Как на мочевой пузырь влияет магний
Содержание статьи
Магний мочегонное: свойства, норма, причины недостатка
Регулярное употребление продуктов питания, в которых содержится магний, — отличная профилактическая мера по предотвращению различных болезней, так как этот минерал оказывает мочегонное, стимулирующее, сосудорасширяющее и увеличивающее выделение мочи, действия. Магнийсодержащие препараты рекомендованы к применению всем больным с патологиями сердца, а также людям, имеющим проблемы со сном, нервной системой и опорожнением.
Магний — значимый в организме человека элемент, употребление которого будет способствовать нормальному выведению жидкости при отёчности.
Свойства и действие
Для поддержания здоровья каждому человеку важно обеспечить регулярное поступление в организм магния. Этот микроэлемент способен снимать перенапряжение и успокаивать нервную систему, устранять кишечные спазмы, мочевого и сосудов, а также повышать устойчивость мышцы сердца к недостатку кислорода и приводить в норму сердечный ритм. Кроме этого, магний еще и мочегонный, он способствует выведению из организма излишка жидкости и соли, а также стимулирует функционирование пузыря с желчью и увеличивает желчеотделение.
Способность элемента расширять сосуды обеспечивает им поступление большего количества кислорода, что сокращает риск появления онкологии. Этот полезный элемент позволяет избежать нервных заболеваний, он нормализует сон и устраняет головные боли, чувство беспокойства и тревожности. Поступление магния в организм в достаточном количестве предотвращает образование в почках и желчном конкрементов.
Вернуться к оглавлению
Норма элемента
В сутки Mg должен поступать в организм в объеме 500−750 мкг. Его максимальная концентрация наблюдается в головном мозге, почках и печени. На протяжении 24-х часов его большая часть выводится из организма вместе с желчью, а остальное через пот и мочу. Больным с пониженным давлением и замедленным ЧСС рекомендуется корректировать режим питания и сократить потребление этого полезного микроэлемента.
Вернуться к оглавлению
Как проявляется передозировка и нехватка мочегонного магния?
Указывать на недостаток мочегонного магния могут следующие изменения в организме:
- регулярные головокружения;
- осыпание волос;
- частая тошнота;
- ломкость ногтей;
- нежелание кушать;
- судороги;
- спазмы;
- депрессивное состояние;
- тревога;
- раздражительность;
- упадок сил;
- нарушение сна;
- бессилие.
О переизбытке магния в крови говорят такие симптомы, как:
- слабость;
- рвота;
- обезвоживание;
- усталость;
- атрофирование мышц;
- затрудненное дыхание;
- АД ниже нормы;
- апатия;
- тошнота.
Вернуться к оглавлению
Причины недостатка
Почему получается в организме недобор магния? Врачи утверждают, что на количество этого жизненно важного элемента, обладающего мочегонным, сосудорасширяющим и прочими действиями, влияет питание, в котором преобладают продукты, прошедшие тепловую и механическую обработки. Сократилось поступление магния в организм в результате внедрения в с/х культуру нововведений в процесс выращивания урожая. Кроме этого, причиной нехватки этого элемента являются частые стрессы, неподвижный образ жизни, нерегулярное потребление пищи, а также употребление мочегонных лекарственных средств, которые способствуют выведению из организма важных микроэлементов.
Вернуться к оглавлению
Что помогает усвоению магния?
Способствуют улучшенному усвоению этого полезного элемента продукты питания и фармацевтические препараты, а также:
- кислая среда;
- молоко и сахар;
- витамин D;
- витамин В6.
Вернуться к оглавлению
Продукты питания
Большое содержание магния наблюдается в таких продуктах:
- курага;
- отруби из пшеницы;
- семечки;
- отрубной хлеб;
- орехи;
- неочищенный рис;
- сушеный виноград;
- чечевица;
- фасоль;
- соя.
Вернуться к оглавлению
Лекарственные препараты
Разумно проводить магниевую терапию для предупреждения дефицита элемента и стимуляции мочевыделения.
