Что делать если не можешь вздохнуть глубоко причины и постоянная зевота
Содержание статьи
Невозможность сделать вдох «полной грудью» причины, способы диагностики и лечения
Дата публикации: 06.04.2018
Дата проверки статьи: 02.12.2019
Невозможность сделать вдох «полной грудью» — это острая нехватка воздуха, одышка без физических нагрузок. Симптом характеризуется прогрессированием, когда больной о нем вспоминает. Если человек думает о синдроме, он сразу же появляется. Сопровождается чувством тревоги, страхом смерти, увеличением артериального давления. Воздух неполностью проникает в легкие, что-то мешает. Чувство страха усиливает симптоматику. Болезнь, вызвавшая данный симптом, требует консультации врача.
Причины невозможности сделать вдох «полной грудью»
При возникновении симптома после физической нагрузки внимание врача не требуется. Трудно вдохнуть полной грудью при частых стрессовых ситуациях, которые провоцируют прогрессирование других патологий. Существует несколько заболеваний и факторов, способных спровоцировать нарушение дыхания:
- гипервентиляция легких, возникает паника, невозможность сделать полный вдох при выбросе адреналина. Больному тяжело дышать при большом количестве воздуха в легких. Поверхностное дыхание приводит к нарушению пропорции углекислого газа и кислорода в кровеносной системе. В тяжелых случаях возможна потеря сознания;
- невроз дыхательного характера, синдром развивается при нервных расстройствах. Человек пугается симптома, зацикливается на нем. Больной периодически проверяет себя на правильность дыхания. Невротик замечает малейшие изменения, которые провоцируют паническую атаку. У больного повышается риск развития депрессивного синдрома;
- остеохондроз грудного отдела, кроме невозможности сделать полный вдох сопровождается болезненными ощущениями. Характеризуется одышкой и храпом во время сна. Нарушается сон, больной часто просыпается ночью без видимых причин, сопровождается скованностью движений нижних конечностей и головными болями;
- сердечная недостаточность;
- пневмония, сопровождается выделением мокроты с гнойными или кровяными примесями, усиленной работой потовых желез, повышенной температурой тела, хрипами;
- туберкулез, подразумевает уменьшение массы, быструю утомляемость, кровохарканье;
- заболевания дыхательных путей;
- стенокардия, сопровождается бледностью кожных покровов лица, холодным потом, симптоматика исчезает после употребления лекарств для сердца;
- тромбоэмболия легочного артериального канала, сопровождается уменьшением давления, посинением кожных покровов, повышенной температурой;
- новообразования злокачественного характера в области груди и головного мозга, сопровождаются уменьшением массы тела, увеличением лимфатических узлов, повышением температуры;
- повышенная чувствительность к изменению концентрации углекислого газа в кровеносной системе;
- длительный прием лекарственных препаратов, кроме затрудненного дыхания сопровождается невротической икотой;
- токсичные вещества, злоупотребление спиртными напитками, курение, наркотики;
- пароксизмальная тахикардия, подразумевает нарушение работы сердечной системы, характеризуется ухудшением кровоснабжения, учащением пульса;
- воспалительный процесс мелких артериальных каналов, поражающий сосуды легких. Заболевание нарушает кровоток, сопровождается повышенной температурой тела, болями в области желудочно-кишечного тракта;
- пневмотракс, подразумевает повреждение ткани легких, воздух проникает в полость груди;
- инфекционные заболевания легких;
- заболевание желудочно-кишечного тракта;
- нарушения психического характера;
- заболевания крови, из-за нехватки эритроцитов кислород не поступает в достаточном количестве к тканям, больному не хватает воздуха.
Типы невозможности сделать вдох «полной грудью»
Выделяют несколько разновидностей синдрома:
- больному трудно сделать полный вдох, отмечают вдыхательную одышку, дискомфорт развивается при затруднениях в верхних путях дыхания;
- больной не может выдохнуть, чаще сопровождает астму;
- смешанная разновидность, больному трудно и вдохнуть и выдохнуть воздух, симптом сопровождает заболевания органов.
