Это может стать причиной
Содержание статьи
Жизнь в мегаполисе может стать причиной психического расстройства: что делать
Частые пробки, уличный шум и толпы людей — все это влияет на наше настроение и самочувствие. По мнению психологов, эти и другие источники стресса могут стать причиной развития психических заболеваний. Так ли это и можно ли с этим бороться?
В наши дни более 54% населения планеты — это жители городов разных размеров. Многие предполагают, что процент горожан возрастет более чем на 10 процентов к 2050 году. Таким образом, количество городского населения постоянно увеличивается, а значит, увеличивается и число людей, которые перманентно пребывают в состоянии стресса.
Психологи успокаивают: это не значит, что население планеты будет постепенно сходить с ума. Если человек понимает специфику городской жизни, а также умеет грамотно управлять своими эмоциями, то проблем можно избежать.
Как жизнь в городе влияет на человека
Ученые утверждают, что самочувствие горожанина зависит от целого ряда факторов, которые можно разделить на социальные (более низкий доход по сравнению с другими, нестабильная или низкая зарплата) и физические возбудители (загрязненный воздух, шум, искусственное освещение).
Большинство исследователей сходятся во мнении, что те, кто был рожден в мегаполисе, и те, кто туда переехал, в разной степени подвержены влиянию этих факторов. Британские психологи провели эксперимент, участниками которого стали более 2000 детей в возрасте 5 и 12 лет. Они собрали данные об их родных городах и деревнях, изучили демографическую статистику, а также провели беседы с детьми.
Анализ всех полученных данных показал, что шансы переступить закон, а также получить психические заболевания гораздо выше у детей, которым было 12 лет. Они чаще чувствовали себя уязвимыми, одинокими и непонятыми, меньше общались с людьми.
Может ли жизнь в мегаполисе стать причиной психического расстройства?
Жизнь в городе — это большой риск, который связан с высоким уровнем преступности, загрязненностью окружающей среды, постоянным стрессом и напряжением. Довольно часто психологи и психиатры склонны связывать развитие шизофрении с тревожной жизнью в мегаполисе. Впервые эта идея была предложена американскими исследователями в 1939 году. Они наблюдали за больницами и санаториями в Чикаго и установили связь между душевными расстройствами и экологией.
Образ жизни человека в мегаполисе может повлиять на развитие психических заболеваний, однако не следует забывать, что предрасположенность к ним заложена у людей генетически. Психиатр из Оксфорда Амир Сариаслан очень долго исследовал влияние мегаполиса на развитие психических заболеваний и пришел к выводу, что не существует ни одного научного руда, который мог бы аргументированно доказать вред городской жизни.
Однако исследователи в области психиатрии единогласно утверждают, что нужно учитывать и наследственность, и образ жизни в большом городе, чтобы понять, как она влияет на здоровье человека. Никто не отрицает, что наследственность играет важную роль, но следует учесть, что человек постоянно находится под воздействием окружающей среды, а следовательно, и от нее зависит многое.
Как снизить риск
Британский профессор Андреа Мечелли советует жителям мегаполиса чаще проводить время на природе. Людям, которые живут около оживленных трасс, постоянно слышат раздражающие крики соседей и сирены, нужно чаще быть в тишине. Полезно слушать тишину в зеленом парке или загородном лесу. Если есть возможность выбрать жилье недалеко от парковой зоны, то лучше предпочесть именно этот вариант, поскольку это может снизить риск появления депрессии.
Чтобы чувствовать себя комфортно в мегаполисе, необходимо чувствовать себя уютно в своем районе города. Для этого нужно узнать, где находится ближайший магазин, больница, аптека или кинотеатр. Можно также найти несколько путей, которыми можно добраться до этих мест. Способность хорошо ориентироваться на местности способна «сроднить» с ней. Человек в таком случае чувствует себя в безопасности и начинает привязываться к месту, в котором живет. Это снижает уровень стресса.
Многие жители больших городов сходятся во мнении, что больше всего стресс ощущается при передвижении по мегаполису. Если вы пользуетесь личным автомобилем, то в хорошую погоду лучше отказаться от него, пересесть на велосипед или вовсе пойти на работу пешком. Поездки в метро тоже часто доставляют людям неудобства. Психологи советуют не концентрироваться на своих ощущениях, а больше наблюдать за тем, что окружает человека – это поможет расслабиться.
Очень часто шум на улицах города может стать причиной бессонницы. В этом случае психологи советуют выяснить источник шума. Человек может быть не в силах повлиять на появление неприятных звуков, однако понимание, откуда они берутся, поможет человеку обрести чувство контроля над ситуацией.
