Как самому промыть мочевой пузырь
Содержание статьи
Промывание мочевого пузыря в домашних условиях: показания, техника проведения
Информация носит справочный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обращайтесь ко врачу.
Промывание мочевого пузыря – процедура, которую назначают для устранения застойных явлений, спровоцированных воспалительным процессом в слизистой оболочке поверхностной части мочевика.
Процедура направлена на избавление от продуктов распада при помощи специальных препаратов, а также на ускоренное заживление поврежденной оболочки органа.
Когда назначают процедуру
Главным критерием для манипуляции является воспаление, с последующим расстройством оттока урины. Нередко данную процедуру назначают при цистите, так как заболевание протекает с возникновением вторичной инфекции. Показания для промывания мочевого пузыря:
- Ввод растворов-антисептиков в полость органа для терапии воспалительных процессов.
- Вывод урины при общем параличе тела, либо период после операционного вмешательства.
- Забор урины на анализ.
- Перед диагностированием органов мочевыделительной системы.
- Долгий прием медикаментозных средств, которые вызвали патологические изменения в слизистой оболочке пузыря.
- Побочные эффекты от приема сильнодействующих лекарств.
- Механические травмы стенок мочевика.
- Ожог тканей при неграмотно проведенной процедуре.
Процедура промывания органа мочевыделительной системы проводится при застойном явлении с гнойными примесями, что в будущем может сказаться на других системах организма.
Противопоказания к проведению манипуляции
Прежде чем назначить процедуру, врач оценивает общее самочувствие и состояние организма пациента, так как имеется перечень противопоказаний к ее проведению, а именно:
-
повреждения мочевика, мочеиспускательного канала;
- камень в просвете уретры;
- опухоль органа;
- спазм уретры;
- обострившийся простатит;
- отсутствие мочи (постоянное);
- некоторые виды заболеваний, передающихся половым путем.
Особенности проведения манипуляции
Промывание мочевика у обоих полов различается из-за их непохожести в мочеполовой системе, о чем и пойдет речь далее.
Промывание у женщин
У женского пола, в отличие от мужского, процедура промывания проходит легко, поскольку длина уретры небольшая, причем сам канал широкий. Именно поэтому введение катетера не вызывает трудностей.
Промывание у мужчин
Главный фактор, осложняющий проведение манипуляции у мужчин, длина уретры. Проще говоря, мочеиспускательный канал довольно длинный и имеет маленький диаметр. В отдельных случаях могут наблюдаться анатомические сужения, затрудняющие введение катетера.
При осуществлении манипуляции на катетер наносят вазелин, затем начинают медленно вводить в уретру, при этом могут выполняться вращательные движения. В зоне сужения пациента просят глубоко вдохнуть и выдохнуть, что позволит расслабить мышцы, затем продолжают процесс.
Порой при вводе катетера может случиться спазм. В данном случае процедура приостанавливается на некоторое время, ожидается мышечное расслабление. После прохождения спазма процесс продолжается до момента, пока из катетера не появятся капли мочи.
Предметы для проведения процедуры
Перечень инструментов для проведения манипуляции:
-
Стерилизованный одноразовый катетер.
- Пинцет.
- Обеззараженный пинцет.
- Корытце (лоток).
- Стерильные перчатки.
- Салфетки из марли.
- Вата стерильная.
- Глицериновое масло.
- Фурацилиновый 0,02% раствор .
- Шприц Жане.
- Пеленка.
Использование одноразового катетера возможно при целостности упаковки и действующем сроке годности.
Подготовка пациента
Предварительно необходимо исследовать органы мочевыделительной системы, чтобы выявить вместительность мочевика. Его объем меряется посредством выделения урины за 1 акт мочевыделения.
При проведении процедуры, если в мочеиспускательном канале, либо пузыре обнаружен гной, могут быть использованы специальные растворы лекарств. В обязательном порядке требуется психологическая подготовка больного, заключающаяся в объяснении всего процесса в деталях.
Правила введения растворов
Опираясь на патологические процессы в мочевыделительной системе, могут быть использованы лекарственные средства, направленные на устранение воспалителения мочевого пузыря. С целью лечения органа в него могут ввести:
-
Фурацилин;
- Пенициллин;
- Протаргол.
