Массаж на мочевой пузырь
Содержание статьи
Массаж мочевого пузыря
Профилактика заболеваний органов мочеполовой системы убережет вас от серьезных последствий для здоровья. Правильное питание и легкий массаж мочевого пузыря, видео которого можно легко отыскать в интернете, позволит укрепить резервуар для сбора урины, избавиться от воспаления.
Большинство заболеваний мочевого у мужчин и женщин связаны со стрессовыми ситуациями, ослабленным иммунитетом. Устранить проблему при помощи специальных упражнений и массажа полностью не получится, но при желании вы сможете легко свести к минимум негативные последствия.
Рефлекторный массаж
Техника рефлекторного массажа достаточно проста и доступна каждому. Нужно делать плавные движения руками, при этом аккуратно растягивая и разглаживая мягкие ткани. Важно выполнять такие манипуляции в определенных проблемных зонах. Такая процедура активизирует нервные окончания, которые непосредственно координируют функционирование мускулатуры мочевого пузыря. Мышцы поочередно то напрягаются, то расслабляются. Это оказывает на пациента благоприятное успокаивающее воздействие.
Выполнять простую технику нужно ежедневно. Это займет у вас минимум времени и сил, но уже через несколько сеансов вы заметите значительное улучшение своего состояния. Рассмотрим основные правила выполнения рефлекторного массажа МП.
- Ложимся на живот и полностью расслабляемся. Двумя пальцами оттягиваем кожу и мягкие ткани в зоне поясницы и позвоночника. Делаем это аккуратно. Боли не должно возникать.
- После оттягивания кожу нужно разгладить в направлении позвоночника.
- Когда вы научитесь выполнять такой массаж правильно, пробуйте выполнять массажные движения более резко. Это позволит быстрее добиться желаемого эффекта.
- Эту же технику массажа нужно применить на зоне крестца. Движения полностью аналогичны описанным выше.
Если делать массаж себе самостоятельно сложно, попросите кого-то из родных вам помочь. Каждую зону достаточно массировать 4-5 мин.
Дополнить массаж можно специальными лечебными физическими упражнениями, которые позволят укрепить мышцы мочевого пузыря. Садимся на пол, и плотно подтягиваем согнутые в коленях ноги к животу. Ступни при этом нужно плотно сжать.
Руками захватываем лодыжки, и стараемся опустить колени на пол. В итоге получается упражнение, похожее на классическую «бабочку». Максимально растянутые в суставах ноги желательно задержать в неудобном положении на несколько секунд. В финале нужно встать и встряхнуть нижние конечности, чтобы активизировать кровообращение. Повторять упражнение нужно минимум 5 раз.
Массаж при цистите
Комплексное лечение цистита дополняется специальным массажем. Однако каждый пациент должен помнить, что это только дополнение к основной терапии. Чтобы допиться полного выздоровления, нужно дополнительно принимать медикаменты, выписанные врачом.
Рассмотрим наиболее эффективные и распространенные методики массажа при цистите.
- Визуально разделите живот по центру, и отыщите точку на палец выше лобка. Именно ее нужно активно массировать и разминать. Надавливания должны быть легкими. Ни в коем случае не нужно сильно надавливать на активную точку, так как это может только усугубить ситуацию. Массажируем 1-2 минуты.
- Избавиться от неприятных симптомов цистита позволит активное массирование соответствующей точки на ушной раковине. Располагается это место между завитком и ножкой противозавитка. Надавливание должно быть достаточно сильным, но единичным. Вы заметите, что болезненные ощущения исчезнут практически сразу.
- Приготовьте небольшую емкость с подогретой водой. Также вам понадобится мягкое полотенце и детское мыло. Активно намыливаем ладони, они должны легко скользить по телу, но не стекать. Начинаем разминать левую нижнюю конечность от пальцев до бедра. Движения должны быть легкими, растирающими и поглаживающими. Завершается массаж растиранием конечности полотенцем. После левой ноги разминаем правую. Курс такого массажа – 2-3 недели.
Рекомендации
Чтобы обезопасить себя от развития опасных заболеваний органов мочеполовой системы, придерживайтесь правильного питания. Укрепить мочевой пузырь помогут продукты с высоким содержанием цинка и витамина Е. Это могут быть семечки, злаковые каши, орехи, зеленые овощи.
