, что пиво пить можно и приводят следующие доводы:

• Напиток содержит много калорий, а значит, риск возникновения гипогликемии уменьшается.
• Пивные дрожжи, которые входят в состав пива, повышают функцию печени и улучшают метаболизм, тем более что их часто прописывают для профилактики диабетических осложнений.

Но все доводы о пользе пива можно опровергнуть только одним аргументом, доказывающим, что алкоголь при сахарном диабете вреден.К тому же в пиве содержится много вредных компонентов, которые отрицательно влияют на состояние сосудов, делая их более ломкими, и провоцируют возникновение сосудистых спазмов.

Тоже относится и к сладким или крепленым винам, которые пациенты пытаются пить, чтобы избежать резкого падения сахара в крови.

Какие могут возникнуть осложнения, кроме гликемии

Помимо резкого падения глюкозы в крови, употребление алкогольных напитков может привести к развитию следующих патологий:

• Ангиопатия, возникающая из-за повышения под влиянием спирта проницаемости клеточных мембран. Печальным последствием ангиопатии будет тромбоз сосудов конечностей, развитие гангрены и как печальный итог ампутация.
• Ухудшение течения заболевания при II типе диабета. Это связано с угнетением функции щитовидной железы и снижением выработки собственного инсулина. При регулярном злоупотреблении спиртными напитками такие больные, если они раньше пользовались сахаропонижающими таблетками, могут быть переведены на уколы инсулина.
• Нарушение расщепления гликогена до глюкозы, которое происходит в печени. Под действием алкогольных токсинов нарушается нормальная работа печени, и такое состояние сохраняется 2—3 дня.
• Гипертония, спровоцированная резкими перепадами содержания глюкозы в крови. Гипертоническая болезнь для диабетика опасна тем, что при этом заболевании кровеносные сосуды теряют свою эластичность и при резком подъеме артериального давления может произойти кровоизлияние. Самым опасным последствием может стать развитие инсульта или инфаркта.

Пить вредно, все диабетики об этом знают, но не все соблюдают эту врачебную рекомендацию.

Правила безопасности

Невозможно взрослому человеку запретить выпить: пить или не пить каждый решает для себя сам.

Но можно дать несколько рекомендаций, как избежать возникновения тяжелых последствий:

• Не пить чаще 2 раз в неделю и интервал между употреблением спиртного должен быть не меньше 3 дней.
• Перед употреблением алкоголя не принимать сахароснижающих препаратов.
• Не выпивать на голодный желудок. Если планируется пить в гостях, то рекомендуется дома съесть что-нибудь калорийное и сладкое.
• Отказаться от острой или жирной закуски.
• Всегда хорошо закусывать выпитое спиртное.
• Постоянно контролировать уровень глюкозы. Это сделать несложно, ведь у каждого диабетика имеется свой глюкометр и нужно только не стесняться им пользоваться.
• Не скрывать своего заболевания. Ничего постыдного в этой болезни нет, а бдительность окружающих поможет получить своевременную медицинскую помощь при резком развитии гипогликемии и избежать тяжелых последствий для здоровья.

Важно ответственно подойти и к выбору напитка: категорически запрещается употреблять ликеры, сладкие и крепленые вина, слабоалкогольные коктейли.Они после того, как закончится действие спирта, могут спровоцировать гипергликемию.

Врач-эндокринолог Сайдак М.В.

Принято считать, что алкоголь помогает избавиться нам от проблем, которые возникли. Или же наоборот весело провести время с друзьями. Уже много лет это один самых распространенных видов зависимости у людей.
Но что такое алкоголь на самом деле и как он влияет на Ваш мозг?

‌ВЛИЯНИЕ АЛКОГОЛЯ НА ОРГАНИЗМ

Любой алкогольный напиток содержит этиловый спирт, разница между напитками лишь в его количестве. Но можно ли сказать, что алкогольный напиток с наименьшим содержанием этилового спирта менее вреден, нежели тот, в котором его больше? Однозначно нет. Когда в организм попадают напитки, содержащие этиловый спирт, он замедляет передачу информации коре головного мозга. В большинстве случаев это становится причиной изменения настроения и поведения человека. Так это приводит к потере памяти, нарушению координации, помутнению рассудка. При частом употреблении алкоголя сердечные мышцы ослабевают из-за чего нарушается кровообращение (приводит к одышке, кашлю и частой утомляемости).

Частое употребления алкоголя приводит к образованию в крови комочков, которые распространяются по всей кровеносной системе и обезвоживают организм вследствие чего ускоряется процесс старения тела и организма.

ВЛИЯНИЕ АЛКОГОЛЯ НА ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ

Из всех внутренних органов печень самая первая подвержена опасности. Печень контролирует более 500 функций внутри организма, а именно: вырабатывает желчь, без которой невозможен будет процесс пищеварение, борется с инфекциями, выводит токсичные вещества (такие, как алкоголь). Алкоголь же разрушает клетки печени и нарушает все процесса которые она выполняет. Частое употребление алкоголя приводит к циррозу печени. На первый стадиях выявить эту болезнь можно только на приеме у врача.

