Если давление в норме может быть плохое экг
Содержание статьи
Если давление в норме может быть плохое экг
ПЕРЕБОИ В РАБОТЕ СЕРДЦА,НА ЭКГ ВСЁ В НОРМЕ.
С уважением, Александр Юрьевич.
Мобильный телефон: +38 (066) 194-83-81
+38 (096) 909-87-96
+38 (093) 364-12-75
Viber, WhatsApp и Telegram: +380661948381
СКАЙП: internist55
ИМЭЙЛ: internist55@ukr.net
Персональный сайт: https://riltsov.kh.ua
Здравствуйте
стоит выяснить причину тахикардии
Тахикардия— это увеличение частоты сердечных сокращений БОЛЬШЕ 100 ударов в минуту.
https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/0033
Норма ЧСС по данным ВОЗ:
Дети старше 10 лет и взрослых (включая пожилых людей): от 60 до 100 ударов в минуту
Хорошо подготовленным спортсменам: от 40 до 60 ударов в минуту
Если пульс НЕ БОЛЬШЕ -100 уд.в 1 мин , то это НЕ ТАХИКАРДИЯ.
Физиологическая ( то есть НЕ ПАТОЛОГИЧЕСКАЯ, а относящийся к нормальной физиологии) тахикардия (больше 100 уд. в мин.) возникает :
— при физической нагрузке,
— эмоциональном напряжении (волнение, страх, гнев, негативные и позитивные переживания),
— под влиянием различных факторов внешней среды (высокая температура воздуха, кислородная недостаточность),
— при резком переходе в вертикальное положение ,
— глубоком вдохе,
— после приема чрезмерного количества пищи и возбуждающих напитков.
Бывает тахикардия конституциональная — постоянная тахикардия , присущая некоторым практически здоровым людям, преимущественно астенического телосложения.
Бывает тахикардия невротического происхождения.
Бывает тахикардия , обусловленная воздействием некоторых гормонов (тироксин, катехоламины), микроэлементов, лекарственных препаратов.
Возможна также кардиологическая причина тахикардии (сердечная недостаточность, особенности миокарда, стенокардия, миокардиты ревматического, токсико-инфекционного и другого генеза, кардиомиопатии, кардиосклероз, пороки сердца, эндокардит, перикардит.), которые надо исключить после обследования у кардиолога
Экстрасистолия бывает у всех, не опасна и не лечится.
Это доброкачественная аритмия.
Причина Экстрасистол – возникновение разности потенциалов между соседними миокардиальными волокнами или их группами, что не является патологией.
В одной из недавних научных публикаций описано, как у 70 спортсменов определяли желудочковые экстрасистолы (ЖЭ) с частотой в 2000 и больше за сутки.
Их отстранили от физических тренировок на три месяца.
У 16 из них 70 ЖЭ исчезли полностью,
у 34 число ЖЭ уменьшилось до 500 и меньше и
у 20 изменений не было .
Все были допущены к соревнованиям и за 8 лет наблюдения ни у одного не было отмечено никаких сердечно-сосудистых событий.
Выложите СКАН или ФОТО протокола ХолтерМТ (суточное мониторирование ЭКГ + АД ) обязательно с ПОДРОБНЫМ ДНЕВНИКОМ и ЭКГ (пленку) во время приступа. Проверьте концентрации электролитов (калия, натрия, кальция и магния) в крови.
Стоит обследоваться у психотерапевта и исключить Кардионевроз (невротическое фобическое расстройство, один из видов ипохондрии).
https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_287%2Fall – о Сyberchondria
«Кардионевроз» — придаёт особую значимость неприятным различным ощущениям в грудной клетке, например «Спазмам», Перебоям, Экстрасистолам, Тахикардии.
И именно этим — человек с Кардионеврозом отличается от человека Без Невроза. При здоровом сердце — необходимо убирать значимость этих ощущений с помощью немедикаментозных методов (например, психотерапии)
В Н И М А Н И Е : ПРИЁМ СЕРДЕЧНЫХ ПРЕПАРАТОВ БЕЗ ПОКАЗАНИЙ — МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ОРГАНИЗМУ,
Источник
14 верных признаков, что у вас нет проблем с сердцем
Сердечно-сосудистые заболевания считаются основной причиной смерти у россиян. По статистике 46% людей умирают именно из-за болезней сердца.