Связь между жизнью в мегаполисе и развитием психических заболеваний до сих исследуется психиатрами и психологами по всему миру. Совсем скоро перед учеными встанет другой вопрос: как сделать эту жизнь наиболее благоприятной? Может быть, нужно пересмотреть взгляды на городскую архитектуру? Или лучше ограничить пользование людей личным транспортом? Пока эта тема не изучена, поэтому человеку необходимо самостоятельно заботиться о своей стрессоустойчивости, сохранять позитивный настрой и чаще отдыхать. Ставьте «лайк» и не забывайте подписываться на наш канал: здесь еще много интересного.
Источник
Предложения со словосочетанием СТАТЬ ПРИЧИНОЙ
Употребление большого количества рыжиков может стать причиной окрашивания мочи в красный цвет.
В этих условиях резко возрастает риск тромбоза сосудов с их закупоркой – тромб в сосудах и сердца или мозга может стать причиной смерти.
Лишайники высасывают из коры сок, что сильно угнетает дерево и может стать причиной гибели коры.
Успешное решение одной проблемы может стать причиной появления другой, компенсирующей исчезновение первой.
Но он же может стать причиной возникновения серьёзных проблем.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: корректность — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Сейчас уже сложно сказать, что именно стало причиной её смерти.
Всегда важно помнить, что любое, даже самое безобидное вмешательство в организм может стать причиной серьёзных нарушений.
Наконец он сумел убедить себя в том, что вовсе не его ладонь стала причиной столь бурной реакции старика.
Лишнего никто из деревенских себе не позволял. Горцы ещё помнили и чтили законы. Нечаянно выроненное слово в этих краях могло стать причиной больших проблем.
Изменение любого из этих критериев вызывает чувство отвращения, так как загрязнённая окрашенная вода может стать причиной болезни или гибели.
Если не учитывать эти факторы, диета может стать причиной новых нарушений, даже если до этого была полезной.
Всё это вместе с бесправием и низким уровнем сельскохозяйственной культуры стало причиной падения сбора хлебов и картофеля и роста недоимок.
Он не хотел умирать, но это лучше, чем стать причиной войны.
Несовершенство способов внедрения чужеродных генов не позволяет контролировать их влияние на человека, что может стать причиной развития множества тяжёлых заболеваний, в том числе онкологических.
Правда, скорость течения в данном случае невелика – от 1 до 10 сантиметров в сутки, но даже столь незначительные перемещения могут стать причиной трагедии.
Не надо каяться перед ним и казнить себя так, будто вы стали причиной катастрофы в его семье.
Только в 14 % случаев превышение скорости стало причиной аварии со смертельным исходом, в то время как ошибка водителя была определяющим фактором в 65 % случаев.
Это может стать причиной проблем, если этот работник заболел, уехал в отпуск или по делам, перешёл на другую работу или уволился.
В руках испанцев оказались три огромные кучи золота, делёж которого мог стать причиной раздоров, недовольства, зависти и ссор.
Какие факторы могут стать причиной изменения структуры запросов?
Мало кто знает, что варикозное расширение вен может стать причиной ещё одного недуга – тромбофлебита, который куда опаснее.
Он и сам уже понял, что невольно стал причиной чего-то странного и пугающего.
Видеть борозду во сне – к ухудшению обстоятельств. Вы станете причиной несчастья других.
Или же одна разновидность плодовых кустарников может быть промежуточным хозяином, и вредители не нанесут ему особого ущерба, но при этом данный вид станет причиной заболевания соседнего растения.
Этот мир, в котором мы все с вами сейчас живём, был создан людьми – появились разные государства, разные языки, законы, различная вера, и эти различия стали причинами многочисленных войн между землянами-братьями.
Крупные социальные потрясения нового века и невиданные по масштабам военные бедствия стали причиной множества братских захоронений.
Такие ссоры могут привести к ненужным юридическим тратам, непопулярным выплатам или выкупу разных работников, а также к ухудшению рабочих отношений, что может стать причиной исчезновения компании.
Обилие аномальных энергополей, блуждающие искажения, сотни иных пагубных для кибернетических устройств факторов в первые годы после катастрофы стали причиной массовых потерь техники.
Муж, крупный бизнесмен, обнаружил измену, что и стало причиной развода.
Например, он может стать причиной нарушения работы нервной системы в связи с его способностью вступать в реакцию с белками, ДНК и ненасыщенными жирными кислотами.
Это и стало причиной очередной беды – не стой он в яме, полной деревянных лесов, может быть, пожар 1737 года и обошёл бы его стороной.
Малейшее отступление от правил, и иголка станет причиной травмы.
Но в других случаях ситуация неуспешности может стать причиной отказа ребёнка от игры или вообще от участия в тренинге.
Разведка и связь сами по себе не могут выиграть сражение, но при плохой их организации могут стать причиной поражения.
