Какая может быть причина если бросил парень

Как вести себя, если бросил мужчина: стоит ли восстанавливать отношения

Какая может быть причина если бросил парень

Расставание с любимым человеком — непростое испытание для психики. Как вести себя, если бросил мужчина? Как вернуть себе эмоциональное равновесие и навсегда забыть об исчерпавших себя отношениях? Можно ли сделать так, чтобы мужчина захотел вернуться? Попробуем разобраться на блоге bursin.ru!

Какая может быть причина если бросил парень

Содержание статьи:

  1. Первая помощь себе
  2. Чего нельзя делать после расставания
  3. Достойное поведение
  4. Как понять, что мужчина вернется
  5. Стоит ли восстанавливать отношения
  6. Когда отношения восстанавливать не следует
  7. Мужчина пропал и не звонит
  8. Как быть, чтобы мужчина не ушел навсегда
  • Читайте также: Что делать, если девушка в депрессии: как вывести >>>

Первая помощь себе

Как правильно себя вести, если тебя бросил мужчина? Советы психологов сводятся к следующему:

  • позволять себе выражать эмоции. Не стоит пытаться «держать себя в руках». Чем сильнее человек сдерживается, тем больше вероятность развития у него в будущем психосоматических заболеваний или невроза. Если хочется плакать, кричать, бить посуду — не стоит сдерживать себя;
  • делиться с близкими. Лучшая подруга может заменить психолога. В психотерапии есть метод работы, называемый «вентиляция эмоций». Проговаривая свои переживания, человек ощущает облегчение. Позволительно повторять историю расставания раз за разом. Это позволит освободиться от эмоционального гнета и начать действовать разумно;
  • постараться в первое время не общаться с мужчиной, который хочет расстаться. В момент аффекта можно наговорить или сделать лишнего, о чем впоследствии придется пожалеть;
  • писать письма. Эта методика помогает расставить эмоции «по местам». Следует написать мужчине подробное письмо о своих переживаниях. Отправлять его нельзя. Письмо можно либо уничтожить, либо отложить в сторону, чтобы перечитать в будущем, когда эмоциональный фон нормализуется;
  • отвлекаться. Не стоит углубляться в свои переживания. Общение, работа, прогулки по магазинам могут дать возможность переключиться и не уходить в свои тяжелые переживания.

Чего нельзя делать после расставания

Если неожиданно бросил любимый мужчина, стоит постараться не совершить необдуманных поступков. Вот список «запрещенных» действий:

  • использовать алкоголь, чтобы забыться. Алкогольное опьянение притупляет переживания, но проблему это не решает. Рано или поздно все равно придется столкнуться со своими эмоциями. Чтобы избежать этого, придется выпивать снова. И вырваться из этого замкнутого круга очень сложно. Конечно, отказываться от бокала вина в компании с хорошей подругой не стоит. Но пить крепкие напитки в одиночку категорически запрещено;
  • постоянно звонить мужчине, чтобы обвинить его или уговорить вернуться. Скорее всего, у человека это вызовет только раздражение или желание полностью прекратить контакты. Лучше отложить диалоги на более поздние сроки, когда психоэмоциональный фон стабилизируется. Что ответить, если тебя бросил любимый? Лучшей реакцией станет молчание;
  • причинять себе вред. Селфхарм (или самоповреждение) для некоторых людей является способом избавиться от эмоциональной боли. Стоит постараться удержать себя от подобных действий. Селфхарм может входить в привычку, избавиться от которой будет непросто;
  • срывать свое раздражение на близких людях. После расставания велик соблазн вымещать эмоции на друзьях и родственниках. Важно держать себя в руках (или заранее предупредить о том, что возможны подобные эмоциональные «вспышки»). Иначе отношения с близкими могут быть непоправимо испорчены;
  • радикально и необдуманно менять образ. Не следует под влиянием эмоционального импульса отрезать волосы, которые отращивались в течение долгих лет, делать татуировку или даже прибегать к пластическим операциям. Изменять свою внешность после пережитой травмы не возбраняется, но изменения эти должны быть тщательно обдуманными.