Улучшить самочувствие поможет морская рыба, травяные чаи, семечки тыквы. Под строгим запретом слишком острые и пряные блюда, которые будут активизировать выведение жидкости из организма. Если вас беспокоят частые позывы к мочеиспусканию, перед сном покушайте соленой пищи.
Специалисты рекомендуют пациентам, у которых есть проблемы с МП, пить не менее 2-х литров воды. В этот объем могут также входить травяные отвары. Помните о том, что лишний вес ослабляет мускулатуру мочевого. Чтобы улучшить свое самочувствие, достаточно похудеть.
Поделиться:
Источник
Массаж при цистите: польза или вред?
Здоровье есть само удовольствие или неизбежно порождает удовольствие, как огонь создает теплоту.
Салюков Р.В.
Вторник, Октябрь 15, 2019
Содержание:
- Преимущества
- Противопоказания
- Методика
- Теплые камни
- Мыльная пена
- Акупунктура
- Профилактические меры
Больше половины всех женщин хоть раз в своей жизни сталкивались с диагнозом «цистит». Частые позывы к мочеиспусканию, боль в низу живота, неприятные ощущения в туалете – признаки воспаления мочевого пузыря, которое и называется циститом. Кроме того, что заболевание причиняет очень дискомфортные ощущения, оно ещё и значительно ухудшает качество жизни. Поэтому лечение должно быть комплексным и максимально эффективным. Массаж при цистите способствует как уменьшению проявлений болезни, так и укорачиванию сроков выздоровления.
Преимущества
Установив диагноз, врач порекомендует лечение и уточнит, можно ли делать массаж при цистите. Разумеется, только массажем заболевание не вылечить, однако при грамотном сочетании лекарственной и физиотерапии выздоровление не заставит себя ждать.
Любой вид массажа, прежде всего, улучшает кровообращение в органах и тканях. А это означает, что улучшается обмен веществ, снимается боль и происходит стимуляция иммунной системы. В результате всех этих эффектов работа мочеполовой системы восстанавливается.
Для женщин особенно важно, что массаж при цистите улучшает их самочувствие, помогает убрать болевой синдром, расслабляет и действительно приносит ощутимое облегчение.
Противопоказания
Будет ли от массажа польза и стоит ли его назначать может решить только специалист. Заниматься самодиагностикой и ходить на процедуры по собственному желанию нельзя, это лишь повредит здоровью. Тем более существуют противопоказания, при которых проведение физиотерапевтического лечения может только ухудшить течение болезни
Итак, массаж делать нельзя:
— при остром цистите, который сопровождается повышенной температурой тела;
— когда из уретры (мочеиспускательного канала) выделяется гнойное содержимое;
— при наличии очень сильных, режущих (невыносимых) болях в малом тазу – это повод срочно обратиться к врачу;
— а также во время менструаций или при наличии кровянистых выделений.
Тошнота, головная или любая другая боль, общее недомогание – это тоже не лучшее состояние для посещения сеанса массажа.
Методика
Очень важно, чтобы массаж проводил только специалист в этой области. Необходимо знать анатомию, физиологию человека и владеть современными методиками проведения физиотерапии. Простые надавливающие или поглаживающие движения не принесут пользы и могут лишь ухудшить самочувствие.
А проведение точечного массажа у женщин специалистом без должного опыта может и вовсе нанести вред.
Существует два метода выполнения лечебной процедуры:
— массаж тела с тёплыми камнями
— массаж тела с мыльной пеной.
Теплые камни
Эту физиотерапевтическую процедуру необходимо делать в условиях стационара у опытного специалиста. Суть метода в нагревании камней вулканического происхождения до 40 градусов (не выше – для исключения ожогов) и выкладывания их на спину пациентки.
После того, как камни полностью остынут, их снимают. Тело женщины врач натирает ароматическими маслами легкими, не давящими движениями.
Подобный массаж при цистите согревает и расслабляет все тело. Улучшается кровообращение, за счет чего оказывается явный положительный эффект на всю иммунную систему и обмен веществ.
Минусом этой методики является то, что она противопоказана при беременности и заболеваниях кожи.
Мыльная пена
Мыльный массаж женщина может делать самостоятельно дома. Для того, чтобы эффект расслабления и облегчения симптомов цистита был максимальным, лучше проводить сеанс перед сном. Для процедуры необходимо иметь:
— мыло мягкой консистенции (детское)
— полотенце (желательно махровое)
— таз для воды (не обязательно, можно проводить массаж, сидя на краю ванной).