– Может ли появление ребёнка в семье стать причиной конфликтов?
Известно, что подобные случаи могут стать причиной пожара.
Он в ту пору вёл дневник, который и стал причиной скандала.
– Хозяин! Воды и чистое сукно! – скомандовал маг. Вода появилась мгновенно, доставленная той самой служанкой, что стала причиной ссоры.
Девушка встречалась с одним кавалером, потом ещё с одним, ещё с одним – а потом каждый из них по случаю встречались с молодым человеком, которого она искренне любила, говорили ему разные непристойные вещи, которые впоследствии стали причиной разрыва отношений.
Это обстоятельство стало причиной правительственного запрета на публикацию в прессе сведений о стачках и издания секретного циркуляра, в котором признавалось, что эта стачка «явление совершенно новое, до сего времени ещё не проявлявшееся».
Например, более широкие возможности медицины по продлению жизни умирающего человека стали причиной проблемы эвтаназии, которая включает в себя этический аспект: поддерживая умирающего, медики борются за жизнь или проводят эксперимент (скажем, изучают действие медикаментов), продлевая при этом страдания умирающего.
Недооценка роли информационно-психологической составляющей в политическом противостоянии, отсутствие навыков наступательных действий стали причиной многих поражений в последние десятилетия.
Неоправданная и необоснованная коррекция наступивших осложнений может стать причиной тяжёлых последствий, в том числе и инвалидности.
Это значит, что детское ожирение может стать причиной болей в суставах, а со временем появятся ещё и мочекислые (уратные) камни в почках.
Дефекты этого определения стали причиной постоянного беспокойства по поводу природы и границ экономической науки (см. [Buchanan, 1979]), что продолжает порождать важные вопросы, ответы на которые продолжают быть весьма неполными.
Именно этот интерес спустя двадцать лет стал причиной появления «Кайданов».
Их приверженность римско-католической церкви стала причиной неудачи попыток быстро достичь соглашения с республиканцами или левыми партиями, которых они уговаривали поддержать требования об автономии со стороны любого региона.
Конфликт на работе, ссора с близким человеком, поездка в общественном транспорте, длинная очередь, отсутствие желаемого внимания со стороны окружающих – всё это вызывает напряжение нервной системы, а следовательно, может стать причиной стресса.
Когда речь заходит о кризисе, то всегда возникают споры относительно его определения: что стало причиной кризиса, кто повинен в нём, был ли это кризис вообще и как следует на него реагировать.
В спальне красный цвет может стать причиной бессонницы.
Источник
Семь настоящих причин высокого давления
Почему на самом деле каждый второй из нас становится гипертоником, рассказывают эксперты
Фото: Анастасия ОСИПОВА
Повышенным считается давление больше 130/90 единиц. Называется это состояние артериальная гипертензия (АГ). Причем в каждом десятом случае повышенное давление — симптом какого-то другого заболевания — состояний, сопровождающихся скачками давления около 70. Такая гипертония называется симптоматической. Итак, давление у вас поднимается выше 130/80 единиц. Возможные варианты:
1. Нарушение тонуса сосудов
Первым делом необходимо сделать исследования: общий анализ крови, биохимический анализ крови, общий анализ мочи, ЭКГ (кардиограмму), при необходимости рентген грудной клетки, УЗИ внутренних органов.
Если на основании результатов анализов и осмотра у врача-кардиолога выявились проблемы с сосудами (нарушение сосудистого тонуса по гипертоническому типу), а в остальном вы вполне здоровый человек, то ваша проблема называется «простой» гипертонической болезнью. В этом случае главные задачи: пройти все необходимые сердечно-сосудистые обследования и грамотно подобрать схему антигипертензивных препаратов, чтобы держать давление в рамках нормы.
2. Проблемы с почками
Почти всегда повышается давление при заболеваниях почек. Например, если есть расстройства мочеиспускания — боль, жжение, частые позывы — вполне вероятно, что у вас запущенное воспаление в органах малого таза или мочекаменная болезнь. У мужчин в возрасте повышение давления может давать обострение простатита.
3. Гормональные нарушения
Если в анализе крови низкое содержание калия, а повышенное давление сочетается с мышечной слабостью, скорее всего — это недостаточность в организме гормона альдостерона, поясняет врач-кардиолог Тамара Огиева.
Давление повышается приступами, криз сопровождается бледностью, потливостью, усиленным сердцебиением, дрожью, есть потеря в весе, расстройство стула? Возможна феохромоцитома — доброкачественная опухоль надпочечников.
4. Похмелье
Повышение давления — один из частых симптомов похмелья у вполне здоровых людей. Распад алкоголя вызывает спазмы сосудов головного мозга, что и дает гипертонические симптомы. В этом случае возможно принять спазмолитик (спазган, спазмалгон, баралгин), который расслабит сосуды и заодно снимет боль.