Какая может быть причина если бросил парень

Достойное поведение

Как вести себя достойно? Чтобы не потерять лицо после расставания, следует:

  • свести к минимуму контакты с мужчиной. Не следует постоянно звонить ему и писать в социальных сетях (конечно, если этого не требуют обстоятельства);
  • не «мониторить» его страницу в социальных сетях. Во-первых, такую слежку вполне можно заметить. Во-вторых, это помешает пережить случившееся и начать новую жизнь;
  • заняться собой. Многие женщины, которым предложил расстаться любимый человек, меняют свой образ. И это приносит плоды. Ведь, изменив прическу, макияж или гардероб, можно почувствовать себя в новой роли. К тому же, мужчина может заметить перемены и задуматься о правильности своего решения;
  • заняться саморазвитием. Освободившееся время вполне можно посвятить изучению иностранного языка, спорту, получению новых навыков. Это решает сразу две проблемы. Во-первых, помогает отвлечься. Во-вторых, развиваясь и получая новые знания, можно познакомиться с интересными людьми, один из которых может стать вашей судьбой;
  • читать психологическую литературу. Часто после расставания одним из главных травмирующих факторов становится непонимание сути случившегося. Книги, посвященные психологии, помогут пересмотреть свое поведение и понять, по каким причинам отношения потерпели крах;
  • поработать с психологом. Психолог поможет пережить случившееся и начать новую жизнь, а не зацикливаться на человеке, с которым у вас нет будущего.

Как вести себя после расставания, чтобы вернуть? Вопрос этот терзает многих девушек, переживших болезненный разрыв. Однако однозначного рецепта не существует. Даже если придерживаться все приведенных рекомендаций, мужчина может не попытаться попросить прощения. Многое зависит от стажа отношений, наличия взаимных чувств друг к другу, причины расставания. Но работа над собой, изучение своей личности и ненавязчивость вполне могут увеличивать шансы на то, что человек вернется. Правда, произойти это может далеко не сразу. Интересно, что женщины, активно работавшие над собой после расставания, часто сталкиваются с тем, что мужчина действительно возвращается к ним, но они уже сами не хотят продолжать с ним отношения.

Читайте также:  Может ли быть прививка причиной аутизма

Какая может быть причина если бросил парень

Как понять, что мужчина вернется

Говорят, что если мужчина любит, он вернется после ссоры. В этом действительно есть доля истины. Если человек испытывает к вам сильные чувства, он будет испытывать желание возобновить отношения.

Как понять, что мужчина ушел не навсегда? Вот несколько признаков:

  • он постоянно общается с вами, находя пустяковые поводы. Это говорит о том, что человек соскучился или «проверяет почву» перед тем, как помириться;
  • он не забрал свои вещи. Скорее всего, он намерен рано или поздно вернуться к вам. Но это также может говорить о том, что ссора была слишком серьезной и человек просто не хочет снова видеть вас;
  • он интересуется вашими делами у общих знакомых. Вопросы о том, как у вас дела, задаваемые общим знакомым — свидетельство того, что интерес все еще не утрачен. Также таким образом мужчина может проверять, не появился ли у вас другой;
  • легкая ревность. Вопросы о том, кто с вами на фотографии, выложенной в социальной сети, говорит о том, что человек ревнует. А значит, чувства все еще не умерли;
  • он предлагает остаться друзьями. Иногда так поступают люди, которые боятся предложить окончательный разрыв. Но одновременно подобное предложение — свидетельство желания поддерживать контакт.

Как понять, что мужчина вернется после расставания? Все очень просто: он старается не прерывать контакт с вами, даже сказав, что все кончено. Окончательный же разрыв — это полное прекращение любых коммуникаций.