Восполнить в организме недостающее количество магния поможет «Магне-В6». Медикамент с высоким включением микроэлемента Mg и витамина В6 принимается взрослыми по 6−12 таблеток в сутки. Дешевым аналогом «Магне-В6» является «Магнелис-В6», который обладает такой же эффективностью. Взрослым рекомендуется принимать по 6−8 таблеток, разделенных на 2−3 приема в день. Еще одно магнийсодержащее лекарство — это «Магникум», который представляет собой комплексный препарат с магнием и пиридоксин гидрохлоридом в составе. Принимать его следует по 1−2 таблетки, не разжевывая и запивая большим количеством воды.
Источник
Цистит — защелачивание мочи приносит облегчение
Досадное упущение
Цистит – это заболевание, способное превратить жизнь женщины в кошмар. По теме цистита в Интернете существует масса информации. Но почему-то упущено одно очень важное направление — улучшение состояния при цистите. Это защелачивание мочи.
Защелачивание мочи
Кислотность мочи, как и любой жидкости, как мы помним со школьных уроков химии, определяется специальным показателем – рН. У большинства людей моча слабокислая. Ее рН в среднем составляет 6,4-6,5.
Если с первых признаков появления цистита (учащенное мочеиспускание, жжение, рези и боли при мочеиспускании) начинать защелачивание мочи, то происходит удивительная вещь. У многих женщин состояние при цистите быстро, буквально в пределах нескольких часов (иногда это происходит в течение 48 часов), улучшается. Главное, уменьшаются самые неприятные симптомы при цистите: жалящие, обжигающие боли при мочеиспускании.
Для защелачивания мочи при цистите следует использовать цитраты минералов (цитрат калия, цитрат натрия, цитрат кальция, цитрат магния) (1).
В одном исследовании было показано, что в тех случаях, когда цистит не сопровождался бактериальным загрязнением мочи и не было инфекций, передающих половым путем, 80% женщин (из 64 принявших участие в исследовании) испытали уменьшение симптомов цистита и 92% оценили защелачивание как положительный метод (1).
В другом исследовании облегчение симптомов цистита также испытали около 80% из 159 женщин-участниц исследования (2).
Еще в 1993 году в Европейском журнале клинической микробиологии инфекционных болезней была опубликована информация, что защелачивание мочи увеличивало способность клеток иммунной системы (макрофагов) устранять бактерии кишечной палочки (Escherichia coli) и стафилококка (Staphylococcus saprophyticus) (3).
Цистит – цитраты минералов
Цитраты минералов для применения при цистите доступны в нескольких видах. В Англии при циститах для этого используется цитрат натрия (Cymalon).
На сайте распространителя указано:
«Понижение кислотности мочи может помочь ослабить жгучую жалящую боль при мочеиспускании. Препараты, содержащие цитрат натрия или цитрат калия, могут быть полезны для облегчения симптомов цистита».
(Reducing the acidity of your urine can help relieve the burning, stinging pain when passing urine. Products containing sodium citrate or potassium citrate may be helpful in easing some of the symptoms of cystitis.) – смотри ссылку.
Интересно, что в Англии около 300 000 женщин ежегодно принимают Цималон.
Преимущества цитратов кальция и магния
Однако авторитетный специалист по натуральной медицине доктор M. Murray рекомендует при цистите использовать с целью защелачивания мочи цитрат кальция или цитрат магния, чтобы избежать побочных эффектов, могущих возникнуть при избытке натрия и калия в организме.
Мы предлагаем при цистите использовать для защелачивания цитрат кальция вместе с цитратом магния. Магний сам по себе, являясь щелочно-земельным элементом, усиливает эффект ощелачивания. Но важнее другое, магний снимает спазмы мочевого пузыря и обладает противовоспалительным действием.
ОРТО КАЛЬЦИЙ + МАГНИЙ
ОРТО Кальций + Магний представляет собой порошок, одна чайная ложка которого (2,25 г) содержит 200 мг кальция; 107 мг магния; 1,14 г цитрата, а также важные для уменьшения воспаления витамины Д, С, В6, К, минералы цинк и марганец.
Для защелачивания мочи в острый период цистита лучше всего использовать 3-4 чайные ложки ОРТО Кальция + Магния в день.
То, что ОРТО Кальций + Магний реально защелачивает мочу, можно проверить по тест-полоске.
На фоне применения 3-4 чайных ложек рН может увеличиться на 1-2 единицы.
По желанию пользователя комплект тест-полосок (стоимость 100 рублей) может быть доставлен вместе с ОРТО Кальцием + Магнием.