Первые симптомы сердечных патологий знают многие. А вот как самостоятельно проверить здоровье сердца и понять, что у вас нет проблем?
1. У вас нормальное артериальное и пульсовое давление
Повышенное артериальное давление относится к основному фактору риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Риск инфаркта у людей с артериальной гипертонией повышается в 4 раза, а инсульта в 7 раз.
Постоянная артериальная гипертензия, плохо поддающаяся лечению, может наблюдаться при:
· приобретенных пороках сердца;
· тяжелых эндокринных нарушениях (гиперфункция щитовидной железы или надпочечников, сахарный диабет).
Резкое снижение давления, в сочетании с повышением температуры тела, нарушением сердечного ритма и одышкой может наблюдаться при миокардите (воспалении сердечной мышцы).
Кроме оценки самого артериального давления важно рассчитывать показатель пульсового давления – разницы между верхним (систолическим) и нижним (диастолическим) давлением.
В норме, пульсовое давление составляет 30-50 мм рт. ст. Большое пульсовое давление (когда повышается систолическое давление, а диастолическое снижается) может наблюдаться у людей с аортальной недостаточностью.
Как проверить свое давление? Смотрите таблицу нормального артериального давления по возрасту.
2. У вас нет пульсации брюшной аорты ниже пупка
Пульсация брюшной аорты выше пупка может наблюдаться в норме у худых людей или при слабых мышцах живота.
Видимая пульсация ниже пупка (особенно справа) может свидетельствовать о развитии аневризмы брюшной аорты.
3. У вас нормальный пульс
Нормальным пульсом считается показатель от 60 до 90 ударов в минуту. У мужчин обычно пульс реже, чем у женщин.
· одинаков на обеих руках;
· одинаков на шее и на руках;
· равномерный — без перебоев и неожиданных скачков или замираний;
· равномерный — толчки одинаковой силы и частоты.
4. У вас нет пульсации шейных вен
Не путать с пульсацией сонных артерий, которая может наблюдаться в норме.
Пульсация вен характерна для сердечной недостаточности.
5. У вас нет патологических пульсаций
К патологической пульсации относится:
· пульсация зрачков (зрачки ритмично пульсируют в такт сердцебиению);
· капиллярная пульсация (пульсация белого пятнышка, которое появляется при нажатии на губу или ногтевую пластину).
Патологическая пульсация характерна для аортальной недостаточности.
6. У вас нет отеков шеи и голеней
Для сердечной недостаточности характерны плотные отеки шеи и голеней. Отеки голени появляются ближе к вечеру.
7. Вас не беспокоят боли за грудиной
При заболеваниях сердца отмечаются:
· острые боли слева, отдающие в нижнюю челюсть, лопатку, руку;
· тупые боли за грудиной, сопровождающиеся невозможностью сделать вдох;
· боли после физической нагрузки.
8. Вы не страдаете одышкой и адекватно переносите физические нагрузки
Вы можете присесть 15-20 раз без резкого повышения пульса или подняться на 4-5 этаж без одышки? Тогда у вас вряд ли есть проблемы с сердцем. А вот если вы заметили, что стали хуже переносить привычную нагрузку, стоит обратиться к кардиологу.
9. У вас нет варикоза и сосудистых звездочек
Венозная недостаточность увеличивает риск развития тромбоза, что в свою очередь может привести к инсульту или инфаркту. При лечении варикоза этот риск сводится к минимуму.
10. Вы не страдаете частыми головными болями и постоянными головокружениями
Нарушения сердечного ритма, высокое или низкое давление, сердечная недостаточность и другие проблемы с сердечно-сосудистой системой могут приводить к:
· постоянным головным болям и мигреням;
· появлению шума в ушах;
11. У вас нет ночного апноэ
Ночные остановки дыхания часто могут свидетельствовать о заболеваниях сердца. Как проявляются ночные апноэ:
· человек часто просыпается ночью без видимой причины;
· сильный храп резко прерывается, а затем, человек делает судорожный вздох и снова начинает храпеть.
Короткие ночные апноэ могут быть вариантом физиологической нормы, однако провериться у кардиолога все равно не будет лишним.