Какая может быть причина если бросил парень

Стоит ли восстанавливать отношения

Стоит ли восстанавливать отношения после расставания? Ответить на этот вопрос однозначно невозможно. Решение зависит от множества факторов:

  • причина расставания. Пустяковую ссору, вызвавшую у мужчины эмоциональный взрыв, вы сможете забыть. Но если мужчина бросил беременную супругу и через несколько лет предлагает воссоединение, стоит подумать, имеет ли смысл возобновлять отношения;
  • продолжительность отношений. Естественно, длительные отношения прерывать всегда больнее, чем кратковременный роман. Людям, хорошо знающим друг друга, стоит попытаться поработать над тем, чтобы простить взаимные обиды;
  • характер человека. Ветреным мужчинам, не настроенным на серьезные отношения и предпочитающим имидж «Казановы», доверять не стоит. Даже если они предлагают снова начать отношения, стоит подумать над причинами такого поведения. Не исключено, что на данный момент человек оказался свободным и не хочет терять время. Как только на горизонте появится привлекательная девушка, он может снова покинуть вас;
  • интуитивные ощущения. Многие люди не хотят прислушиваться к интуиции. Но не стоит игнорировать этот инструмент познания мира. Ведь большие объемы информации просто проходят мимо сознания, откладываясь в подсознательном. Всплывающая из подсознания информация и есть интуиция. Если разум говорит о том, что стоило бы попытаться сделать еще одну попытку, а интуиция кричит об обратном, возможно, следует дать мужчине отрицательный ответ, забыть его и идти дальше.

Какая может быть причина если бросил парень

Когда отношения восстанавливать не следует

Можно ли построить отношения после расставания? Может ли мужчина вернуться, если сам бросил? Конечно, подобное нельзя исключать. Но всегда ли надо идти ему навстречу? Психологи считают, что в некоторых ситуациях следует хорошенько подумать:

  • он склонен к насилию. Рукоприкладство, угрозы, попытки лишить экономической независимости, постоянное высмеивание — все это является «симптомами» насилия. Возвращаться к насильнику — значит, ставить свою жизнь под угрозу. К сожалению, насильники после расставания могут осознать, что рискуют потерять жертву, и ведут себя, как «принцы на белом коне». Подарки, уверения в вечной любви, обещания, что больше подобное не повторится… Нельзя верить этому, даже если очень хочется;
  • у него несколько романов одновременно. Что делать, если тебя бросил мужчина, а ты его любишь? Если он ведет себя, как «Дон Жуан» и склонен вступать в отношения с несколькими женщинами одновременно, возвращаться не следует. Многие женщины обманывают себя тем, что рано или поздно любимый поймет, кто нужен ему на самом деле, и забудет о других. Как правило, этого не происходит. Бабникам нравится иметь отношения сразу с несколькими девушками, которые, к тому же, могут начать негласные соревнования друг с другом за сердце любимого. Лучше пожалеть себя и забыть человека, каким бы привлекательным и обаятельным он ни был;
  • мужчина бросил без объяснений и появился через длительное время. Подобное поведение выдает эмоционально неуравновешенную, инфантильную личность. Взрослые люди предпочитают объяснить друг другу, по каким причинам лучше расстаться. Уходя по-английски, можно причинить бывшему возлюбленному серьезную психологическую травму.

Предсказать, как будут развиваться события после разрыва, практически невозможно. Многое зависит от поведения женщины после расставания. Но даже если мужчина вернулся, важно честно ответить себе на вопрос, имеет ли смысл продолжать ваш роман. Ведь человек, который предал вас один раз, может поступить так снова.

Мужчина пропал и не звонит

Как себя вести, если мужчина пропал и не звонит? Подобное поведение любимого может поставить в тупик и вызвать настоящую панику. Действовать стоит следующим образом:

  • вспомнить, не было ли в недавнем времени серьезных ссор. Возможно, мужчина просто не знает, как начать разговор после разногласий;
  • постараться выйти с ним на контакт. Если есть желание получить ответ, стоит не бояться задать открытый вопрос. Инфантильные мужчины нередко просто боятся признаться в том, что хотели бы расстаться. Заданный им вопрос может помочь узнать, видит ли мужчина у вашей пары будущее, а не терзаться неизвестностью;
  • не быть слишком навязчивой. Если бывший возлюбленный не берет трубку и не отвечает на сообщения в социальных сетях, желательно постараться на некоторое время оставить попытки с ним поговорить. Возможно, на данный момент он просто не готов.
Читайте также:  Выскакивает синий экран какие могут быть причины