Разумеется, при цистите необходимо обратиться к врачу, сделать анализы и получить необходимые врачебные рекомендации.
Делать это гораздо удобнее, когда на фоне защелачивания мочи субъективное состояние существенно улучшается.
Важно указать, что защелачивание мочи представляет еще и диагностическую ценность. Если оно не помогает, то можно подозревать, что цистит связан с выраженным инфицированием мочевого пузыря.
После окончания цистита остаток ОРТО Кальция + Магния, в отличие от цитратов натрия и калия отнюдь не является бесполезным. Ведь защелачивание мочи всего лишь одно из применений препарата ОРТО Кальций + Магний, который вообще-то является средством для восполнения дефицита кальция и магния в пище современного человека.
Литература
1. Munday PE and Savage S. Genitourinary Medicine. Cymalon in the management of urinary tract symptoms. 1990 December; 66(6): 461.
2. Spooner JB. Alkalinisation in the management of cystitis. The Journal of international medical research. 1984;12(1):30–34.
3. R. A. Gargan, J. M. T. Hamilton-Miller and W. Brumfitt. Effect of alkalinisation and increased fluid intake on bacterial phagocytosis and killing in urine. European Journal of Clinical Microbiology & Infectious Diseases, Volume 12, 1993 / Number 7, P. 534-539.
4. Encyclopedia of Natural Medicine by Michael Murray, N.D. Prima Publishing (Revised 2nd Edition).
27 мая 2008 года, ред. 18 октября 2014 года
Сергей Алешин,
кандидат медицинских наук,
научный обозреватель www.ortho.ru
Как приобрести ОРТО Кальций + Магний
Статьи по теме:
Магниевая дыра в здоровье человека
Магниевая косметика, принимаемая внутрь
Цитрат магния против оксида магния
Головная боль — магниевая помощь
Судороги в ногах: вы не одиноки
Слоящиеся ногти: изголодавшиеся дистрофики
Веселье без похмелья
Источник
Магний В6: лекарство для нервной системы и не только
Комбинированные витаминно-минеральные комплексы необходимо принимать для профилактики патологий, коррекции состояния здоровья и для восполнения дефицита жизненно важных элементов.
Содержание:
Для чего требуется Магний В6
Признаки дефицита магния
Богатые магнием продукты питания
Препараты магния и В6
Как действует Магний В6
Когда требуется принимать Магний В6
Как принимать Магний В6
Магний В6 беременным
Когда противопоказан Магний В6
Как долго нужно пить Магний В6
Для чего требуется Магний В6
Этот микроэлемент не вырабатывается в организме, но ежедневно необходим для поддержания работы костной, мышечной, нервной, эндокринной систем. Магний участвует практически во всех биохимических процессах. Суточный расход его составляет от 300 до 700 мг. От этого минерала зависят:
обмен глюкозы, АТФ;
стабильное состояние клеточных стенок;
сократительную функция мышечных волокон;
возбудимость нейромедиаторов, проводимость нейронов;
синтез аминокислот;
липидный обмен;
скорость иммунного ответа инфекционным патогенам.
Признаки дефицита магния
У людей с недостатком этого элемента в организме наблюдаются:
хроническая усталость;
частые мышечные судороги;
трудности с засыпанием, бессонница;
перепады настроения;
депрессивные состояния, эмоциональные срывы;
нарушения сердечной деятельности;
тиреотоксикоз;
ожирение;
тяжелое течение инфекционных заболеваний.
У женщин вероятны нарушения менструального цикла, болезненные месячные, апатия. Повышается риск преждевременного прерывания беременностей и развития гестоза. У детей — замедление роста, умственного развития, рассеянность, неспособность к усвоению информации.
Богатые магнием продукты питания
Для поддержания уровня минерала важно регулярно включать в рацион арахис, нут, фасоль, свежие зеленые овощи, неочищенные злаки, отруби, морепродукты, какао, орехи, тыквенные семена, подсолнечник, чернослив, инжир, тыкву, арбузы.
Для полноценного усвоения содержащегося в них магния требуется употреблять 4–5 из перечисленных продуктов каждый день, периодически добавляя новые. Но такая возможность есть далеко не всегда. Частые причины дефицита магния:
нарушение режима и состава питания;
продолжительное лечение гормонами;
плохое качество повседневных продуктов;
пищеварительные патологии, препятствующие усвоению элемента.
