Я не могу петь 10 причин

«Хочу петь, а голоса нет». Что делать?

Пение — самый простой, естественный способ музицирования. Пение — ключевой элемент человеческой культуры. Только вдумайтесь — в мире не существует ни одной народности, ни одного, даже самого дикого племени, где отсутствует пение! В нашей родной русской (да и во всех остальных) культуре песня сопровождала каждое событие жизни человека.

Желание петь — это очень глубокое, и очень естественное желание человека. Учёные выяснили, что это не просто желание, а самая настоящая психологическая потребность! Через пение человек освобождается от «застрявших» в нём негативных эмоций. Уровень стресса существенно снижается, человек успокаивается и приходит ко внутреннему равновесию. Я бы могла привести много примеров на эту тему, выдержек из научных и психологических наблюдений, но тогда это будет отдельная большая книга. А в этой статье мне хочется как можно скорее перейти к практике.

Чтобы петь красиво и правильно, не надо обладать особым даром. Пению как навыку можно обучиться, причём достаточно быстро и эффективно, за считанные месяцы. Но на пути освоения этого навыка у многих людей в голове сидит вирусное убеждение, что у них «нет голоса».

Я часто спрашиваю на тренингах, которые провожу для начинающих : «Что вы чувствуете, когда подпеваете певцу под радио, или поете наедине с собой, в машине, или в большой компании друзей?» Все, как один отвечают: «радость, эмоциональный подъем, прилив энергии и эйфорию!». Да — пение заряжает, вдохновляет, освобождает! «А почему, — продолжаю я спрашивать кого-то из участников — ты не поёшь один, сольно?» Типичнейший ответ: «Потому что у меня голоса нет».

Что значит «нет голоса»? Начинаем выяснять.

Один ученик говорит «мой голос слишком тихий, а у певцов голос мощный». И действительно, он еле — еле слышно шелестит. Я даю ему в руку маленький мячик, прошу кинуть в дальний угол класса, и крикнуть «ГООООООЛ!», как будто мы на стадионе. (Только крикнуть надо не как придется, а с применением пары техник!) Итог — ученик кидает мяч, и его «ГООООООЛ» заставляет дребезжать все стекла в классе, а меня оглушает. Он звучит в раз в 20 громче, чем сам от себя ожидал. Вывод: голос есть — раз, он мощный — два. Значит, таким голосом можно запеть!

Второй ученик, например, жалуется, что голос громкий, но не мелодичный, а «резкий и писклявый». Я вижу (и слышу по голосу!), что пережаты мышцы в области гортани. Голосовым связкам некомфортно работать в таких условиях, и голос искажается, порой до неузнаваемости! Я показываю упражнения, как расслабить гортань, а заодно все мышцы, окружающие горло и шею. Вуаля! Голос глубокий, волнующий, мелодичный, богато модулированный!

На каждый случай есть решение если педагог владеет спектром различных вокальных методик, техник и приёмов.

Практика

А вам, дорогие читатели, сразу предлагаю простейшее, но очень эффективное упражнение, чтобы голос раскрылся и приобрел силу и звучность. Нужно закрыть рот, затем зевнуть с закрытым ртом и зафиксировать такое положение рта. Вокалисты называют это положение «вокальный купол». Вы почувствуете что полость рта увеличится в объёме. И на выдохе, сохраняя положение зевка (или ощущение, как будто набрали полный рот воды) «прогудите» долгий звук «МММММ» на очень низком тоне, как будто с удовольствием произносите «мммм…вкусно!». Идеально, если в процессе «гудения» у вас начнёт щекотать губы или кончик носа.

Если несколько выдохов так погудеть, то голосовые связки разогреются, мышцы гортани расслабятся, голос начинает играть красками. Если будете делать это упражнение по утрам, (особенно если ваша деятельность связана с длительным говорением), то в течение дня голос будет значительно меньше уставать, и вам начнет нравиться ваше звучание.

Помните: нет безнадёжных голосов, есть педагоги, которые не знают, что делать со сложными случаями. Если вы захотите, и будете усердно заниматься, через некоторое время вы запоёте очень красиво!

Поддержите автора лайком и подписывайтесь на канал, чтобы узнать о вокале всё!

Источник

Каждый ли человек может научиться петь?