Важно помнить, что внезапные «исчезновения» с последующими возвращениями свойственным людям с нарциссическим расстройством. Таким образом они пытаются еще сильнее привязать к себе «жертву». Ведь женщина, лишившись возможности поговорить с любимым, почти все время думает о нем, влюбляясь и привязываясь еще сильнее. Это — именно то, что нужно нарциссу. Поэтому если мужчина поступает так постоянно, возможно, вы являетесь жертвой манипуляции.

В этом случае не надо размышлять, как вести себя с мужчиной после разрыва отношений. Психологи советуют как можно раньше прервать все контакты с нарциссом. Связано это с тем, что чем дольше женщина подвергается манипуляции, тем сильнее меняется ее психика. Через некоторое время она станет полностью зависима от психопатической личности, которая не способна к эмпатии и любит играть чувствами других людей.

Как быть, чтобы мужчина не ушел навсегда

Чтобы не допустить расставания с близким человеком, психологи советуют:

  • сразу обсуждать конфликтные ситуации. Не надо копить обиду друг на друга. Это может привести к тому, что в какой-то момент «количество перейдет в качество». Желательно решать проблемы сразу, по мере их возникновения. Иногда открытая беседа помогает избежать долгих ссор и недопонимания;
  • учиться конструктивно решать проблемы. Переговоры и поиск компромисса помогут надолго сохранить отношения;
  • не провоцировать ревность. Женщины иногда пытаются подогреть чувства любимого, флиртуя с другими. Делать этого не стоит, ведь мужчины — настоящие собственники, которым тяжело представить себе их вторую половинку вместе с соперником. В малых дозах вызывание ревности может быть полезным, но заигрываться нежелательно;
  • не грозить разрывом или разводом. Если женщина постоянно угрожает, что уйдет от мужчины или разведется с ним, рано или поздно он приходит к выводу, что отношения не представляют для нее ни малейшей ценности. И это может подтолкнуть его к расставанию;
  • не манипулировать. Лучше прямо и открыто говорить о том, что вы хотите, вместо того, чтобы стараться добиться желаемого путем манипуляции. Уважающий себя человек не будет терпеть подобного поведения.

Теперь вы знаете, что нельзя делать после расставания и как понять, что есть вероятность воссоединения. Психологи считают, что разрыв — повод заняться собой, обдумать свою жизнь, понять, какие ошибки сделаны, чтобы не повторять их в следующих отношениях. Не надо считать, сколько процентов пар сходится после расставания, ведь каждый случай индивидуален. Важно принять происходящее и идти вперед!

Источник

Что делать, если бросил парень: советы по поведению для женщин

Что делать, если бросил пареньБольшинство девушек и женщин сталкивается с тем, что их бросают любимые. Это касается как совсем юных девочек, от которых уходят парни после непродолжительных отношений, так и зрелых пар, когда женщина остается одна, иногда даже с детьми на руках. В любом случае это очень сложная ситуация. К психологам часто приходят дамы с жалобами на то, что их бросил парень. Что делать в такой ситуации, чтобы не стало хуже, они могут посоветовать лучше любых подруг.

Причины ухода мужчины

Причин разрыва отношений может быть очень много. Здесь все может зависеть от того, долго ли пара была неразлучна, проживали ли они вместе, были ли у них дети. В некоторых случаях мужчина уходит без объяснения причин, иногда это происходит по вине женщины, если он узнает о ее измене или если она требует от него невозможного.

В числе распространенных причин, по которым мужчины уходят, есть и подобные:

  • полюбил другую;
  • понял, что чувства прошли и он понял, что испытывал только влюбленность;
  • не может привыкнуть к бытовым мелочам;
  • не может содержать женщину;
  • не любил ее изначально, просто хотел расслабиться;
  • боится ее родных или друзей;
  • вследствие измены;
  • следуя советам родителей или друзей, которые имеют на него большое влияние;
  • не может врать.