12. У вас нет цианоза губ и носогубного треугольника
Многие пороки сердца, ишемическая болезнь сердца и сердечная недостаточность сопровождаются появлением цианоза (синеватый или синевато-фиолетовый оттенок) губ и носогубного треугольника.
Цианоз часто сочетается с общей бледностью кожи.
13. У вас нет лишнего веса
Избыточная масса тела сопровождается развитием:
· метаболического синдрома (приводит к развитию инсулинорезистентности в тканях и формированию сахарного диабета 2 типа);
· артериальной гипертензии, плохо поддающейся лечению;
· гипертриглицеридемии (увеличивается вязкость крови и начинают формироваться микротромбы в сосудах).
Все это увеличивает риск развития сердечной недостаточности, стенокардии, ишемической болезни сердца, тромбоза, инфаркта и инсульта.
14. У вас хорошие анализы крови и ЭКГ
При отсутствии изменений на ЭКГ риск наличия заболеваний сердца минимальный.
Также в пользу здоровья сердечно-сосудистой системы могут свидетельствовать нормальные результаты анализа крови.
Нормальный уровень показателей:
· гемоглобина – говорит об отсутствии анемий;
· тромбоцитов – минимальный риск развития кровотечений или тромбов;
· СОЭ и лейкоциты – отсутствуют воспалительные процессы;
· триглицериды, липопротеиды и холестерин – минимальный риск развития атеросклероза и тромбоза.
Лучшие способы снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний
Развитие сердечно-сосудистых заболеваний напрямую зависит от образа жизни. Свести к минимуму риск развития опасных заболеваний можно, соблюдая простые правила:
1. Не курить (отказ от курения является основой профилактики заболевания сердца и сосудов).
2. Не злоупотреблять спиртными напитками (речь идет о систематическом употреблении спиртных напитков, поскольку статистической разницы по заболеваниям сердца и сосудов у людей, периодически употребляющих умеренное количество спиртного и вообще не пьющих — нет).
3. Вести активный образ жизни (умеренные физические нагрузки – это лучший способ профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, старческой деменции и онкологических заболеваний).
4. Употреблять больше свежих фруктов и овощей.
5. Не есть много мяса.
6. Отказаться от злоупотребления жирной и жареной пищей, солью, сладкими газировками.
7. Полноценно высыпаться и стараться меньше нервничать (стресс является основным пусковым механизмом в развитии инфаркта и инсульта).
Источник
➤ Adblock
detector
Источник
Симптомы и признаки патологий при плохой кардиограмме сердца
Когда человек имеет жалобы на сердце, то поход на процедуру ЭКГ становится волнительным. Все мы боимся за свое здоровье, особенно если врач диагностирует патологии. Не все врачи способны в простой и понятной форме рассказать о возможных проблемах и способах их решения. Напуганный пациент начинает переживать и теряется. Чтобы такой ситуации не было, необходимо понимать особенности строения сердца, возможные изменения работы в его работе и патологии.
Почему на кардиограмме появляется синусовый ритм сердца?
Достаточно часто пациенту говорят, что на кардиограмме диагностирован синусовый ритм. Насколько это страшно и вредно для сердца? Чтобы ответить на вопрос, нужно понимать само значение «синусовый ритм».
Синусовым ритмом называют колебания, которые возникают сначала в специальном узле, а потом распространяются по остальным точкам. Такими точками являются желудочки сердца и предсердия.
Важно! Чтобы результат кардиограммы был правдивым и информативным, пациенту нужно расслабиться. Он не должен чувствовать волнения или страха.
Если следовать врачебной терминологии, то синусовый ритм сердца представляет возвышенность зубца Р в комплексе QRS. Пульс в интервале 60-80 ударов в минуту. При синусовом ритме расстояние между зубцами P-P и R-R идентичны. Чтобы диагностировать такой ритм, врач учитывает:
- размер Р зубцов в каждом отдельном отведении,
- продолжительность отрезка PQ по всему периметру,
- проймы Р перед каждым QRS комплексом,
- во втором отведении выемка Р обязательно присутствует.
Анализируя эти параметры, врач делает вывод о состоянии и ритмике сердца, наличии или отсутствии синусового ритма. Если признаки синусового ритма присутствуют полностью, то возбуждение сердца происходит в правильном направлении сверху вниз. Если указанные особенности отсутствуют, то врач диагностирует наличие не синусового ритма. Источник возбуждения в таких случаях находится в предсердиях, атривентикулярном узле или желудочках. Причины появления синусового ритма дополнительно диагностируются.