ПсихологияИскусство и культура

The Question

10 марта 2015 · 104,2 K

Школа Vocal Klipp — здесь поют по-настоящему! Эстрадно-джазовое вокальное искусство. · olegklipp.ru

Пение — это искусство! Владеть определённым видом искусства может любой, важна предрасположенность.

Предрасположенность — это не только музыкальность или слух, это ещё и желание. Когда есть желание, можно быстрее и легче преодолевать некоторые существующие на пути обучения недостатки.

Обучиться может почти каждый, только время обучения будет различным в силу того, что мы все отличаемся по своим способностям и предрасположенности.

Логопед. Отвечаю на вопросы о развитии и коррекции речи.

Сейчас очень много школ, студий, которые утверждают, что каждый человек может научиться петь. Другой вопрос, как хорошо Вас научат петь? Может оперным певцом и не станете, но в компании друзей вполне возможно и споёте.

Я люблю петь. Нет, я обожаю петь. Пение, пожалуй единственное удовольствие в моей жизни, которому я всецело предан. Образования я не получал, о чем очень сожалею. И считаю, что петь я не умею, но пою. Пою постоянно, в машине, дома, в кафе и магазинах, в ресторанах и музеях, прогуливаясь по улице, напеваю в полголоса какие-то песенки. Конечно… Читать далее

Замечательно! Я вас очень поддерживаю, пойте чаще!!)

Чтобы провести прямую на плоскости, нужны две точки. Чтобы издать правильный певческий звук, нужны «две точки». Ваш живот, где собирается воздух и резонатор, который заставит его звучать. Часто приходится учиться не петь, а отучиться делать лишние движения походу воздушного потока. Далее просто нужно направлять правильно этот поток и изменять его по… Читать далее

Зубной техник,пианист,художник.

Петь научиться можно всем.Да,кому ,,медведь на ухо наступил,,.Но подобрав ритм,тональность и необходимую аккомпоновку и тренировки , у вас всё получится.Я с 1го класса посещал хор 7 лет.Тянул 2е сапрано.Закончил музыкальную школу и через год голос начал ломаться.Меня позвали помочь с партией и 2е своё сопрано я уже не вытянул.Я потренировался ,и смог… Читать далее

Во многих языках смысл зависит от высоту звуков и интонации предложения (последнее отчасти и в русском есть). Тот факт, что народ говорит на таких языках — аргумент, что все могут правильно петь (конечно голоса Карузо или Козловского встречаются очень редко)

Безусловно, не каждый. Многое зависит не от желания или силы воли, а от природных данных: строения гортани (и голосовых связок), развития зон мозга, ответственных за музыкальный слух — так, взрослым, имеющим проблемы с музыкальным слухом, крайне трудно его развить (о высоком уровне речи нет). Печально, но это так — не верьте всему, что пишут… Читать далее

Каждый,то что ты говоришь влияет на тембр,но это далеко не проблема.

Да, петь может научиться любой. Важно тренировать голосовые связки точно также, как вы, например, тренируете мышцы в фитнес-зале. Если правильно подойти к этому вопросу, то уже спустя полгода можно увидеть (услышать) очень хороший результат. Да, у кого-то с рождения сильный голос и талант к пению, но если усердно заниматься и идти к своей цели (трен… Читать далее

Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт. Telegram: @vert172

Практически каждый, у кого всё в порядке с голосовым аппаратом. Тот, кто может говорить и слышать, тот сможет и петь. Нет никакого специального «певческого голоса», которым от природы наделены только счастливчики. Пение — это техника, которой можно обучиться при наличии желания. Музыкальный слух — это тоже не какой-то дар богов, а навык, развиваемый… Читать далее

> Все эти «нет голоса» и «медведь на ухо наступил» — дилетантские формулировки, которые могут вызвать… Читать дальше

Преподаватель по вокалу, психолог, автор тренинга «Твой голос» (практический вок…

Часто ко мне приходят взрослые люди, которые не то что петь, а говорить нормально не могут. Что я имею в виду? Например, после долгих разговоров голос садится. Или голос вообще не звучит: говорить трудно. Тембр голоса может быть даже неприятным. Все это происходит от того, что человек разучился правильно говорить и, как следствие, легко и правильно… Читать далее

Источник

Как научиться петь в любом возрасте

Всё просто. Правильно дышите, развивайте голосовые связки и будьте увереннее.