Обычная промывка полости органа может быть осуществлена:
- дистиллированной водой;
- физраствором;
- раствором борной кислоты.
В целях подавления инфекции врач может использовать противомикробные средства (антисептики). Прежде чем вводить раствор в полость пузыря, его необходимо нагреть до комнатной температуры. Процедуру можно совершать не более 1 раза в 2 суток. Категорически запрещено вводить в мочевик холодный раствор, так как это вызовет спазм уретрального канала, травмировав орган.
Техника и этапы проведения процедуры
Для промывания используется специальное устройство под названием катетер. Помимо него, необходимо подготовить:
- штатив;
- чашку Эсмарха, либо шприц;
- дистиллированную воду.
При заболевании циститом врач назначает обычное промывание, однако в особо тяжелых случаях применяется орошение лекарственными препаратами. Техника промывания мочевого пузыря:
-
На начальном этапе опытный медицинский работник выполняет ввод катетера, затем очень медленно двигает вперед по уретре до того момента, пока не появится урина. Наличие этого признака говорит о том, что все прошло благополучно. Далее требуется подождать, пока вся жидкость не выйдет из катетера.
- На 2 этапе в полость органа вводится лекарство. Его ввод осуществляется с помощью шприца, соединенного с катетером. Количество введенного раствора зависит от особенностей мочевого пузыря больного. При возникновении у пациента желания опорожнить пузырь – введение лекарственного средства прекращается, а шприц отсоединяется, чтоб жидкость смогла выйти через катетер. Процедура повторяется до 12 раз, за 1 прием должно быть использовано 2 л жидкости.
Промывание в домашних условиях
Процесс промывания мочевика не составляет особого труда и его можно выполнить самостоятельно в домашних условиях, но безопаснее будет осуществлять такую процедуру в стационаре. Правила самостоятельного проведения:
- Тщательно вымыть руки и надеть стерильные перчатки.
- Обработать все необходимые инструменты спиртом 96%.
- Подготовить чашку Эсмарха, либо шприц.
- Нагреть раствор до комнатной температуры.
- Подсоединить шприц к катетеру, медленно ввести раствор.
- Как только пузырь наполнится, отсоединить шприц, подождать, пока выйдет вся жидкость.
- Повторить манипуляцию до полного очищения органа.
Альтернативные методы промывания
Промывание пузыря при помощи цистостомы (специальная трубка) характеризуется тем, что в использовании катетера нет необходимости. Данный вид процедуры назначается при:
- повреждении уретры;
- воспалительном процессе в мочеиспускательном канале;
- деформировании мочевого канала.
Процедура отличается тем, что введение (отток) жидкости проходит с помощью цистостомы через брюшную полость. Установка приспособления происходит троакарным способом сразу к органу. Промывание длится до момента, пока из трубки не потечет раствор прозрачного цвета.
При данном виде промывания пациент может лишиться способности нормального мочеиспускания. По этой причине нужно систематически потреблять много жидкости и контролировать мочеиспускание.
Возможные осложнения в ходе процедуры
При неверном введении катетера, либо при пренебрежении правил асептики у больного могут появиться осложнения. Кроме того, плохо стерилизованный инструмент усугубляет имеющееся воспаление и вызывает высокую температуру тела. Возможные осложнения:
- занесение инфекции;
- кровотечение;
- повреждение уретры;
- ожог слизистой оболочки.
Чтобы предотвратить различные осложнения, процедура осуществляется в стационаре под присмотром квалифицированного медицинского работника.
Источник
Промывание мочевого пузыря в домашних условиях: показания, техника проведения
Когда назначают процедуру
Главным критерием для манипуляции является воспаление, с последующим расстройством оттока урины. Нередко данную процедуру назначают при цистите, так как заболевание протекает с возникновением вторичной инфекции. Показания для промывания мочевого пузыря:
- Ввод растворов-антисептиков в полость органа для терапии воспалительных процессов.
- Вывод урины при общем параличе тела, либо период после операционного вмешательства.
- Забор урины на анализ.
- Перед диагностированием органов мочевыделительной системы.
- Долгий прием медикаментозных средств, которые вызвали патологические изменения в слизистой оболочке пузыря.
- Побочные эффекты от приема сильнодействующих лекарств.
- Механические травмы стенок мочевика.
- Ожог тканей при неграмотно проведенной процедуре.