Плохая кардиограмма, или в чем это проявляется?
Плохое ЭКГ чаще всего говорить о том, что сердце переживает блокаду. Блокада проявляется из-за неправильной передачи импульсов от ЦНС к сердцу. Ускоренный пульс присутствует из-за ускоренных колебаний органа.
Изменение такта получается из-за несоответствующей последовательности и частоты сжиманий сердечной мышцы. Чтобы понять, что кардиограмма плохая, необходимо учитывать следующие факторы:
- Расстояние между зубцами Р. В норме они одинаковы.
- Появление не синусового ритма (вероятность блокады).
- Частоту сердечных сокращений. Для подсчета учитывать количество клеток между R-зубцами. Норма составляет 60-90 ударов в минуту.
- Источник, который вызывает сокращение сердца и синусовый ритм. В норме он в синусовом узле. Во время диагностики врач анализирует параметры зубцов R. Наличие источника между желудочками и предсердиями говорит об отклонении от нормы.
- Продолжительность сегментов и зубцов. Параметр позволяет увидеть качество проводимости сердца в желудочках, наличие блокады в предсердиях и т. д.
- Размещение электрической оси сердца. Смещение оси является отклонением от нормы, что свидетельствует о патологиях, блокадах.
Каждый параметр кардиограммы врач обследует в комплексе, чтобы увидеть реальное состояние пациента на момент диагностики.
Может ли ЭКГ по Небу полностью заменить классическую кардиограмму?
По каким причинам ухудшается кардиограмма?
Не всегда человек в состоянии успокоиться перед процедурой. Существует «синдром белого халата», когда пациент боится врачей. Из-за страха сердечный ритм учащается, что влияет на окончательный результат.
Основными причинами, которые ухудшают показатели ЭКГ, являются:
- чрезмерное потребление алкоголя, курение, наркомания,
- тяжелая физическая работа перед снятием данных,
- стресс,
- блокады разной дислокации,
- гипертрофия сердца,
- аритмия,
- брадикардия,
- рубцевание тканей в миокарде,
- инфаркт миокарда,
- воспаления оболочек, желудочков, предсердий и т.д.
Чтобы поставить диагноз, одной электрокардиограммы мало. Кардиологи назначают диагностику с помощью ЭхоКГ, холтеровского мониторирования, УЗИ, общего анализа крови, биохимического анализа крови, иногда анализа на гормоны щитовидной железы.
Какие заболевания диагностируют с помощью ЭКГ?
Любые отклонения от нормы ЭКГ фиксирует даже на тех этапах, когда пациент не ощущает болей в области сердца. Зачастую с помощью этого метода врачи диагностируют:
- Гипертрофия предсердий и желудочков. Происходит из-за перегрузки сердечных камер, так как кровь транспортируется по сосудам неправильно. Предсердия и желудочки увеличиваются в размерах. На ЭКГ проявляется ростом зубцов R, отклонением электрической оси органа, усилением вектора возбудимости.
- Стенокардия. При заболевании пациент может длительное время не ощущать ухудшения самочувствия. На ЭКГ стенокардия отображается в виде: сегменты ST ниже изолинии, зубец Т меняет отображение.
- Аритмия. Проявляется в виде болей за грудиной, частым сердечным ритмом. На ЭКГ проявляется в виде: наличие колебаний в интервале P-Q и Q-T, зубцы R отклоняются от нормы, интервал PQ уменьшается.
- Брадикардия. Интервал между зубцами R увеличивается, участок между зубцами Q-T увеличивается, направление зубцов меняется, происходит замедление сердечного ритма.
- Перикардит. При этом сердечном заболевании начинается воспаление околосердечной сумки, что влияет на ритм органа, работу желудочков и предсердий.
Помимо указанных заболеваний ЭКГ диагностирует инфаркт миокарда, миокардит, ишемическую болезнь сердца, сердечную недостаточность.
Как улучшить показатели ЭКГ?
Плохая кардиограмма сердца что делать, чтобы улучшить результат? Когда человек замечает изменение сердечного ритма в повседневной жизни из-за стресса, то ему необходимо психологически подготовиться к процедуре. Не стоит переживать и нервничать.