Для начала женщина должна намылить руки таким образом, чтобы образовалось достаточно большое количество пены. Пена нужна плотная, не стекающая по рукам. Далее поглаживающими движениями нужно проводить массаж каждой ноги (снизу вверх). Затем смыть пену, промокнуть кожу ног и надеть теплые носки.
Эффект от такого массажа заключается в снятии болевого синдрома при цистите. Выполнять желательно каждый день, пока не завершиться острая стадия заболевания.
Акупунктура
Для лечения заболеваний при помощи массажа определенных точек на теле (акупунктура), специалист должен иметь огромный опыт и точно знать участки тела, на которые можно и нужно надавливать. В организме человека стимуляция любой точки способна повлиять на улучшение или нарушение в определенном органе. При цистите специалист стимулирует:
- участок, расположенный примерно на 6 см выше лобка. Мягкий массаж этой точки при острой боли облегчает и даже полностью снимает дискомфортные ощущения. Стимуляция данной области три раза в день на протяжении недели значительно усилит терапевтический эффект общего лечения при цистите.
- Участок тела, расположенный на щиколотке со стороны внутренней лодыжки. Массаж этой точки отвечает за облегчение боли, помогает в лечении воспаления, а также способствует улучшению кровообращения в организме.
- Еще один важный для акупунктуры участок — ушная раковина. Мягкая и тщательная стимуляция массажем этой точки также помогает справиться с недугом.
Профилактические меры
Для того чтобы избежать развития хронического цистита, а также для профилактики обострений рекомендуется соблюдать некоторые правила:
- вовремя и регулярно посещать врачей. Даже если ничего не беспокоит, ежегодный осмотр необходим. Таким образом, велика вероятность своевременного выявления воспалительного процесса в мочеполовой системе;
- соблюдать личную гигиену, которая должна быть ежедневной, разумеется, и тщательной;
- носить удобное нижнее бельё из натуральных материалов. Оно обязательно должно подходить по размеру, ни в коем случае не должно жать или натирать;
правильно и полноценно питаться. При сбалансированном и качественном питании и иммунная система человека будет в полном порядке.
Источник
Массаж при заболеваниях мочеполовой системы
Массаж при заболеваниях мочеполовой системы
Массаж рекомендуется при заболеваниях почек, после удаления камней, после циститов, при ночном недержании мочи.
Особенно напряжены, чувствительны участки соединительной ткани на уровне средней зоны головы № 2 и зоны почек, ткани в важнейшей зоне головы № 2, в месте перехода шеи в затылок, ткани в области подвздошного гребня, в области портняжной мышцы (в проксимальной части), в нижней части живота.
Соединительно-тканный массаж ликвидирует боли и напряжение в тканях при поражении почек. При почечно-каменной болезни наблюдается напряжение паравертебральных тканей в средней части головы. После удаления камней у клинически здоровых людей зоны соединительных тканей ярко выражены.
Зона мочевого пузыря находится в области копчика. При заболевании мочевого пузыря следующие зоны особенно напряжены и болезненны – сзади – в зоне мочевого пузыря, в области большеберцового тракта в подколенной ямке; спереди – ткани под лобковым симфизом и в нижней части живота, ткани в области портняжной мышцы.
После стихания острого цистита пациенты жалуются на острые боли в крестце, ощущение холода в ногах, тупые боли в голове, не проходящие после приема анальгетиков. Количество процедур – от 6–12 до 20 (в исключительных случаях).
При заболевании мочевого пузыря и предстательной железы массаж перестраивает вегетативную деятельность нервной системы.
При заболевании мочевого пузыря и предстательной железы наблюдаются боли в области бедра (верхней его части), в области паховой складки, выше коленного сустава спереди; при функциональном заболевании мочевого пузыря или при цистите отмечаются боли верхней части бедра, холодные ноги, боли в области крестца. При этом полезен массаж в области подвздошного гребня, нижней части крестца.
