Цигун для лечения мочевого пузыря
Содержание статьи
15. Цигун-терапия при поллюциях, геморрое и недержании мочи
15. Цигун-терапия при поллюциях, геморрое и недержании мочи
Люди в возрасте, и те, кто физически ослаблен, часто страдают от сперматореи, геморроя, свищей в заднем проходе и недержания мочи. Молодые люди, увлекающиеся мастурбацией, могут иметь частые поллюции, что непосредственно сказывается на их умственном и физическом здоровье. Приведённые ниже четыре упражнения цигун дают хорошие результаты в предотвращении и лечении подобных болезней.
Промежность находится между задним проходом и гениталиями.
Подтягивая промежность, вы слегка подтягиваете жизненную энергию, что приводит к сжатию заднего прохода, уретры и мышечных тканей в этой области, и процедура напоминает сдерживание дефекации.
Здесь с помощью ума нисходящий и восходящий потоки жизненной энергии направляются на укрепление почек и остановку выделения семени. Согласно представлениям современной медицины, периодическое сознательное подтягивание промежности улучшает циркуляцию крови и питание тканей в области промежности, способствует полноценному расслаблению и сжатию, а также сдерживающим функциям сфинктеров заднего прохода и мочевого пузыря, укрепляет мышечные ткани наружных половых органов. Поэтому оно помогает предотвращению и устранению поллюций, сперматореи, импотенции, преждевременного семяизвержения, геморроя, свищей в заднем проходе и недержания мочи.
Этот метод цигун-терапии состоит из четырёх упражнений.
(1) Лёжа спине (рис. 10–72).
[1] Лягте на спину, голову положите на чуть приподнятую подушку, но не выше стоп, руки естественно расположены вдоль тела.
[2] Полижите верхнюю челюсть языком, веки и губы должны быть слегка прикрыты. Мысли должны быть сосредоточены на дань-тяне, не отвлекаясь и не следуя ни за какими мыслями. Когда во рту выделится слюна, вдохните через нос, мысленно направьте поток ци (жизненной энергии) и слегка подтяните промежность. Одновременно плотно сожмите зубы, с силой сожмите кулаки, оттяните с силой вниз и вперёд пальцы ног и задержите дыхание на 3–5 секунд. Затем язык слегка опустите, медленно выдохните и расслабьте всё тело.
[3] Снова полижите языком верхнюю челюсть, продолжите выполнять описанные выше упражнения, повторяя все движения в течение 5–10 минут. Выполняйте это три раза в день: утром, в полдень и вечером. Упражнение, выполняемое лёжа на спине, помогает предупредить и вылечить поллюции, сперматорею, импотенцию, преждевременное семяизвержение и недержание мочи.
(2) Медленная ходьба (рис. 10–73).
[1] Идите медленными шагами, словно неторопливо прогуливаетесь. Не отвлекайтесь на мысли, губы мягко прикрыты, язык лижет верхнюю челюсть, верхние и нижние зубы слегка сжаты, ум сосредоточен на дань-тянь.
[2] Кисти рук естественно опущены вниз, пальцы чуть согнуты и образуют с большими пальцами полупустые кулаки. Пальцы ног несколько согнуты, словно пытаются ухватить землю. Медленно идите и слегка подтягивайте промежность.
[3] Походив так 3–5 минут, медленно расслабьте промежность и не спеша походите 1–2 минуты. Затем продолжите выполнение вышеописанного упражнения. Уделяйте этому упражнению по полчаса утром после пробуждения, и вечером перед сном.
Упражнение, включающее в себя медленную ходьбу и подтягивание промежности, помогает предупредить и избавиться от геморроя, свищей, выпадения прямой кишки и недержания мочи.
(3) Стояние на месте (рис. 10–74).
[1] Встаньте, стопы расположены параллельно друг другу на ширине плеч, пальцы ног захватывают землю, колени немного согнуты, бёдра и поясница расслаблены. Сохраняя прямой верхнюю часть тела, слегка присядьте.
[2] Немного втяните подбородок, грудь втянута, спина прямая, руки вниз, пальцы обеих рук слегка согнуты, образуя полупустые кулаки.