5 Популярные лекарства
Оказывается, принимая популярные обезболивающие средства можно заработать не только проблемы с желудком (они раздражают слизистую — давно не секрет), но и гипертонический криз. Особенно если вы страдаете повышенным давлением. Ученые из Тель-Авивского университета пришли к выводу, что причиной гипертонии, которая, как известно, повышает риск инсультов и инфарктов, могут быть болеутоляющие лекарства.
Есть обезболивающие препараты, побочным действием которых является подъем артериального давления (об этом честно написано в инструкции, но кто ж ее читает, когда надо срочно снять боль). Кардиолог Тамара Огиева рассказывает, что к таким относятся лекарства с парацетамолом и кофеином. Они же, кстати, могут ослабить действие антигипертензивных средств (то есть лекарств, которые прописывают гипертоникам от давления). Так что будьте осторожны.
6. Некоторые продукты
Оказывается, давление может неожиданно подскочить после сытного обеда. Особенно если вы переели солененького. Соль, как известно, задерживает жидкость в организме, что неизменно ведет к увеличению нагрузки на кровеносные сосуды.
Причем, помимо селедки и квашеной капусты, виновниками «пищевой» гипертонии могут оказаться продукты с так называемой скрытой солью — сырокопченые колбасы, соленые сыры типа сулугуни или выдержанные типа пармезана, красная икра. Также повышают давление кофе и энергетики, крепленые вина, вермуты, пиво. Понижают же напитки с кисловатым вкусом — морсы, чай с лимоном, бокал легкого сухого вина.
7. Больная спина
Не удивляйтесь, если кардиолог при ваших жалобах на тяжесть в затылке и высокое давление, отправит вас на рентген шейного отдела позвоночника. Остеохондроз или последствия недолеченных травм спины нередко приводят к проявлению гипертонии, рассказывает ортопед Сергей Горячев. Причина в том, что из-за повреждений позвонков создается постоянное напряжение мышц спины и шеи. А это может стать причиной спазмов кровеносных сосудов шеи и нарушению питания мозга.
Кстати, повышение давления к вечеру нередко связано с неправильно обустроенным рабочим местом, когда приходится сильно напрягать также и мышцы глаз.
ВАЖНО!
Всегда нужно дополнительное обследование, если:
— гипертония неожиданно возникла после 60 лет,
— давление повысилось внезапно и сразу на высокие цифры,
— медикаментозное лечение не помогает.
ПРОВЕРЬ СЕБЯ
Нормы артериального давления, разработанные ВОЗ:
Пониженное нормальное — 115-110/70 мм рт. ст.
Оптимальное — 120/80 мм рт. ст.
Верхняя граница нормы — 130-139/85 мм рт. ст.
Артериальная гипертония — от 140/90 мм рт. ст. и выше.
НА ЗАМЕТКУ
10 причин, почему вам грозит гипертония
Грустная правда жизни — все чаще лекарства от давления вынуждены принимать люди, которые только-только разменяли четвертый десяток. А еще много тех, кому давно уже пора бежать за рецептом, однако люди даже не подозревают о своих начинающихся проблемах со здоровьем. Просто многим в голову не приходит, что, например, гипертония может настигнуть в таком молодом возрасте. А между тем, почти все из нас сталкиваются с факторами, которые умножают вероятность развития повышенного кровяного давления. Вот только самые распространенные из них (подробности).
5 неожиданных причин высокого давления
40 миллионов человек в России — гипертоники. По официальным подсчетам, каждый третий житель нашей страны старше 30 лет периодически страдает от приступов высокого давления. Специалисты объясняют, от чего, помимо сердечно-сосудистых болезней, зашкаливают цифры тонометра (подробности).
Как снизить давление без лекарств
Если ваш врач поставил вам диагноз «гипертония» и назначил соответствующее лечение, вы можете попытаться снизить давление и естественным путем. Вот семь простых и надежных способов (подробности).
Какие напитки повышают, а какие снижают давление
Эксперты рассказали, что полезнее пить гипертоникам, а что гипотоникам (подробности).
КСТАТИ
Котики снижают давление
Считается, что поглаживание кошачьей шерстки снижает артериальное давление. Если отбросить мистику, этому есть научное объяснение (подробности).
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Ученые утверждают: телевизор может спровоцировать гипертонию даже у детей
Исследователи доказали: чем больше времени в день дети проводят перед экранами компьютера или телевизора, тем выше у них шанс, что со временем разовьется гипертония. Даже один беспрерывный час в день — уже много, а чем дольше ребенок сидит в неудобной позе (закинув голову или вообще не поворачивая ее из стороны в сторону), тем хуже (подробности).
Источник