Эти причины далеко не единственные. Иногда девушки, даже если их бросают не по их вине, обвиняют себя в происшедшем, однако нередко виновниками выступают оба, только сами этого до конца не осознают.

Запрещенные действия и ошибки

Если девушка испытывала к парню сильные чувства, то расставание может негативно сказаться на ее психологическом состоянии. Из-за этого многие перестают контролировать свои действия и совершают странные и глупые поступки.

Психологи рекомендуют после расставания категорически не делать следующего:

  • выяснять отношения и тревожить человека расспросами и звонками, пытаясь выпросить, что именно случилось. Так можно лишь себя унизить в глазах мужчины. Рекомендуется какое-то время воздержаться от общения;
  • писать негативные сообщения или плохие вещи в адрес мужчины в социальных сетях (особенно публично);
  • предлагать остаться друзьями — после отношений это мало кому удается;
  • завязывать отношения с другими, причем неважно с кем;
  • начинать занятия с близкими друзьями бывшего назло ему — так можно только испортить его отношение к себе;
  • приходить в места, где он часто бывает — мужчина все равно поймет причину частых визитов в то или иное место. Лучше заняться собой и посвятить время хобби;
  • мстить бывшему путем террора его новой девушки;
  • распускать плохие слухи о бывшем;
  • злоупотреблять алкоголем;
  • замыкаться в себе;
  • делиться проблемой с незнакомыми людьми в интернете — они могут посоветовать что-то плохое.

Такие ошибки типичны в этих случаях, и они могут только усугубить депрессию девушки. А бывший мужчина разочаруется в ней окончательно, и если до этого он как-то жалел о своем решении разойтись, то теперь может убедиться в том, что сделал все правильно.

Правила верного поведения

Что делать, если бросил парень: советы по поведению для женщинЕсли не соблюдать рекомендации психологов, можно причинить себе травму на всю жизнь, это особенно значимо, если речь идет о совсем юной девушке, которая первый раз в жизни столкнулась с тем, что ее бросили. А еще нельзя вести себя вызывающе и вызывать дополнительный негатив. Лучше всего просто исчезнуть из жизни человека, если он захочет вернуться, он сам об этом сообщит.

Читайте также:  Какие причины могут при повышенном сахаре

Рекомендации от психологов следующие:

  • несколько дней разрешается ни с кем не разговаривать и посидеть дома, чтобы подавить свои негативные эмоции. Но долгое сидение под запретом;
  • пересмотреть свое отношение к самому себе. Не нужно ругать себя или жалеть. Важно полюбить себя, только это позволит достойно пережить ситуацию;
  • постараться не плакать, тем более длительное время;
  • выговориться перед зеркалом. Если очень хочется рассказать о своих переживаниях и чувствах, то лучше это делать в одиночестве, а вот подругам лучше ничего не рассказывать;
  • не нужно лишний раз провоцировать боль. Грусть могут вызывать печальная музыка, мелодрамы, просмотр старых совместных фотографий или переписки в социальных сетях или телефоне;
  • не нужно строить дальнейшие планы на этого человека, даже если есть вероятность того, что он в будущем вернется;
  • следует встречаться с друзьями или родственниками, нужно обратить внимание на тех людей, которые дорожат человеком независимо от обстоятельств;
  • придумать себе занятие, на которое не было времени во время отношений. Часто люди, поглощенные чувствами, забывают о себе и своих желаниях. После разлуки самое время о них вспомнить. Речь может идти о спорте, путешествиях, бизнесе и не только;
  • можно совершить экстремальный поступок для того, чтобы испытать новые эмоции — например, прыгнуть с парашютом;
  • чаще проводить время среди людей. С этой целью можно изучить перечень мероприятий, что проводятся в городе. Это могут быть интересные семинары, тренинги, курсы или концерты. На них можно ходить даже в одиночестве и знакомиться с новыми людьми;
  • можно принять участие в профессиональной фотосессии или посетить косметолога. Такой сессией некоторые способны поразить своих друзей в социальных сетях. Кто знает, может, бывший тоже обратит внимание на эти фото.