[3] Взгляд направлен вниз, губы слегка прикрыты. Сперва ополосните рот слюной 3–5 раз, язык движется, словно что-то перемешивая, по верхнему и нижнему нёбу, а затем полижите им верхнее нёбо, а когда рот наполнится слюной, сглотните её. Сглотнув, снова лижите языком верхнее нёбо и тут же сделайте вдох через нос, вместе с этим слегка подтянув промежность, мысленно направляя неторопливый ток жизненной энергии вверх через копчик, точки цзя-цзи (хуа-то-цзя-цзи), юй-чжэнь и бай-хуэй (то есть по средней линии спины от промежности к макушке), вниз, под язык. Наконец медленно выдохните и расслабьте промежность. Повторите всё это 20 раз и затем положите правую руку поверх левой, нажмите на дань-тянь, сосредоточив на нём ум на какое-то время, и сделайте 30–50 медленных шагов.
Упражнение необходимо выполнять дважды в день: один раз утром и один раз вечером. Оно хорошо помогает при всех вышеупомянутых состояниях.
(4) Сидение (рис. 10–75).
Сядьте на стул или квадратную табуретку, бедра должны быть параллельны полу. Верхняя часть тела прямая, руки на коленях, пальцы собраны в полукулаки. Взгляд направлен вниз, губы слегка прикрыты. Языком полижите верхнее нёбо.
Остальные движения те же, что и в стоячем упражнении. После выполнения поднимитесь и сделайте 30–50 неспешных шагов.
Упражнение следует выполнять утром и вечером. Если есть желание, можно добавить полуденную сессию, поскольку данное упражнение хорошо помогает при вышеупомянутых состояниях.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Недержание мочи
Недержание мочи
Вопрос. «Мне нелегко об этом Вам писать, но некуда деваться. У меня недержание мочи. Чем можно мне помочь? Только желательно средство попроще. Заранее благодарна!»Ответ. Самое простое и доступное средство, хорошо укрепляющее мочевой пузырь, это водяной
Задержка мочи
Задержка мочи
Что делать, если мочевой пузырь полный, а моча выходит по капле из-за преградившего ей путь камня? Поставьте больному клизму примерно из 1 ? л воды и посадите его в теплую ванну. Можно открыть при этом кран. Шум воды обычно провоцирует организм на
При недержании мочи
При недержании мочи
Заварите в равных частях траву зверобоя и золототысячника. Не настаивая, сразу же пейте как чай, только не добавляйте мед и сахар. Если в течение полумесяца вы будете регулярно употреблять этот чай, то вскоре позабудете о своем
Недержание мочи
Недержание мочи
В пожилом возрасте многие жалуются на произвольное истечение мочи. Мышцы становятся настолько ослабевшими, что сфинктер расслабляется, и человек теряет способность контролировать позывы мочевого пузыря, в результате истекает моча, или, проще говоря,
Заговор от недержания мочи
Заговор от недержания мочи
Утром над мокрой постелью прочитайте следующий заговор:
Мать-речка, подземная вода,
Как ты моешь берега,
Смой, сполощи неудержку мочи
С раба Божьего (имя).
Как ветка без воды сохнет,
Так чтобы постель была
У раба Божьего (имя) сухая,
Недержание мочи
Недержание мочи
Не путайте ночное недержание мочи от дневного. Этот заговор на тот случай, если моча вытекает самопроизвольно и больной не замечает этого. Читают на воду, которую затем надо выпить.Не закат и не водный скат. Солнце, на закат окатись, урина, уймись. Аминь.
