Моча пахнет кошачьей мочой у женщин

Содержание статьи

Неприятный запах мочи у женщин: причины, виды запахов, лечение

Информация носит справочный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обращайтесь ко врачу.

неприятный запах мочиСпецифический запах мочи у женщин является первым симптомом многих патологических процессов. Только по запаху можно предварительно определить круг проблем и упростить дальнейшую диагностику. Иногда данный симптом появляется после приема некоторых продуктов и нарушения питьевого режима.

Причины и симптомы неприятных запахов мочи

Моча в норме имеет определенный запах, сравнить его можно с аммиачным, слегка уловимым. При контакте урины с воздухом, аромат усиливается, со временем становится более резким. Если симптом наблюдается во время и сразу после мочеиспускания, значит в организме произошли нарушения.

Причины неприятного запаха урины у женщин:

  • обезвоживание;
  • злоупотребление алкоголем, чесноком, спаржей;
  • нарушение обмена веществ;
  • генетические патологии;
  • воспалительные заболевания органов половой системы;
  • сбой в работе ЖКТ;
  • заболевание печени;
  • венерические заболевания;
  • прием витаминов группы В и некоторых антибиотиков (в частности, Цефтраксон, Ампициллин, Пенициллин, Аугментин).

Качество мочи может измениться при заболевании и других внутренних органов. Урина является конечным продуктом метаболизма, поэтому любой орган, который участвует в этом процессе, может негативно повлиять на аромат.

Важно дифференцировать откуда исходит неприятный аромат, от урины или от выделений из влагалища.

Активное размножение бактерий возможно при плохой гигиене половых органов. Специфический аромат может появиться в здоровом организме в период гормональных перестроек в подростковом или климактерическом возрасте.

Запах ацетона

Данное химическое вещество непрерывно выводится из организма почками. Резкое его присутствие говорит о повышенном уровне ацетона во всем организме.

Резкий запах мочи, провоцирующие факторы у женщин:

  • опухоли в желудке;
  • сахарный диабет;
  • обезвоживание и истощение организма (на фоне повышенных физических нагрузках, недостатке питания, при длительной рвоте);
  • нерациональное питание;
  • интоксикация;
  • патологии щитовидной железы;
  • повышение температуры тела.

Каждая патология дает о себе знать и другими симптомами. Своевременное обращение к врачу может предотвратить серьезные проблемы.

Особенно опасно накопление кетоновых (ацетоновых) тел во время беременности. Данное состояние преимущественно появляется во 2 и 3 триместрах, диагноз носит название «гестационный сахарный диабет». Во время вынашивания ребенка врачи тщательно контролируют уровень ацетона, после родов состояние нормализуется.

Ацетон повышается при следовании популярных диет Дюкана, Кремлевской, при сухом голодании. Организм начинает расходовать собственные ресурсы, что чревато серьезными сбоями. Токсические вещества в большом количестве могут разрушительно воздействовать на структуры головного мозга.

Высокая температура также изматывает организм. Собственная жидкость заканчивается, для синтеза энергии организм берет в расход запасы белков и жиров.

На заметку! Диабетики могут услышать ноты ацетона при пропуске инъекции инсулина, во время стресса, при попадании в организм инфекции.

Запах аммиака

Аммиак и его производные в определенном количестве присутствует в моче здорового человека. Если в момент мочеиспускания улавливается запах нашатырного спирта, то нужно задуматься о своем образе жизни, питании и физиологическом состоянии.

Аммиачный запах урины, провоцирующие факторы:

  • почему в моче аммиакобезвоживание организма, нарушение питьевого режима;
  • застой мочи (длительное воздержание от похода в туалет, камни в почках, беременность);
  • преимущественно белковая пища в рационе;
  • патологии печени;
  • редко хронические воспаления почек или мочевого пузыря;
  • рак мочевыводящих органов;
  • длительный прием медикаментов с содержанием железа или кальция;
  • почечная недостаточность, туберкулез.

Ноты аммиака редко являются причиной сложного заболевания. Чаще он говорит о повышенной концентрации вещества в урине. Как только будет налажен образ жизни и устранена причина, симптом исчезнет в течение 3-х дней.