Совет! Перед процедурой ЭКГ не принимать сердечных препаратов, чтобы результат был максимально достоверным и информативным.
Существует несколько простых, но действенных рекомендаций, которые способны повлиять на результат кардиограммы:
- Если диагностика профилактическая, то перед ЭКГ выспаться, не менее 8 часов.
- Отказаться от утренней тренировки, чтобы сердце было в спокойном состоянии.
- Когда процедура в утреннее время, то легко позавтракать, или отказаться от пищи. Принимать пищу за два часа до процедуры.
- Если человек пьет много воды, то за день до кардиограммы снизить объем выпиваемой жидкости.
- Отказаться от потребления алкогольных напитков, энергетиков и напитков с кофеином.
- Для лучшего крепления электродов мужчинам с повышенным ростом волос на груди можно сбрить участок, где будут крепиться электроды.
- Чтобы подготовиться психологически и меньше нервничать, лучше прийти на процедуру заблаговременно.
Это простые рекомендации, но они важны для правильного сбора информации.
Как происходит анализ?
Нормой для первого этапа анализа является проверка направления электронной оси. Анализируя вектор, медик учитывает вес желудочков и их проводимость, особенности расположения и т. д. Во время анализа обязательно учитывает горизонтальный или вертикальный вектор.
На первом этапе анализа врач устанавливает норму показателей, а потом сравнивает с полученным результатом. Норма ЧСС – 60-90 ударов в минуту, норма интервала QT 390-450 мс. Если интервал не соответствует норме, то врач диагностирует ИБС, ревматизм или атеросклероз. Если указанный интервал меньше нормы, то высока вероятность гиперкальцемии.
Если комплекс QRS, который формируется в желудочках, более 120 мс, то это отклонение от нормы. Смещение этого комплекса свидетельствует о блокаде сердца, гипертрофии правого или левого желудочка.
Загрузка…
Источник
Если давление в норме может быть плохое экг
ПЕРЕБОИ В РАБОТЕ СЕРДЦА,НА ЭКГ ВСЁ В НОРМЕ.
С уважением, Александр Юрьевич.
Мобильный телефон: +38 (066) 194-83-81
+38 (096) 909-87-96
+38 (093) 364-12-75
Viber, WhatsApp и Telegram: +380661948381
СКАЙП: internist55
ИМЭЙЛ: internist55@ukr.net
Персональный сайт: https://riltsov.kh.ua
Здравствуйте
стоит выяснить причину тахикардии
Тахикардия— это увеличение частоты сердечных сокращений БОЛЬШЕ 100 ударов в минуту.
https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/0033
Норма ЧСС по данным ВОЗ:
Дети старше 10 лет и взрослых (включая пожилых людей): от 60 до 100 ударов в минуту
Хорошо подготовленным спортсменам: от 40 до 60 ударов в минуту
Если пульс НЕ БОЛЬШЕ -100 уд.в 1 мин , то это НЕ ТАХИКАРДИЯ.
Физиологическая ( то есть НЕ ПАТОЛОГИЧЕСКАЯ, а относящийся к нормальной физиологии) тахикардия (больше 100 уд. в мин.) возникает :
— при физической нагрузке,
— эмоциональном напряжении (волнение, страх, гнев, негативные и позитивные переживания),
— под влиянием различных факторов внешней среды (высокая температура воздуха, кислородная недостаточность),
— при резком переходе в вертикальное положение ,
— глубоком вдохе,
— после приема чрезмерного количества пищи и возбуждающих напитков.
Бывает тахикардия конституциональная — постоянная тахикардия , присущая некоторым практически здоровым людям, преимущественно астенического телосложения.
Бывает тахикардия невротического происхождения.
Бывает тахикардия , обусловленная воздействием некоторых гормонов (тироксин, катехоламины), микроэлементов, лекарственных препаратов.
Возможна также кардиологическая причина тахикардии (сердечная недостаточность, особенности миокарда, стенокардия, миокардиты ревматического, токсико-инфекционного и другого генеза, кардиомиопатии, кардиосклероз, пороки сердца, эндокардит, перикардит.), которые надо исключить после обследования у кардиолога
Экстрасистолия бывает у всех, не опасна и не лечится.
Это доброкачественная аритмия.
Причина Экстрасистол – возникновение разности потенциалов между соседними миокардиальными волокнами или их группами, что не является патологией.
В одной из недавних научных публикаций описано, как у 70 спортсменов определяли желудочковые экстрасистолы (ЖЭ) с частотой в 2000 и больше за сутки.
Их отстранили от физических тренировок на три месяца.
У 16 из них 70 ЖЭ исчезли полностью,
у 34 число ЖЭ уменьшилось до 500 и меньше и
у 20 изменений не было .
Все были допущены к соревнованиям и за 8 лет наблюдения ни у одного не было отмечено никаких сердечно-сосудистых событий.
Выложите СКАН или ФОТО протокола ХолтерМТ (суточное мониторирование ЭКГ + АД ) обязательно с ПОДРОБНЫМ ДНЕВНИКОМ и ЭКГ (пленку) во время приступа. Проверьте концентрации электролитов (калия, натрия, кальция и магния) в крови.
Стоит обследоваться у психотерапевта и исключить Кардионевроз (невротическое фобическое расстройство, один из видов ипохондрии).
https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_287%2Fall – о Сyberchondria
«Кардионевроз» — придаёт особую значимость неприятным различным ощущениям в грудной клетке, например «Спазмам», Перебоям, Экстрасистолам, Тахикардии.
И именно этим — человек с Кардионеврозом отличается от человека Без Невроза. При здоровом сердце — необходимо убирать значимость этих ощущений с помощью немедикаментозных методов (например, психотерапии)
В Н И М А Н И Е : ПРИЁМ СЕРДЕЧНЫХ ПРЕПАРАТОВ БЕЗ ПОКАЗАНИЙ — МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ОРГАНИЗМУ,
Источник
14 верных признаков, что у вас нет проблем с сердцем
Сердечно-сосудистые заболевания считаются основной причиной смерти у россиян. По статистике 46% людей умирают именно из-за болезней сердца.
Первые симптомы сердечных патологий знают многие. А вот как самостоятельно проверить здоровье сердца и понять, что у вас нет проблем?
1. У вас нормальное артериальное и пульсовое давление
Повышенное артериальное давление относится к основному фактору риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Риск инфаркта у людей с артериальной гипертонией повышается в 4 раза, а инсульта в 7 раз.
Постоянная артериальная гипертензия, плохо поддающаяся лечению, может наблюдаться при:
· приобретенных пороках сердца;
· тяжелых эндокринных нарушениях (гиперфункция щитовидной железы или надпочечников, сахарный диабет).
Резкое снижение давления, в сочетании с повышением температуры тела, нарушением сердечного ритма и одышкой может наблюдаться при миокардите (воспалении сердечной мышцы).
Кроме оценки самого артериального давления важно рассчитывать показатель пульсового давления – разницы между верхним (систолическим) и нижним (диастолическим) давлением.
В норме, пульсовое давление составляет 30-50 мм рт. ст. Большое пульсовое давление (когда повышается систолическое давление, а диастолическое снижается) может наблюдаться у людей с аортальной недостаточностью.
Как проверить свое давление? Смотрите таблицу нормального артериального давления по возрасту.
2. У вас нет пульсации брюшной аорты ниже пупка
Пульсация брюшной аорты выше пупка может наблюдаться в норме у худых людей или при слабых мышцах живота.
Видимая пульсация ниже пупка (особенно справа) может свидетельствовать о развитии аневризмы брюшной аорты.
3. У вас нормальный пульс
Нормальным пульсом считается показатель от 60 до 90 ударов в минуту. У мужчин обычно пульс реже, чем у женщин.
· одинаков на обеих руках;
· одинаков на шее и на руках;
· равномерный — без перебоев и неожиданных скачков или замираний;
· равномерный — толчки одинаковой силы и частоты.
4. У вас нет пульсации шейных вен
Не путать с пульсацией сонных артерий, которая может наблюдаться в норме.
Пульсация вен характерна для сердечной недостаточности.
5. У вас нет патологических пульсаций
К патологической пульсации относится:
· пульсация зрачков (зрачки ритмично пульсируют в такт сердцебиению);
· капиллярная пульсация (пульсация белого пятнышка, которое появляется при нажатии на губу или ногтевую пластину).
Патологическая пульсация характерна для аортальной недостаточности.
6. У вас нет отеков шеи и голеней
Для сердечной недостаточности характерны плотные отеки шеи и голеней. Отеки голени появляются ближе к вечеру.
7. Вас не беспокоят боли за грудиной
При заболеваниях сердца отмечаются:
· острые боли слева, отдающие в нижнюю челюсть, лопатку, руку;
· тупые боли за грудиной, сопровождающиеся невозможностью сделать вдох;
· боли после физической нагрузки.
8. Вы не страдаете одышкой и адекватно переносите физические нагрузки
Вы можете присесть 15-20 раз без резкого повышения пульса или подняться на 4-5 этаж без одышки? Тогда у вас вряд ли есть проблемы с сердцем. А вот если вы заметили, что стали хуже переносить привычную нагрузку, стоит обратиться к кардиологу.
9. У вас нет варикоза и сосудистых звездочек
Венозная недостаточность увеличивает риск развития тромбоза, что в свою очередь может привести к инсульту или инфаркту. При лечении варикоза этот риск сводится к минимуму.
10. Вы не страдаете частыми головными болями и постоянными головокружениями
Нарушения сердечного ритма, высокое или низкое давление, сердечная недостаточность и другие проблемы с сердечно-сосудистой системой могут приводить к:
· постоянным головным болям и мигреням;
· появлению шума в ушах;
11. У вас нет ночного апноэ
Ночные остановки дыхания часто могут свидетельствовать о заболеваниях сердца. Как проявляются ночные апноэ:
· человек часто просыпается ночью без видимой причины;
· сильный храп резко прерывается, а затем, человек делает судорожный вздох и снова начинает храпеть.
Короткие ночные апноэ могут быть вариантом физиологической нормы, однако провериться у кардиолога все равно не будет лишним.
12. У вас нет цианоза губ и носогубного треугольника
Многие пороки сердца, ишемическая болезнь сердца и сердечная недостаточность сопровождаются появлением цианоза (синеватый или синевато-фиолетовый оттенок) губ и носогубного треугольника.
Цианоз часто сочетается с общей бледностью кожи.
13. У вас нет лишнего веса
Избыточная масса тела сопровождается развитием:
· метаболического синдрома (приводит к развитию инсулинорезистентности в тканях и формированию сахарного диабета 2 типа);
· артериальной гипертензии, плохо поддающейся лечению;
· гипертриглицеридемии (увеличивается вязкость крови и начинают формироваться микротромбы в сосудах).
Все это увеличивает риск развития сердечной недостаточности, стенокардии, ишемической болезни сердца, тромбоза, инфаркта и инсульта.
14. У вас хорошие анализы крови и ЭКГ
При отсутствии изменений на ЭКГ риск наличия заболеваний сердца минимальный.
Также в пользу здоровья сердечно-сосудистой системы могут свидетельствовать нормальные результаты анализа крови.
Нормальный уровень показателей:
· гемоглобина – говорит об отсутствии анемий;
· тромбоцитов – минимальный риск развития кровотечений или тромбов;
· СОЭ и лейкоциты – отсутствуют воспалительные процессы;
· триглицериды, липопротеиды и холестерин – минимальный риск развития атеросклероза и тромбоза.
Лучшие способы снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний
Развитие сердечно-сосудистых заболеваний напрямую зависит от образа жизни. Свести к минимуму риск развития опасных заболеваний можно, соблюдая простые правила:
1. Не курить (отказ от курения является основой профилактики заболевания сердца и сосудов).
2. Не злоупотреблять спиртными напитками (речь идет о систематическом употреблении спиртных напитков, поскольку статистической разницы по заболеваниям сердца и сосудов у людей, периодически употребляющих умеренное количество спиртного и вообще не пьющих — нет).
3. Вести активный образ жизни (умеренные физические нагрузки – это лучший способ профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, старческой деменции и онкологических заболеваний).
4. Употреблять больше свежих фруктов и овощей.
5. Не есть много мяса.
6. Отказаться от злоупотребления жирной и жареной пищей, солью, сладкими газировками.
7. Полноценно высыпаться и стараться меньше нервничать (стресс является основным пусковым механизмом в развитии инфаркта и инсульта).
Источник
➤ Adblock
detector
Источник