1. Поработайте над осанкой

Это первое, что необходимо сделать, если хотите научиться петь. Когда вы привычно сутулитесь, происходит вот что:

• Дыхательные пути изгибаются, и воздух не может проходить по ним свободно.
• Внутренние органы сжимаются. Лёгкие страдают в первую очередь: им сложно расширяться и сокращаться и они способны набрать гораздо меньше воздуха, чем в свободном состоянии.

В результате во время пения вы постоянно запинаетесь, чтобы ухватить недостающего кислорода. А ваш голос звучит не так мощно и глубоко, как мог бы, — он остаётся тихим и глухим.

Правильная осанка — прямой позвоночник, раскрытые плечи, развёрнутая вперёд грудная клетка — позволяет добиться максимального объёма лёгких, облегчает прохождение воздуха и даёт вам возможность более звучно петь .

Как правильно петь стоя

• Встаньте прямо, расположив ноги на ширине плеч и чуть выставив одну из них вперёд.
• Представьте, будто ваш позвоночник — это струна, уходящая в небо.
• Поднимите подбородок, чтобы его нижняя линия оказалась параллельной земле.
• Разверните плечи.
• Положите руку на живот в районе диафрагмы — это дисциплинирует, не давая животу выпячиваться вперёд, и дополнительно помогает контролировать дыхание (об этом позже).

Такая поза максимально облегчит ваше дыхание и даст наполниться лёгким.

Как правильно петь сидя

• Сядьте на переднюю половину стула, не облокачивайтесь на спинку.
• Помните: ваш позвоночник — уходящая в небо струна.
• Поставьте обе ступни параллельно друг другу, не отрывая пятки от пола.
• Разверните плечи.
• Держите нижнюю линию подбородка параллельно полу.

Поначалу такая поза может показаться не слишком удобной. Но во время тренировок крайне важно сидеть именно так, чтобы приучить тело к правильной позиции. Ну и познакомиться с собственным, не стеснённым привычной сутулостью голосом. Он может вас удивить.

2. Найдите удобную позу

Правильная осанка важна для силы и звучности голоса. А вот удобная поза — для уверенности в себе, без которой сложно выступить перед слушателями.

Постарайтесь совместить эти два фактора: поищите позицию, в которой будете чувствовать себя максимально раскованно и комфортно и которая одновременно даст свободу вашим лёгким.

Жоао Рибейру

преподаватель по вокалу

Найдите позицию, в которой чувствуете себя суперзвездой.

3. Научитесь правильно дышать

Правильное, эффективное дыхание — основа пения. Нам необходимо достаточное количество воздуха, чтобы тянуть долгие звуки. И умение быстро вдыхать, чтобы не прерывать вокал и не нарушать его мелодичность.

Как научиться правильно вдыхать

Ваша задача — быстро и по‑максимуму заполнять лёгкие воздухом. Выработать этот навык можно с помощью следующих упражнений . Их надо повторять каждый день.

1. Представьте, что воздух, который вы вдыхаете, очень тяжёлый. Ну, например, весит 10 кг. Визуализируйте этот вес и позвольте ему буквально провалиться внутрь вашего тела, ниже уровня пупка (по ощущениям, естественно). Бум! Важный момент: когда «10 кг воздуха» падают, расширяется живот, а не грудь. Старайтесь дышать именно так — животом. В этом случае будет активно работать диафрагма — мышца, обеспечивающая максимальное расширение лёгких. Сделайте 5-10 медленных вдохов и выдохов «животом».
2. Ускорьте дыхание «животом». Опять же представляйте, будто воздух много весит, но позвольте ему проваливаться в ваше тело максимально быстро. Сделайте 10-15 быстрых вдохов и медленных выдохов.
3. Попробуйте заполнить свои лёгкие воздухом так, словно вы воздушный шарик. Вдыхайте с помощью диафрагмы максимально глубоко. Почувствуйте, как расширяются живот и поясница. Сделайте 3-4 подхода.

Как научиться правильно выдыхать

Выдох не менее важен. Он должен быть равномерным и плавным — это поможет вам брать и держать высокие ноты и долгие музыкальные фразы. Чтобы проработать выдох, выполните одно из следующих упражнений (или все вместе).