Методы диагностики
Для обнаружения заболевания, вызвавшего затруднения при вдохе, требуется обратиться к врачу и пройти комплексное обследование. Пациенту назначают ультразвуковое исследование сердца, электрокардиограмму, флюорографию органов грудной клетки, электромиографию. При подозрениях на заболевания позвоночника используют рентгенографию, компьютерную томографию или МРТ. Пациента направляют на сдачу анализов крови и мочи. В сети клиник ЦМРТ рекомендуют следующие процедуры для обнаружения недуга:
К какому врачу обратиться
При первых проявлениях симптома обратитесь к терапевту. Он выяснит возможные причины одышки и направит вас к соответствующему узкому специалисту — например, к онкологу, кардиологу или ортопеду. Врач поставит точный диагноз и назначит лечение на основе индивидуального состояния вашего организма.
Лечение невозможности сделать вдох «полной грудью»
Курс лечения имеет комплексный характер и зависит от причины возникновения синдрома. Чтобы избавиться от боли и другой симптоматики используют медикаментозные средства. Остеохондроз помогают вылечить хондропротекторы. Пациента направляют на физиотерапевтические процедуры, массаж, составляют комплекс физических упражнений. Облегчить самочувствие помогают народные средства. В сети клиник ЦМРТ используют следующие методы лечения:
Если одышка развивается после физической активности осложнений нет. Если невозможность сделать вдох — симптом заболевания, последствия зависит от недуга. Увеличивается вероятность развития болезней эндокринной, сердечно-сосудистой системы. Возрастает частота появления синдрома.
Профилактика невозможности сделать вдох «полной грудью»
Избежать осложнений и предотвратить возникновение симптома удастся, соблюдая следующие рекомендации.
- ежедневно заниматься физической культурой;
- чаще гулять на свежем воздухе;
- обеспечить организм достаточным количеством витаминов и минералов;
- отказаться от употребления спиртосодержащих напитков, курения, наркотиков;
- контролировать положение осанки;
- избегать физических перенапряжений;
- при сидячем образе жизни раз в час проводить гимнастику;
- соблюдать режим сна;
- потреблять не менее 2 литров воды ежедневно;
- спать на ортопедическом матрасе;
- раз в 6 месяцев пропивать курс витаминов;
- при возникновении одышки при отсутствии физической нагрузки обращаться к врачу.
Отзывы пациентов
Точность диагностики и качественное обслуживание — главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.
Панина Валентина Викторовна
Актриса, заслуженная артистка РСФСР
Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.
И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.
Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы…
Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.
Открыть скан отзыва
Сергей Шнуров
Российский рок-музыкант, киноактёр, телеведущий и художник.
Ц. М. Р. Т. «Петроградский» спасибо!
Спасибо огромное за такое хорошее, професиональное обслуживание в вашей клинике. Приятно, комфортно! Прекрасные люди, прекрасные условия.
Открыть скан отзыва
Русанова
Хочу поблагодарить сотрудников за внимательное и доброжелательное отношение. Хорошо, что такая клиника есть хотя бы у Вас.
Открыть скан отзыва
Все очень грамотно, очень вежливое обслуживание. Буду рекомендовать эту клинику друзьям. Успехов!!!
Открыть скан отзыва
Кузнецов В.А.
Очень отзывчивый администратор. Вежливая, культурная, добрая.
Открыть скан отзыва
Храброва В.Е.
Выражаю большую признательность администратору Кристине и Ринату Чубарову за внимательное и доброжелательное отношение при проведении обследования желаю, чтобы было больше такого персонала, что в наши дни редкость.
Открыть скан отзыва
Выражаю огромную благодарность Екатерине Корневой за терпение, профессионализм, доброту и фантастическое отношение к пациентам.
Большое спасибо за консультацию и обследование… Очень вежливо, доступно и подробно объяснила ход и результат.
Источник
Отдышка при ВСД, ЗЕВОТА.