Тухлый запах

В норме урина не отдает рыбным зловонием, в любом случае такой симптом свидетельствует о наличии заболевания. Моча неприятно пахнет при попадании выделений из влагалища в урину. Определить причину патологии сможет только врач после инструментальной диагностики. Обычно к этому приводит образование свища.

Жидкость пахнет тухлыми яйцами или рыбой при заражении внутренних половых органов и урины бактериями рода Трихомонад. Трихомониаз – венерическое заболевание, которое передается половым путем, дополнительно женщина может обнаружит желтые выделения, также имеющие зловонный аромат.

Другие симптомы трихомониаза:

  • отечные слизистые влагалища и уретры;
  • покраснение наружных половых органов;
  • выделения желтого или коричневого оттенка;
  • дискомфорт во время мочеиспускания.

Тухлый аромат может исходить от бактерий гарднерелл, которые создают условно-патогенную среду во влагалище или уретре. Пациентка жалуется на зеленые выделения, проблемы с мочеиспусканием.

Генетическое заболевание триметиламинурия приводит к тому, что все выделяемые жидкости имеют зловоние гниющей рыбы. Связано это с нарушением работы печени и выработкой определенного фермента в неполном объеме, который отвечают за преобразование триметиламина. Заболевание дает о себе знать с раннего детства.

Ноты сероводорода появляются при печеночной недостаточности. Наблюдается пожелтение кожных покровов и белковой оболочки глаза, женщина страдает обильными менструациями, неприятно пахнет кожа.

Гнилостный запах

Такой аромат сравнивают со зловонием протухших яиц. У женщин симптом появляется по причине воспалительных заболеваний половых органов или мочевыделительной системы. Основной возбудитель – кишечная палочка. Гнилостное зловоние мочи сопровождает пиелонефрит, опухоли в прямой кишке.

Читайте также:  Цистит у женщин расшифровка анализа мочи

Обязательно присутствуют симптомы:

  • мутная урина;
  • нехарактерные выделения;
  • гной в моче.

На характер мочи может повлиять и характер питания, например, употребление большого количества спаржи.

Запах кленового сиропа

Моча имеет сладкий аромат. Основная его причина – лейциноз, наследственное заболевание, из-за которого не вырабатываются ферменты, необходимые для расщепления определенных аминокислот. Последние являются ядовитыми для организма и разрушают ткани внутренних органов.
Заболевание выявляется в грудном возрасте, в единичных случаях позже.

Острая стадия патологии выражается другими симптомами:

  • тошнота и рвота;
  • судороги;
  • нарушение координации.

При несвоевременном выявлении диагноза и отсутствии лечения – прогноз неблагоприятный.

Мышиный запах

Ноты плесени или мышей появляется при врожденной патологии, когда печень не справляется с выработкой ферментов, отвечающий за расщепление фенилаланина. Вещество накапливается в тканях, что придает зловоние не только моче, но и поту, слюне.

Человек у которого обнаруживается плесневый аромат урины страдает сопутствующими симптомами:

  • задержка умственного и физического развития;
  • судороги;
  • общая слабость.

Если вовремя не начать лечение, болезнь прогрессирует, страдает ЦНС и головной мозг.

Кислый запах

Такой аромат ассоциируется с прокисшим молоком или квашеной капустой. Главный провоцирующий фактор – поражение органов мочеполовой системы грибком. Это может быть кандидоз влагалища или уретры.

Дополнительно женщина может жаловаться на следующие симптомы:

  • белые творожистые выделения;
  • белый налет на наружных половых органах;
  • зуд и жжение во влагалище;
  • у женщин помутнение мочи с запахом.

Дисбактериоз влагалища появляется по различным причинам. Это может быть переохлаждение, снижение иммунитета, прием большого количества сладкого и выпечки, антибиотиков. Моча нормализуется после устранения заболевания.

Кислый запах может присутствовать при сбоях в работе ЖКТ, а именно при повышении кислотности желудка или дисбактериозе кишечника.

Другие запахи

Другие неспецифические ноты появляются из-за нездорового образа жизни или злоупотребления некоторыми продуктами. Урина может пахнуть медикаментами, серой, чесноком, аспициллином.

Если моча пахнет пивом, то есть подозрения на наличие мальабсорбции, когда полезные вещества из пищи не всасываются кишечником.