Такие советы можно назвать универсальными, но они далеко не единственные. Каждая девушка должна прислушаться к себе и к тому, что бы ей могло доставить удовольствие в это нелегкое время. Так или иначе, главное — это не зацикливаться на предмете страстей и свести общение с ним к минимуму.

Возможность вернуть человека

Многие спрашивают у психологов, жалеет ли мужчина, что бросил женщину, и может ли он через какое-то время вернуться. Здесь все сугубо индивидуально, есть ситуации, когда надежда на воссоединение еще есть, но в некоторых случаях лучше смириться с тем, что все окончено.

О том, что будущего у отношений не будет, можно понять по поведению мужчины:

  • Как пережить расставание с парнемпосле разлуки он перестает звонить или поздравлять с праздниками;
  • на вопрос о наличии чувств отвечает отрицательно. Скорее всего, он не врет;
  • объясняет свой уход, что просто не хочет продолжать отношения;
  • еще до разрыва старается меньше проводить время с девушкой;
  • избегает разговоров;
  • если мужчина говорит, что не готов к серьезным отношениям и семье, то это правда. Пытаться его склонять к этому бесполезно, будет еще хуже.

Но иногда мужчины уходят из-за временных слабостей или из-за обиды, о чем потом сильно жалеют. Потом они предлагают восстановить отношения, причем иногда так же неожиданно, как и рвут их.

Причины неожиданного возвращения могут быть такие:

  • после того как мужчина какое-то время пожил один, ему становится одиноко, и он начинает скучать по своей женщине;
  • иногда мужчины возвращаются к жене после того, как бросают их ради любовниц. Но здесь вопрос в том, готова ли брошеная жена принять мужа обратно после измены;
  • часто мужчина пытается вернуть брошеную женщину, когда узнает, что через время она преобразилась или нашла нового мужчину. Нередко желание вернуться продиктовано собственным эгоизмом;
  • возвращение из любопытства. Парню может быть просто интересно, как живет его бывшая. Но в таких случаях воссоединение обычно недолгое;
  • мужчина осознает, что совершил глупость, и продолжает любить брошенную девушку.

Правила верного поведения при расставании с парнемНезависимо от того, по какой причине произошел разрыв, если у мужчины появилось желание вернуться, то женщина сама решает, принимать его обратно или нет. Если причина была в бытовых разногласиях или незначительной ссоре, то все можно вернуть, а вот если дело в измене, тот тут уже дело другое. Многие женщины это категорически не приемлют, даже если речь шла о небольшой интриге на стороне.

Нужно понимать и то, что если девушка приняла мужчину назад, то их отношения уже не будут такими, какими они были до разлуки. Прежде чем решиться на восстановление союза, психологи советуют ответить себе на такие вопросы:

  • любовь ли это или просто жалость;
  • стоит ли прощать человека, который раньше вас бросал;
  • есть ли готовность к поиску компромиссов и изменениям;
  • есть ли уверенность в этом человеке.

Если мужчина ушел первый раз от женщины, потому что ему в ней что-то не нравилось, и он говорил об этом или прозрачно на это намекал, то после применения ей нужно пересмотреть свои привычки и образ жизни.

Рекомендуется соблюдать такие советы:

  • Причины ухода мужчинынельзя быть скучной для мужчины и досаждать ему своими проблемами;
  • спорить с ним по пустякам и сильно раздражать его;
  • когда нужно, лучше промолчать;
  • женщина должна быть сексуальной и уметь удовлетворять своего мужчину, чтобы он не хотел уйти опять.

Но главное — это взаимное уважение друг к другу и умение относится с пониманием к интересам. В какие-то моменты, возможно, лучше быть на расстоянии, чтобы сохранить отношения.

Возобновлять ли отношения, которые однажды дали трещину — решать только женщине. Вполне вероятно, что они не будут счастливыми. Если же они закончились, то не нужно переживать и страдать. Жизнь продолжается, и шансы встретить настоящую любовь еще очень высоки.

Источник