От энуреза и недержания мочи
От энуреза и недержания мочи
Из письма: «Уважаемая Наталья Ивановна. Мне 16 лет, я уже девушка. А почти каждое утро просыпаюсь в мокрой постели. Мама уже давно перестала водить меня к врачам. Все лекарства, которые я пропила за эти годы, испортили мне печень, а энурез как был,
От недержания мочи
От недержания мочи
Наговаривать шепотом утром на мокрую постель:
Мать-речка, подземная вода, как ты моешь берега, смой, сполощи неудержку мочи с раба (имярек) сухая, не замоченная. Мать речка, подземная вода, как ты моешь берега, смой и отбрасывай к чужой стороне болезни,
Недержание мочи
Недержание мочи
Не путайте ночное недержание мочи и дневное. Этот заговор помогает тем больным, которые и днем страдают от недержания мочи: человек даже не замечает, что у него течет моча, не может себя контролировать. Заговор читают над водой, которую затем дают выпить
При ночном недержании мочи
При ночном недержании мочи
Часто ребенок ведет себя беспокойно. Обычно причина здесь одна — испуг. (Бывает часто и у взрослых.) Избавиться от этой беды можно, применяя три способа.* * *Необходимо приготовить яйцо сырое, половину стакана воды. На стол поставить справа от
Недержание мочи
Недержание мочи
Взять щучью голову, хорошо вымыть, высушить и истолочь в порошок. Потом весь этот порошок заварить в стакане воды и выпить сразу очень
12. Терапевтические нажатия при обмороках, люмбаго и поллюциях
12. Терапевтические нажатия при обмороках, люмбаго и поллюциях
Нажатия – это вид терапевтического воздействия на определённые акупунктурные точки, где пальцы используются вместо игл для лечения некоторых заболеваний. При правильном применении они часто дают
Ошо: гипноз как терапия
Ошо: гипноз как терапия
На протяжении своей жизни Ошо интересовался техниками гипноза. Он часто рассказывал о том, как практиковал их на друзьях, когда был студентом. Ошо описывал гипноз как отличный метод ликвидации разрыва между терапией и медитацией, а также как
Терапия регрессии
Терапия регрессии
В последние годы в моду вошла практика регрессии, обещающая посредством работы гипнотизера помочь узнать, кем мы были в прошлой жизни. Однако большинство исследователей не доверяют такой практике, потому что взрослые люди в состоянии гипноза способны
Цветочная терапия
Цветочная терапия
В руководстве доктора Эдварда Баха (1886–1936) по приготовлению 38 эссенций описаны негативные состояния и противодействующие им растения. Например, улекс «дает обновленную солнечным светом уверенность». Используйте эти свойства растений при
6. Терапия
6. Терапия
При болезнях желудка под запрет попадает вся «взрослая» пища (любые острые, жирные и прочие тяжелые блюда), а также все «сомнительные удовольствия»: табак, алкоголь, кофе. Курение ухудшает кровоснабжение желудка и тем самым усугубляет ситуацию. Острая и пряная
Источник
МЕРИДИАН МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ. ХОЛОДНЫЙ УМ (СТАТЬЯ 20)
Канал Мочевого пузыря относится к стихии Ян Вода или Ян Холод. Максимум активности с 15.00 до 17.00 по местному времени.
Основная задача функциональной системы Мочевого пузыря — выведение токсинов. ТКМ для описания причин болезней часто использует термин «токсины», подразумевая воздействие внешних вредоносных факторов и внутренних токсинов. Процессы выведения и очищения происходят также через кишечник, кожу, слизистые оболочки верхних дыхательных путей, но максимальная нагрузка ложится на канал Мочевого пузыря.
Дисфункция меридиана может проявляться заболеваниями мочевого пузыря и мочевыводящих путей: циститы, мочекаменная болезнь, энурез, задержка мочи, боли в области мочевого пузыря.
В ТКМ считается, что этот канал тесно связан с нервной системой. Через меридиан Мочевого пузыря принято лечить болевой синдром и спазматические состояния в различных частях тела.
При затруднении выведения токсинов через мочевыводящие пути часто страдает кожа, появляются высыпания. Нарушения со стороны канала Мочевого пузыря в виде скопления токсинов и преобладания стихии воды (холода) могут привести к застойным явлениям и формированию опухолей.
Симптомы, связанные с меридианом, достаточно разнообразны, что объясняется ходом канала от внутреннего угла глаза через всё тело до мизинца стопы. Могут быть головные боли, дискомфорт в глазах, риниты. Через этот канал проводят лечение заболеваний позвоночника и неврологических проявлений остеохондроза, болевых синдромов в области спины и мышцах ног, болезней суставов ног.
Наружный ход меридиана вдоль позвоночника имеет содружественные точки, связывающие его со всеми внутренними органами, благодаря чему через канал можно влиять на состояние сердца, органов пищеварения, репродуктивную систему.
Для самодиагностики можно воспользоваться таблицами ниже.
Синдром патологии меридиана мочевого пузыря
(В.Г. Начатой):
- озноб, повышение температуры тела;
- заложенность носа, насморк;
- боль в затылке, распирание в глазных яблоках;
- слезотечение;
- носовое кровотечение;
- сумасшествие;
- геморрой;
- боли по ходу меридиана в шее, спине, по задней поверхности бедра и в икре;
- онемение и нарушение подвижности в пятом пальце ноги.
Симптомы неблагополучия (по И. Денисовой и С. Матвееву, 1991)
| | | |
| 2. Боль в позвоночнике 3. Боль в области шеи 4. Боль в лодыжках 5. Боль в макушке 6. Боль в верней челюсти 7. Нарушение зрения, чаще близорукость 8. Слезящиеся глаза 9. Зуд в глазах 10. Повышение чувствительность к холоду и ветру 11. Бессонница 12. Нарушение психического равновесия 13. Слезливость 14. Геморрой 15. Обильные выделения из носа и глаз | 2 Боли в ногах: ступнях, лодыжках и сзади по ноге 3. Боли в пояснице 4. Избыточное слезотечение 5. Боль в глазах 6. Кровотечение из носа | 2. Боли в позвоночнике по всей длине 3. Отечность половых органов 4. Ухудшение зрения 5. Слабость мышц 6. Тяжесть в ногах, спине 7. Головокружение 8. Малая подвижность мизинцев ног 9. Геморрой |
Связь Меридиана Мочевого пузыря с нервной системой и поведением человека
Связь меридиана с нервной системой на психологическом и событийном уровне — это включенность в жизнь, трезвость, внимательность и отличная ориентация в происходящем.
Людям с гармоничной стихией Ян Холода свойственно хорошее чувство меры. Они обладают высокой работоспособностью в сочетании с умением своевременно отдохнуть и восстановиться. Им свойственно интуитивное понимание потребностей своего организма.
Здоровая и крепкая нервная система позволяет человеку чувствовать и адекватно оценивать происходящее вокруг. У такого человека всегда есть спокойное понимание своей роли в любой ситуации. Он безошибочно определяет, стоит ли вмешиваться в ситуацию, завязывать контакты, требуется ли его помощь кому-либо и в чём эта помощь заключается.
Люди с гиперфункцией меридиана имеют тенденцию к напряжённому эмоциональному состоянию и спастическим мышечным реакциям. Нервная система напряжена и находится в состоянии боевой готовности, хотя события не требуют этого. Человек много работает, спешит, выполняет свою и чужую работу, вмешивается и включается в то, что его может не касаться. Ему сложно остановиться в нужное время и расслабиться.
При дефиците энергии в канале нервная система ослаблена, и реакция на внешние раздражители также снижена. Человек словно не включается в жизненный процесс, плохо ориентируется в происходящем. Ему сложно расставить приоритеты, понять людей и ситуацию. Осознание потребностей своего тела также притуплено. В чертах характера наблюдаются холодность, отстранённость и снижение работоспособности.
Для оздоровления меридиана Мочевого пузыря в ТКМ применяют акупунктуру, акупрессуру, диетические ограничения. Большое значение для этого канала имеют массаж, движение и питьевой режим. В процессе массажных процедур по ходу канала стараются убрать все найденные мышечные уплотнения, особенно в районе икроножных мышц и бёдер. Хороший питьевой режим и движение ускоряют вывод токсинов. В образе жизни для коррекции канала ценятся умеренность, осознанность и своевременность. В китайской медицине этот меридиан Ян Воды является основной «системой охлаждения», контролирующей четыре канала Огня для поддержки гомеостаза. Когда всё в балансе, мы получаем идеальное сочетание холодного, трезвого ума и горячего сердца.
Текст: Оксана Косова.
Поделиться в социальных сетях:
Источник
Упражнения Цигун для лечения почек
Почки — ворота жизни.
Мастера цигун о меридиане почек.
Мастера оздоровительной системы цигун называют почки «воротами, источником жизни», потому что они, почки, способствуют накоплению и сохранению энергии ян и инь в организме человека.
Тибетские целители считают, что, воздействуя на меридиан почек, можно очень быстро привести организм от состояния «еле ноги таскаю» до «вау, так и хочется взлететь», потому что канал почек — исключительный: от его тонуса зависит состояние других каналов и активное долголетие человека, в том числе и сексуальное.
Этот парный орган, расположенный в области поясницы за брюшиной, с точки зрения китайских медиков, управляет водным балансом, состоянием костей, костного мозга, органов малого таза, поясничного отдела позвоночника, кровообращением в ногах и сексуальными возможностями человека.
Если почки в порядке, человек хорошо мыслит, имеет прекрасную память, обладает крепкими зубами и костями, подвижными суставами. А мужчины сохраняют хорошую потенцию даже в зрелом возрасте.
Недостаток энергии ци в почках можно пополнить путем тренировок. Восполнение ци в почках способствует улучшению состояния при заболеваниях шейных и других позвонков, позволяет избавиться от костных шипов и пролиферации костной массы, бессонницы, сердцебиения, недержания мочи, мужчинам – от потери спермы.
Но накопить энергию в слабых почках достаточно сложно, потому что восстановление этого органа происходит очень медленно.
Почки имеют довольно сложный фиксирующий аппарат, от которого во многом и зависит состояние этого органа. Очень важную роль в фиксации почек в нужном положении играют мышцы поясницы и брюшного пресса. Поэтому для оздоровления и восстановления почек необходимо укреплять поясничный мышечный корсет.
Оздоровительный цигун для почек.
В оздоровительной системе цигун упражнений для лечения почек и укрепления мышц поясницы и живота – великое множество. Но особенно почки любят ходьбу, потому что она улучшает кровоток в брюшной полости и в нижних конечностях, перистальтику кишок, углубляет дыхание.
1. Цигун -ходьба.
В лечебных практика цигун есть специальные виды ходьбы, которые помогут оздоровить ноги, почки и сердце, потому что такая ходьба активизирует энергетические каналы.
Цигун-ходьба — это обыкновенная прогулка на свежем воздухе, но с концентрацией внимания на точке юн-цюань, если у вас высокое или нормальное давление. И с концентрацией на верхней части тела, если давление низкое. Длительность такой прогулки 30-60 минут.
рис.
2. Упражнение цигун «Необычные шаги».
Это упражнение можно выполнить и утром, но особенно хорошо оно воздействует на организм во время активности меридиана почек — с 17 до 19 часов. Эта практика способствует лучшему кровообращению ног и головы, укрепляет почки и сердце, нормализует давление и даже снимает отеки.
Сядьте в удобную позу на стуле и легко постучите стопами об пол по очереди или одновременно двумя ногами в таком порядке: пальцами, пяточками, всей стопой.
Повторите каждое движение минимум по семь раз, но при нормальном самочувствии нужно выполнять до тех пор, пока не потеплеют стопы.
Рис.
Но приступая к любой из практик по укреплению почек, в том числе и энергетической, надо помнить, что они, эти практики, могут вызвать движение песка и камней как в почках, так и в желчном пузыре. Поэтому надо проявлять осторожность и не забывать консультироваться с врачом.
Для оздоровления почек можно использовать как отдельные упражнения, так и целые специализированные комплексы.
3. Наклоны с движением рук.
4. «Плывущая лягушка»
https://www.youtube.com/watch?v=dIYNHYx-Exw
5. Движение воды.
Специальный комплекс упражнений «Цигун для почек». Видео.
Регулярное и систематическое выполнение комплекса упражнений «Цигун для почек» не только улучшает состояние всей моче-половой системы, но и позволяет поддерживать молодость почек в течение длительного времени.
Медитация. Настрой на оздоровления почек.
Кроме того, эффективным способом восстановления почек мастера даосских практик считают устранение психоэмоциональных проблем, которых блокируют почечные каналы и приводят к нарушениям в самих почках. Страх, сильная обида, ощущение бессилия и беспомощности, чувство вины, стыда – эти деструктивные эмоции разрушают почки. Самым лучшим способом избавления от этих негативных эмоций является медитация.
Источник