Часто при массаже верхней части бедра не ощущается рези и царапанья. В таком случае необходимо массировать область поясничного треугольника по верхнему краю ягодичной мышцы, в нижней части крестца, области гунтерова канала (в нижней части портняжной мышцы, где находится этот канал). Пациенты часто отмечают появление волнообразного тепла в ногах во время массажа, в области крестца. Периферический массаж ног таких результатов не дает.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
11. Рак мочеполовой системы
11. Рак мочеполовой системы
Давайте рассмотрим рак мочеполовой системы. Выделяют рак почек и рак мочевого пузыря. Рак почки может исходить и из почечных лоханок. Рак почки возникает чаще в возрасте после 50 лет. Опухоль может достигать больших размеров, прорастает капсулу
9 глава Массаж и лечебная физкультура при заболеваниях пищеварительной системы
9 глава Массаж и лечебная физкультура при заболеваниях пищеварительной системы
При заболеваниях органов пищеварения массаж положительно влияет на моторную, секреторную и всасывательную функции желудка и кишечника. Он оказывает прежде всего рефлекторное действие на
6 глава Массаж при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
6 глава
Массаж при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
Клинико-физиологическое обоснование массажа при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
Массаж применяется при лечении пациентов, страдающих многими заболеваниями сердца и сосудов, оказывая положительное
9 глава Массаж и лечебная физкультура при заболеваниях пищеварительной системы
9 глава
Массаж и лечебная физкультура при заболеваниях пищеварительной системы
При заболеваниях органов пищеварения массаж положительно влияет на моторную, секреторную и всасывательную функции желудка и кишечника. Он оказывает прежде всего рефлекторное действие на
Массаж при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
Массаж при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
Массаж при стенокардииСтабильная стенокардия напряжения — одно из основных проявлений ИБС. Наиболее типичное проявление стенокардии напряжения — загрудинная боль, возникающая при физической нагрузке,
Массаж при повреждениях и заболеваниях нервной системы
Массаж при повреждениях и заболеваниях нервной системы
Основные понятия о сущности влияния различных средств восстановительного лечения на различные системы и органы пациента базируются на следующих положениях (Найдин В. Л.).• Стимулирующее влияние средств
Массаж при заболеваниях мочеполовой системы
Массаж при заболеваниях мочеполовой системы
Массаж рекомендуется при заболеваниях почек, после удаления камней, после циститов, при ночном недержании мочи.Особенно напряжены, чувствительны участки соединительной ткани на уровне средней зоны головы № 2 и зоны почек,
Массаж при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
Массаж при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
Сердцебиение
Многие знают, что одной из наиболее важных систем в организме является сердечно-сосудистая система. Однако немногие представляют, насколько тесна связь сердечно-сосудистой системы с дыхательной.
ЗАБОЛЕВАНИЯ МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ
ЗАБОЛЕВАНИЯ МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ
Виноград издавна использовался для лечения различных заболеваний, в том числе и болезней почек. Целебные свойства винограда обусловлены высоким содержанием в нем глюкозы, калийных солей и других полезных веществ. Виноградное вино также
Какие травы противопоказаны при заболеваниях мочеполовой системы?
Какие травы противопоказаны при заболеваниях мочеполовой системы?
Береза бородавчатая – оказывает раздражающее действие на почки. Применение настоя, отвара и настойки березовых почек как мочегонного средства допустимо, но только под контролем врача. Длительно не
Заболевания мочеполовой системы
Заболевания мочеполовой системы
При некоторых заболеваниях мочеполовой сферы можно весьма успешно применять для лечения глину. Но только не забывайте, что нельзя этого делать в период обострения, можно только, когда болезнь находится в состоянии ремиссии.Перед тем как
БОЛЕЗНИ МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ
БОЛЕЗНИ МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ
Болезни мочевого пузыряМочевой пузырь – выделительный орган, расположенный в малом тазу. В нем накапливается оттекающая из почек моча и выводится через мочеиспускательный канал.Заболевания мочевого пузыря всегда болезненны и неприятны.
Заболевания мочеполовой системы
Заболевания мочеполовой системы
Почечнокаменная (мочекаменная) болезнь — это образование камней в мочевых органах. Происходит это в результате нарушения водно-солевого обмена и функции желез внутренней секреции (щитовидной, околощитовидной, гипофиза и
Заболевания мочеполовой системы
Заболевания мочеполовой системы
Продукты пчеловодства являются эффективными при лечении ряда заболеваний мочеполовой системы у мужчин и
Салат «Хорошая жизнь» при заболеваниях мочеполовой системы
Салат «Хорошая жизнь» при заболеваниях мочеполовой системы
Потребуется:Корень пастернака 150 гЯблоки сладких сортов 400 гОблепиха 2 ст. л.Подсолнечное масло (лучше если оно настояно на облепихе) 2 ст. л.Петрушка, укропЧто делать:Пастернак и яблоки почистить, пастернак
Источник