Процедура промывания органа мочевыделительной системы проводится при застойном явлении с гнойными примесями, что в будущем может сказаться на других системах организма.
Особенности проведения манипуляции
Прежде чем назначить процедуру, врач оценивает общее самочувствие и состояние организма пациента, так как имеется перечень противопоказаний к ее проведению, а именно:
- повреждения мочевика, мочеиспускательного канала;
- камень в просвете уретры;
- опухоль органа;
- спазм уретры;
- обострившийся простатит;
- отсутствие мочи (постоянное);
- некоторые виды заболеваний, передающихся половым путем.
Промывание мочевика у обоих полов различается из-за их непохожести в мочеполовой системе, о чем и пойдет речь далее.
Промывание у женщин
У женского пола, в отличие от мужского, процедура промывания проходит легко, поскольку длина уретры небольшая, причем сам канал широкий. Именно поэтому введение катетера не вызывает трудностей.
Промывание у мужчин
Главный фактор, осложняющий проведение манипуляции у мужчин, длина уретры. Проще говоря, мочеиспускательный канал довольно длинный и имеет маленький диаметр. В отдельных случаях могут наблюдаться анатомические сужения, затрудняющие введение катетера.
При осуществлении манипуляции на катетер наносят вазелин, затем начинают медленно вводить в уретру, при этом могут выполняться вращательные движения. В зоне сужения пациента просят глубоко вдохнуть и выдохнуть, что позволит расслабить мышцы, затем продолжают процесс.
Порой при вводе катетера может случиться спазм. В данном случае процедура приостанавливается на некоторое время, ожидается мышечное расслабление. После прохождения спазма процесс продолжается до момента, пока из катетера не появятся капли мочи.
Что из себя представляет цистостома?
Цистостома состоит из цистостомическогодренажа (чаще всего катетер Фолея – рисунок 2) и мочеприёмника (мешок в который попадает моча из мочевого пузыря по дренажу-катетеру) – рисунок 3.
рисунок 2. Катетр Фолея.
рисунок 3. Мочеприёмник.
- Нужно следить, чтобы катетер (цистостомический дренаж) и трубка мочеприёмника не были перегнуты или перекручены. Отток мочи по цистостоме не должен прекращаться, если только это не рекомендовал лечащий врач.
- Очень желательно (по рекомендации врача) пережимать катетер на несколько часов днём (от 5 до 8 раз в день) и отсоединять мочеприёмник от катетера для имитации акта мочеиспускания, тренировки мышц мочевого пузыря (детрузора) и профилактики сморщивания мочевого пузыря. Ночью следует подсоединять мочеприёмник и пережимать цистостму не рекомендуется
- Необходимо следить за чистотой кожи вокругцистостомического дренажа (катетера).Идеальным средством для поддержки чистой кожи вокруг цистостомического свища является детское или хозяйственное мыло, а иногда антисептики, мази, которые рекомендует лечащий врач.
- Не рекомендуется пациентам с цистостомой принимать ванны, плавать, посещать бани и сауны. Лучше всего гигиену за телом поддерживать душем, во время которого катетер (цистостомический дренаж) следует временно пережимать. КОЖУ ВОКРУГ ЦИСТОСТОМИЧЕСКОГО ДРЕНАЖА МОЖНО МЫТЬ ОБЫЧНОЙ ПРОТОЧНОЙ ВОДОЙ С МЫЛОМ.
- Если кожа вокруг катетера Фолея чистая (без признаков воспаления и инфицирования), то можно не использовать повязки и пластыри.
- Пациентам с цистостомой нужно следить, чтобы мочеприёмник находился (был закриплён) ниже мочевого пузыря.Данное правило действует как днём, так и ночью. Перед сном мочеприёмник не следует размещать на полу, а нужно фиксировать пакет к кровати, расположив его ниже мочевого пузыря.
- Запрещается промывать катетер (цистостомический дренаж) какими-либо растворами. Попадание жидкости (в том числе антисептики) под давлением в просвет мочевого пузыря способствует проникновению микробов из катетера (цистостомы) в мочевые пути, а следовательно повышается риск инфекционно-воспалительных заболевания мочевыделительной системы. Для того, чтобы цистостома адекватно промывалось следует пить достаточное количество воды (минимум 1,5-2 литра, а лучше больше).
- Если катетер (дренаж) непроходим или стал плохо работать, то следует заменить его на новый.
- Необходимо регулярно опорожнять мочеприёмник, не допуская наполнения пакета до максимального значения. Большой мочеприёмник (на 1,5-2 литра) следует менять каждые 8 часов, а малый( на 0,5-1 литра) – каждые 3-4 часа.
- Необходимо регулярно менять катетер (цистостомический дренаж).Оптимальнее всего катетер менять 1 раз в неделю, но не реже 1 раза в месяц.
- Мочу из мочеприёмника нужно сливать исключительно через специальный клапан.
- Мочеприёмник также необходимо регулярно менять. Лучше всего каждые 24-48 часов, но не реже – 1 раза в неделю.
Альтернативные методы промывания
Для замены катетера Фолея Вам потребуются следующие материалы:
- новый стерильный катетер Фолея, который по размеру должен быть таким же, как и старый,
- новый стерильный мочеприёмник
- антисептический раствор (хлоргексидин, мирамистин, фурациллин и др.)
- стерильные марлевые салфетки, одноразовые спиртовые салфетки, пластырь-повязка
- 1-2 пары стерильных перчаток,
- стерильный шприц на 20 мл,
- стерильная жидкость (физиологический раствор, фурацилин, глюкоза) для раздувания баллончика катетера.
- Слить мочу из мочеприёмника через специальный клапан.
- Тщательно вымыть руки и надеть стерильные перчатки лицу, который будет производить замену цистостомы
- Взять шприц (без иголки) и подсоеденить его к порту для раздутия баллончика (рисунок 2)
- Потянуть поршень шприца на себя, пока в шприц не поступит вся жидкость из баллончика катетера Фолея. Затем шприц надо отсоединить от катетера Фолея,воду из шприца надо слить, а шприц наполнить чистым стерильным раствором (физиологическим раствором илираствор глюкозы или физиологический раствор)
- Осторожно вытянуть старый катетер из цистостомического отверстия и поместить в целлофановый пакет (после замены цистостмы пакет следует выбросить).
- Кожу вогругцистостомического отверстия (свища) промыть подготовленным антисептиком или одноразовой спиртовой салфеткой, а затем высушить стерильной марлевой салфеткой
- ОЧЕНЬ ЖЕЛАТЕЛЬНО НАДЕТЬ/ПОМЕНЯТЬ НОВЫЕ СТЕРИЛЬНЫЕ ПЕРЧАТКИ
- Ввести осторожно новый катетер Фолея в просвет мочевого пузыря через свищ (отверстие) в надлобковой области. При этом надо стараться не расстерилизовать катетер Фолея и держать его за стерильный чехол во время замены, постепеннно вынимая его из чехла по мере прохождения катетера через свищ в мочевой пузырь
- После того как в просвете катетера появиться моча, следует катетер ввести ещё глубже на 2-3 см, подсоеденить шприц к порту для раздутия баллончика (рисунок 2), ввести в него 6-8 мл стерильной жидкости, а затем отсоединить шприц. НЕЛЬЗЯ РАЗДУВАТЬ БАЛЛОНЧИК ВОЗДУХОМ, ТАК КАК КЛАПАН КАТЕТЕРА ПРЕДНАЗНАЧЕН ИМЕННО ДЛЯ ЖИДКОСТИ, А НЕ ДЛЯ ВОЗДУХА!
- Необходимо легонько потянуть катетер Фолея на себя и убедиться, что катетер Фолея надёжно фиксирован раздутым баллончиком в мочевом пузыре и не выпадает (рисунок 1)
- Повторно обработать кожу вокруг катетера антисептиком, высушить стерильными марлевыми салфетками .
- Пластырь повязку следует надрезать до середины с одной стороны и наклеить на кожу вокруг нового катетера Фолея, чтобы катетер оказался в центре пластыря-повязки. Следите, чтобы пластырь-повязка не пережимала катетер Фолея.
Процесс промывания мочевика не составляет особого труда и его можно выполнить самостоятельно в домашних условиях, но безопаснее будет осуществлять такую процедуру в стационаре. Правила самостоятельного проведения:
- Тщательно вымыть руки и надеть стерильные перчатки.
- Обработать все необходимые инструменты спиртом 96%.
- Подготовить чашку Эсмарха, либо шприц.
- Нагреть раствор до комнатной температуры.
- Подсоединить шприц к катетеру, медленно ввести раствор.
- Как только пузырь наполнится, отсоединить шприц, подождать, пока выйдет вся жидкость.
- Повторить манипуляцию до полного очищения органа.
Промывание пузыря при помощи цистостомы (специальная трубка) характеризуется тем, что в использовании катетера нет необходимости. Данный вид процедуры назначается при:
- повреждении уретры;
- воспалительном процессе в мочеиспускательном канале;
- деформировании мочевого канала.
Процедура отличается тем, что введение (отток) жидкости проходит с помощью цистостомы через брюшную полость. Установка приспособления происходит троакарным способом сразу к органу. Промывание длится до момента, пока из трубки не потечет раствор прозрачного цвета.
При данном виде промывания пациент может лишиться способности нормального мочеиспускания. По этой причине нужно систематически потреблять много жидкости и контролировать мочеиспускание.
- Стерильные перчатки и перевязочный материал;
- Тупферы;
- Емкость с водой;
- Шприц Жарен;
- Емкость с дезинфицирующими растворами и резервуары для сбора мочи;
- Стерильный катетер.
Первое, что нужно сделать, это постелить под ягодицы пациента клеёнку, на которую в свою очередь необходимо расположить специальное подкладное судно. С помощью стерильных перчаток рекомендуется провести обязательные процедуры гигиенического характера мочеполовых органов и брюшной полости, после чего стоит снова сменить перчатки.
В процессе проведения настоятельно рекомендуется проследить за тем, чтобы раствор не вытек в лоток, а цистома не перегибалась, в противном случае есть риск нарушения оттока мочи. Пациенту, который двигается самостоятельно, настоятельно рекомендуется укрепить под одеждой особый сосуд – мочеприемник. Если же больной находится в лежачем состоянии, необходимо крепить сосуд для отвода мочи не к туловищу, а к спальному месту.
Мочеприемник нужно опорожнять после того, как они наполнятся. Главное – не забывать об их обработке с помощью дезинфицирующих средств. Уход за цистостомой на дому подразумевает промывание мочевого пузыря два раза в неделю, и регулярное промывание и замену катетера.
Методы диагностики урологических заболеваний:
Предметы для проведения процедуры
Перечень инструментов для проведения манипуляции:
- Стерилизованный одноразовый катетер.
- Пинцет.
- Обеззараженный пинцет.
- Корытце (лоток).
- Стерильные перчатки.
- Салфетки из марли.
- Вата стерильная.
- Глицериновое масло.
- Фурацилиновый 0,02% раствор .
- Шприц Жане.
- Пеленка.
Использование одноразового катетера возможно при целостности упаковки и действующем сроке годности.
Когда стоит срочно обратиться к врачу
- При выпадении катетера (дренажа) и невозможности заменить его самостоятельно. ПОМНИТЕ: чем раньше Вы обратитесь к врачу (очень желательно впервые 2-3 часа после выпадения цистостомы), тем выше шансы что удастся поставить новый катетер через имеющийся свищ (ход, отверстие) над лоном. Если Вы обратитесь к врачу поздно, то высок риск, что потребуется создавать новый цистостомический свищ (новая операция!).
- Если в моче Вы видите большое количество крови (моча цвета мясных помоев, цвета кока-колы).
- Повышение температуры тела более 38 градусов Цельсия.
- Инфицирование кожи вокруг катетера (покраснение, раздражение, мацерация, воспаление кожи).
- Сильная боль в пояснице или боку, особенно в сочетании с ознобом, повышением температуры, тошнотой и/или рвотой.
- Снижение объёма или полное прекращение выделения мочи по катетеру.
- Постоянное подтекание мочи мимо цистостомического дренажа (катетера).
- Выпадение дренажа и невозможность пациента или его родственника заменить его без посторонней помощи, а также подтекание мочи мимо катетера.
- Наличие в моче немалого количества кровяных выделений.
- Высокая температура, превышающая норму.
- Покраснения, раздражения и другие инфицирования кожи вокруг катетера.
- Сильные боли в боку или пояснице.
- Сниженный объем или же отсутствие выделенной мочи по дренажу.
Чтобы избежать вышеперечисленных проблем, необходимо пройти обучение ухода за цистостомой у лечащего врача и следовать некоторым правилам и нюансам.
Часто встречающиеся симптомы и манипуляции в урологии:
Правила введения растворов
Опираясь на патологические процессы в мочевыделительной системе, могут быть использованы лекарственные средства, направленные на устранение воспалителения мочевого пузыря. С целью лечения органа в него могут ввести:
- Фурацилин;
- Пенициллин;
- Протаргол.
Обычная промывка полости органа может быть осуществлена:
- дистиллированной водой;
- физраствором;
- раствором борной кислоты.
В целях подавления инфекции врач может использовать противомикробные средства (антисептики). Прежде чем вводить раствор в полость пузыря, его необходимо нагреть до комнатной температуры. Процедуру можно совершать не более 1 раза в 2 суток. Категорически запрещено вводить в мочевик холодный раствор, так как это вызовет спазм уретрального канала, травмировав орган.
Техника и этапы проведения процедуры
Через свищ проводят и оставляют в мочевом пузыре катетер Пеццера или Малеко, имеющий расширение на конце, препятствующее его выпадению. Манипуляцию выполняют в перчатках. 1. На водяной бане до 38 °С подогревают раствор фурацилина или нитрата серебра и набирают в шприц Жане 100 – 150 мл. 2. Отсоединяют контейнер для мочи от катетера Пеццера. 3.
Присоединяют к катетеру шприц Жане и промывают мочевой пузырь раствором антисептика, выводя раствор после промывания в мочеприемник. 4. Промывают контейнер для мочи или берут новый и соединяют с катетером. 5. Кожу вокруг катетера обрабатывают раствором перекиси водорода с помощью ватных шариков, которые держат пинцетом. 6.
Уход за цистостомой
Примечание. Для лучшего оттока мочи через цистостому (эпицистостому) рекомендуется поворачивать пациента со спины на бок, если он сам не может повернуться.
https://www.youtube.com/watch?v=D7mynFmlxQc
Для промывания используется специальное устройство под названием катетер. Помимо него, необходимо подготовить:
- штатив;
- чашку Эсмарха, либо шприц;
- дистиллированную воду.
При заболевании циститом врач назначает обычное промывание, однако в особо тяжелых случаях применяется орошение лекарственными препаратами. Техника промывания мочевого пузыря:
- На начальном этапе опытный медицинский работник выполняет ввод катетера, затем очень медленно двигает вперед по уретре до того момента, пока не появится урина. Наличие этого признака говорит о том, что все прошло благополучно. Далее требуется подождать, пока вся жидкость не выйдет из катетера.
- На 2 этапе в полость органа вводится лекарство. Его ввод осуществляется с помощью шприца, соединенного с катетером. Количество введенного раствора зависит от особенностей мочевого пузыря больного. При возникновении у пациента желания опорожнить пузырь – введение лекарственного средства прекращается, а шприц отсоединяется, чтоб жидкость смогла выйти через катетер. Процедура повторяется до 12 раз, за 1 прием должно быть использовано 2 л жидкости.
Осложнения при отсутствии ухода за цистостомой
Если не был оказан надлежащий уход за цистостомой, то в большинстве случаев развиваются осложнения. Помимо слабого состояния здоровья относительно дефекта мочеиспускательной функции, у пациента могут развиться опасные заболевания за счет неправильного использования цистостомы. Среди них аллергические реакции на дренажную трубку, кровотечение и нагноение раны на брюшной стенке, патологии кишечника или воспаление мочевого пузыря. Любое из осложнений может вызвать летальный исход за счет слабого иммунитета пациента и видимых сбоев в организме.
Чтобы избежать
неприятных последствий в связи с установкой цистостомы и быстрее восстановить
мочеиспускательную систему после сильного повреждения органов, следуйте
правилам по уходу за дренажной трубкой.
При неверном введении катетера, либо при пренебрежении правил асептики у больного могут появиться осложнения. Кроме того, плохо стерилизованный инструмент усугубляет имеющееся воспаление и вызывает высокую температуру тела. Возможные осложнения:
- занесение инфекции;
- кровотечение;
- повреждение уретры;
- ожог слизистой оболочки.
Чтобы предотвратить различные осложнения, процедура осуществляется в стационаре под присмотром квалифицированного медицинского работника.
Источник