Учёными было доказано, что один бокал красного вина способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболевания (Из-за находящихся в вине аминокислот). Но речь идёт только об одном бокале. Если же Вы регулярно употребляете бутылку или несколько, то со временем вино начнет ослаблять сердечные мышцы и нарушать кровообращение. Из-за проблем с сердцем могут возникнуть такие последствия как инфаркт, инсульт.

Алкоголь при попадании в наш организм вызывает чувство эйфории и полной расслабленности, но при этом он оказывает негативное влияние на головной мозг. Этанол обладает свойством замедления передачи информации между нервными передатчиками. Частое воздействие этого вещества приводит к изменению поведения человека, а так же вызывает депрессию и потерю памяти.

Алкоголь очень сильно влияет на эмоциональное состояние человека, чрезмерное его употребление приводит к таким болезням как тревожность, агрессия, стресс. Если Вы часто замечаете за собой подобные состояния, следует уменьшить наличие алкоголя в Вашей жизни.

При частом употреблении алкоголя в подростковом возрасте стоит понимать, что он влияет на умственные процессы. Ещё не сформировавшийся мозг под влияние этанола в разы хуже воспринимает и запоминает информацию.

‌САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

Сахарный диабет очень распространенное хроническое заболевание, при котором в крови содержится большое количество сахара.

Из-за разных симптомов сахарного диабета его разделяют на 3 типа, каждый из которого лечится разными способами.

1 тип сахарного диабета появляется у людей, когда клетки поджелудочной железы не могут вырабатывать инсулин (гормон отвечающий за перенос питательной глюкозы из крови в клетки).

При диабете 1 типа иммунитет начинает атаковать β-клетки поджелудочной железы, происходит это из-за сбоя в иммунной системе.

Реже всего диабет появляется из-за стресса или вирусных заболеваний.
Симптомы ярко выраженные и не заметить их невозможно. У человека сильная жажда, он возбуждено, частые позывы в туалет, чешется кожа, болит голова, а изо рта пахнет ацетоном. Если вовремя не помочь больному, он может впасть в кому или погибнуть.

Лечить диабет первого типа возможно только регулярными уколами инсулина. Так как ещё невозможно возродить погибшие клетки.

Чаще всего диабетом первого типа заболевают в подростковом возрасте.

Диабет 2 типа появляется при нехватке вырабатывающегося в крови инсулина, но при этом β-клетки в порядке.
Возникает при большом количестве потребляемой еды и низкой физической активности. Так как в кровь регулярно попадает глюкоза, клетки поджелудочной железы выбрасывают в кровь все больше и больше инсулина, чтобы нормализовать уровень сахара в крови. Со временем она перестает справляться с выработкой нужного количества гормона из-за чего появляется диабет.

2 тип не так ярко выражен, как 1, поэтому, обнаружить его можно лишь сдав кровь на анализ. Если же вы случайно не окажетесь в больнице и не сдадите кровь, то наличие у Вас диабета может выяснится только когда, будет спровоцирована гипертензия, атеросклероз или ишемическая болезнь сердца.

Если Вы обнаружили у себя частую жажду, сонливость, снижение иммунитета и частые болезни, покалывание в ногах, то следует обратиться к врачу чтобы как можно раньше выявить болезнь и было легче ее контролировать.

В комплекс лечения диабета второго типа входит комплекс препаратов, уменьшение количества жирной и сладкой пищи и частая физическая активность. Полностью вылечить диабет 2 типа нельзя, но выполняя простые правила его можно контролировать.
Болеют, как правило, взрослые люди от 40 лет.

Диабетом 3 типа можно заболеть из-за серьезных проблем с поджелудочной железой. Он похож одновременно на 1 и на 2 тип.

Диабетом 1 типа можно заболеть только в юном возрасте. Поэтому если в юном возрасте вы им не заболели, то в зрелом возрасте он у вас не появится. Но следует беречь поджелудочную железу для того, чтобы избежать 2 или 3 типа. Для этого следует отказаться от частого употребления сладкого, вести активный образ жизни и питаться полезными продуктами.

АЛКОГОЛЬ ПРОВОЦИРУЕТ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

Алкогольные напитки не содержат полезных компонентов для поддержания иммунитета. При часто его употреблении возникает зависимость, а так же развивается множество болезней. У женщин при алкоголизме на 41% возрастает риск развития рака груди.

Алкоголь не усваивается организмом, а только способствует разложению и уничтожению клеток в организме.
Около 20% алкоголя сразу же после употребления попадает в кровь, а остальное переваривает в кишечнике. Малая доза алкоголя выходит из организма через пот, мочу, дыхание.

Если у Вас сахарный диабет, и Вы употребляете таблетки понижающие уровень сахара в крови, и притом пьете много алкогольных напитков, то, печень в силу того, что алкоголь является отравляющим веществом, начинает активно бороться с ним, из-за чего не способна поддерживать допустимый уровень сахара в крови, что в дальнейшем может привести к гипогликемии.

Алкоголь влияет на уровень сахара в крови, а так же он повышает артериальное давление и увеличивает содержание холестерина. Это приводит к безграничному аппетиту, а следовательно, к появлению лишнего веса.

Автор статьи Оксана Киричкова.