Как проходит лечение едких запахов мочи

При наличии сильного запаха мочи у женщина, лечение невозможно без предварительного определения диагноза. Невозможно повлиять на качество мочи, пока внутренние органы не начнут нормально функционировать или не будут устранены вредоносные бактерии.

Эффективное лечение назначается после полной лабораторной и инструментальной диагностики. После определения диагноза, узкий специалист определяет, чем лечить неприятный запах мочи.

Если в результате диагностики не было выявлено патологий, врач уточняет подробности про образ жизни пациента и его рацион. После чего он может рекомендовать один из следующих вариантов лечения:

  1. При печеночной недостаточности рекомендуется госпитализация и прохождение курса интенсивной терапии.
  2. Инфекции мочевыводящих путей и половой системы лечатся антисептиками и антибиотиками.
  3. Опухоли устраняются хирургически путем, на злокачественные клетки воздействуют химио- или лучевой терапией.
  4. При нарушениях обмена веществ назначается пожизненная диета, генная терапия.
  5. Уровень ацетона в крови регулируется препаратами (Стимол, Ксилат, Бетаргин, Цитраргини).

В каждом отдельном случае лечение отличается. Назначение препаратов без предварительной диагностики может навредить организму.

Источник

Почему пот стал пахнуть кошачьей мочой: разбираемся в причинах и быстро решаем проблему — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург

Сам по себе пот в естественном его виде не имеет ни цвета, ни запаха, поскольку это более чем на 98% это обычная вода. Бывает же, что человек в связи с тяжелой физической работой либо не соблюдением личной гигиены, замечает появление неприятного запаха от тела.

Однако если дело не в личной гигиене, а пот пахнет кошачьей мочой, стоит обратить внимание на свой образ жизни и состояние здоровья, ведь данный запах может свидетельствовать о развитии конкретных заболеваний.

Основные причины появления столь неприятного запаха

Все дело в том, что при нерегулярных водных процедурах, на поверхности кожи начинают скапливаться и активно размножаться бактерии. Именно их продукты жизнедеятельности при контакте с потом образуют специфическую вонь, крайне неприятную для человеческого нюха.

Бактерии на коже человека

Примерно такое количество бактерий скапливается на коже человека в течение дня. Все они являются причиной неприятного запаха.

Однако есть и другая версия, ведь помимо терморегуляции, с помощью пота из организма выводятся различные токсины и шлаки. Именно они могут являться причиной неприятного запаха кошачьей мочи. Не зря говорят: «Мы – то, что мы едим». Потому не стоит сразу ставить себе серьезный диагноз, достаточно первым делом обратить внимание на свой рацион и образ жизни:

    1. В рационе слишком много пряностей, рыбы, уксуса, чеснока либо лука. Всеми любимые соусы, майонез, кетчуп, в который производители не редко помещают достаточно неестественных для организма веществ крайне негативно влияют на все системы. Соответственно, такие продукты организм пытается вывести наружу посредством потоотделения. Даже, казалось бы, натуральный чеснок и лук в любом случае выводится через пот, придавая ему неприятный, похожий на кошачью мочу либо аммиак, запах. Поэтому для решения проблемы необходимо в значительной степени снизить либо и вовсе ограничить употребление данных продуктов.
    2. В рационе содержится чрезмерно много протеина, он же белок. Как правило, данная проблема настигает спортсменов, нуждающихся в огромном количестве протеина и добывающих его из продуктов спортивного питания. Довольно часто, они увлекаются этим, забывая об углеводах. Как следствие, организм получает излишнее количество белка при отсутствии необходимого количества углеводов для его расщепления. Девать излишний белок телу попросту некуда и он выводится вместе с потом, образовывая характерное неприятное амбре.
    3. Прием лекарственных препаратов. Довольно часто, причиной подобного запаха может быть не систематический прием антибактериальных средств либо антидепрессантов на основе пенициллина. Антибиотики крайне тяжело переносятся пищеварительной системой, а особенно печенью. Чтобы ее разгрузить, в дело вступают потовые железы.
  1. Регулярное употребление пива. Исходя из наблюдений, для приобретения соответствующего «аромата», исходящего от тела, человеку достаточно употреблять по более чем одному литру пива в день на протяжении 2-3 недель. Несмотря на то, что в малых количествах этот слабоалкогольный напиток даже полезен, чрезмерное и регулярное его употребление приводит не только к ожирению, но и создает нагрузку на почки. Вследствие чего, не малая часть их работы перекладывается на потоотделение, а выделяемый секрет имеет специфический запах.
  2. Изменение гормонального фона женщины при климаксе и в течение жизни

    Изменения на гормональном фоне женщины.