1. Погоняйте по дому пёрышко. Или, если его под рукой нет, вообразите. Теперь поднимите пёрышко на ладони на уровень рта, сделайте глубокий вдох и подуйте на него — так, чтобы оно поднялось в воздух как можно выше. Далее ваша задача — максимально долго не давать ему упасть. Дуйте на перо, пока можете. В конце этого долгого выдоха вы должны почувствовать острую необходимость немедленно вдохнуть.
2. Спойте любую ноту на относительно большой громкости. Держите этот звук так долго, как сможете. Для проверки эффективности этой тренировки вам понадобится секундомер. Засеките время, в течение которого можете петь ноту. А затем наблюдайте, как каждый день это время понемногу увеличивается.
3. Пошипите. Медленно и глубоко вдохните, задержите дыхание на 1-2 секунды и начинайте выпускать воздух с постоянным негромким шипением: «Ш‑ш‑ш…». Прислушивайтесь к этому звуку и следите, чтобы тон не понижался и не становился выше, а звук тёк без пауз и заминок. Шипите до тех пор, пока в лёгких хватает воздуха.

4. Работайте над техникой пения

Вокал можно натренировать — так же, как мышцы в спортзале. Но важно делать это правильно.

1. Разминайте голосовые связки перед упражнениями. Например, так. Для начала пропойте любую ноту на наиболее комфортной для вас громкости. Затем пойте, понизив тон (низким голосом). Потом — повысив (высоким, тонким голосом). Если вы чувствуете, что в какой‑то момент голосовые связки перенапрягаются, остановитесь, сделайте передышку, а затем повторите разминку с самого начала.
2. Тренируйте резонанс. Именно он придаёт голосу силу, звучность, богатство тембра. Проконтролировать резонанс можно в двух местах: положив пальцы одной руки рядом с крыльями носа (в районе синусовых пазух) или прислонив ладонь к груди, сантиметров на 10 выше солнечного сплетения. Когда вы поёте, пальцы или ладонь должны чувствовать вибрацию. Чем она ощутимее, тем лучше резонанс.
3. Учитесь попадать в ноты. Для этого упражнения вам понадобится диктофон (можно самый простой, встроенный в смартфон). Запишите на него, как вы подпеваете понравившейся песне в исполнении любимого вокалиста. Прослушивая запись, вы выясните, в каких местах ваш голос звучит излишне низко или высоко. Скорректируйте высоту тона, чтобы попадать в ноты. Чем чаще вы будете проделывать это упражнение, тем точнее станете петь.
4. Артикулируйте. Это важно, чтобы пение было внятным и слушатели могли его разобрать, ведь мало кому нравится чужое мурлыканье под нос. Активнее работайте губами, проговаривая каждое слово.

5. Пойте каждый день

Если хотите подкачать мышцы, вы регулярно ходите в спортзал. С пением та же история: чтобы натренировать вокал, желательно упражняться ежедневно.

Тренируйте осанку, дыхание, технику пения при первой же удобной возможности. Пойте в ванной, за рулём, во время домашней уборки. Это поможет вам лучше познакомиться с собственным голосом, узнать его во всех проявлениях и в итоге научиться им пользоваться.

Хороший способ не пропускать тренировки — присоединиться к любительскому хору. Коллективное пение часто ассоциируется только с церковью (хотя, с другой стороны, почему бы и нет? Из церковных хоров вышло немало вокалистов мирового уровня.) Но на самом деле хор может быть частью разных организаций.

Возможно, его практикуют на вашей работе — в рамках тимбилдинга. Или кружок хорового пения для взрослых найдётся в музыкальной школе, куда ходит ваш ребёнок. А может, вы присоединитесь к коллективу любителей народной песни, который действует в ближайшем культурном центре.

Стиль и жанр, в котором работает хор, не так уж важны. Регулярные упражнения всё равно помогут вам раскрыть свой голос. А руководитель хора и коллеги укажут на возможные вокальные ошибки и подскажут, как их можно преодолеть.

6. Учитесь у профессионалов

Самый эффективный способ научиться петь — брать уроки у репетитора по вокалу. Но есть и более бюджетный способ — обратиться к обучающим каналам на YouTube.

Например, в этом видео вам докажут, что красиво петь может каждый. Даже тот, у кого, на первый взгляд, нет ни слуха, ни голоса.

Здесь раскроют секреты, как научиться петь с нуля в домашних условиях.

В этом ролике предложат распевки и вокальные упражнения, которые сделают ваш голос звучным и эффектным.

Обучающих каналов на YouTube — миллион. Выбирайте на свой вкус и прокачивайте свой вокал каждый день. Это проще, чем кажется.

Источник