219 просмотров
20 марта 2021
Девушка 32 года . 45 кг. В декабре болела Ко видом. на четвёртой неделе появились симптомы : желание глубоко вдохнуть и нехватки воздуха в состоянии покоя, частая зевота, при этом зевоту могу провоцировать самостоятельно так как это это облегчает желание глубокого вдоха, пониженное давление. При быстрой хоттбе- как бы отдышка. при мысли о проблемном дыхании- начинается волнение, быстрая утомляемость ,понижен аппетит, ватная голова( возможно от частых вдохов), со сном всё хорошо сплю 7:00. во сне данных симптомов нет. как правило симптомы нарастают в течение дня . Так же есть дискомфорт в шейном отделе позвоночника и спине чувство усталости и даже жжения и стянутости- хочется массажа. если начинаю думать о чём-то волнительным, пусть даже и хорошим, накатывают некие волны , как от испуга .словила на мысли- когда об этом думаю- то это есть. Когда забываюсь заработаюсь или отвлекусь на что то- то это желание со вдохами пропадает. Были моменты, когда все прекратись, на неделю. Была самая счастливая. Потом опять все началось. Было много стресса за последний год. устала и физически и психологически. настроение в целом хорошее, но переживаю за своё состояние. covid давно прошёл, а симптомы поселились в моей жизни. На 4 ой неделе ковида делала кт .Всё в порядке пневмонии не было. Органы гк в порядке. Сейчас пью Афобазол 20 день -только уменьшилось раздражение .симптомы никуда не уходят. при глубоком вдохе или в состоянии покоя есть легкое ощущение жжения в области солнечного сплетения.болей и кашля нет. чувства и страха задохнуться у меня нет, но очень переживаю за свое состояние так как стало очень мнительная после ковида, стрессонула. это приносит дискомфорт в мою повседневную жизнь
.к кому идти ? Невролог или психотерапевт ?что обследовать? панических Атак Вроде нет ,хотя я смутно понимаю что это такое и надеюсь до этого не дойдёт .просьба помочь и разобраться. Витамины ни какие не пью снйчас. 46/160. 32 года
На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Невролог
Здравствуйте. Скорее всего после ковидной инфекции развился астенический синдром. Вам сейчас обязательно необходимо соблюдать режим сна и бодрствования, прогулки на свежем воздухе. Пропить витамины группы в нейробион по 1 таблетке 3 раза в день 1 месяц. Витамин Д в профилактических дозах, но лучше сначала сдать на него анализ и если выявится дефицит, то пить уже в лечебных дозировках. Адаптол по 500 мг 2 раза в день 1 месяц.
Света, 20 марта
Клиент
Елена, ох. Понимаю. Но я мать одиночка. Все на мне. Отдыха мало. Встаю рано, пятидневка. На работе все и еще вчера. Пакеты с магазина на пятый этаж лифта. Вечером быт и опять физ нагрузка. Помощи нет. Родители в другом регионе. Все сама. Умтала. Чувствую что мои ресурсы на нуле. И вдохи- желание постоянно сделать глубокий вдох. Елена, а прерорат что вы назвали это что ? Мне бы не хотелось садиться на антидепрессанты.
Невролог
Это не антидепрессант. Нейропротектор, повышает резервные силы организма, улучшает сопротивляемость неблагоприятным факторам. Можно ещё попробовать фенибут по 250 мг 2 раза в день 1 месяц. Это противотревожный препарат, легко переносится, не вызывает привыкания и синдрома отмены, не антидепрессант.
Невролог
Здравствуйте. Перенесенная короновирусная инфекция может провоцировать обострение других заболеваний, в том числе и остеохондроза позвоночника, а также вызывать сбои в работе вегетативной нервной системы.
Для нормализации работы вегетативной нервной системы принимайте фенибут 250мг 2 раза в день 1 мес, он оказывает противотревожный эффект, ноотропное действие. Пропейте витамины группы В — мильгамма композитум 1 т 2 раза в день 1 мес, витамин Д 2000ме длительно, милдронат 500 мг 2 р в день 2 недели.
Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, а также витамин Д.
Старайтесь избегать психоэмоциональных перегрузок и стрессов. Сбалансированно питайтесь. Займитесь любой физической активностью, которая Вам нравится — йога, пилатес, плавание. Больше гуляйте на свежем воздухе.
Регулярно делайте гимнастику для позвоночника.
Можно пройти курс массажа.
Света, 20 марта
Клиент
Алина, фенибут- это антидепрессанты? Он временно уберет симптомы или излечит заболевание? Я никонда с подобным не сталкивалась, немного страшно. У меня ассоциация, что антидепрессанты пьют совсем депресивные люди , угнетенные. Я в целом в хорошем расположении духа. Но эти симптомы наноняют страх
Невролог
Нет, это не антидепрессант, это противотревожный препарат с ноотропным действием.
Можно обратиться к психологу или психотерапевту.
https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii
Пройдите тест тревоги и депрессии
Невролог, Терапевт
Здравствуйте!судя пот опсианным вами жалобам у вас обострение остеохондроза позвоночника с вегетативной дисфункцией.
Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день.
Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание.