    Нарушения на гормональном фоне у женщин. Во время менопаузы, которая наступает в период от 45 до 55 лет, происходит серьезная перестройка репродуктивных функций, нарушается гормональный баланс. Недостаток тех или иных гормонов практически всегда приводит к приливам потливости, а не редко и к постоянному амбре, похожему на кошачью мочу.

Если вы полностью разобрались с влиянием вышеописанных факторов, но проблема до сих пор не решилась, стоит действительно насторожиться и сдать стандартные анализы в ближайшем медицинском учреждении. Поскольку помимо более простых факторов, причиной, почему пот пахнет мочой могут быть конкретные патологии.

Последствием каких заболеваний может быть данное явление?

Заболевания, влияющие на запаха пота

Поскольку запах пота является довольно ярким признаком некоторых заболеваний, именно он позволяет выявить их на ранней стадии и как можно быстрее приступить к лечению. На него не редко ориентировались в былые времена, еще до развития современной медицины.

Читайте также:  Кровь в моче у женщин при воспалении придатков

Сейчас он все же не является основным и весомым симптомом, на который не стоит гарантированно полагаться, но все же может свидетельствовать о:

  • Печечно почечных заболеваниях;
  • Туберкулезе;
  • Сахарном диабете;
  • Заболеваниях ЖКТ;
  • Заболеваниях мочеполовой системы;
  • ЗППП (заболеваниях передающихся половым путем);
  • Вегетососудистой дистонии.

Важно понимать, что если первоисточником проблемы действительно является заболевание, необходимо все силы направить на лечение недуга. Ведь, избавившись от источника, вы избавитесь и от последствий. Многие люди допускают ошибку, прибегая к симптоматическому лечению, которое лишь облегчает симптом, то есть попросту снижает либо маскирует потливость и неприятный запах. Источник же проявления остается неизменным и постоянно дает о себе знать.

К какому врачу обратиться?

Диагностика проявлени повышенной потливости и неприятного запаха пота

Первым делом, сразу же после обнаружения неестественного запаха мочевины необходимо обратиться в ближайшую клинику. Если причина так и осталась неясной, нужно обратиться к терапевту, который поможет поставить предварительный диагноз и в зависимости от предполагаемого недуга направит на обход таких врачей:

  • Дерматолога;
  • Уролога;
  • Эндокринолога;
  • Гастроэнтеролога;
  • Гинеколога;

Как правило, следующим этапом врач проводит осмотр пациента, собирает анамнез и направляет на сдачу анализов крови и мочи. Также пациенту скорее всего будет необходимо пройти флюорографию, рентгенографию, УЗИ, урографию, гастроскопию.

В более продвинутых клиниках, имеющих подготовленных специалистов и необходимое оборудование могут исследовать и сам пот. Сбор секрета происходит с помощью нанесения на тела специального препарата, многократно усиливающего потоотделение на короткий период времени.

Наиболее эффективные методы лечения

Чтобы избавиться от неприятного кошачьего зловония, как мы уже писали выше, необходимо в первую очередь направить все силы на лечение заболевания, являющегося первоисточником проблемы (несомненно, если причиной является заболевание). Для этого необходимо следовать всем рекомендациям врача. Однако повлиять на скорейшее решение проблемы можно и самостоятельно.

В первую очередь можно воспользоваться дезодорантами либо антиперспирантами. Первые значительно снижают либо полностью маскируют неприятный запах. Антиперспиранты же воздействуют на потовые железы и сужают поры, снижая количество выделяемого секрета.

Использование антиперспирантов для снижения потливости

Также, не стоит забывать и о правильном, сбалансированном питании. Помимо исключения из рациона упомянутых ранее продуктов, необходимо употреблять как можно больше свежих фруктов, ягод и овощей, пить больше чистой питьевой воды. Здоровое питание не только избавит вас от неприятного проявления, но и укрепит иммунитет, поспособствует нормальной работе всех систем организма.