Развитию недостатка минерала способствует избыток рафинированной, сладкой и жирной пищи. К тому же результату приводят длительные голодные диеты. Кроме того, чтобы магний поступал в организм бесперебойно, необходим витамин В6, регулирующий тканевый обмен. С этой целью полезнее принимать их дозы дополнительно — в виде фармацевтических препаратов.
Препараты магния и В6
Зарекомендовавшие себя комплексы, в составе которых есть необходимые соединения:
Магне В6: выпускается в таблетках и растворе в ампулах для перорального применения. Доза препарата содержит дневную норму магния с пиридоксином (витамином В): 470 и 5 мг соответственно.
Магне В6 Форте: комплекс с повышенным содержанием микроэлемента и витамина: 618 и 10 мг в каждой таблетке.
Магнелиз В6: аналогичное средство для коррекции состояния здоровья и профилактики дефицита магния. Выпускается в таблетках, дозированных 470 мг лактата Mg и 5 мг В6.
Магнелиз В6 Форте. В его пилюлях содержание минерала и пиридоксина увеличено до 618 и 10 мг.
В отличие от БАДов эти фармацевтические препараты доказали свою эффективность клинически. Их компоненты сбалансированы в физиологически необходимом количестве для устранения уже имеющихся нарушений и июля профилактики гипомагниемии.
Как действует Магний В6
Активные вещества быстро всасываются через слизистые и поступают с кровотоком во все ткани организма. Лекарственные средства улучшают доставку в клетки питания, регулируют метаболизм, деятельность головного мозга, избавляют от явных и скрытых симптомов дефицита минерала. Для достижения выраженного терапевтического эффекта препараты необходимо использовать не периодически, а курсами.
Когда требуется принимать Магний В6
Среди показаний для назначения средств с магнием и пиридоксином:
скудный рацион с недостаточным содержанием основных минералов и нутриентов;
высокие умственные, физические нагрузки;
стрессовые состояния;
периоды активного роста;
хронические нарушения усвоения пищи: при заболеваниях желудка и других органов ЖКТ;
патологии эндокринной системы;
климакс;
состояния после продолжительного лечения сильнодействующими препаратами: антибиотиками, астероидами, цитостатиками;
признаки гипомагниемии: беспричинные неврологические нарушения, астения, трудности с концентрацией внимания, снижение работоспособности.
Для подтверждения дефицита магния при полноценном питании и отсутствии хронических патологий рекомендуется пройти медицинское обследование.
Как принимать Магний В6
Препарат в форме сиропа разрешено давать детям с 1 года:
из расчета 10–30 мг лекарства на 1 кг массы тела;
взрослым пациентам можно принимать по 4 ампулы лекарства ежедневно.
Детям жидкий препарат разводят в 0,5 стакана теплой воды.
Таблетки Магний В6 можно принимать с 6 лет:
до 12 лет: по 1 в сутки;
с 12 до 16 лет: по 2–4 шт. в день;
взрослым в зависимости от физического состояния: 4–8 шт. равными порциями.
Точное количество препарата в сутки рекомендуется согласовывать с медицинским специалистом.
Прием лекарственного средства можно совмещать с пищей. Таблетки следует запивать достаточным количеством жидкости.
Магний В6 беременным
Применение комплексных препаратов в период беременности разрешено при отсутствии прямых противопоказаний по состоянию здоровья матери. Компоненты лекарства оказывают благотворное влияние на развитие плода, магний необходим для его нервной системы и внутренних органов.
Когда противопоказан Магний В6
Отказ от терапии препаратами может быть обусловлен индивидуальной непереносимостью их компонентов, тяжелыми обменными нарушениями или фенилкетонурией.
Как долго нужно пить Магний В6
Длительность терапии витаминно-минеральным комплексом зависит от степени дефицита магния. Для всех форм препарата характерно накопительное действие. Принимать раствор или таблетки следует до устранения всех негативных симптомов и восстановления нормального уровня магния в крови.
Источник
Магний в моче
Содержание
- Показания
- Подготовка к анализу и забор материала
- Нормальные значения
- Повышение уровня магния
- Снижение уровня магния
- Лечение отклонений от нормы
Магний – микроэлемент, который является кофактором многих ферментов, влияет на работу нервной и мышечной систем. Он выводится почками, поэтому уменьшение его концентрации в моче свидетельствует о нарушении клубочковой фильтрации и риске развития гипермагниемии. Анализ на магний в моче выполняется в комплексе исследований на электролиты (в моче и сыворотке), широко распространен в урологии, нефрологии, гастроэнтерологии, эндокринологии. Результаты используются для диагностики нарушений работы почек, эндокринных заболеваний, для установления причин расстройств нервно-мышечной передачи, сердечного и дыхательного ритма, эмоционального состояния. Материалом исследования является суточная моча. Определение концентрации магния производится с помощью ионоселективных электродов. В норме значения колеблются от 3 до 5 ммоль/сут. Готовность результатов составляет 1 день.
Магний – микроэлемент, который является кофактором многих ферментов, влияет на работу нервной и мышечной систем. Он выводится почками, поэтому уменьшение его концентрации в моче свидетельствует о нарушении клубочковой фильтрации и риске развития гипермагниемии. Анализ на магний в моче выполняется в комплексе исследований на электролиты (в моче и сыворотке), широко распространен в урологии, нефрологии, гастроэнтерологии, эндокринологии. Результаты используются для диагностики нарушений работы почек, эндокринных заболеваний, для установления причин расстройств нервно-мышечной передачи, сердечного и дыхательного ритма, эмоционального состояния. Материалом исследования является суточная моча. Определение концентрации магния производится с помощью ионоселективных электродов. В норме значения колеблются от 3 до 5 ммоль/сут. Готовность результатов составляет 1 день.
Магний в моче – биохимический показатель, который отражает нарушения метаболизма этого микроэлемента, а также особенности процесса фильтрации крови почечными клубочками. Исследование позволяет установить причину нарушений в работе нервно-мышечной, сердечно-сосудистой, эндокринной и выделительной системы. В организме магний является одним из самых распространенных и жизненно важных катионов. Его антагонистическое взаимодействие с кальцием стабилизирует клеточные мембраны, поддерживает оптимальный уровень их возбудимости, что способствует нормальной сокращаемости мышечных волокон и проводимости нервных импульсов. Кроме этого, магний – кофактор множества биохимических, в том числе ферментативных реакций. Он участвует в энергетическом обмене, синтезе АТФ, белков, ДНК и РНК. При дефиците этого микроэлемента развивается сердечная аритмия, судороги, появляется чувство онемения и покалывания в конечностях, нарушается сон и аппетит, нарастает раздражительность.
Магний поступает в организм вместе с продуктами питания, абсорбируется в пищеварительном тракте. Выведение происходит преимущественно через почки, реабсорбция осуществляется в восходящей ветви петли Генле. Анализ на магний в моче имеет важное прогностическое значение, так как при дефиците микроэлемента уменьшение экскреции катионов происходит раньше, чем развивается гипомагниемия. Кроме этого, снижение концентрации электролита в моче может свидетельствовать об уменьшении его реабсорбции, то есть о повреждении почечных канальцев. В клинических лабораторных условиях уровень магния определяется в крови, моче, а также волосах и ногтях. При исследовании биологических жидкостей используется ионоселективный метод. Сфера применения анализа очень широка, результаты востребованы в практике уролога, нефролога, эндокринолога, гастроэнтеролога, диетолога, гинеколога, терапевта.
Показания
Анализ на магний в моче используется для выявления нарушений метаболизма микроэлементов и оценки функции почек. Показанием может служить эндокринное заболевание, пищевое расстройство, патологии нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной системы, изменения со стороны психической сферы, проявляющиеся депрессией, апатией, снижением когнитивных функций. Основанием для назначения исследования служат такие симптомы, как слабость, снижение рефлексов, парестезии, мышечные судороги, нарушение ритма сердца, загрудинные боли, понижение или повышение кровяного давления, замедление дыхания, бронхиальные спазмы, запоры, диарея, тошнота, ухудшение памяти и внимания, плаксивость, раздражительность, общая слабость, быстрая утомляемость. Анализ на магний в моче показан пациентам с почечными заболеваниями, при которых нарушается клубочковая фильтрация – с гломерулонефритом, пиелонефритом, амилоидозом и другими патологиями.
Анализ на магний в моче не назначается при заболеваниях, сопровождающихся выделением крови с мочой, а также в период менструального кровотечения. В таких случаях результат оказывается ложноповышенным. Данный тест выполняется вместе с исследованиями кальция, калия и фосфора в плазме и моче. Результаты интерпретируются комплексно, что позволяет достоверно оценить кислотно-основное равновесие, обменные процессы организма, работу почек. Ограничением исследования являются сложности при сборе биоматериала – суточной мочи. Нарушение правил этой процедуры ведет к искажению результатов.
Подготовка к анализу и забор материала
Специальной подготовки к сбору биоматериала не требуется. Однако за сутки необходимо отказаться от приема алкоголя и любых пищевых продуктов, изменяющих цвет мочи. За два дня нужно прекратить использование мочегонных препаратов (после обсуждения этого вопроса с врачом). Процедура сбора суточной мочи стандартна: первая порция пропускается, последующие в течение 24 часов собираются в стерильную емкость с крышкой. Хранить материал нужно в холодильнике без замораживания. В лабораторию направляется порция объемом около 50-100 мл с отметкой о суточном диурезе.
В некоторых лабораториях исследование выполняется ферментативным, колориметрическим или атомно-абсорбционным методом. Но чаще всего для определения концентрации магния в моче используются ионоселективные электроды. Этот метод является наиболее чувствительным и экономичным. Его суть заключается в том, что электроды определенного строения чувствительны к катионам магния и при проведении заряда притягивают их к себе. Подготовка результата занимает не более 1 дня.
Нормальные значения
Нормальная концентрация магния в суточной моче колеблется от 3 до 5 ммоль/сут. Референсные значения не зависят от пола и возраста. Снижение уровня электролита в моче у женщин в период беременности и лактации связано с его усиленным расходом и корректируется с помощью минеральных добавок. Физиологическое уменьшение экскреции магния встречается редко, как правило, оно провоцируется несбалансированным питанием, соблюдением жестких диет.
Повышение уровня магния
Причиной повышенного уровня магния в моче может стать заболевание почек, сопровождающееся снижением реабсорбции микроэлемента. Высокие показатели определяются у пациентов с хроническим пиелонефритом, интерстициальным нефритом, гломерулонефритом, тубулярным некрозом, постобструктивной нефропатией, почечноканальцевым ацидозом, а также в период реабилитации после трансплантации почки. Другой частой причиной повышенного уровня магния в моче становятся эндокринные заболевания, при которых нарушаются метаболические процессы.
Концентрация электролита увеличивается у пациентов с гипо- или гипертиреозом, акромегалией, острой надпочечниковой недостаточностью, первичным гипоальдостеронизмом, осмотическим диурезом на фоне сахарного диабета. В отдельных случаях количество экскретируемого магния повышается на фоне гиперкальциемии, гепатита, злокачественных новообразований, метаболического ацидоза вследствие голодания, алкоголизма. Среди лекарственных препаратов выведение электролита усиливают диуретики, цитостатики, иммунодепрессанты, препараты лития, глюкокортикоиды.
Снижение уровня магния
Причиной пониженного уровня магния в моче может быть почечная недостаточность, развитие болезни Аддисона, диабетического кетоацидоза. Также уменьшение экскреции электролита происходит при его дефиците в организме, вызванном неполноценностью питания, синдромом мальабсорбции, гипопаратиреозом, алкоголизмом, острой и хронической диареей, панкреатитом, наличием свища в пищеварительном тракте. Кроме этого, причиной снижения уровня магния в моче может стать остеопороз, синдром Пархона, первичная неонатальная гипомагниемия, гиперкальциурия, прием тетрациклинов.
Лечение отклонений от нормы
Анализ на магний в моче является важным диагностическим тестом при исследовании метаболизма электролитов и оценке функции почек. Результаты позволяют выявить дефицит микроэлемента на ранней доклинической стадии. Если данные анализа не соответствуют норме, необходимо обратиться за консультацией к врачу, направившему на диагностику, – терапевту, нефрологу, эндокринологу, диетологу. Физиологическое понижение показателей встречается редко, для его коррекции необходимо придерживаться рационального питания.
Источник
Источник