Для нервов пропить фенибут по 250 мг 3 раза в день месяц.
Невролог
Здравствуйте. Вам именно к психотерапевту надо, при таких симптома помогает когнитивно-поведенческая терапия.
Из препаратов афобазол слабоват, я бы Вам посоветовала Фенибут 250 мг по 1 таб 3 раза в день — 1 месяц.
Невролог
Нужен и невролог и психотерапевт
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Не хватает воздуха
3281 просмотр
19 августа 2020
Здравствуйте, мне 34 года. В последнее время на протяжении всего дня очень часто стало не хватать воздуха, пытаюсь полной грудью вдохнуть и не получается, как будто вот вот, перестану дышать. Зеваю часто очень, состояние сонное, и пульс очень скачет. До 130. Начала пить Грандаксин (по 1 таблетке утром, как то прописывали мне его при ВСД, не помогает, но и тогда симптомы другие были). Подскажите, что сделать с этим состоянием, что попить можно?
На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Терапевт
Здравствуйте, Лидия! В последнее время вы проходили ОАК, кровь на ферритин, сыв. Железо? Проверяли щитовидную железу? Есть ли проблемы с позвоночником? Флюорографию ОГК или рентген ежегодно делаете?
Лидия, 19 августа 2020
Клиент
Анна, кровь сдавала в прошлом году в сентябре, особых проблем не было.
Лидия, 19 августа 2020
Клиент
Анна, спина конечно иногда побаливает, но после Меновазина проходит. Щитовидку не проверяла года 3
Терапевт
Лидия, нехватка воздуха на фоне тахикардии (частого пульса) или при нормальном пульса такое же состояние?
Лидия, 19 августа 2020
Клиент
Анна, при нормальном пульсе тоже часто хочется глубоко вздохнуть, но не получается.
Лидия, 19 августа 2020
Клиент
Анна, последнюю неделю стала пить витамин Д-3 (6000ед) и Омега-3.
Терапевт
Лидия, в таком случае прежде всего рекомендую начать с обследований крови:
1) общий анализ крови
2) кровь на СРБ, сывороточное железо, ферритин, ОЖСС, витамин В12. Кровь на Т4св., ТТГ.
3) при изменениях в анализах на гормоны ЩЖ, сделать УЗИ ЩЖ.
4) ЭКГ
Так как наиболее частые причины нехватки дыхания невоспалительного характера-анемия. Если все показатели в норме, то может быть проблема в грудном отделе позвоночника. Можно делать дыхательную гимнастику по Стрельниковой (при условии, что ОАК, СРБ в норме!), ЛФК для позвоночника. МРТ ГОП.
Лидия, 19 августа 2020
Клиент
Анна, спасибо, ЭКГ делала месяц назад, только тахикардия была, более не было отклонений.
Терапевт
Необходимо сдать эти анализы, чтобы определиться в чем может быть причина вашего состояния.
Педиатр
Здравствуйте, пройдите Неймигеновский опросник, поможет установить что это неврологический вопрос.
Всё таки прослушивание лёгких, Оак, оам, биохимия крови нужна. Щитовидная железа узи.
Какие ещё жалобы?
Невролог
Добрый день. Объясните пожалуйста подробнее: вы пытаетесь вдохнуть полной грудью так как переключаете внимание на данный факт или первично что не хватает воздуха? Бывает такое что в течение дня не замечаете этого, то есть как бы отвлекаетесь? Давление какое у Вас?
Боли бывают в грудном отделе позвоночника?
Лидия, 19 августа 2020
Клиент
Яна, пытаюсь вдохнуть и не могу и тогда концентрирую внимание на это. Боли иногда бывают в спине (1-2 дня), но после меновазина или сами проходят. В груди не замечала в последнее время. Хотя ранее был остеохондроз
Лидия, 19 августа 2020
Клиент
Яна, давление мое 110 на 70 частенько пониженное бывает
Невролог
Вы пытаетесь вдохнуть полной грудью не получается, или вообще вдохнуть? Как часто в течение дня такое бывает?
Лидия, 19 августа 2020
Клиент
Яна, такое когда именно полной грудью пытаюсь вдохнуть, ну может раз 15 за день.
Невролог
Бывает такое что вроде как не думаете об этом и нормально, вспоминаете и пытаетесь и не можете вдохнуть? или все же спонтанно?