Также в качестве домашнего средства для быстрого выведения шлаков и токсинов наиболее эффективным является клюквенный морс. Однако при желании для этих целей можно использовать и аптечные средства.

Если запах исходит исключительно от ступней либо подмышек, можно применять различные народные средства для местного лечения. Крайне эффективным средством является обычная пищевая сода. Она не только абсорбирует влагу, но и неприятное зловоние кошачьей мочи либо аммиака. Для этого достаточно нанести ее на чистые сухие подмышки либо ступни и спустя 20 минут тщательно смыть. В целом, более детально об эффективности соды вы можете узнать в одной из наших предыдущих статей.

Несомненно, бывают случаи, когда заболевание не удается вылечить столь быстро, а неприятный запах постоянно дает о себе знать. В таком случае можно прибегнуть к более дорогому, но и крайне эффективному методу – инъекции Ботокса.

Это абсолютно безвредная для человеческого организма процедура, подразумевающая введение под кожу препарата, уничтожающего мелкие нервные окончание, ведущие к потовым железам. Как следствие, количество импульсов, передаваемых потовым железам значительно сокращается, а объем выделяемого секрета, несущего в себе неприятный запах, уменьшается многократно.

Источник

Запах мочи у женщин (неприятный, сильный, тухлой рыбы и аммиака)

Все люди должны мочиться несколько раз в день, поэтому мочеиспускание — это то, о чем большинство из нас не думает. Но если ваша моча внезапно начинает пахнуть немного необычно, это может быть причиной для беспокойства. Запах, цвет и частота мочеиспускания у женщин могут предоставить жизненно важные подсказки о состоянии вашего здоровья…

Причины запаха мочи у женщин

Прежде всего, что представляет собой «нормальная» и здоровая моча? Цвет может варьироваться в зависимости от времени суток и вашего уровня гидратации, т.п. потребления жидкости, но здоровая моча должна быть цветом где-то между бледно-желтым и золотым, с небольшим или едва заметным специфическим «мочевым» запахом. «Нормальная урина, когда она свежая, едва ли имеет уловимый аромат, если вы не приложите к ней свой нос», — говорил один известный зарубежный врач-уролог.

Неприятный запах мочи у девушки и его причины говорят об отклонениях или болезнях — не только в почках и мочевом пузыре, но и в других органах — печени, половой системе и др. Влиять на сильный запах урины могут множество продуктов питания и фармацевтических средств. Вот самые распространенные причины, по которым выделяемая вами моча запах может иметь необычный и даже противный, и когда вы должны начать об этом беспокоиться.

Читайте также:  Моча с зеленоватым оттенком у женщин

Запах мочи продуктами

Мы все знаем, что употребление определенных продуктов питания может заставить ваше дыхание пахнуть немного необычно, но некоторые виды еды также повлияют на аромат вашей мочи.

Может быть, моча сегодня утром странно пахнет серой? Если вчера вечером в ваше меню входила спаржа, то это, вероятно, будет причиной. Спаржа печально известна тем, что мы получим неприятный запах мочи, т.к. у половины из нас есть фермент, который разрушает спаржу и вызывает эту вонь.

Есть и другие продукты, которые могут повлиять на запах мочи. Так что если моча у женщины сильно пахнет аммиаком, рыбой и т.п., вспомните, что вы ели в последние несколько часов — например, такие продукты:

  • Брюссельская капуста
  • Капуста, свекла, морковь
  • Репа
  • Цветная капуста
  • Чеснок, лук репчатый
  • Рыба
  • Тмин

Моча пахнет аммиаком

Аммиак и его производные в определенном количестве присутствует в моче здорового человека. Если в момент мочеиспускания улавливается запах нашатырного спирта, то нужно задуматься о своем образе жизни, питании и физиологическом состоянии.

Заметили сильный запах аммиака, когда вы мочитесь? Это может значить, что следует чаще вспоминать про бутылку с водой, особенно в жаркое время года и при интенсивной физической нагрузке. Без достаточного количества жидкости, способного разбавить выводимую мочу, она будет более темного цвета и, вероятно, неприятного запаха.

Замечено, часто женская моча пахнет наиболее сильно утром, потому что ночью происходит относительное обезвоживание. Это можно исправить, если вы начинаете пить больше жидкости в течение дня.

Запах аммиака у мочи появляется и при развитии инфекционных заболеваний в органах мочеполовой системы. Чаще — это пиелонефрит, уретрит и цистит. Аммиак вырабатывается в результате жизнедеятельности болезнетворных бактерий. Кстати, именно этот неприятный аммиачный запах — первый признак возможных урологических заболеваний, тогда как другие симптомы пока ещё отсутствуют.
 

Запах мочи лекарством

Вы принимаете антибиотики, сульфаниламиды или лекарства от эпилепсии? Они могут быть виновником странного запаха, когда вы идете в туалет «по малой нужде».

Какие лекарства влияют на запах мочи: это прием витаминов группы В и некоторых антибиотиков (Цефтриаксон, Ампициллин, Пенициллин, Аугментин и некоторых других). Окрашивать мочу в красный цвет и менять ее обонятельных характеристики могут и лекарства для лечения туберкулеза.
 

Влияние инфекций

Различные ИППП у женщин вполне могут быть причиной отвратительно пахнущей мочи. Особенно, если это сопровождается ощущением жжения, частыми походами в туалет вплоть до эпизодов неконтролируемого недержания мочи. Они невероятно распространены среди сексуально активной части мужчин и женщин. При гонорее, хламидиозе, трихомонозе, моча приобретает неприятный запах гнилого лука или чеснока. Зловоние появляется даже при вялотекущих формах этих болезней. При наличии гарднереллеза и переходе инфекции из влагалища в мочевой пузырь выделяется моча, пахнущая тухлой рыбой.

Кроме запаха, больные обращают внимание на муть и слизь в моче. Часто возникают боли в пояснице, резь при мочеиспускании и другие неприятные симптомы. Причину можно установить, сдав анализы на «скрытые инфекции», общий анализ мочи и пройдя УЗИ малого таза вместе с УЗИ мочевого пузыря. Ведь если инфекции вовремя не лечить, они рискуют перерасти во что-то более серьезное. Поэтому важно посетить хорошего гинеколога, если у вас есть какие-либо нехорошие симптомы.

Сладкий запах мочи

Люди с не диагностированным диабетом могут заметить слегка сладковатый запах мочи. Если симптомы заболевания сопровождаются постоянной жаждой, головными болями и необходимостью мочиться намного больше обычного, обратитесь к врачу и проверьте уровень сахара в крови (глюкоза, гликированный гемоглобин — см. в разделе «Биохимические анализы крови»).

Иногда моча может пахнуть сладко, потому что присутствует сахарный диабет, и уровень сахара неуправляем. Еще одно редкое заболевание, называемое «болезнью кленового сиропа», при которой возникает проблема в распаде аминокислот, и это может заставить мочу пахнуть сладко.


Другие важные характеристики

  1. Цвет.
    Цвет мочи — это одна из самых важных вещей, на которые нужно обращать внимание при ежедневном посещении туалета. Кровь в моче — это самый серьезный симптом, например, если Вы заметили кровянистый оттенок или прожилки крови в урине. Это может быть признаком рака или геморрагического цистита и всегда нуждается в срочном обследовании у уролога. Однако учтите, что если вы накануне съели много свеклы, это все объясняет.
  2. Боль при мочеиспускании.
    Если вам больно мочиться, запах неприятный, а моча мутная или темноватая, то может быть инфекция — посетите гинеколога! Таклй же причиной пойти к врачу являются позывы в туалет во время секса или поле него.
  3. Увеличение частоты походов в туалет.
    Если вы часто и в больших количествах мочитесь, но не пьете много, обычно это может указывать на проблему с уровнем сахара в крови. Начните с визита на консультацию к эндокринологу и проверки содержания глюкозы (разовый тест и суточный мониторинг).

Дополнительная информаци​я по теме:

«Я часто бегаю в туалет «по маленькому!»

Сколько раз в день может мочиться девушка в норме. Почему постоянно сильное желание писать каждый час, что делать и куда пойти к врачу

«Я постоянно хочу мочиться после близости!»

Уколы гиалуроновой кислоты при смещении уретры. Транспозиция без операции — безболезненно и эффективно. Придите и все узнайте!

«Я могу обмочиться при чихании, беге, сексе!»

Введение филлеров для устранения проблемы неконтролируемого мочеиспускания. Нет влаге между ног при сексе, спорте, чихе и др.!

Источник