Я извиняюсь за такую дотошность, пытаюсь разобраться тут легкие, грудной отдел позвоночника или что-то другое.
Лидия, 19 августа 2020
Клиент
Яна, я концентрируюсь на своём самочувствии постоянно в последнее время. В голове вата, концентрации нет, зевота, и на этом тоже концентрироваться стала. Вот сижу, хочу глубоко вздохнуть и то вздохнуть, а то никак совсем, вот вот как будто нечем дышать будет. Прошла тест наймигенский, более 22 баллов (43), руки-ноги иногда холодные.
Невролог
Такой балл говорит о том что нет заболевания именно в легочной системе, однако я бы настаивала на осмотре терапевта, чтобы Вас послушали, так положено.
Есть так называемая поведенческая одышка или дыхательный невроз. Об этом говорят такие жалобы как: неудовлетворенность вдохом, чувстве нехватки воздуха, приступообразная зевота, в сочетании с тревогой, эмоциональностью. Но все это конечно при исключении патологии легких, как бы похоже на невроз это не было. По этому на первом этапе обратиться к терапевту, сатурацию посмотреть крови кислородом, затем возможно флюорографию органов грудной клетки. Если все хорошо — то седативная терапия, опять же потребуется врач чтобы выписал Вам рецепты.
Лучше всего работает тут психотерапия — когнитивно-поведенческая, потому что сказать Вам не акцентировать внимание на дыхании этого недостаточно, нужно работать с профессионалом 1 -2 раза в неделю.
Из препаратов — Грандаксин 50 мг по 1 таб утром и днем, и Атаракс 25 мг 1 таб на ночь. Они оба по рецепту.
Из нерецептурных — это можно Пикамилон 50 мг по 1 таб 2 раза в день — 2 месяца.
Персен день по 2 таб 2 раза в день — 1 месяц. Настойка пиона по 25 капель 3 раза в день — 3 недели.
Пустырник заваривать траву по пол стакана 5 раз в день.
Лидия, 19 августа 2020
Клиент
Яна, спасибо. Пойду к врачу, исключу все вышеперечисленное
Невролог
Пожалуйста, Здоровья Вам!
Педиатр, Психотерапевт
Здравствуйте!
Ваша проблема больше напоминает ВСД + тревожное состояние.
Во время тревоги кажется, что не хватает воздуха?
Или так всегда?
Желательно подробнее распишите, пожалуйста
Лидия, 19 августа 2020
Клиент
Артур, нет, такое состояние не всегда. В последнее время плоховатой чувствую себя, голова иногда ватная какая то, нет концентрации, в глазах пелена иногда что ли какая то. Потом вот воздуха не хватать стало. Иногда сижу и просто ни с того ни с сего, как будто сейчас в обморок упаду. Состояние секунд 30 такое, потом пульс подскакивает, потом вроде выравнивается. И каждый день что то новое из симптоматики
Педиатр, Психотерапевт
Попробуйте выполнять релаксационные мероприятия для снятия уровня напряжения :
1) Метод джекобсона;
2) Аутотренинг по Шульцу;
Оба метода хорошо описаны в интернете
Педиатр, Терапевт, Массажист
При подозрении на неврогенная одышку, на психосоматику наймигентский вопросник. Там очень точно указано если у вас соматические проблемы.
Лидия, 19 августа 2020
Клиент
Наталья, прошла. Более 22 баллов (43 получилось)
Педиатр, Терапевт, Массажист
Ну вот))) соматика здесь не при чем. Чаще всего одно сознание того что по наймигенскому опроснику такая цифра помогает пациентам перестать жаловаться на одышку
Лидия, 19 августа 2020
Клиент
Наталья, а как с этим справиться? Помимо отдышки ещё другие симптомы которые мешают жить 🙁 и зевота частая, в голове как вата, и концентрации нет. Бывает сижу сижу и кажется будто в обморок сейчас упаду. И подташнивает как будьте иногда
Педиатр, Терапевт, Массажист
Я вам подскажу методики, которая совершенно безопасно, но требует потрудиться. Это крутилка славинского а на 2 дам ссылочку
https://studfile.net/preview/1863968/
Ещё посмотрите тренажёр самоздрав, очень хорошая методика, с очень интересным обоснованием. Сама её пробовала, кому рекомендовала все в восторге
Лидия, 19 августа 2020
Клиент
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 2 человека,
средняя оценка 1.5
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник